‪大家一起和音,準備好了嗎?
‪-卡拉莫,你的顫音好棒 ‪-謝謝
‪知道大家說顫音厲害的人怎麼樣嗎?
‪怎樣?
‪鮑比,你今天看起來很漂亮 ‪就算你擺出那個表情
‪你的皮膚真好
‪真的,你看起來很棒
‪酷男的異想世界
‪對了
‪本週主角是瑪麗亨德森烏洛霍
‪她65歲
‪在阿拉比經營姐妹之心二手店
‪-我超愛二手店 ‪-對啊
‪沒人能說我什麼
‪我不聽
‪因為我做到了
‪姐妹之心也是瑪麗發起的工作方案
‪專門雇用更生人
‪就算我坐過牢,我還是成功了
‪這樣真不錯
‪二十多年前在紐奧良旅遊時
‪瑪麗被逮捕
‪從此再也沒有回去俄亥俄州戴頓的家
‪我被關了12年半
‪還要加上12年半的假釋期
‪罪名是妨礙司法
‪我遇到一個男的
‪警察攔下我們時,我們只是在玩
‪他們要我說謊陷害他
‪我沒開口,我拒絕了
‪瑪麗在紐奧良被定罪判刑
‪成年後的大部分人生都在這裡度過
‪拋下七個孩子
‪我必須把那一部分的大腦切下來
‪放在箱子裡,封起來
‪我才能專心想辦法在監獄裡活下去
‪瑪麗在服刑期間不僅失去了自我
‪也錯過了七個孩子的成長
‪因此受到很大打擊
‪肯定是
‪監獄剝奪了我的人性 ‪讓我變得麻木,奪走我的自信
‪坐牢會改變人的腦袋
‪如果想著監獄外的人生 ‪你在裡面會活不下去
‪為什麼...我很難
‪好好當孩子的母親
‪他們是這個世界上對我最重要的人 ‪我那麼愛他們
‪瑪麗的孩子還是很愛她 ‪覺得她是英雄
‪可是瑪麗看不到自己的價值
‪尤其是身為母親的價值
‪不!
‪-糟糕 ‪-我來
‪謝謝
‪提名瑪麗的是她的伴侶安東尼
‪他們透過姐妹之心認識
‪她花很多時間 ‪幫助大家克服坐牢留下的創傷
‪但沒人幫助她克服她的創傷
‪她總是在工作
‪她用所有時間
‪幫別人改善生活品質
‪這讓她有辦法逃避
‪逃避改善自己的生活
‪除了姐妹之心,瑪麗不知道她是誰
‪她很常忽略自己
‪她一直迴避成年的孩子
‪我覺得她需要更常陪伴孩子 ‪不要再浪費時間了
‪瑪麗現在是自由身
‪可是她發現雖然她的身體是自由的
‪她的心靈卻仍被禁錮著
‪真令人心碎
‪我還是代表著監獄
‪我不想再代表監獄了
‪我已經假釋期滿
‪我完全自由了
‪我想要改變
‪可是我不知道怎麼做
‪這週的任務是幫助這位姐妹之心 ‪解放她的靈魂!
‪太好了!
‪好耶,瑪麗!
‪(第一天)
‪(這麼多自由)
‪(我卻仍然感覺被禁錮著 ‪派普克曼)
‪-天啊,很好看 ‪-對
‪粉紅色的
‪譚,你有帶信用卡吧?
‪-嗯,隨身攜帶 ‪-好
‪-有人嗎? ‪-我喜歡這裡
‪-瑪麗! ‪-嘿,瑪麗
‪看看你,看看你們
‪美女,妳好嗎?
‪瑪麗很像我的某個阿姨,我只想抱她
‪-鞋超美 ‪-你的鞋!天啊!
‪-我知道很美,等一下借妳穿 ‪-好
‪可以感受到滿滿的愛
‪-這是安東尼 ‪-你好
‪-很高興認識你 ‪-提名人
‪告訴我們這間公司為社區做什麼
‪如果有人出獄後找不到工作
‪他們可以來這裡工作
‪這間店就是為他們創立的
‪安東尼原本跟我一樣無家可歸
‪他被關了18年
‪狀況越來越差
‪他在一年之內脫胎換骨 ‪現在可以獨立經營這間店
‪他支持我
‪我人生的一切都完全變了
‪我有希望,我有信心
‪我做的事很有開創性
‪叫做脱獄
‪-可以示範嗎? ‪-拜託
‪我們看看
‪好,如果我把這個放在這裡...
‪在監獄裡,我知道鞋子不該放在那裡
‪可是如果我移動那只鞋 ‪他們可能會罰我單獨監禁
‪我不知道有其他做法
‪有人來到姐妹之心時 ‪我會說:“好,強納森,清掉”
‪然後強納森會這麼做
‪他說:“我不想要這個在這裡 ‪我要放這裡”
‪脱獄就這麼簡單
‪允許某人再次為自己思考
‪這裡擺放的每樣東西
‪都是由受過傷的人做的
‪他們正在接受團體治療
‪而且這裡看起來超棒!
‪天啊
‪我超愛二手店
‪荒謬的玩意兒也愛
‪有人曾經決定買下那個東西
‪-喜歡嗎? ‪-看看這個
‪有腰包
‪有帽子,有圍巾
‪有鞋子,有小玩意兒
‪我在二手店
‪-我在挖寶 ‪-真時髦
‪每個人都能找到喜歡的東西
‪妳在這裡幫助別人,現在換我們幫妳
‪-我們去妳家好嗎? ‪-我們想看看妳住的地方
‪我們會好好照顧妳
‪我之後要回來買這個腰包
‪-大家再見 ‪-好,各位再見
‪我們很期待參觀妳家,瑪麗
‪妳家完蛋了
‪到家了
‪廚房很大
‪-對 ‪-好多鍋子,真興奮
‪這是臥室
‪我喜歡高大的床
‪這張床會震動
‪快來瑪麗愛汽車旅館,親愛的
‪躺下,瑪麗,讓我們看看妳震動
‪我不想
‪調強一點,小譚來了
‪真舒服
‪-我喜歡 ‪-對
‪你們去參觀吧
‪-我要留在這裡 ‪-抓住我,小譚!我來了
‪我帶你們去參觀浴室
‪-這個...
‪-不會太小
‪-可是... ‪-可是東西也很多
‪家裡所有東西都來自二手店
‪-對 ‪-每樣東西
‪家裡一片漆黑 ‪所有的窗簾都關上
‪她家很雜亂
‪瑪麗,妳有很多東西
‪妳有很多東西
‪我出獄後只想擁有東西
‪因為在裡面不能有自己的東西
‪也許我們能想辦法
‪協助妳選出妳真正在乎的東西
‪比較不浪漫的說法是斷捨離
‪好
‪若要帶我參觀妳在家中最喜歡的地方
‪那會是哪裡?
‪這是我整個家最喜歡的地方
‪有些人可能覺得聽起來很瘋狂
‪我有時候會過來坐在沙發上
‪看著窗外,看看植物
‪那讓我覺得跟大自然親近
‪感覺跟我的創造者有連結
‪創造這些植物的創造者也創造了我
‪那讓我感受到自己的人性
‪-太美妙了,沒錯 ‪-對吧?
‪-卡拉莫很擅長種植植物 ‪-真的嗎?
‪假的
‪丟
‪我根本不知道這是誰
‪不行
‪我想更了解妳入獄前的人生
‪入獄前?
‪我有物業管理和不動產的學位
‪我會買法拍屋
‪然後賣給單親媽媽、老年人
‪我也有七個孩子 ‪六個兒子和一個女兒
‪-説說妳的孩子 ‪-我16歲就懷孕了
‪我母親說:“妳懷孕了,妳得結婚”
‪她把我交給他,逼我跟他走
‪我根本不想那麼做
‪我跟孩子一起長大
‪那是我的長子
‪是我最棒的孩子
‪我看到他過世了
‪他去世時妳出獄了嗎?
‪還沒
‪他死於車禍
‪我沒辦法出席他的葬禮
‪也沒有機會道別
‪請節哀
‪那件事讓我徹底崩潰
‪他是世上第一個 ‪讓我覺得真正愛我的人
‪妳跟其他孩子的關係如何?
‪-他們分散在各地 ‪-了解
‪我根本不知道他們對我有什麼感覺
‪我有點愧疚
‪就像是
‪你能想像關在一個地方快13年
‪不准觸碰任何人?
‪我出獄後
‪突然有個身高195公分的兒子想抱我
‪我受不了
‪畢竟你們分別了12年
‪有些孩子甚至不知道我有這些成就
‪-妳很傷心 ‪-沒錯
‪-對 ‪-沒錯
‪(健康就是財富,學習愛你的家)
‪上次為別人下廚是什麼時候?
‪疫情爆發之前
‪我會問是因為我看了冷凍庫
‪裡面有各種大份量的蛋白質
‪我有七個孩子,所以我習慣煮很多
‪-妳多常為他們下廚? ‪-以前會,現在我改不了那種心態
‪全部放進灰色的鍋子
‪我會放肉、馬鈴薯、米、蔬菜
‪一鍋煮
‪-沒錯,但我不常煮 ‪-好
‪我喜歡下廚
‪真的,但工作12、14小時後回到家
‪我只會吃花生醬果醬三明治
‪然後進房間用電腦
‪花生醬果醬三明治沒有不好
‪但如果妳想吃家常菜
‪可是沒時間或心力煮怎麼辦?
‪-聽過提前備餐嗎? ‪-沒有
‪提前備餐是一口氣製作大量的餐點
‪然後分裝、貼標籤、冷凍起來
‪-所以可以把食物冷凍起來? ‪-當然可以
‪妳現在住在紐奧良
‪試過紐奧良的料理嗎?
‪我連秋葵湯都不吃
‪我不會冒險嘗試新事物
‪我願意戴這個,太美了
‪-你看這個多漂亮 ‪-她家有一些好東西
‪-看到了嗎? ‪-我愛妳的髮帶
‪-這是我做的 ‪-是嗎?
‪-是我做的 ‪-妳縫的?
‪我讓你看這樣多美...
‪-很搭 ‪-搭我的衣服
‪對
‪你看看
‪-漂亮吧? ‪-瑪麗!
‪很美吧?
‪老派
‪我愛滑步機
‪加速
‪斑馬紋,不過是浴袍
‪辮子留多久了?
‪大概12年
‪留了12年,讓我看看多長
‪因為我們還沒看到
‪妳的頭髮好多
‪-對 ‪-長度到膝蓋
‪對
‪她可以把辮子拋進河裡
‪讓人爬上來
‪她的辮子超長
‪但那是妳在獄中的髮型
‪妳出獄後還是這個髮型
‪這些頭髮困在回憶中
‪妳有沒有夢寐以求的髮型
‪但是一直沒機會實現?
‪強納森,辮子是為了安全
‪這些辮子保護我的安全
‪在監獄裡的人會抓頭髮
‪用頭髮控制妳的身體
‪所以我會貼著頭皮編髮
‪讓頭髮不會太長,不會露出來
‪-對 ‪-後來辮子就越留越長
‪-真正的保護髮型 ‪-真正的保護髮型
‪-對 ‪-不是為了好看
‪我完全不知道怎麼弄頭髮
‪-現在... ‪-也許妳想要改變?
‪也許該改變了
‪竟然是電腦滑鼠
‪我很久沒看到這玩意了
‪-這是什麼,安東尼? ‪-是切碎...
‪-那是飛機杯 ‪-是...
‪我完全不知道那是什麼意思
‪哪些衣服會讓妳感覺很棒?
‪-我有一件洋裝 ‪-讓我看看
‪這件洋裝
‪我在入獄前會穿這種衣服
‪-好 ‪-讓我覺得很女性化
‪-好 ‪-讓我覺得自己很淑女
‪我有權威,我不喜歡開玩笑
‪不喜歡開玩笑嗎?感覺妳很有趣
‪-沒有 ‪-不是嗎?
‪妳穿過這件嗎?吊牌還在
‪我可能要減肥一下
‪我剛剛偷看了一下
‪她是誰?
‪-她不是瑪麗,她不可能是瑪麗 ‪-不是
‪這個衣櫥很混亂
‪這個衣櫥裡有一千個人格
‪只有一個,也許兩個,是瑪麗
‪剩下的是不知道哪裡來的女人
‪我每天早上一定會很困擾 ‪“我有好多衣服
‪我怎麼知道今天想成為誰?”
‪就算再活一百年妳也穿不完這些
‪這些東西讓我不知所措
‪所以穿制服讓我的生活更簡單
‪那我想問為什麼有這麼多衣服?
‪我想再次感到美麗
‪妳上次覺得美麗是什麼時候?
‪是...我16歲就結婚了
‪我記得有一次他帶我去參加派對
‪我媽做了一件美麗的長洋裝
‪腰部合身,然後散開
‪什麼顏色?
‪紅色
‪-好 ‪-紅色是我最喜歡的顏色
‪我感覺自己是世界上最美的女人
‪我想讓妳找回那種感覺
‪我們要做的是斷捨離
‪清除不適合妳的衣服
‪留下適合的,我們會想出辦法的
‪這是早餐嗎?或者...
‪感覺這是幾天前的午餐 ‪醃黃瓜都乾掉了
‪-沒錯 ‪-好
‪在監獄裡,我必須囤食物
‪以免他們不給我東西吃
‪所以我很難把食物丟掉
‪瑪麗,我有個問題,我是真心好奇
‪絕對不會批評妳
‪為什麼要留在紐奧良?
‪真主把我放在這座高山上
‪是希望我讓大家看到努力就能移山
‪情況可以改變
‪所以我才留下來 ‪因為真主讓我來到這裡
‪我在監獄裡看到最痛苦的人
‪我留下承諾,我說:“出獄後
‪只要來找我,我會收留妳
‪“我會幫妳取得衣服和食物 ‪找我就對了”
‪我深深感受到她內心深處的悲傷
‪她現在只想幫助別人,把握當下
‪但從她說的內容可以清楚發現
‪她之前沒有機會找方向
‪所以我們要幫她
‪妳付出了很多,這週換我們為妳付出
‪為了妳
‪妳教大家如何找到最好的自己
‪找到新生活
‪現在我們要幫妳找到最好的自己
‪協助妳找到新人生
‪因為換妳了,瑪麗
‪聽起來如何?跟妳的日常不一樣
‪太棒了
‪-那我們就開始吧 ‪-倒數三、二...
‪開玩笑的,我們要走了
‪瑪麗敞開心胸讓我很開心
‪她想跟家人重新培養感情
‪我必須更了解瑪麗過去發生了什麼事
‪才知道怎麼給她更好的未來
‪她留辮子是為了保護而不是表達自己
‪所以我要做的是 ‪讓她能獲得她需要的資源
‪讓她能夠展現她想呈現的風格
‪瑪麗準備好怎麼樣?進入新的篇章
‪我想讓這個空間獲得新生
‪現在感覺像是黑暗陰暗的牢房
‪我想打造出完全相反的氛圍
‪就像她教員工用心做事的那樣
‪我希望瑪麗對自己也能那樣做
‪我要她從小的地方著手
‪我想讓她再次愛上做菜
‪她被困在姐妹之心的制服裡
‪在那之前,她穿著囚服
‪我想提醒她,她仍然是人
‪仍然是女人,仍然是人類
‪她有資格覺得美麗
‪(第二天)
‪(讓雨水沖進內心...)
‪(你的心會變成花園,穆斯林微笑)
‪妳穿著妳最愛的紅色,我很開心
‪對,謝謝
‪這是快樂的顏色
‪這會是最好玩的部分
‪-妳對逛街有什麼感受? ‪-我好興奮
‪妳說想要顏色
‪-對 ‪-這間店有各種顏色
‪過去十幾年來 ‪她一直沒有機會穿鮮豔的衣服
‪西倫敦精品店充滿顏色
‪充滿樂趣
‪我想讓她知道可以怎麼搭配
‪妳有點囤積癖
‪我很肯定妳自己也知道,應該不意外
‪但主要是妳的衣櫃
‪我想讓妳知道妳可以減少衣物量
‪只留幾件
‪那幾件就能讓妳看起來很美
‪而不是擁有一千件衣服 ‪可是不知道怎麼搭配
‪妳說過喜歡上貼下散的輪廓
‪也就是裙擺散開的合身洋裝
‪我為妳準備了類似的輪廓,不要太...
‪-那樣有點太公主 ‪-對
‪-妳是成熟女人 ‪-對
‪我也想讓妳穿輕盈飄逸的衣服
‪這裡很熱,妳一定習慣了...
‪-沒有 ‪-...但還是要穿得自在
‪不,這麼熱誰會習慣?超熱...
‪-漂亮吧? ‪-真好
‪-像是... ‪-很像皇室
‪我想要飄逸的東西,走動時很動感
‪讓人看起來很空靈
‪但我們要搭配洋裝,多層次搭配
‪-我的天啊 ‪-妳會很驚訝
‪-要我試穿嗎? ‪-是的
‪需要什麼叫我一聲,先試這套
‪好
‪瑪麗?
‪-準備好了嗎? ‪-嗯
‪我的天啊
‪好有風範
‪完全是我的風格
‪-真的嗎? ‪-這就是我,對
‪少了一樣東西,我幫妳買了新眼鏡
‪我想給妳時髦一點的眼鏡
‪這樣好多了
‪-我的天啊 ‪-天啊,好多了,瑪麗
‪我們用腰帶凸顯出腰線
‪凸顯出最美的每個部位
‪我覺得自己很性感
‪-耶! ‪-真的
‪妳看起來很性感,瑪麗
‪顯然她已經很久沒看到這樣的自己了
‪這套比較像妳以後想要的樣貌嗎?
‪對
‪-太好了 ‪-對
‪我想保留瑪麗的精髓
‪這套衣服完全是瑪麗 ‪只是更精緻成熟
‪瑪麗!
‪我知道鞋跟有點高
‪我絕對不會想到穿紅鞋
‪牛仔褲和T恤適合工作 ‪但妳適合穿這樣,不是那樣
‪這套衣服讓我很有力量
‪衣服的剪裁合身恰當
‪-不會太低俗 ‪-對
‪這樣很精緻
‪-有品味 ‪-對
‪我喜歡妳買二手衣,不希望妳停止
‪雖然如此
‪偶爾逛逛這種精品店 ‪寵愛自己也很重要
‪我肯定會開始這麼做
‪很好
‪妳先請
‪-這裡是餐廳 ‪-對
‪他們以克里奧菜為傲
‪肯瓊菜是鄉村美食
‪克里奧菜是城市美食
‪都市通常能吃到很多海鮮
‪肯瓊,鄉村
‪-肯瓊,鄉村,克里奧?
‪-城市 ‪-知道了
‪妳決定在路易斯安納州定居
‪對
‪既然妳喜歡一鍋煮料理
‪我想把這一切結合起來,做燴鮮蝦
‪-我要做燴飯? ‪-妳要做燴飯
‪-我們來做燴飯 ‪-我們要一起做
‪-吃過嗎? ‪-沒有
‪從來沒吃過?
‪妳可以一週撥出一天煮一大鍋
‪分裝到密封容器
‪放進冷凍庫
‪下班回家後 ‪只要加熱就可以吃到家常菜
‪這裡的人都會配飯吃
‪-你會在上面放飯嗎? ‪-別擔心,會有飯
‪-妳太著急了 ‪-好
‪-準備好開始了嗎? ‪-準備好了
‪我們要先準備基底
‪四份洋蔥,一份甜椒,一份芹菜
‪漂亮
‪完美,我要開始切大蒜了
‪用力壓
‪然後手指彎曲...
‪謝謝,瑪麗
‪妳還是有母愛
‪妳最喜歡煮什麼給孩子吃?
‪-辣肉醬 ‪-妳都放什麼料?
‪辣的都放,俄亥俄州天氣很冷
‪辣椒能讓孩子不會感冒之類的
‪這道菜用了類似的元素 ‪有增添辣度的紅椒粉
‪一些奧勒岡葉、百里香
‪大蒜粉、洋蔥粉、白胡椒和黑胡椒
‪這個要自己做嗎?
‪可以買現成的,也可以自己做
‪-我喜歡自己做 ‪-這是基本的克里奧調味料
‪在中間加一點奶油
‪把香料全加進去
‪完美
‪-聞得到香味 ‪-對
‪我要放大蒜了
‪然後也要放辣醬
‪一點白酒
‪-好香 ‪-對
‪現在放番茄
‪聞起來真香
‪好
‪我教妳怎麼做芡汁
‪這個能讓料理變稠,這是蝦高湯
‪-好 ‪-倒進去水壺
‪然後把麵粉倒進去
‪我媽是波蘭人,她都這樣弄
‪現在把它倒進去
‪-聞起來超香 ‪-沒錯
‪而且看起來超漂亮
‪而且這道菜不需要花很多時間
‪對
‪蝦高湯收乾後會變濃稠
‪然後這裡有西洋芹
‪妳說妳喜歡吃辣
‪-要加一點卡宴辣椒粉嗎? ‪-好
‪太好了,妳來決定加多少,妳最大
‪哇
‪什麼?
‪-這樣好嗎? ‪-我是波蘭人
‪那樣對我來說超辣
‪這樣好棒
‪-好療癒 ‪-沒錯
‪這道燴鮮蝦沒辦法抹滅
‪過往的可怕經歷
‪但它是一種工具
‪每次覺得不知所措的時候 ‪對自己說,“好,瑪麗
‪我要在廚房找回自己,為自己做菜”
‪對我來說,這是脱獄的一種方式
‪可以逆轉我都忘了自己有的心態
‪看著這個鍋子,我心想...
‪-它讓我內心產生變化 ‪-好耶
‪妳為別人做這麼多
‪也要明白為自己做事的重要性
‪你看,我以前不懂,因為那是關於我
‪-妳不會自動想到自己 ‪-我不會自動想到,沒錯
‪開一包餅乾吃 ‪讓自己攝取可以撐過一天的熱量
‪跟下廚滋養自己完全不同
‪下廚等於告訴自己 ‪你值得花時間和心力
‪做出餵養自己的食物
‪我認為這也是修復創傷的關鍵之一
‪就是照顧自己
‪你出現之前誰教我這種事?
‪-不知道 ‪-沒有人!
‪現在我知道怎麼為自己做
‪我會煮出紐奧良最棒的燴鮮蝦
‪沒錯
‪我剝了一些漂亮的蝦
‪這些都準備好下鍋了
‪埃托菲來自法文 ‪原意是“悶死”或“窒息”
‪來悶死那些蝦吧
‪現在是小火
‪蝦子變成粉紅色就煮好了
‪看看這道燴鮮蝦
‪我煮了中梗米
‪加一點奶油,放在飯的周圍
‪做出美麗的飯小島
‪其他東西放在周圍
‪沒錯
‪我覺得自己像個大廚
‪-妳是啊 ‪-你看
‪漂亮
‪-對 ‪-真的很漂亮
‪-妳的要加檸檬嗎? ‪-好
‪檸檬可以提味
‪然後妳可以隨意裝飾
‪-要試吃了嗎? ‪-好
‪真好吃
‪-好辣! ‪-對
‪-這個很好吃 ‪-對
‪你是認真的
‪我會比立刻更快做這道菜
‪-你知道立刻有多快吧? ‪-立刻,對
‪-立刻 ‪-知道了
‪我告訴你我要多快,比立刻還快
‪我喜歡
‪克里奧菜
‪(第三天)
‪(羞愧感會侵蝕勇氣,讓人疏離 ‪布瑞尼布朗)
‪我拿這本相簿給瑪麗看
‪因為這能讓她想起 ‪她在入獄前是什麼樣的人
‪但如果我要真的幫到她
‪我必須釐清從前她是什麼樣的人
‪我很高興終於有時間和妳獨處
‪我很享受之前和妳小聊
‪我也是
‪妳提到在獄中的經驗
‪提到妳在出獄後幫助他人 ‪那都很重要
‪可是我注意到一些事情
‪妳說妳覺得自己失去了母性
‪很合理,但我想多多了解 ‪入獄前的瑪麗
‪妳16歲就結婚了
‪我想多了解這件事
‪16歲懷孕後
‪我心中充滿羞恥和愧疚感
‪各種16歲女生會有的心情
‪我對孩子的爸很生氣
‪我其實不愛他
‪我是因為他年紀比我大才慢慢尊重他
‪但我根本不了解他 ‪也不知道什麼是愛
‪我只是...他是我的第一個交往對象
‪他家很有錢
‪其實現在回頭看
‪感覺他們把我當作財產
‪他們送我的家人禮物和錢
‪讓我不禁想問:“那時誰在保護妳?”
‪沒有人
‪現在我知道了事情發生的時間點
‪我明白妳什麼時候開始 ‪帶著羞愧感過日子
‪這個小女孩...沒有得到應得的愛
‪我沒有在充滿愛的家庭長大
‪我不知道該怎麼做那些
‪我認為承認這一點很重要
‪因為當我們提到如何成為父母
‪我們必須記得 ‪我們原本是什麼樣的人?
‪不是說坐牢的經歷不重要
‪但我要妳知道 ‪那些創傷在坐牢前就開始了
‪有些事情讓妳做出了那些選擇
‪對
‪參觀妳家時,我看到這個
‪看來是妳在獄中收到的信
‪這是我兒子寫給我的最後一封信
‪明白
‪可以請妳唸出來嗎?
‪他說:“妳好,是我”
‪這是...“是我”
‪他說:“妳最棒的小孩”
‪“我收到了妳寄來的《古蘭經》”
‪“我年輕的時候
‪有人會問我信什麼宗教
‪我會回答,‘我的母親’”
‪“有時我會回憶過去
‪不知道妳當時扶養我們有多辛苦
‪肯定不容易,對吧?”
‪“妳曾在信中提到,‘我別的都沒做
‪但我教會你們怎麼打架’
‪那麼愛呢?
‪那是我唯一一直無法理解的
‪愛情和情感”
‪“媽媽,妳盡力了
‪我一直覺得盡力的妳就夠了”
‪他過世五天前
‪他提到妳教他如何戰鬥和生存
‪因為那是妳必須做的
‪但他說他不知道怎麼愛
‪妳覺得妳知道怎麼愛孩子嗎?
‪不知道
‪妳沒有得到愛
‪然後有人給了妳七個孩子
‪對妳說,“愛他們”
‪妳自己都不知道怎麼愛人 ‪要怎麼教他們?
‪我覺得我現在更不知道怎麼愛他們了
‪這可能是我不想回去的原因之一
‪因為我一直都不知道怎麼當媽媽
‪這是我第一次聽妳坦承 ‪自己在逃避那些關係
‪越是逃避明知自己必須面對的事情
‪心中的羞愧感就會越來越嚴重
‪羞恥感讓妳無法跟孩子在一起
‪讓妳不敢說,“讓我陪著你們”
‪妳在想什麼?
‪我在思考我應該回電給他
‪妳的孩子
‪他一直跟我聯絡
‪他希望我愛他
‪沒錯
‪你知道...我不喜歡找藉口 ‪我現在不是在找藉口
‪-可是我以前不懂 ‪-沒錯,那不是藉口
‪我得跟他們解釋 ‪告訴他們我有多抱歉
‪當妳承認事實
‪原諒自己,然後請求他人原諒
‪心中的羞愧感就會消失
‪因為妳值得更好的
‪-對 ‪-但更重要的是,妳的孩子值得
‪-還有我的孫子 ‪-還有妳的孫子
‪每天起床都要對自己說
‪“我要起床了 ‪我承認當時不知道自己在做什麼
‪但我知道今天要做什麼 ‪所以我要打電話說‘愛你’
‪讓我試著為你做到 ‪沒人為年幼的瑪麗做到的一切”
‪妳可以打破世代循環
‪你知道我會的
‪-我相信 ‪-我會的
‪如果我沒誤會妳的個性...
‪卡拉莫,謝謝你
‪-對 ‪-我會傾聽
‪我想教瑪麗如何更有意識的選擇
‪在周圍擺放哪些東西
‪植物是一個家的重要元素
‪植物不僅能讓空間獲得生命
‪你還能呵護它
‪太美了
‪-看看這裡多美 ‪-好棒
‪綠色讓人感到平靜
‪瑪麗的外在好美
‪內在也好美
‪但她不覺得自己美
‪-妳好嗎?妳是老闆嗎? ‪-這是瑪麗,我們愛她
‪她歡迎我們來到她的空間,她的髮廊
‪-幸會 ‪-我等好久了
‪我們都等好久了 ‪大家都等好久了,女王
‪對
‪我只想當瑪麗的啦啦隊
‪這些美麗的辮子留了...
‪12年,好久...對
‪上次妳說妳準備好迎接新的瑪麗 ‪新的風格
‪-真的嗎? ‪-真的
‪這代表了以前的我
‪堅強的我
‪但現在的我輕盈無比
‪可以做自己
‪而且過去外界剝奪了
‪嘗試各種髮型的機會
‪對
‪手給我
‪我以妳為榮
‪妳經歷過的一切
‪那些對妳不再有幫助的部分
‪我希望妳放下那些
‪我們今天要吐氣釋放那些東西
‪妳今天會以全新樣貌走出這裡
‪我收到了
‪超模紀錄片,拍攝開始
‪真好玩
‪要來了,女王
‪-我叫昆汀 ‪-昆汀是超有才華的髮型師
‪-很高興能參與這趟旅程 ‪-謝謝
‪我不用再躲在辮子後面了
‪-準備好了嗎? ‪-準備好了
‪-要來囉 ‪-我現在自由了
‪我自由了
‪-我可以感受到頭髮裡的愛 ‪-對
‪握著的時候手會震動
‪我們要踏上全新的旅程
‪我們要開始拋開負面的自己
‪-來解開打結吧 ‪-梳髮小隊要過來了嗎?
‪耶,我們來了
‪該死
‪-梳子暴走了 ‪-需要止痛藥嗎?
‪還不用
‪誰快拿止痛藥給她
‪天啊,我的手
‪我剛剛試著移動手,結果...
‪我很喜歡這個髮色
‪我覺得不用染
‪我花了65年才長出這麼多白髮
‪對,我覺得我們應該珍惜
‪-我就是這麼想的 ‪-珍惜它吧
‪-對 ‪-我很喜歡,我們要珍惜它
‪該死,瑪麗媽媽
‪-好了 ‪-那是最後一條
‪做得好,各位
‪-破紀錄的快! ‪-天啊!
‪哇靠
‪瑪麗,妳知道嗎?太棒了
‪團體擁抱,我們成功了,過來
‪-過來! ‪-我的頭髮是濕的
‪我們成功了,沒關係,我們喜歡
‪耶!成功了
‪好舒服
‪很厚
‪太美了
‪瑪麗,真的很美
‪不知道你嗑了什麼,但我也想來一點
‪-開始扭轉吧 ‪-開始扭轉吧
‪妳容光煥發
‪-我看到妳了 ‪-對
‪我看到妳了
‪-瑪麗,準備好看新的瑪麗了嗎? ‪-我準備好了
‪我的天啊
‪你看看
‪-她好美 ‪-沒錯
‪她很漂亮吧?
‪她很好看
‪她很漂亮,她很美麗
‪這真的...
‪光澤
‪耶!
‪-很美吧? ‪-很喜歡吧?
‪喜歡
‪好好看
‪感覺如何?
‪感覺超棒
‪-看起來很有智慧 ‪-是妳努力獲得的
‪-是我努力獲得的 ‪-是妳努力獲得的
‪-妳看起來很美 ‪-謝謝
‪(第四天)
‪(我認識了自己)
‪(我會更努力照顧她,格倫儂多爾)
‪他們來了
‪嘿,他們來了
‪他們來了!
‪我好期待見到她
‪天啊!
‪-天啊
‪-什麼? ‪-天啊
‪太棒了
‪妳看起來好美!嗨,瑪麗
‪-嗨! ‪-好看吧?
‪妳知道這些細微的動作很像誰嗎? ‪黛安娜羅斯
‪-對 ‪-對
‪-沒錯 ‪-天啊
‪-快要開始了 ‪-要開始了,準備好了嗎?
‪-得有人牽著我的手 ‪-我們準備好了
‪好了
‪我的天啊
‪-誰住在這裡? ‪-不會吧?
‪-是妳! ‪-這才不是我家
‪-這是妳的家 ‪-這不是我家
‪這是妳的家
‪很清爽,很新,很寧靜
‪很安靜,很平靜
‪鮑比
‪她之前選擇的顏色只是出於本能反應
‪因為她在獄中不能擁有任何顏色
‪但我沒有把牆壁漆成令人憂鬱的深色
‪而是讓一切變得明亮
‪透過配件增添色彩
‪-每面牆都粉刷過 ‪-每面牆都粉刷過
‪-很明亮,很開心 ‪-你們看
‪噢,我的寶貝兒子
‪不可思議
‪我的天啊
‪-美國還沒準備好 ‪-美國還沒準備好
‪美國需要看到燈飾上的飾板 ‪因為它很酷
‪好漂亮
‪天啊
‪看看這間浴室
‪-整齊乾淨 ‪-這是女人的...
‪沒有隨便亂放的東西
‪-地板!這是新的地板 ‪-對
‪-這個地板 ‪-這是地板,對
‪我這輩子從沒擁有過這麼棒的東西
‪我不想走極簡風 ‪因為我知道妳很喜歡東西
‪所以我放了很多東西 ‪但每樣東西都有意義
‪太美了
‪非常感謝
‪你們看!有洗碗機
‪冷靜點
‪-不需要冷靜 ‪-有洗碗機!
‪不需要冷靜,對洗碗機尖叫吧
‪-耶! ‪-我的天啊
‪燴鮮蝦
‪我喜歡儲藏食物
‪過了漫長的一天,妳心想
‪“花生醬果醬三明治還是燴鮮蝦?”
‪我們都離開後,妳必須自己沈澱時
‪我覺得如果能做些療癒的事會很棒
‪妳可以邊做這道菜,邊省思這一週
‪靜靜消化情緒
‪我知道和你在餐廳 ‪第一次做這道菜讓我有什麼感受
‪我知道那對我有什麼影響
‪克服創傷去做菜,那改變了我
‪-料理不會馬上解決所有問題 ‪-我知道
‪-但這是工具,對吧? ‪-克服創傷下廚
‪對,克服創傷下廚
‪這裡有好多超美的東西 ‪我很期待向妳展示
‪大部分的珠寶都是妳本來就有的
‪光是同時戴好幾個手環
‪就能漂亮地襯托任何衣服
‪對我來說最重要的是這個
‪妳提到妳年輕時有一件紅洋裝
‪-這件衣服是現代版本 ‪-對
‪希望它能讓妳感覺和當初一樣美
‪好
‪因為妳原本就有很多非洲風的衣服
‪我準備了類似的大膽印花
‪準備好試穿了嗎? ‪我想讓妳穿不同風格的衣服
‪-準備好了 ‪-太好了
‪孩子們,準備好了嗎?
‪-嗯 ‪-嗯
‪瑪麗小姐,請出場
‪我超愛
‪瑪麗!
‪-天啊 ‪-瑪麗!
‪她很喜歡
‪譚,你給了她極繁主義的衣服
‪太好了!
‪她原本擁有的印花衣服很美
‪我們想用現代的方式詮釋
‪另外她看起來很有風範 ‪我想打造有風範的風格
‪-看看她的站姿 ‪-對啊
‪雖然這很時尚,很淑女,很有風範
‪我覺得很有力量
‪對
‪過去12年半的時間裡
‪別人一直逼我,“不要抬頭”
‪-被壓抑 ‪-沒錯,那種事情
‪“犯人,看什麼看?” ‪所以我總是低著頭
‪但現在變成,“我在看你”
‪-好 ‪-耶!
‪而且我很火辣
‪沒錯,瑪麗
‪請換下一套
‪-謝謝孩子們 ‪-馬上回來
‪安安靜靜地進來,別太大聲
‪-我們不想讓她發現你在這裡 ‪-嗨
‪-大家好 ‪-嘿,安東尼
‪你好嗎?請坐
‪我早就料到了
‪好,孩子們
‪美麗的瑪麗
‪耶!
‪太美了
‪太漂亮了吧!
‪她美極了
‪對吧?
‪-她美極了,對吧? ‪-你怎麼...
‪妳看起來超美
‪漂亮
‪-不好意思 ‪-那個笑容
‪-她的眼睛在笑 ‪-對吧?
‪我覺得自己好美
‪妳的眼睛閃閃發光
‪-好像年輕了好幾歲 ‪-對
‪好久沒看到妳這麼嬌羞...妳是誰?
‪就是說啊
‪你好嗎?
‪(瑪麗的家人)
‪我是卡拉莫,幸會
‪-我們愛瑪麗 ‪-太美了
‪-對吧? ‪-對
‪我現在要去請媽媽出來,給她驚喜
‪馬上回來
‪-我的心跳得好快 ‪-為什麼跳得很快?
‪-緊張嗎? ‪-當然緊張
‪還有一個驚喜,大家跟我來
‪-好 ‪-在外面嗎?
‪來了
‪是誰穿著高跟鞋?
‪-我的天啊 ‪-不會吧!
‪-看看誰來了 ‪-到底是誰?
‪我先來,借過
‪(瑪麗的兒子 大衛)
‪-嘿 ‪-鞋子!
‪妳真漂亮
‪(瑪麗的女兒 塔奎拉)
‪奶奶,我喜歡妳的鞋子
‪謝謝
‪這是你兒子?還有你的女兒!
‪-對 ‪-天啊
‪他們長好大了
‪瑪麗終於能原諒自己
‪(瑪麗的兒子 賈瑪)
‪現在她可以請求孩子們的原諒
‪我從來沒跟我媽團體擁抱過
‪現在該付出行動,與家人療傷
‪創造出堅強有活力的歷史
‪這週讓我獲得新生
‪我不會說以前的瑪麗死了,她還在
‪但是我在過去這一週擁抱的次數
‪比過去20年來還要頻繁
‪-對 ‪-你打開了我的靈魂
‪我的靈魂
‪你讓我和我身後的這些人
‪有了另一個機會
‪天啊,你們改變了我的世界
‪-非常感謝 ‪-謝謝
‪我的燴鮮蝦
‪-說到這裡... ‪-說到這裡,我們愛妳
‪-祝你們玩得開心 ‪-再見
‪再見
‪-非常感謝 ‪-大家再見
‪再見
‪酷男五人組
‪準備好進去參觀了嗎?
‪歡迎來到我家
‪我的天啊
‪太美了
‪這實在太誇張了
‪-看看鞋子 ‪-這就是我最驚訝的
‪鞋子!
‪各位,請坐 ‪媽媽需要告訴大家一件事,好嗎?
‪這週我真的學到很多關於自己的事
‪我讀了你們大哥寫的信 ‪他寫給我的最後一封信
‪他說:“媽 ‪妳沒教我什麼是愛和情感”
‪我知道你們需要我的愛
‪我不知道該怎麼愛你們
‪我以前不知道如何去愛
‪-我不知道 ‪-這句話意義重大
‪我以前有點冷漠
‪然後我出獄後
‪我覺得你們會因為我感到羞恥
‪因為我坐過牢
‪所以我不敢回去找你們
‪我很抱歉沒能給你們愛
‪沒能向你們示範什麼是愛
‪-對 ‪-我們必須打破這個循環
‪我們得打破它
‪感謝妳願意坦白談這件事
‪這是很棒的第一步
‪召集大家
‪把那件事放下
‪開始往正面的方向前進
‪-我一直以妳為榮 ‪-謝謝
‪我看到的是妳為自己做的努力
‪但我知道這只是開始,所以...
‪謝謝
‪-我愛你們 ‪-我也愛妳
‪我以妳為榮
‪我也以妳為傲
‪希望這不會是你們最後一次來這裡
‪絕對不會
‪-我很高興能見到寶寶 ‪-我晚點再處理我的情緒
‪-你們吃過燴鮮蝦嗎? ‪-我沒有
‪來吧,去餵大家吧
‪那麼香?一定要
‪我們做得很好
‪我們要吃燴鮮蝦
‪真的很好吃
‪很好吃
‪她失去了好多時光
‪人很容易為過去所困
‪但她似乎沒有任何怨恨或不滿
‪她很期待當下,對未來充滿希望
‪那是我們所有人的教訓
‪你完全沒有節奏!
‪瑪麗讓我們學到創傷並不代表我們
‪無論我們經歷過什麼
‪我們都有辦法復原 ‪有能力去愛,獲得幸福,建立社群
‪人生就是這樣
‪(#酷男潮招)
‪(吱嘎技巧)
‪門一直吱嘎響讓人受不了?
‪別退縮,去拿橄欖油
‪看到了嗎?不再吱嘎響
‪字幕翻譯:楊雅筑