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00:00:55,480 --> 00:00:57,680
¿Sabes? No sabía lo que pasaba
en mi vida cuando era más joven.

4
00:00:57,760 --> 00:00:59,320
Estaba algo perdido.

5
00:00:59,400 --> 00:01:01,800
Así que bebía cuanto podía,

6
00:01:01,880 --> 00:01:04,480
botella tras botella,
y fumé tanta hierba como pude,

7
00:01:04,560 --> 00:01:06,520
y luego comencé a tomar ácido.

8
00:01:06,600 --> 00:01:09,280
Y, a los 16 años, perdí a mi novia.

9
00:01:09,360 --> 00:01:12,600
Tuvo una sobredosis de ácido y se suicidó.

10
00:01:12,680 --> 00:01:16,000
Y luego seguí hasta que tenía 21 años,

11
00:01:16,080 --> 00:01:18,240
y estuve solo en mi apartamento
por tres días,

12
00:01:18,320 --> 00:01:22,480
tomando cocaína como loco, y morí,
pero me revivieron.

13
00:01:22,560 --> 00:01:24,920
Comí una bolsa entera
porque pensé que venían los policías,

14
00:01:25,000 --> 00:01:27,600
comencé a alucinar, y morí.

15
00:01:27,680 --> 00:01:30,000
Y desde ese momento...

16
00:01:30,080 --> 00:01:32,720
Ya no sabía lo que estaba pasando
en mi vida.

17
00:01:32,800 --> 00:01:36,120
No entendía. Así que dejé las drogas,
y me hice vegetariano...

18
00:01:36,560 --> 00:01:39,320
Y, no digo que todos deberían ser
vegetarianos,

19
00:01:39,400 --> 00:01:42,040
pero para mí, ese fue el punto
de inflexión en mi vida...

20
00:01:42,480 --> 00:01:45,880
Porque siento que esa fue la primera
vez en mi vida donde empecé a atender,

21
00:01:45,960 --> 00:01:48,040
estaba más consciente de lo que metía
en mi cuerpo.

22
00:01:48,120 --> 00:01:50,440
No tenía sentido
hacer una purificación de jugos,

23
00:01:50,520 --> 00:01:52,920
para que al día siguiente fuera a un bar
y me emborrachara.

24
00:01:54,200 --> 00:01:57,840
Y abrí muchos restaurantes vegetarianos
y veganos

25
00:01:57,920 --> 00:02:01,000
y un hotel vegano. Y tengo
estos negocios saludables.

26
00:02:01,080 --> 00:02:04,280
Estoy tratando de ayudar a la gente
y ya no me drogo.

27
00:02:04,360 --> 00:02:05,800
No hago esto ni aquello.

28
00:02:06,320 --> 00:02:07,960
Hice otras cosas,

29
00:02:08,040 --> 00:02:09,800
y sentí como que me convertí
en un adicto al trabajo.

30
00:02:09,880 --> 00:02:11,840
Podemos hacerlo de esa manera.

31
00:02:12,240 --> 00:02:13,600
Probablemente hay un poco
de drama todavía,

32
00:02:13,680 --> 00:02:15,560
porque es amigo con algunos
de los empleados.

33
00:02:15,640 --> 00:02:18,240
Así que siempre tendremos que lidiar
con eso.

34
00:02:18,320 --> 00:02:20,080
¿Qué pasa después de que lo firme?

35
00:02:20,160 --> 00:02:21,800
Porque ella me dijo que en realidad...

36
00:02:21,880 --> 00:02:25,920
Sí, así que dejé lo otro
y empecé a trabajar como loco,

37
00:02:26,000 --> 00:02:27,120
y tuve éxito.

38
00:02:27,200 --> 00:02:30,320
Pero todavía me estaba despertando
en a media noche

39
00:02:30,400 --> 00:02:32,720
e iba a la emergencias porque tenía
una arritmia,

40
00:02:32,800 --> 00:02:36,560
y tenía ataques de ansiedad y de pánico.

41
00:02:49,600 --> 00:02:50,920
Y no entendía lo que estaba pasando.

42
00:02:51,000 --> 00:02:52,840
Me despertaba a media noche

43
00:02:52,920 --> 00:02:55,720
y sentía un miedo

44
00:02:55,800 --> 00:02:58,600
que se apoderaba de mí, hasta el punto
en que me daba una arritmia

45
00:02:58,680 --> 00:03:02,760
y no podía hablar por que me daban
hormigueos en la cara y se me entumecía.

46
00:03:03,240 --> 00:03:05,480
Y todo el cuerpo se me endurecía.

47
00:03:05,560 --> 00:03:07,800
Y... No sé, sentía que me estaba muriendo.

48
00:03:12,360 --> 00:03:14,080
Y así es como comenzó este viaje.

49
00:03:19,920 --> 00:03:21,640
Estaba muy confundido porque...

50
00:03:23,160 --> 00:03:25,240
Tenía mucho miedo dentro mío.
Pero, por otro lado,

51
00:03:25,320 --> 00:03:27,680
estaba muy seguro, en cuanto

52
00:03:27,760 --> 00:03:29,680
a lo que el mundo me enseño
que era la seguridad.

53
00:03:29,760 --> 00:03:31,320
Tenía una casa y un buen trabajo,

54
00:03:31,400 --> 00:03:33,760
estaba haciendo dinero
y no tenía sentido.

55
00:03:33,840 --> 00:03:35,840
No entendía qué demonios
estaba pasando.

56
00:03:35,920 --> 00:03:38,320
Por qué sentía eso si tenía

57
00:03:38,400 --> 00:03:39,960
todo lo que pensaba que se suponía
que debía tener.

58
00:03:42,320 --> 00:03:45,560
Hemos estado viajando por el mundo
los últimos dos años,

59
00:03:45,640 --> 00:03:49,080
y me estoy esforzando para entender
realmente quién soy.

60
00:03:50,400 --> 00:03:52,080
Pero, fue algo muy desafiante para mí.

61
00:03:52,160 --> 00:03:54,320
Y aún lo es, requiere concentración

62
00:03:54,400 --> 00:03:55,880
y requiere dedicación.

63
00:03:55,960 --> 00:03:58,200
Se necesita una voluntad muy fuerte
para hacerlo.

64
00:04:21,560 --> 00:04:24,440
Me parece que tu propósito es claro.

65
00:04:25,920 --> 00:04:29,440
Quieres liberarte de tus vínculos.

66
00:04:30,200 --> 00:04:32,720
Quieres desidentificarte del sufrimiento.

67
00:04:34,000 --> 00:04:37,880
Quieres aprender a relacionarte
de una manera positiva y constructiva.

68
00:04:38,360 --> 00:04:40,160
Quieres despertar.

69
00:04:40,640 --> 00:04:46,120
Creo que este nuevo ciclo de tiempo,
debe ser espiritual

70
00:04:46,200 --> 00:04:48,440
o dejaremos de existir.

71
00:04:50,600 --> 00:04:56,120
Porque ya no podemos
vivir solo materialmente.

72
00:04:58,240 --> 00:05:03,640
Somos lo suficientemente maduros

73
00:05:03,720 --> 00:05:10,080
para tomar conciencia
de estos trastornos.

74
00:05:14,240 --> 00:05:18,160
Supongamos que durante tu viaje

75
00:05:18,240 --> 00:05:24,240
seas capaz de romper
esos viejos patrones

76
00:05:25,800 --> 00:05:30,120
y tener una armonía con tu pasado.

77
00:05:30,200 --> 00:05:35,520
Aunque hayas podido manifestarle
gratitud a tu familia,

78
00:05:36,840 --> 00:05:38,200
luego vuelves a casa.

79
00:05:39,640 --> 00:05:43,520
Ese lugar te presentará
algunos desafíos.

80
00:05:44,800 --> 00:05:50,640
Y luego empiezas a escuchar
viejas historias mentales.

81
00:05:51,560 --> 00:05:58,520
Pero sabes que esos desafíos
son parte de tu misión.

82
00:06:00,680 --> 00:06:02,920
CIUDAD DE NUEVA YORK

83
00:06:03,000 --> 00:06:06,240
UN AÑO DESPUÉS

84
00:06:07,160 --> 00:06:10,480
QUINTA AVENIDA

85
00:06:15,160 --> 00:06:17,880
CAFETERÍA

86
00:06:17,960 --> 00:06:19,520
Me alegra que hayas vuelto bien.

87
00:06:19,600 --> 00:06:20,800
JIM SEBASTIANO SR
PADRE DE JAMES

88
00:06:20,880 --> 00:06:22,040
Todos esos lugares.

89
00:06:23,320 --> 00:06:24,400
Sí.

90
00:06:25,840 --> 00:06:27,640
Fue un largo camino, amigo.
Fue un largo viaje.

91
00:06:27,720 --> 00:06:28,720
¿No irías?

92
00:06:30,000 --> 00:06:31,000
No lo creo.

93
00:06:31,080 --> 00:06:33,320
No creo que haya nada que quiera ver,

94
00:06:33,400 --> 00:06:35,240
que necesite que esté en un avión
tanto tiempo.

95
00:06:35,320 --> 00:06:37,280
¿Qué hay de los pandas bebé?

96
00:06:37,360 --> 00:06:40,880
Sí, iría a Busch Gardens
a verlos, tranquilo.

97
00:06:40,960 --> 00:06:43,800
¿Y si vamos a ver
a los pandas bebé mañana?

98
00:06:43,880 --> 00:06:45,120
No. No lo creo.

99
00:06:49,120 --> 00:06:51,840
Cuando estaba trabajando,
sentía que algo no andaba bien conmigo.

100
00:06:52,640 --> 00:06:56,320
No entendía realmente qué era.

101
00:06:56,400 --> 00:06:58,040
Así que, este viaje...

102
00:07:00,160 --> 00:07:01,840
Me ayudó a entender mejor
ese tipo de cosas.

103
00:07:02,600 --> 00:07:04,360
Cuando empecé a hacer yoga en la India,

104
00:07:04,440 --> 00:07:06,280
a meditar, y todas estas cosas,

105
00:07:06,360 --> 00:07:08,840
empecé a comprender lo que estaba pasando.

106
00:07:09,440 --> 00:07:12,000
- ¿Por qué me miras así?
- Creo que te estás burlando de mí.

107
00:07:12,080 --> 00:07:14,320
- Pero está bien.
- ¿Qué quieres decir?

108
00:07:14,880 --> 00:07:17,240
Sí, estás enloqueciendo.

109
00:07:18,200 --> 00:07:20,120
- ¿Por qué...?
- Te encontraste en la India.

110
00:07:20,200 --> 00:07:21,320
¿Eso es lo que dices?

111
00:07:21,840 --> 00:07:24,040
No se trata de encontrarme a mí mismo
o algo así.

112
00:07:24,080 --> 00:07:26,000
- Se trata de darse cuenta...
- ¿Se siente en este momento?

113
00:07:26,040 --> 00:07:28,960
Ahora que fuiste a la India
y a Nepal, y...

114
00:07:29,040 --> 00:07:30,840
¿Se siente ahora? ¿Se siente bien?

115
00:07:51,040 --> 00:07:53,240
No es muy difícil ir a la India
por un mes

116
00:07:53,320 --> 00:07:55,560
y hace yoga y sentirse bien.

117
00:07:55,640 --> 00:07:59,440
Y ser tú mismo,
y pasar el rato con esa gente...

118
00:07:59,520 --> 00:08:00,720
No tienes muchas preocupaciones.

119
00:08:00,800 --> 00:08:02,960
No estás trabajando, estás lejos de todo.

120
00:08:03,040 --> 00:08:06,320
Todo está bien, y es mucho más fácil,

121
00:08:06,400 --> 00:08:09,560
pero es más difícil cuando vuelves a casa
y hablas con tu papá.

122
00:08:09,640 --> 00:08:11,920
Hablas con tu mamá, con tus amigos.

123
00:08:12,000 --> 00:08:14,360
Tratas de explicarle
por lo que estás pasando,

124
00:08:14,440 --> 00:08:19,840
y lo que aprendiste en el Este,
y es desafiante.

125
00:08:26,480 --> 00:08:28,200
Como digo casi todas las semanas,

126
00:08:28,280 --> 00:08:30,960
somos una especie social,

127
00:08:31,600 --> 00:08:36,480
y nuestro principal impulso en la vida,

128
00:08:36,560 --> 00:08:39,520
desde el principio,
es conectarse con otros.

129
00:08:40,080 --> 00:08:42,640
Sobrevivimos simplemente porque...

130
00:08:42,760 --> 00:08:44,280
JOSH KORDA
MAESTRO BUDISTA Y CONSEJERO

131
00:08:44,360 --> 00:08:47,680
en la infancia podemos vincularnos
con otros adultos

132
00:08:47,760 --> 00:08:50,720
que nos nutren
hasta que lleguemos a una edad

133
00:08:50,800 --> 00:08:56,640
donde podemos sobrevivir
sin atención y apoyo constante.

134
00:08:56,880 --> 00:08:59,080
Así que los componentes neuronales

135
00:08:59,560 --> 00:09:03,280
principales del cerebro
desde el nacimiento

136
00:09:03,400 --> 00:09:06,080
están ahí, simplemente, de nuevo,
para establecer estos vínculos.

137
00:09:06,160 --> 00:09:09,280
Y estos vínculos se establecen mirando

138
00:09:09,400 --> 00:09:11,880
los ojos de alguien más.

139
00:09:12,120 --> 00:09:14,840
Tus padres, tus cuidadores,
los demás adultos,

140
00:09:14,920 --> 00:09:17,600
hacer que te vean y luego expresen

141
00:09:17,680 --> 00:09:20,640
para luego poder expresar el estado
en el que estás a través de emociones.

142
00:09:20,840 --> 00:09:23,320
Así que estás cansado, frustrado,

143
00:09:23,400 --> 00:09:25,520
triste, solo, vulnerable.

144
00:09:25,600 --> 00:09:29,160
Lo expresas fisiológicamente.

145
00:09:29,240 --> 00:09:34,400
Esos momentos donde nos sentimos
desconectados de la atención,

146
00:09:34,480 --> 00:09:38,360
del amor, el apoyo
son los mayores traumas de la infancia.

147
00:09:38,800 --> 00:09:42,400
Creemos que esas emociones negativas

148
00:09:42,480 --> 00:09:46,680
son una parte horrible de nosotros mismos,

149
00:09:46,760 --> 00:09:48,200
que no queremos experimentar.

150
00:09:48,280 --> 00:09:52,040
Y la clave para tranquilizarnos,

151
00:09:52,120 --> 00:09:55,320
lo que significa que deben regularnos
para volver a un estado de calma,

152
00:09:55,400 --> 00:09:59,600
es la experiencia de ser visto por alguien

153
00:09:59,680 --> 00:10:04,000
que sea empático
y satisfará estas necesidades.

154
00:10:10,480 --> 00:10:11,280
CALLE
CANAL

155
00:10:11,360 --> 00:10:13,480
Creo que el miedo, la ira, la ansiedad,

156
00:10:13,560 --> 00:10:17,360
son, a nivel bioquímico, señales.

157
00:10:17,440 --> 00:10:18,680
La señal es comunicación.

158
00:10:18,760 --> 00:10:21,880
La comunicación es intento
de crear comunidad,

159
00:10:21,960 --> 00:10:23,280
conexión, unión.

160
00:10:23,360 --> 00:10:25,880
Supongo que la gente tiene miedo
y se enoja

161
00:10:25,960 --> 00:10:27,600
porque no está siendo escuchada.

162
00:10:27,680 --> 00:10:30,000
Y no me refiero necesariamente
a un nivel individual.

163
00:10:32,040 --> 00:10:34,880
Pero creo que hay un aspecto espiritual...

164
00:10:34,960 --> 00:10:36,240
RUSSELL BRAND
COMEDIANTE/AUTOR

165
00:10:36,320 --> 00:10:38,520
...que está siendo descuidado.

166
00:10:39,760 --> 00:10:41,960
Si lo ignoras, el miedo llegará.

167
00:10:44,280 --> 00:10:46,320
Hola, James. Habla Zelda.

168
00:10:46,400 --> 00:10:50,000
Tengo tiempo para una sesión contigo
a las 2:00 p. m.

169
00:10:50,080 --> 00:10:53,280
Espero que puedas venir.
Avísame. Adiós.

170
00:11:06,200 --> 00:11:09,960
Me di cuenta que sufro mucho la ansiedad.

171
00:11:10,040 --> 00:11:12,840
Pero creo que nunca le presté la atención

172
00:11:12,920 --> 00:11:14,560
que debía prestarle.

173
00:11:14,680 --> 00:11:15,920
ZELDA HALL MA
PSICÓLOGA Y TERAPEUTA INTEGRADORA

174
00:11:16,000 --> 00:11:18,840
Lo estuve investigando
y también con el trabajo con usted,

175
00:11:18,920 --> 00:11:20,760
siento que muchas cosas vienen
desde mi infancia,

176
00:11:20,840 --> 00:11:22,640
pero no lo sé, aún lo siento.

177
00:11:23,400 --> 00:11:25,360
Y estoy un poco confundido,

178
00:11:25,440 --> 00:11:27,000
porque en el viaje escuché
cosas distintas,

179
00:11:27,080 --> 00:11:28,240
de diferentes personas, ¿sabe?

180
00:11:28,320 --> 00:11:31,600
¿Tengo que volver a la raíz
de cada cosa en mi vida

181
00:11:31,680 --> 00:11:33,680
que podría haber causado ansiedad?

182
00:11:33,760 --> 00:11:37,680
Por ejemplo, cuando era un niño,
¿o está bien

183
00:11:37,960 --> 00:11:41,280
sentir la ansiedad cuando viene?

184
00:11:41,680 --> 00:11:43,280
La gente pregunta eso en terapia.

185
00:11:43,360 --> 00:11:47,120
¿Tengo que tratar todo lo que pasó
en mi infancia

186
00:11:47,200 --> 00:11:50,920
para poder cambiar eso que me está
trayendo problemas?

187
00:11:51,000 --> 00:11:52,120
No, no hace falta.

188
00:11:52,200 --> 00:11:57,080
Pero debes tratarlo cuando aparece.

189
00:11:57,800 --> 00:12:00,800
Cuando te quedas
con cosas por un tiempo,

190
00:12:00,880 --> 00:12:03,560
si te permites estar presente,

191
00:12:03,640 --> 00:12:06,040
entonces empiezas a notar

192
00:12:06,120 --> 00:12:09,560
algo que quiere ser abordado.

193
00:12:10,440 --> 00:12:13,640
Y, sí, entonces es útil
para lidiar con eso.

194
00:12:13,720 --> 00:12:17,040
Ese es un buen momento
para hacerlo con alguien más.

195
00:12:17,120 --> 00:12:19,920
Tener a alguien que te guíe en ese momento

196
00:12:20,000 --> 00:12:22,520
para que te de seguridad en la situación.

197
00:12:22,600 --> 00:12:25,080
Podríamos probarlo ahora.

198
00:12:26,480 --> 00:12:28,440
- Sí.
- ¿Sí?

199
00:12:29,720 --> 00:12:32,360
Sí, vamos

200
00:12:32,720 --> 00:12:34,320
a hacer un par de inhalaciones profundas.

201
00:12:34,760 --> 00:12:36,880
Solo piensa si es algo

202
00:12:37,360 --> 00:12:39,920
que en realidad quieres hacer
en este momento.

203
00:12:40,840 --> 00:12:43,840
Para estar totalmente seguros que es algo
que deberíamos estar haciendo ahora.

204
00:12:44,800 --> 00:12:48,040
Aquí. En este momento. En esta situación.

205
00:12:50,840 --> 00:12:54,240
Bien. ¿Estás seguro de que quieres
probar esto ahora?

206
00:12:54,760 --> 00:12:55,960
- Sí.
- Está bien.

207
00:13:04,360 --> 00:13:06,080
Vaya, esto es hermoso.

208
00:13:06,320 --> 00:13:07,960
Esta es su piscina.

209
00:13:08,040 --> 00:13:10,000
Está en el patio trasero de su casa,

210
00:13:10,080 --> 00:13:12,000
y es muy, muy bonito.

211
00:13:12,400 --> 00:13:14,240
Bueno, ahora entraremos.

212
00:13:14,520 --> 00:13:17,320
Si tuviéramos que hacer una encuesta

213
00:13:17,400 --> 00:13:21,440
en el mundo de las siete mil millones
de personas,

214
00:13:21,520 --> 00:13:23,000
y si le preguntáramos a todos:

215
00:13:23,080 --> 00:13:25,640
"¿Qué quieres realmente en la vida?",

216
00:13:25,720 --> 00:13:29,400
habría una variedad de respuestas,
desde más dinero, mejor salud...

217
00:13:29,480 --> 00:13:30,920
RUPERT SPIRA
PROFESOR DE NO-DUALIDAD

218
00:13:31,000 --> 00:13:33,800
...una relación íntima, una familia,
una casa más bonita.

219
00:13:33,880 --> 00:13:39,880
Pero, si tuviéramos que preguntarle
a todos: "Pero ¿por qué quieres más dinero

220
00:13:39,960 --> 00:13:42,840
o un casa más bonita
o una relación íntima?",

221
00:13:42,920 --> 00:13:46,120
dirían: "Porque creo que me hará feliz".

222
00:13:47,160 --> 00:13:51,560
En otras palabras, todos buscan
la felicidad por encima de todo.

223
00:13:51,640 --> 00:13:53,640
No hay nada mejor que la felicidad.

224
00:13:56,040 --> 00:13:59,080
Y casi todo el mundo
busca la felicidad a través

225
00:13:59,160 --> 00:14:01,960
de la adquisición de algún tipo
de la experiencia objetiva.

226
00:14:02,040 --> 00:14:05,560
Un objeto, una sustancia,
un estado mental,

227
00:14:05,640 --> 00:14:09,120
una actividad, una relación íntima,
una familia, etcétera.

228
00:14:11,600 --> 00:14:13,840
Muchas personas,
en algún momento de su vida,

229
00:14:13,920 --> 00:14:17,120
empiezan a sospechar
que la felicidad que buscan

230
00:14:17,200 --> 00:14:21,880
nunca se podrá obtener
a través de una experiencia objetiva.

231
00:14:21,960 --> 00:14:23,920
Y es la locura

232
00:14:24,000 --> 00:14:26,640
por la que la gran mayoría
de la humanidad sufre.

233
00:14:27,040 --> 00:14:28,360
Siento que

234
00:14:28,720 --> 00:14:30,520
mi ansiedad empieza a irse.

235
00:14:30,600 --> 00:14:31,520
Bien.

236
00:14:31,600 --> 00:14:34,120
En mi rostro, siento un de hormigueo y...

237
00:14:35,640 --> 00:14:40,080
Todos quieren ser felices,
no solo en un sentido superficial.

238
00:14:40,160 --> 00:14:41,720
Queremos un sentido de pertenencia,

239
00:14:42,120 --> 00:14:45,280
cada uno de nosotros, con este cuerpo,
con esta mente,

240
00:14:45,320 --> 00:14:46,760
con a esta Tierra, en algún lugar.

241
00:14:46,840 --> 00:14:48,160
Queremos sentir

242
00:14:48,320 --> 00:14:50,840
que somos parte de algo mayor que nuestro
limitado sentido de quiénes somos.

243
00:14:50,920 --> 00:14:52,080
SHARON SALZBERG
PROFESORA/AUTORA DE MEDITACIÓN

244
00:14:52,120 --> 00:14:53,400
Sí, pero ¿qué nos enseñan?

245
00:14:53,480 --> 00:14:55,240
No es fácil de entender.

246
00:14:55,320 --> 00:14:57,400
Tienes que separarte
de mucho condicionamiento,

247
00:14:58,320 --> 00:15:00,160
para poder verlo y decir:

248
00:15:00,240 --> 00:15:02,320
"Aquí es donde yace la felicidad".

249
00:15:03,440 --> 00:15:07,240
Vivimos en una sociedad rígidamente
controlada, rígidamente estructurada,

250
00:15:07,320 --> 00:15:10,280
que busca presionarnos
y convertirnos solamente

251
00:15:10,360 --> 00:15:13,680
en vehículos para producción y consumo.

252
00:15:13,760 --> 00:15:14,800
GRAHAM HANCOCK
AUTOR

253
00:15:14,880 --> 00:15:17,120
Eso es todo lo que se supone
que seamos en la la configuración actual.

254
00:15:17,240 --> 00:15:18,920
JESÚS

255
00:15:19,360 --> 00:15:22,680
El miedo y el deseo provocan acción.

256
00:15:22,760 --> 00:15:24,760
Te hacen salir del presente.

257
00:15:24,840 --> 00:15:26,080
TEME
A DIOS

258
00:15:26,160 --> 00:15:28,320
Si estás asustado constantemente...

259
00:15:28,400 --> 00:15:30,160
Enciendes tu televisor, miras tu teléfono,

260
00:15:30,240 --> 00:15:34,000
terror, muerte, cáncer,
guerra, hambruna...

261
00:15:34,080 --> 00:15:36,240
Y luego el deseo...

262
00:15:36,320 --> 00:15:40,320
Y luego te inundan
con hermosas imágenes

263
00:15:40,440 --> 00:15:43,520
del sexo que prefieras.

264
00:15:43,600 --> 00:15:47,120
Y es muy difícil, es difícil.

265
00:15:47,200 --> 00:15:48,640
Siento que...

266
00:15:48,720 --> 00:15:51,560
Tu cultura ha atrapado tu consciencia,

267
00:15:51,640 --> 00:15:54,000
y no para de enviar señales
que no son útiles.

268
00:15:56,320 --> 00:15:59,760
No es una coincidencia, ¿no?
¿El consumismo y el capitalismo?

269
00:15:59,840 --> 00:16:01,520
Es lo que tenemos que hacer.

270
00:16:03,000 --> 00:16:05,600
Es lo que hemos generado
en nuestras consciencias.

271
00:16:05,680 --> 00:16:07,280
Es en lo que todos participamos.

272
00:16:07,360 --> 00:16:09,240
Y a muchos nos cuesta decir:

273
00:16:09,320 --> 00:16:10,440
"No voy a participar.

274
00:16:10,520 --> 00:16:12,320
Voy a salir de Facebook.
Voy a salir de Google.

275
00:16:12,400 --> 00:16:14,360
Ya ni siquiera voy a tener este teléfono.

276
00:16:14,440 --> 00:16:15,880
No voy a tratar de ganar dinero.

277
00:16:15,960 --> 00:16:18,120
Voy a sentarme en silencio
junto al río y voy a respirar.

278
00:16:18,200 --> 00:16:20,040
Me sentaré ahí en silencio
por un tiempo y voy a respirar".

279
00:16:20,120 --> 00:16:23,320
Eso es si no quisiera ver si alguien
me llamó mientras respiraba.

280
00:16:29,680 --> 00:16:31,080
Siento que...

281
00:16:34,160 --> 00:16:37,280
Todas las cosas que hago
y que me gusta hacer...

282
00:16:37,360 --> 00:16:39,800
Cosas que hago compulsivamente,
en general...

283
00:16:41,080 --> 00:16:43,040
Todas son...

284
00:16:43,560 --> 00:16:46,400
Para que no tenga que sentirme...

285
00:16:47,800 --> 00:16:48,880
Sí.

286
00:16:49,320 --> 00:16:51,840
Eso es. Está bien.

287
00:16:52,360 --> 00:16:54,240
Trata de no explicarlo demasiado.

288
00:16:54,320 --> 00:16:56,480
Permítete sentir, James. Está bien.

289
00:16:56,560 --> 00:17:00,000
Mientras más te permitas sentir,

290
00:17:01,880 --> 00:17:03,240
más fácil será.

291
00:17:25,200 --> 00:17:27,520
Solo hay un área

292
00:17:27,600 --> 00:17:31,960
donde todos los seres humanos
son poderosos.

293
00:17:32,560 --> 00:17:35,440
Y es sobre las decisiones que tomamos

294
00:17:35,520 --> 00:17:37,240
sobre nuestras propias vidas.

295
00:17:38,720 --> 00:17:39,800
Tienes suficiente tiempo.

296
00:17:39,880 --> 00:17:42,040
Tienes 70, 80, 90 años, si tienes suerte.

297
00:17:42,120 --> 00:17:44,000
Tal vez más, en este planeta,
tal vez menos.

298
00:17:44,080 --> 00:17:45,760
Hay un elemento aleatorio en la vida,

299
00:17:46,000 --> 00:17:48,080
pero tienes tiempo
para hacer cambios en tu vida.

300
00:17:51,760 --> 00:17:54,560
Incluso al nivel de la persona individual

301
00:17:54,640 --> 00:17:56,000
que opera en la sociedad,

302
00:17:56,400 --> 00:17:58,360
si elegimos lo correcto
en lugar de lo incorrecto,

303
00:17:58,440 --> 00:18:00,680
si elegimos la luz
en lugar de la oscuridad,

304
00:18:00,760 --> 00:18:03,120
si elegimos el amor en lugar del miedo,

305
00:18:03,320 --> 00:18:06,320
entonces esto afectará a todos los demás.

306
00:18:06,680 --> 00:18:09,800
Y si suficientes de nosotros cambiamos,

307
00:18:09,880 --> 00:18:11,720
entonces cambiaremos el mundo.

308
00:18:22,520 --> 00:18:24,720
Recuerda.

309
00:18:25,920 --> 00:18:29,960
Hay un lugar que conoces.

310
00:18:32,160 --> 00:18:38,160
Una forma de salir del laberinto.

311
00:18:39,960 --> 00:18:41,400
Usa tu memoria.

312
00:18:42,760 --> 00:18:44,440
Trae tu mente aquí.

313
00:18:45,560 --> 00:18:46,720
Recuerda este lugar sagrado.

314
00:18:47,480 --> 00:18:53,280
Aquí es más fácil de sostener

315
00:18:53,360 --> 00:18:57,080
este recuerdo de ti mismo.

316
00:18:57,600 --> 00:18:59,800
Aquí serás capaz de mantener
esta presencia.

317
00:19:00,680 --> 00:19:03,800
Recuerda mientras caminas
por estos lugares

318
00:19:05,240 --> 00:19:11,400
hasta que puedas mantener esta
presencia y ya no la pierdas

319
00:19:11,480 --> 00:19:13,000
CENTRO DE YOGA

320
00:19:15,960 --> 00:19:22,920
Siento que estamos viviendo
un momento muy delicado en el planeta.

321
00:19:25,280 --> 00:19:30,160
Llamo a esta momento
una revolución de la consciencia.

322
00:19:30,240 --> 00:19:37,200
Y siento que el punto de esta transición
que estamos viviendo

323
00:19:38,360 --> 00:19:40,880
es justamente tener presente...

324
00:19:40,960 --> 00:19:43,400
SRI PREM BABA
MAESTRO ESPIRITUAL

325
00:19:43,480 --> 00:19:47,080
...lo que estamos haciendo
con nuestras decisiones.

326
00:19:49,320 --> 00:19:55,680
Por lo tanto, si miramos a la humanidad,

327
00:19:56,000 --> 00:20:00,280
vemos mucho egoísmo.

328
00:20:00,600 --> 00:20:07,560
Vemos miedo a la vida, y un gran vacío.

329
00:20:14,400 --> 00:20:19,120
¿Cómo lidiar con este vacío existencial?

330
00:20:19,480 --> 00:20:25,920
El cual está ligado con el problema
de la identidad.

331
00:20:29,200 --> 00:20:31,120
¿Quién habita este cuerpo?

332
00:20:31,960 --> 00:20:34,960
¿Por qué me levanto por la mañana?

333
00:20:36,520 --> 00:20:42,880
Así que creo que esta crisis global
por la que estamos pasando

334
00:20:42,960 --> 00:20:46,120
es una inconsciencia sobre quiénes somos

335
00:20:46,360 --> 00:20:48,440
y nuestro propósito.

336
00:20:48,920 --> 00:20:52,800
Porque si no somos conscientes
de nuestro propósito,

337
00:20:52,880 --> 00:20:56,280
nuestra atención va hacia afuera.

338
00:20:56,360 --> 00:20:59,120
Querremos tomar lo que le pertenece
a los demás.

339
00:21:01,920 --> 00:21:08,720
Siento que es muy importante entender
la mecánica del ego.

340
00:21:09,040 --> 00:21:11,360
La mecánica de la mente.

341
00:21:20,760 --> 00:21:23,440
¿Qué herramientas
te han ayudado en tu vida?

342
00:21:23,520 --> 00:21:26,680
Digamos, hace 20 años o hace 25 años,

343
00:21:26,760 --> 00:21:31,520
¿que usaste en tu vida
para sanarte por dentro?

344
00:21:31,720 --> 00:21:37,760
Con los años, usé varias herramientas.

345
00:21:37,840 --> 00:21:43,320
Pero considero que dos son
las más importantes,

346
00:21:43,400 --> 00:21:45,480
las que más me han funcionado.

347
00:21:46,280 --> 00:21:49,760
El cultivo del silencio
y la autoinvestigación.

348
00:21:51,480 --> 00:21:54,200
Durante todo mi viaje,

349
00:21:54,280 --> 00:22:00,480
la vida misma fue la herramienta
de autoconocimiento.

350
00:22:01,760 --> 00:22:07,280
Aprendí temprano a ver los desafíos
como oportunidades de crecimiento.

351
00:22:07,360 --> 00:22:12,040
Realmente estaba comprometido a ver,

352
00:22:12,120 --> 00:22:19,040
a identificar el mecanismo del ego
que me llevó a sufrir.

353
00:22:20,280 --> 00:22:25,000
Por ejemplo,
los desafíos en las relaciones,

354
00:22:25,080 --> 00:22:27,240
en mi vida amorosa,

355
00:22:27,640 --> 00:22:31,080
retos en el ámbito profesional,

356
00:22:31,160 --> 00:22:32,880
cuál es mi lugar en el mundo.

357
00:22:32,960 --> 00:22:36,240
Estuve atormentado por mucho tiempo.

358
00:22:36,760 --> 00:22:39,080
¿Cómo construir relaciones saludables?

359
00:22:39,160 --> 00:22:41,880
¿Cómo relacionarse con el otro
sin salir lastimado,

360
00:22:42,280 --> 00:22:44,840
sin lastimar?

361
00:22:45,600 --> 00:22:48,080
Para entender cómo usar mis dones

362
00:22:48,160 --> 00:22:53,240
en el mundo
de una manera realmente constructiva.

363
00:22:53,720 --> 00:22:56,560
Para entender cuál es mi lugar
en el mundo.

364
00:22:57,040 --> 00:22:58,800
No lo supe durante mucho tiempo,

365
00:22:59,600 --> 00:23:03,160
y fue una fuente
de mucha angustia para mí.

366
00:23:03,240 --> 00:23:05,360
Entonces, ¿por qué despertarse
por la mañana?

367
00:23:05,440 --> 00:23:07,280
¿Qué estoy haciendo en este mundo?

368
00:23:07,800 --> 00:23:11,280
Y esto combinado con los desafíos
de la vida,

369
00:23:11,880 --> 00:23:16,800
la sexualidad, el dinero, el trabajo...

370
00:23:17,880 --> 00:23:22,720
Eran puertas a infiernos personales,

371
00:23:22,800 --> 00:23:28,640
donde caí en los laberintos de la mente,

372
00:23:28,720 --> 00:23:31,200
donde accedí a mucho sufrimiento.

373
00:23:31,280 --> 00:23:32,600
Mucho sufrimiento.

374
00:23:32,960 --> 00:23:36,000
Así que, poco a poco aprendí
que estas, eran oportunidades

375
00:23:36,080 --> 00:23:38,160
para conocerme mejor a mí mismo.

376
00:23:38,680 --> 00:23:44,240
Para transformar el veneno en néctar.

377
00:23:45,680 --> 00:23:52,600
Así que entendí que la autoinvestigación
y el cultivo del silencio

378
00:23:53,080 --> 00:23:57,560
eran las herramientas para convertir
el veneno en néctar.

379
00:24:10,320 --> 00:24:15,160
Empecé a pasar más tiempo en silencio
y más tiempo cuestionándome a mí mismo.

380
00:24:16,240 --> 00:24:18,920
Creo que muchos de los problemas
que estaba teniendo

381
00:24:19,000 --> 00:24:20,640
sin duda estaban
relacionados con el miedo.

382
00:24:21,120 --> 00:24:24,120
Miedo de no ser lo suficientemente bueno,
por ejemplo.

383
00:24:24,200 --> 00:24:26,720
Puedo hacer muchas cosas.
Puedo verme a mí mismo haciéndolas,

384
00:24:26,800 --> 00:24:28,120
creando muchos negocios,

385
00:24:28,200 --> 00:24:31,640
tratando de que reconozcan
que yo era lo suficientemente bueno.

386
00:24:32,600 --> 00:24:34,800
Y no me había dado cuenta de eso
hasta hace poco,

387
00:24:34,880 --> 00:24:38,440
de que no necesito reconocimiento
de alguien que no sea yo.

388
00:24:38,680 --> 00:24:42,120
Tal vez hay una manera de que pueda
sentirme bien conmigo mismo,

389
00:24:42,200 --> 00:24:45,800
hasta el punto en que no necesite hacer
cosas para que otras personas sientan eso.

390
00:24:45,880 --> 00:24:49,280
Un punto donde pueda sentirlo,
donde pueda estar completo.

391
00:24:59,760 --> 00:25:01,960
Entonces... ¿Estás mejor
con tu ansiedad ahora?

392
00:25:02,800 --> 00:25:04,160
¿Qué está pasando?

393
00:25:04,920 --> 00:25:06,240
No, fui... O sea...

394
00:25:06,320 --> 00:25:07,880
Estoy mejor. Eso es seguro.

395
00:25:08,200 --> 00:25:09,200
Porque creo que...

396
00:25:09,640 --> 00:25:12,080
Crecer queriendo ser bueno en la escuela,

397
00:25:12,160 --> 00:25:14,800
queriendo ser bueno en los deportes,
queriendo hacer todo ese tipo de cosas...

398
00:25:14,880 --> 00:25:16,880
Ya sabes, el sueño americano.
Tienes que madurar,

399
00:25:16,960 --> 00:25:18,400
tienes que hacer una cierta cantidad
de dinero,

400
00:25:18,480 --> 00:25:20,200
tienes que tener una cierta cantidad
de autos.

401
00:25:20,280 --> 00:25:21,760
Tienes que tener los zapatos
que tiene el vecino.

402
00:25:21,800 --> 00:25:23,960
¿Sabes lo que quiero decir?
Sabes exactamente a lo que me refiero.

403
00:25:24,040 --> 00:25:25,240
Bueno, algo de eso es válido.

404
00:25:25,320 --> 00:25:27,480
Digo, si no vas a la escuela
y no te va bien,

405
00:25:27,560 --> 00:25:28,800
no consigues un buen trabajo.

406
00:25:31,360 --> 00:25:32,520
No puedes.

407
00:25:32,600 --> 00:25:34,400
Pero, sea lo que sea,
nos pone mucha presión.

408
00:25:34,480 --> 00:25:36,760
Cuando envejeces ya no necesitas
esas cosas, ¿sabes?

409
00:25:36,840 --> 00:25:40,440
Te das cuenta que ya no necesitas
esa clase de presión de la sociedad.

410
00:25:40,880 --> 00:25:42,200
Tomas tus propias decisiones.

411
00:25:42,520 --> 00:25:44,920
Así que me fui de viaje para...

412
00:25:45,680 --> 00:25:47,720
Esas cosas le agregaban ansiedad
a mi vida.

413
00:25:47,800 --> 00:25:50,200
Cuando era más joven,
me emborrachaba con mis amigos.

414
00:25:50,400 --> 00:25:54,160
Fumaba hierba.
No sé cuantas veces lo hice.

415
00:25:54,760 --> 00:25:57,960
No sabía que era ansiedad.
Ni siquiera sabía que lo hacía por eso.

416
00:25:58,040 --> 00:25:59,520
Pero ahora puedo entender...

417
00:25:59,600 --> 00:26:01,480
¿Cómo te diste cuenta que tenías ansiedad?

418
00:26:01,560 --> 00:26:03,720
¿Cuándo apareció esto de la ansiedad?

419
00:26:04,640 --> 00:26:07,640
Solo... La tenía. Tenía ataques de pánico
cuando vivía en Europa.

420
00:26:07,840 --> 00:26:10,840
En Bali, fue a emergencias un par
de veces,

421
00:26:10,920 --> 00:26:13,040
porque mi corazón estaba latiendo
a un ritmo distinto

422
00:26:13,120 --> 00:26:14,920
y no podía sentir mi cara.

423
00:26:15,040 --> 00:26:17,640
A veces paraba el auto al costado
de la carretera y llamaba a mamá,

424
00:26:17,720 --> 00:26:19,200
cuando tenía 20, 21.

425
00:26:19,680 --> 00:26:21,160
Ni siquiera podía hablar.

426
00:26:21,320 --> 00:26:24,560
Seré directo. Puedo decirte que nunca
tuve ansiedad, jamás.

427
00:26:25,640 --> 00:26:28,720
Yo podría arreglar tu ansiedad,
¿ese pequeño diez por ciento que te queda?

428
00:26:28,800 --> 00:26:31,520
Lo puedo hacer con la mano derecha
o el pie izquierdo. ¿Cuál prefieres?

429
00:26:31,600 --> 00:26:34,000
- ¿Eso lo arreglará?
- Será el fin de tu ansiedad.

430
00:26:34,480 --> 00:26:35,880
Cuando te despiertes estarás sanado.

431
00:26:36,240 --> 00:26:39,800
Dirás: "No quiero pasar por eso de nuevo.
Así que mi ansiedad se ha ido".

432
00:26:42,120 --> 00:26:43,360
Está todo bien.

433
00:26:44,520 --> 00:26:47,200
Pero no estaba todo bien.
Y ahora está mejorando, ¿sabes?

434
00:26:47,280 --> 00:26:49,000
- Es algo que deberías...
- Mejorará.

435
00:26:49,080 --> 00:26:53,080
O sea, ya recorriste 16 millones
de kilómetros.

436
00:26:53,160 --> 00:26:54,200
Sí.

437
00:27:03,960 --> 00:27:07,360
En vez de ver lo que está afuera
como locura,

438
00:27:07,600 --> 00:27:10,040
lo puedes empezar a ver
como sufrimiento, ¿sabes?

439
00:27:10,120 --> 00:27:12,480
Porque lo vemos en nosotros mismos,
vemos el sufrimiento que...

440
00:27:12,560 --> 00:27:13,560
JOSEPH GOLDSTEIN
PROFESOR/AUTOR DE MEDITACIÓN

441
00:27:13,640 --> 00:27:15,560
...muchas de estas maneras de pensar,
de codicia y deseo,

442
00:27:15,600 --> 00:27:17,080
de necesidad, odio y miedo

443
00:27:17,240 --> 00:27:18,960
están jugando en el mundo.

444
00:27:20,240 --> 00:27:22,760
Lo hemos visto en nuestras mentes,

445
00:27:22,840 --> 00:27:25,320
y ver el sufrimiento,
entender el sufrimiento que produce...

446
00:27:30,800 --> 00:27:33,640
Por supuesto, se puede hacer
un muy buen trabajo

447
00:27:34,120 --> 00:27:38,640
aliviando y ajustando los síntomas
del sufrimiento.

448
00:27:38,960 --> 00:27:40,360
¿Pero cuál es la causa?

449
00:27:40,440 --> 00:27:42,640
¿Cuál es la causa subyacente
de estos problemas?

450
00:27:42,720 --> 00:27:44,000
FELICIDAD
MÁS ALLÁ DEL PENSAMIENTO

451
00:27:44,080 --> 00:27:45,800
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA EL DESPERTAR
GARY WEBER

452
00:27:49,160 --> 00:27:52,600
Creo que, como especie, debemos darnos
cuenta de que el problema tiene solución.

453
00:27:54,040 --> 00:27:57,160
O sea, hay una manera
de detener nuestro sufrimiento.

454
00:27:57,240 --> 00:27:58,680
DOCTOR GARY WEBER
AUTOR/ORADOR DE NO DUALIDAD

455
00:27:58,760 --> 00:28:01,640
Tenemos que averiguar
cuál es la raíz del sufrimiento.

456
00:28:01,760 --> 00:28:04,320
Y si miramos con cuidado,
podemos ver que esta

457
00:28:04,400 --> 00:28:07,960
expresión egoísta que tenemos,

458
00:28:08,040 --> 00:28:10,400
viene de algún software

459
00:28:10,480 --> 00:28:12,800
que creamos para nosotros mismos
hace 75.000 años,

460
00:28:12,880 --> 00:28:15,000
y fue muy útil en ese momento.

461
00:28:15,280 --> 00:28:17,400
Ahora, no está funcionando.

462
00:28:17,560 --> 00:28:20,120
Lo tomamos de los chimpancés
hace seis millones de años.

463
00:28:20,200 --> 00:28:24,160
Pasamos seis millones de años,
menos 75.000 años,

464
00:28:24,360 --> 00:28:27,360
y estábamos... Habían otras cuatro
especies como nosotros

465
00:28:27,440 --> 00:28:30,240
en existencia, era muy competitivo.

466
00:28:30,640 --> 00:28:32,560
Así que dijimos: "¿Qué vamos a hacer?".

467
00:28:32,640 --> 00:28:35,880
De alguna manera, tuvimos esta idea:

468
00:28:35,960 --> 00:28:38,280
"Bien, lógica simbólica".

469
00:28:38,760 --> 00:28:44,240
Puedo representar esto dibujando aquello.

470
00:28:44,320 --> 00:28:47,640
Y podría señalar esto, y sabrás: "Es eso".

471
00:28:48,240 --> 00:28:51,440
Puede sonar simple, pero es importante,

472
00:28:51,520 --> 00:28:56,520
porque entonces hay un tú, un tema,
y un objeto por aquí,

473
00:28:56,960 --> 00:28:59,360
al cual te puedes referir,

474
00:28:59,480 --> 00:29:02,320
y podemos empezar
hablar de otras cosas

475
00:29:02,960 --> 00:29:04,600
de maneras complicadas.

476
00:29:05,720 --> 00:29:09,640
Hace 75.000 años desarrollamos este tema,

477
00:29:09,720 --> 00:29:14,320
hacer una relación de objeto
con este lenguaje simbólico.

478
00:29:14,560 --> 00:29:19,800
Una vez que lo hicimos, entonces tuvimos
este "yo", el "yo" está ahí, plantado.

479
00:29:19,880 --> 00:29:21,240
El "yo" está justo ahí.

480
00:29:21,320 --> 00:29:23,520
El "yo" está involucrado
en todo lo que pasa.

481
00:29:24,120 --> 00:29:25,560
Es común en nuestra especie.

482
00:29:25,800 --> 00:29:27,880
Una vez que aprendimos a hacerlo,

483
00:29:28,600 --> 00:29:29,760
dejamos de pelear.

484
00:29:30,840 --> 00:29:33,360
Quiero decir, las otras cuatro especies,
desaparecieron.

485
00:29:34,640 --> 00:29:36,120
Y no deberíamos haber ganado.

486
00:29:36,560 --> 00:29:40,880
Habían especies más grandes, más fuertes,
con cerebros más grandes.

487
00:29:40,960 --> 00:29:44,240
Deberían habernos vencido. No lo hicieron.
Los borramos de esta Tierra.

488
00:29:44,320 --> 00:29:47,440
Pero al mismo tiempo,
finalmente salimos de eso,

489
00:29:47,520 --> 00:29:52,640
y dijimos: "Realmente vamos
a entendernos". Y lo hicimos.

490
00:29:52,840 --> 00:29:56,960
Con ese conocimiento, esa lógica
simbólica, y la del "yo",

491
00:29:57,040 --> 00:29:59,520
este software... No es nada más que eso,
un software.

492
00:30:00,160 --> 00:30:02,680
Sacamos a todos del planeta,
para bien o para mal,

493
00:30:03,640 --> 00:30:05,280
y ese es nuestro problema ahora.

494
00:30:05,360 --> 00:30:10,280
Tenemos esta estructura egoísta
y puedes verla en todas partes.

495
00:30:11,640 --> 00:30:13,320
Hay mucho ego.

496
00:30:14,320 --> 00:30:16,560
Y es el ego el que está manejando
el proceso,

497
00:30:16,640 --> 00:30:17,920
y lo está arruinando todo.

498
00:30:25,760 --> 00:30:29,120
Nos hemos perdido
en la experiencia objetiva.

499
00:30:29,200 --> 00:30:33,120
Nos sumergimos en ella,

500
00:30:33,200 --> 00:30:37,760
y por lo tanto, estamos limitados
por nuestra experiencia objetiva.

501
00:30:37,840 --> 00:30:39,720
Me refiero a que eso
es lo que creemos que somos.

502
00:30:39,800 --> 00:30:41,640
Creemos que somos este conjunto

503
00:30:41,720 --> 00:30:45,360
de pensamientos, imágenes, sentimientos,
recuerdos, actividades, relaciones.

504
00:30:46,600 --> 00:30:51,760
La mayoría de la gente
está tan involucrada en su experiencia

505
00:30:52,560 --> 00:30:54,360
que no se da cuenta,

506
00:30:54,720 --> 00:30:58,040
pasa por alto y olvida su ser esencial.

507
00:30:58,120 --> 00:31:00,640
Y pasar por alto a nosotros mismos,

508
00:31:00,720 --> 00:31:06,360
es ignorar el elemento esencial
de nuestra experiencia.

509
00:31:25,200 --> 00:31:26,960
¿Qué tiene que hacer?

510
00:31:27,440 --> 00:31:29,800
Debe dejar de tratar
de detener su sufrimiento

511
00:31:29,880 --> 00:31:34,000
intentando cambiar sus actividades,
relaciones, etcétera.

512
00:31:34,240 --> 00:31:36,240
Sino que debe investigar
quién es realmente,

513
00:31:36,320 --> 00:31:39,400
y poder hacerlo requiere
un poco de exploración.

514
00:32:28,000 --> 00:32:32,200
Las causas del sufrimiento
pueden describirse de muchas maneras.

515
00:32:32,560 --> 00:32:36,360
Diferentes tradiciones espirituales
pueden describirlo de maneras distintas,

516
00:32:36,440 --> 00:32:41,480
pero, definitivamente, el yo del ego

517
00:32:42,720 --> 00:32:47,320
podrías llamarlo ignorancia.

518
00:32:48,120 --> 00:32:50,720
Creamos esta noción,

519
00:32:51,560 --> 00:32:54,320
esta sensación de uno mismo,

520
00:32:54,400 --> 00:32:57,840
y está profundamente condicionada,
estamos muy acostumbrados.

521
00:32:57,920 --> 00:32:58,960
100 % AMOR
GARANTIZADO

522
00:32:59,040 --> 00:33:00,240
Es esto...

523
00:33:00,320 --> 00:33:01,960
Pero en realidad es una construcción.

524
00:33:08,200 --> 00:33:09,920
Y, claro, el proceso de meditación

525
00:33:10,000 --> 00:33:13,840
es ver que esta noción es ilusoria.

526
00:33:14,120 --> 00:33:17,400
Y sí, tiene un significado convencional

527
00:33:18,040 --> 00:33:21,120
la sensación de uno mismo,
y tiene un uso.

528
00:33:21,440 --> 00:33:23,120
Pero también conlleva un peligro.

529
00:33:24,120 --> 00:33:28,000
Porque mientras exista ese punto de vista,

530
00:33:28,840 --> 00:33:31,560
entonces, ¿qué hacemos
con del sensación de uno mismo?

531
00:33:31,640 --> 00:33:36,120
Tratamos de complacerlo, de defenderlo,
de agrandarlo, de juzgarlo.

532
00:33:36,200 --> 00:33:37,880
Hacemos todo tipo de cosas.

533
00:33:38,560 --> 00:33:41,320
Pero la meditación nos lleva
a un nivel más profundo,

534
00:33:41,400 --> 00:33:45,200
donde decimos: "Bien, ¿a qué
le decimos 'yo'?".

535
00:33:45,520 --> 00:33:47,360
Y cuando miramos más profundo,

536
00:33:47,440 --> 00:33:50,600
vemos los elementos constitutivos
que forman parte.

537
00:33:50,680 --> 00:33:54,640
Y esto es útil porque entonces
no estamos tan apegados

538
00:33:54,720 --> 00:33:57,280
a esta idea, a este concepto de uno mismo.

539
00:34:01,760 --> 00:34:05,160
Mientras más podamos dejar
ir este egocentrismo...

540
00:34:05,440 --> 00:34:07,120
Que es lo que ego significa.

541
00:34:07,680 --> 00:34:14,200
Hay un centro de ego
al cual nos sentimos atraídos.

542
00:34:14,440 --> 00:34:16,920
Cuando vemos más allá de eso,

543
00:34:18,200 --> 00:34:21,520
entonces la expresión natural
de ese conocimiento es compasión,

544
00:34:21,600 --> 00:34:23,640
es conexión, es amor.

545
00:34:31,440 --> 00:34:33,720
Tuve un padre muy fuerte.

546
00:34:34,360 --> 00:34:36,680
Nada es suficiente.
Tienes que seguir adelante.

547
00:34:36,760 --> 00:34:39,400
Tienes que anotar más goles,
hacer más jonrones.

548
00:34:39,480 --> 00:34:41,160
Siempre más.

549
00:34:41,240 --> 00:34:42,840
De alguna manera fue algo hermoso,

550
00:34:42,920 --> 00:34:46,680
porque tuve éxito material y económico

551
00:34:46,760 --> 00:34:48,280
y logré algo.

552
00:34:48,800 --> 00:34:50,840
Pero siento que, de alguna manera, es...

553
00:34:51,520 --> 00:34:53,560
Lo que me atrae es todo lo contrario.

554
00:34:54,640 --> 00:34:56,800
Es parte del viaje del ego

555
00:34:58,800 --> 00:35:02,800
el conquistar algunas cosas
en el mundo material.

556
00:35:05,000 --> 00:35:11,280
El ego necesita ser cristalizado
para ser desmantelado.

557
00:35:12,240 --> 00:35:16,200
Así que una etapa crucial de la vida

558
00:35:16,280 --> 00:35:19,720
es el empoderamiento del ego.

559
00:35:19,800 --> 00:35:21,560
Es para que el ego sepa
que puede manejar la vida.

560
00:35:21,640 --> 00:35:24,520
Que puede hacer dinero,

561
00:35:24,600 --> 00:35:27,400
que puede conquistar cosas materiales,

562
00:35:27,480 --> 00:35:32,480
que es capaz de ser reconocido...

563
00:35:32,560 --> 00:35:39,520
Lo veo como una etapa natural del proceso
del desarrollo de la consciencia.

564
00:35:40,440 --> 00:35:45,080
La cristalización será diferente
para cada uno.

565
00:35:45,160 --> 00:35:51,440
Algunos sentirán que es suficiente
tener un poco.

566
00:35:51,520 --> 00:35:55,440
Este "poco" es suficiente
para sentirse empoderados

567
00:35:55,520 --> 00:35:57,320
y para estar en buenas condiciones
con la vida.

568
00:35:57,400 --> 00:36:00,000
Para estar en paz con este deseo.

569
00:36:00,080 --> 00:36:03,400
Y pueden continuar el viaje
al mundo espiritual.

570
00:36:03,480 --> 00:36:06,320
Hay personas que necesitarán un Oscar,

571
00:36:06,400 --> 00:36:11,280
que necesitarán ver sus nombres
en luces brillantes, de neón.

572
00:36:11,360 --> 00:36:16,480
Hay personas que necesitarán
muchas cosas,

573
00:36:16,560 --> 00:36:20,760
porque el deseo es un pozo sin fondo.
Puede que no termine.

574
00:36:20,840 --> 00:36:26,320
Pero es necesario
llegar a un acuerdo con el deseo

575
00:36:26,400 --> 00:36:31,640
para poder soltarlo
y continuar el viaje espiritual.

576
00:36:40,640 --> 00:36:43,680
Esta parte de mí mismo, mi ego,
es muy fuerte y poderosa.

577
00:36:43,760 --> 00:36:47,680
Ha sido alimentada por los últimos 34 años
de mi vida.

578
00:36:47,760 --> 00:36:49,760
Estuvo siendo alimentada y alimentada,

579
00:36:49,840 --> 00:36:52,360
se vuelve cada vez más fuerte
y más fuerte,

580
00:36:52,440 --> 00:36:56,880
y me dice que necesito esto,
necesito aquello.

581
00:36:56,960 --> 00:36:58,960
Y fue realmente abrumador ver...

582
00:36:59,040 --> 00:37:02,600
¡Demonios! Esto me está causando tanto
estrés en mi vida

583
00:37:02,680 --> 00:37:05,760
porque permito quedarme atrapado en esto,

584
00:37:05,960 --> 00:37:09,000
en esta mentalidad de
"¿Cómo puedo conseguir más cosas?".

585
00:37:12,520 --> 00:37:17,000
Lo que realmente me gustaría
escuchar, y comprender,

586
00:37:17,080 --> 00:37:21,160
es la parte del sufrimiento...
Para ser honesto, yo sufro.

587
00:37:21,240 --> 00:37:22,760
He sufrido, sufro...

588
00:37:22,840 --> 00:37:24,720
- No sé si es diario o semanal.
- Claro.

589
00:37:24,800 --> 00:37:27,520
Varía, no está programado o algo así,

590
00:37:27,600 --> 00:37:30,120
- pero tengo ansiedad. Siento miedo.
- Sí.

591
00:37:30,200 --> 00:37:33,080
Siento que a veces mi mente está
controlando mi vida.

592
00:37:33,160 --> 00:37:34,480
Fuera de control, totalmente.

593
00:37:34,880 --> 00:37:36,720
¿Qué puedo hacer para liberarme de eso?

594
00:37:37,000 --> 00:37:39,120
Podríamos intentar con la autoindagación.

595
00:37:39,360 --> 00:37:43,120
Ramana Maharishi, probablemente el sabio
más conocido del siglo XX,

596
00:37:43,200 --> 00:37:45,520
dijo: "Solo busca el 'yo'".

597
00:37:45,600 --> 00:37:51,120
Pregunta: "¿Quién soy yo?".
Una y otra vez.

598
00:37:51,240 --> 00:37:52,760
En la filosofía occidental,

599
00:37:52,840 --> 00:37:55,640
solo una o dos personas
consideraron la posibilidad

600
00:37:55,720 --> 00:37:57,080
de cuestionar el "yo".

601
00:37:57,960 --> 00:37:59,560
Los orientales lo hicieron.

602
00:38:00,320 --> 00:38:03,800
- ¿Dónde estoy?
- Al igual que meditar y...

603
00:38:03,880 --> 00:38:05,800
¿Y hacer que eso sea mi mantra
o algo así?

604
00:38:05,880 --> 00:38:07,800
Sí. ¡No es un mantra!

605
00:38:08,120 --> 00:38:10,120
Lo que estamos tratando de hacer
es tener mucha curiosidad.

606
00:38:10,840 --> 00:38:15,760
¿Es así de simple como decir
que si no queremos sufrir

607
00:38:15,840 --> 00:38:18,680
no hay que hacer las cosas
que nos hagan sufrir?

608
00:38:18,760 --> 00:38:20,800
No, pero es algo aún más básico que eso.

609
00:38:20,880 --> 00:38:24,600
Es como decir: "De acuerdo,
descontruyamos al que sufre".

610
00:38:24,840 --> 00:38:27,920
Si no tenemos al que sufre,
no hay sufrimiento.

611
00:38:29,280 --> 00:38:32,120
Hay un número infinito de placeres
y posibilidades,

612
00:38:32,200 --> 00:38:33,880
deseos y pensamientos.

613
00:38:33,960 --> 00:38:36,240
Pero hay un solo "yo",

614
00:38:36,840 --> 00:38:38,480
porque está ahí en cada pensamiento,

615
00:38:39,160 --> 00:38:43,080
en cada deseo, cada falta,
hay un "yo" ahí.

616
00:38:43,720 --> 00:38:46,120
Y si persigues ese "yo",

617
00:38:46,200 --> 00:38:47,880
y no te desvías...

618
00:38:48,280 --> 00:38:50,680
Sigue pensando en: "¿Qué es el 'yo'?".

619
00:38:50,920 --> 00:38:54,040
"¿Dónde está el 'Yo'?".
Cuando pregunto: "¿Dónde está James?".

620
00:38:54,120 --> 00:38:55,200
"Bueno, James está sentado aquí".

621
00:38:55,280 --> 00:38:57,240
"No, pero ¿dónde está James?".

622
00:38:57,320 --> 00:38:59,400
"Bueno, James está aquí, en algún lugar".

623
00:39:00,200 --> 00:39:01,520
"Pero no está aquí".

624
00:39:01,920 --> 00:39:05,800
Y sigues observando, preguntando:
"¿Dónde está James?".

625
00:39:06,760 --> 00:39:09,760
Y descubres que, en realidad,
James no es algo real.

626
00:39:11,840 --> 00:39:14,360
Cada vez que James conoce a alguien,

627
00:39:14,440 --> 00:39:16,360
una persona distinta... Hablas con Mark,

628
00:39:16,720 --> 00:39:20,000
o hablas con Ana...

629
00:39:20,280 --> 00:39:23,320
Un James distinto aparece
en esas dos situaciones.

630
00:39:23,760 --> 00:39:25,160
Si miras con cuidado,

631
00:39:25,240 --> 00:39:26,600
puedes ver que hay dos James
distintos ahí.

632
00:39:27,080 --> 00:39:29,000
Si te observas a ti mismo en un día,

633
00:39:29,080 --> 00:39:30,640
puedes ver a muchos James.

634
00:39:33,200 --> 00:39:34,920
¿Qué está pasando aquí?

635
00:39:35,000 --> 00:39:37,000
¿Qué tan importante puede ser James

636
00:39:37,200 --> 00:39:41,320
si hay tantos de ellos?

637
00:39:41,960 --> 00:39:43,360
¿Cuál creemos que es real?

638
00:39:46,640 --> 00:39:49,040
Si escaneas,

639
00:39:49,120 --> 00:39:51,720
puedes mirar tu cerebro,
y puedes decir: "Espera.

640
00:39:51,800 --> 00:39:55,160
No podemos encontrar a James
en ninguna parte".

641
00:39:55,760 --> 00:39:57,880
Podemos encontrar a muchos James,

642
00:39:58,080 --> 00:40:01,120
pero James es solo
una entidad ad hoc creada

643
00:40:01,200 --> 00:40:04,240
como ondas de energía que pasan a través
de la corteza cerebral.

644
00:40:08,120 --> 00:40:11,640
Científicamente, podemos mostrarte
que no hay ningún James ahí.

645
00:40:15,000 --> 00:40:18,600
Entonces, tomando eso en cuenta,
¿quién es James? ¿Quién soy yo?

646
00:40:18,680 --> 00:40:20,080
Bueno, esa es la pregunta.

647
00:40:21,000 --> 00:40:23,920
Solo estás ahora, ahora.

648
00:40:24,560 --> 00:40:27,360
No, no te estás convirtiendo en ahora.

649
00:40:27,480 --> 00:40:30,240
Solo lo estás ahora. No hay pasado.

650
00:40:30,520 --> 00:40:33,400
Solo está este momento.

651
00:40:34,320 --> 00:40:37,840
Ser. No: "Estaré presente ahora".

652
00:40:37,920 --> 00:40:40,120
No, solo estás ahí.

653
00:40:40,200 --> 00:40:41,640
Solo eres.

654
00:40:42,120 --> 00:40:45,400
No hay nadie. Solo hay ser.

655
00:41:09,440 --> 00:41:12,720
Es difícil no evaluar
la experiencia casi estéticamente,

656
00:41:12,800 --> 00:41:13,920
si sabes lo que quiero decir.

657
00:41:14,000 --> 00:41:16,520
Se le ha llamado... Incluso teniendo
la idea de una buena meditación.

658
00:41:16,600 --> 00:41:17,600
Sí, siempre te dicen:

659
00:41:17,680 --> 00:41:18,720
"No existe una buena meditación".

660
00:41:18,800 --> 00:41:19,840
¿No? Pero...

661
00:41:19,920 --> 00:41:23,160
"Yo sé lo que quiero,
quiero el cese de mí mismo".

662
00:41:23,320 --> 00:41:24,720
"Quiero...".

663
00:41:24,800 --> 00:41:27,240
"Felicidad. No hubo nada por un tiempo".

664
00:41:27,600 --> 00:41:32,120
Porque en algún nivel sabemos
que "Descifré esto".

665
00:41:32,200 --> 00:41:33,920
No es realmente quien soy.

666
00:41:34,000 --> 00:41:35,160
Si te miras demasiado tiempo al espejo,

667
00:41:35,240 --> 00:41:37,320
te asustas, ya sea que estés o no drogado.

668
00:41:37,400 --> 00:41:40,640
Y llega a un punto en el que piensas:
"¿Quién me está mirando ahora?".

669
00:41:40,840 --> 00:41:42,600
¿Quién es? ¿Cómo lo distingo?

670
00:41:48,200 --> 00:41:50,520
Este es el proceso de autoindagación.

671
00:41:51,000 --> 00:41:54,440
Empezaría por decir:
"Háblame de ti mismo".

672
00:41:54,520 --> 00:41:57,720
Y seguramente la persona empezaría

673
00:41:58,560 --> 00:42:01,400
con algo como: "Soy profesor de escuela",

674
00:42:01,480 --> 00:42:03,000
y de inmediato, yo diría: "No.

675
00:42:04,000 --> 00:42:05,360
No siempre fuiste un profesor
de escuela,

676
00:42:05,440 --> 00:42:07,560
y probablemente no lo serás para siempre.

677
00:42:07,920 --> 00:42:09,920
Así que quiero saber sobre ti.

678
00:42:10,000 --> 00:42:12,040
¿Puedes hablarme de ti?".

679
00:42:13,960 --> 00:42:17,000
Entonces, la persona podría decir:
"Bueno...

680
00:42:17,440 --> 00:42:19,680
Tengo 34 años".

681
00:42:20,040 --> 00:42:24,920
De nuevo, yo diría: "Bueno, no siempre
has tenido 34 años.

682
00:42:25,000 --> 00:42:27,520
Eras el mismo cuando tenías 13 años".

683
00:42:27,600 --> 00:42:31,240
Así que tú no puedes
tener una edad en particular.

684
00:42:31,320 --> 00:42:33,400
Así que, supongo, por supuesto,

685
00:42:33,480 --> 00:42:36,600
que esa persona entiende.
Esto es muy fácil de entender.

686
00:42:36,680 --> 00:42:40,720
No es nada extraordinario,
no es algo místico o espiritual,

687
00:42:40,800 --> 00:42:42,520
es solo invitar a la persona

688
00:42:42,600 --> 00:42:46,880
a profundizar en su sensación
de sí mismos,

689
00:42:46,960 --> 00:42:48,560
el sentido de su ser.

690
00:42:49,000 --> 00:42:52,080
A lo que le han dicho "yo" toda su vida.

691
00:42:52,640 --> 00:42:56,440
La persona puede entonces referirse
a alguna sensación corporal.

692
00:42:56,520 --> 00:42:59,680
Una vez más, quisiera señalar
que nuestras sensaciones corporales

693
00:42:59,760 --> 00:43:02,960
cambian innumerables veces
durante todo el día,

694
00:43:03,040 --> 00:43:04,400
y a lo largo de nuestra vida.

695
00:43:04,480 --> 00:43:09,200
Así que, ninguna experiencia real
del cuerpo es inherente.

696
00:43:09,320 --> 00:43:12,680
Para empezar, describían pensamientos,
sentimientos y actividades.

697
00:43:12,760 --> 00:43:15,440
Pero a medida que la conversación avanza,

698
00:43:15,520 --> 00:43:19,280
habría períodos de silencio más
y más largos,

699
00:43:19,520 --> 00:43:22,040
mientras tratan de encontrar algo

700
00:43:22,160 --> 00:43:24,960
en su propia experiencia
por lo que puedan decir:

701
00:43:25,040 --> 00:43:26,840
"Esto está conmigo cuando sueño,

702
00:43:26,920 --> 00:43:31,000
cuando estoy profundamente dormido,
está conmigo cuando siento algo.

703
00:43:31,080 --> 00:43:35,360
Estuvo conmigo a cualquier edad, y en
cualquier circunstancia en la que estuve".

704
00:43:35,440 --> 00:43:40,960
Así que empiezan a tener un conflicto
para ponerle nombre a eso.

705
00:43:42,600 --> 00:43:46,960
¿Qué hay en nuestra experiencia
que se califica como "yo"?

706
00:43:47,200 --> 00:43:51,160
Obviamente no es un pensamiento,
ni un sentimiento o sensación corporal,

707
00:43:51,240 --> 00:43:53,920
ni una actividad o relación
se puede calificar como "yo".

708
00:43:54,000 --> 00:44:00,280
Porque estas cosas siempre nos dejan
y reaparecen y nos dejan.

709
00:44:00,360 --> 00:44:03,240
Entonces, la autoindagación
empieza rastreando...

710
00:44:03,320 --> 00:44:06,320
Rastreando de manera
retroactiva la atención.

711
00:44:07,400 --> 00:44:09,120
No soy mis pensamientos.

712
00:44:09,640 --> 00:44:11,720
Soy lo que está consciente
de mis pensamientos.

713
00:44:11,920 --> 00:44:14,800
No soy mis sentimientos, soy lo que está
al tanto de mis sentimientos.

714
00:44:14,880 --> 00:44:21,160
Rastreamos el camino de regreso
hasta que llegamos a lo que somos,

715
00:44:21,240 --> 00:44:25,560
el único elemento
que permanece con nosotros todo el tiempo

716
00:44:25,640 --> 00:44:30,120
es nuestro ser esencial o nuestro
ser esencial consciente de sí mismo.

717
00:44:30,320 --> 00:44:32,120
Y en algún momento,
se llega a este reconocimiento.

718
00:44:32,200 --> 00:44:33,720
Soy pura conciencia.

719
00:44:33,920 --> 00:44:36,600
Ese es el reconocimiento
de nuestra verdadera naturaleza.

720
00:44:41,800 --> 00:44:45,600
Y hemos perdido contacto, en la mayoría
de los casos, con nuestro ser esencial,

721
00:44:45,920 --> 00:44:48,840
el cual no es un pensamiento,
un sentimiento, una actividad o relación,

722
00:44:48,920 --> 00:44:54,200
y que es inherentemente pacífico
e incondicionalmente realizado.

723
00:44:54,280 --> 00:44:58,080
En otras palabras, es el lugar en nosotros
de paz y felicidad.

724
00:44:58,160 --> 00:45:01,360
Pero la mayoría de nosotros
lo hemos pasado por alto

725
00:45:01,440 --> 00:45:07,200
u olvidado para darle lugar al contenido
objetivo de nuestra experiencia.

726
00:45:08,960 --> 00:45:13,320
La gran mayoría
de la personas está totalmente entumecida.

727
00:45:14,400 --> 00:45:18,920
Están anestesiados con respecto
al vacío existencial,

728
00:45:19,000 --> 00:45:21,360
con respecto a su dolor.

729
00:45:21,440 --> 00:45:24,800
Se adormecen con comida,

730
00:45:24,880 --> 00:45:29,840
sexo, dinero... una serie de adicciones.

731
00:45:30,440 --> 00:45:37,160
Por lo tanto, para tomar conciencia
de aburrimiento, del descontento,

732
00:45:37,240 --> 00:45:40,520
es el inicio de esta transformación.

733
00:45:41,040 --> 00:45:46,240
Estos síntomas muestran el inicio

734
00:45:46,320 --> 00:45:49,560
de la deconstrucción del falso "yo".

735
00:45:50,200 --> 00:45:52,560
Entonces, el falso "yo"
se siente amenazado.

736
00:45:53,040 --> 00:45:56,960
Luego viene la ansiedad,
la depresión y el pánico.

737
00:45:57,960 --> 00:46:02,560
Son las mentiras que están siendo
destruidas, la máscara está cayendo.

738
00:46:03,040 --> 00:46:05,760
Porque el ser no sufre.

739
00:46:06,920 --> 00:46:11,160
El ser está en la gracia,
en la felicidad.

740
00:46:11,240 --> 00:46:14,280
Existencia, conciencia, felicidad...

741
00:46:14,880 --> 00:46:18,640
Irradian amor, luz.

742
00:46:18,720 --> 00:46:21,080
La única que sufre es la máscara,

743
00:46:21,160 --> 00:46:24,240
desesperada por ser destrozada.

744
00:46:24,320 --> 00:46:26,320
Está perdiendo el control del juego.

745
00:46:26,680 --> 00:46:33,640
La máscara rota
es la herramienta principal del ego.

746
00:46:34,400 --> 00:46:38,680
Entonces, ¿el sufrimiento
es una especie de ilusión?

747
00:46:41,640 --> 00:46:42,760
Sí.

748
00:46:43,080 --> 00:46:44,560
Muy bien.

749
00:46:45,200 --> 00:46:46,160
Muy bien.

750
00:46:46,520 --> 00:46:47,320
Muy bien.

751
00:46:47,400 --> 00:46:52,080
Hay algo de dolor,
lo cual es inevitable.

752
00:46:52,840 --> 00:46:56,400
Porque es parte de este proceso
de deconstrucción.

753
00:46:57,720 --> 00:47:00,200
Pero cuando se pasa por esto,

754
00:47:00,280 --> 00:47:04,920
descubres que es un simple síntoma
del cuerpo ilusorio.

755
00:47:05,000 --> 00:47:06,360
No es real.

756
00:47:08,160 --> 00:47:09,120
Pero se siente tan real.

757
00:47:11,040 --> 00:47:12,240
Se siente real.

758
00:47:13,520 --> 00:47:14,600
- Es difícil.
- Sí.

759
00:47:14,680 --> 00:47:16,800
Eso parece.

760
00:47:16,880 --> 00:47:18,760
Debido a la identificación de la mente.

761
00:47:19,480 --> 00:47:21,840
La mente está tan identificada
con los pensamientos,

762
00:47:21,920 --> 00:47:24,480
que cree que es real.

763
00:47:24,560 --> 00:47:27,840
Como cuando tienes una pesadilla.

764
00:47:27,920 --> 00:47:29,960
Por la noche, cuando estás teniendo
una terrible pesadilla.

765
00:47:30,040 --> 00:47:31,160
¿No parece real?

766
00:47:31,640 --> 00:47:32,920
¿No te desesperas?

767
00:47:33,960 --> 00:47:34,880
Es lo mismo.

768
00:47:34,960 --> 00:47:38,920
Cuando te despiertes, todo está bien.

769
00:47:39,000 --> 00:47:42,480
"Vaya, qué alivio, fue solo un sueño".

770
00:47:43,800 --> 00:47:46,640
La oscuridad no tiene una existencia real.

771
00:47:46,720 --> 00:47:48,240
Es solo la ausencia de luz.

772
00:47:49,280 --> 00:47:50,840
Solo la ausencia de presencia,

773
00:47:50,920 --> 00:47:53,120
de la luz del ser.

774
00:47:54,280 --> 00:47:56,760
Así que, separando...

775
00:47:57,200 --> 00:48:01,240
Cultivando el silencio
y la autoinvestigación...

776
00:48:01,320 --> 00:48:04,000
¿Esas son las formas
para desconectar de la mente?

777
00:48:04,200 --> 00:48:06,480
¿Son esas las formas
de eludir la mente,

778
00:48:06,560 --> 00:48:08,640
- para desidentificarme con la mente?
- Sí.

779
00:48:08,720 --> 00:48:10,360
Este es el objetivo principal.

780
00:48:10,960 --> 00:48:12,840
El objetivo principal es

781
00:48:12,920 --> 00:48:17,360
desidentificar de la mente
que piensa compulsivamente.

782
00:48:18,480 --> 00:48:22,280
Hoy en día, nuestras mentes
tienen el control de nuestras vidas.

783
00:48:23,440 --> 00:48:26,400
No dejas de pensar cuando quieres,

784
00:48:26,960 --> 00:48:29,320
estás atrapado por un pensamiento.

785
00:48:30,160 --> 00:48:34,240
La práctica de la auto investigación
y el cultivo del silencio

786
00:48:34,320 --> 00:48:39,360
te hace tomar las riendas de la mente
en tus manos.

787
00:48:40,440 --> 00:48:44,920
Eso es libertad.

788
00:49:03,480 --> 00:49:06,880
La principal disfunción del ego es

789
00:49:06,960 --> 00:49:12,560
este apego a la necesidad de control.

790
00:49:14,040 --> 00:49:20,440
Por eso que digo que la auto realización
es básicamente desapego.

791
00:49:21,640 --> 00:49:24,800
Básicamente es aprender a dejarlo ir.

792
00:49:28,480 --> 00:49:33,320
La aceptación del flujo de la vida

793
00:49:33,400 --> 00:49:38,120
solo es posible aquí y ahora.

794
00:49:38,200 --> 00:49:41,120
El trabajo del buscador es

795
00:49:41,200 --> 00:49:45,240
estabilizar la conciencia en el presente.

796
00:49:47,080 --> 00:49:50,960
Aceptar el flujo...

797
00:49:58,120 --> 00:49:59,880
Hace poco estuve en la India,

798
00:49:59,960 --> 00:50:02,240
y estudié con un increíble gurú,

799
00:50:02,320 --> 00:50:03,600
un maestro espiritual,

800
00:50:03,680 --> 00:50:08,960
y estábamos teniendo
una charla increíble, y dijo...

801
00:50:09,040 --> 00:50:11,400
En un momento de la conversación,
me di cuenta de que...

802
00:50:11,480 --> 00:50:13,440
De que con sufrimiento y con el "yo",

803
00:50:13,520 --> 00:50:17,160
o con el ego y la separación...
Es como...

804
00:50:17,760 --> 00:50:20,040
Entendí que es una ilusión.

805
00:50:20,880 --> 00:50:23,960
Lo entendí en un nivel,

806
00:50:24,040 --> 00:50:27,040
pero cuando estoy teniendo
un ataque de ansiedad,

807
00:50:27,240 --> 00:50:28,920
- o, ya sabes...
- No es suficiente.

808
00:50:29,000 --> 00:50:30,800
No se siente como una ilusión para mí.

809
00:50:30,880 --> 00:50:32,680
No puedo respirar. Es como...

810
00:50:32,760 --> 00:50:34,720
Si esto es falso...

811
00:50:34,800 --> 00:50:36,760
Todavía estoy
un poco confundido al respecto.

812
00:50:37,560 --> 00:50:39,920
Si James tiene malos pensamientos,

813
00:50:40,000 --> 00:50:44,000
problemas, ansiedad, miedo,
pensamientos traumáticos,

814
00:50:44,080 --> 00:50:46,360
entonces... Esos son un tipo
de pensamientos.

815
00:50:46,440 --> 00:50:49,040
Puedes sentir la diferencia,
puedes sentir ese,

816
00:50:49,120 --> 00:50:52,200
y puedes sentir: "Creo que deberíamos
filmar esta tarde,

817
00:50:52,600 --> 00:50:54,960
o esta mañana o mañana".

818
00:50:55,360 --> 00:50:57,240
Ese es un pensamiento diferente al de:

819
00:50:57,320 --> 00:51:00,120
"Dios mío, esto es un horrible fracaso".

820
00:51:00,200 --> 00:51:02,520
"Esto es terrible, estoy fallando
en lo único que tengo".

821
00:51:03,800 --> 00:51:05,720
Esos se sienten distinto.

822
00:51:06,000 --> 00:51:07,840
Entonces, ¿esos pensamientos
son el sufrimiento?

823
00:51:07,920 --> 00:51:09,600
¿Los que causan los problemas?
¿Eso es...?

824
00:51:09,680 --> 00:51:11,120
¿Es esa, tal vez,
tu definición de sufrimiento?

825
00:51:11,200 --> 00:51:12,040
Así es.

826
00:51:12,800 --> 00:51:14,600
Si este tipo de pensamientos
son silencioso,

827
00:51:14,680 --> 00:51:17,560
y en la mayoría de la gente, el 99 %
de sus pensamientos son de este tipo,

828
00:51:17,640 --> 00:51:18,840
los malos pensamientos.

829
00:51:19,440 --> 00:51:23,400
Así que, si puedes callarlos, obtienes
una gran cantidad de ancho de banda.

830
00:51:24,240 --> 00:51:28,400
Todo esto... Ahora estás tranquilo.

831
00:51:28,480 --> 00:51:30,920
No pasa nada, estás tranquilo.

832
00:51:31,520 --> 00:51:35,360
¿Crees que aún sufres ese tipo de cosas?

833
00:51:35,440 --> 00:51:38,320
¿Ansiedad, miedo, separación?

834
00:51:38,400 --> 00:51:40,240
- ¿De lo que estás hablando?
- No.

835
00:51:40,440 --> 00:51:43,440
¿Sientes que no sufres para nada
en la vida?

836
00:51:46,720 --> 00:51:50,320
¿Sabes cómo lo hiciste? O...

837
00:51:50,400 --> 00:51:53,000
Empecé con la autoindagación.

838
00:51:53,080 --> 00:51:54,920
Preguntándome quién soy, qué soy...

839
00:51:55,800 --> 00:51:57,080
Y funcionó.

840
00:51:57,760 --> 00:52:00,320
Cuando observas tus pensamientos,
Puedes ver tus pensamientos.

841
00:52:00,520 --> 00:52:03,600
Puedes ver como sucede.
Todos tenían algo de "yo" en ellos.

842
00:52:04,160 --> 00:52:06,880
Parte de lo que hago es práctica.

843
00:52:06,960 --> 00:52:08,480
Se trata de deshacerse de tus vínculos,

844
00:52:08,560 --> 00:52:11,440
porque los vínculos generan el "yo".

845
00:52:11,880 --> 00:52:14,440
Trabajan juntos.
"'Yo' quiero este té verde.

846
00:52:14,840 --> 00:52:18,680
Tengo que tomar un té verde. Si no:
"Oh, Dios mío, me siento terrible".

847
00:52:18,760 --> 00:52:22,040
Así que, solo necesitas deconstruir
todos esos vínculos,

848
00:52:22,120 --> 00:52:24,440
y eso te impulsa hacia adelante,

849
00:52:24,560 --> 00:52:28,720
porque si empiezas a desarmar a James,
encuentras mucha resistencia.

850
00:52:29,320 --> 00:52:31,680
Son todas las historias de James
sobre esto y aquello.

851
00:52:31,760 --> 00:52:34,080
Muchos viejos recuerdos,
muchos de viejos traumas,

852
00:52:34,160 --> 00:52:36,960
y no podrás...
Hay maneras superarlos.

853
00:52:37,040 --> 00:52:40,080
Poder verlos y decir:
"¿Dónde está James en este?".

854
00:52:40,160 --> 00:52:42,960
Mira tus vínculos y decir:
"¿Por qué tengo un vínculo con eso?".

855
00:52:43,040 --> 00:52:45,480
Hay un James ahí unido al auto.

856
00:52:45,560 --> 00:52:48,320
O a la reputación, o a la historia,
o lo que sea.

857
00:52:48,400 --> 00:52:50,760
Y dices: "Todas son partes de James".

858
00:52:50,840 --> 00:52:52,960
Puedes deconstruirlos.

859
00:52:53,560 --> 00:52:56,440
Pero debes decidir: "Oye, esto es serio".

860
00:52:56,800 --> 00:52:58,040
"No puedo comprar otro auto,

861
00:52:58,120 --> 00:53:00,120
conseguir otra novia,
conseguir más drogas, rocanrrol.

862
00:53:00,200 --> 00:53:02,240
Debo arreglar esto de alguna manera.

863
00:53:02,840 --> 00:53:05,320
Soy responsable de este desastre".

864
00:53:05,960 --> 00:53:08,440
Todos deben sentir eso, y cambiar.

865
00:53:09,360 --> 00:53:11,720
Si no cambian, el barco se hunde.

866
00:53:12,600 --> 00:53:13,920
El Titanic se hunde.

867
00:53:14,440 --> 00:53:15,480
¿Cómo lo arreglamos?

868
00:53:15,840 --> 00:53:20,160
Empiezas a reconocer:
"Oye, no necesito sufrir".

869
00:53:20,240 --> 00:53:23,040
Yo dije: "A la mierda".
Disculpa mi lenguaje, "A la mierda.

870
00:53:23,120 --> 00:53:25,720
No quiero sufrir más.

871
00:53:25,800 --> 00:53:26,960
Estoy cansado de sufrir.

872
00:53:27,360 --> 00:53:28,480
Esto tiene que parar".

873
00:53:28,920 --> 00:53:30,360
- ¿Necesitas sufrir?
- No.

874
00:53:30,440 --> 00:53:32,240
Está bien, porque esa
es una parte importante.

875
00:53:33,120 --> 00:53:37,480
Cuando llegas a ese punto,
harás lo que sea para liberarte.

876
00:53:45,320 --> 00:53:46,720
Pero tienes que llegar ahí.

877
00:54:05,760 --> 00:54:06,920
Es...

878
00:54:08,720 --> 00:54:10,640
Creo que estoy en ese punto...

879
00:54:12,800 --> 00:54:14,840
¿Cuánto estás dispuesto a entregar?

880
00:54:15,520 --> 00:54:17,560
Aceptar, dejar ir, crear algo nuevo,

881
00:54:17,640 --> 00:54:19,120
pero no nos gusta
usar la palabra "entregar".

882
00:54:19,200 --> 00:54:22,720
Pero, para mí, pasó cuando
me entregué por completo.

883
00:54:28,320 --> 00:54:29,760
Estaba totalmente retenido.

884
00:54:31,720 --> 00:54:32,760
Totalmente.

885
00:54:34,040 --> 00:54:35,040
Completamente.

886
00:54:35,560 --> 00:54:37,640
No tiene sentido hacer nada.

887
00:54:44,960 --> 00:54:47,720
No hace falta que entiendas ahora.

888
00:54:47,800 --> 00:54:49,280
Eso vendrá más tarde.

889
00:54:50,160 --> 00:54:51,200
Está bien.

890
00:54:55,160 --> 00:54:57,000
Ahora lo siento en mi cara.

891
00:54:57,080 --> 00:54:58,760
Siento mucho hormigueo.

892
00:54:59,240 --> 00:55:01,720
Sí.

893
00:55:02,040 --> 00:55:06,800
Puede que no sea la situación
ideal para hacer esto.

894
00:55:06,880 --> 00:55:09,040
No lo hagas si no es lo correcto para ti,

895
00:55:09,120 --> 00:55:13,160
pero trata de ver si puedes permitirte
hacer algún sonido.

896
00:55:17,680 --> 00:55:19,600
Sí. Eso es.

897
00:55:20,600 --> 00:55:23,600
Es difícil, pero trata de no controlarlo.

898
00:55:24,240 --> 00:55:28,120
Sí, trata de dejar salir el sonido
tanto como puedas.

899
00:55:29,240 --> 00:55:31,360
Incluso si es solo un poco.

900
00:55:32,680 --> 00:55:34,480
CAFETERÍA
TIENDA - BAR

901
00:55:40,400 --> 00:55:41,920
Es algo nuevo para mí.

902
00:55:42,000 --> 00:55:43,600
No aprendimos sobre esto
cuando éramos niños.

903
00:55:43,680 --> 00:55:45,480
No te enseñan esto en la escuela.

904
00:55:45,680 --> 00:55:47,560
Esto no es lo que nos enseñaron
en la iglesia.

905
00:55:47,640 --> 00:55:49,120
Es diferente, es algo distinto.

906
00:55:49,200 --> 00:55:51,600
Conocí a unas personas en este viaje,
en la India.

907
00:55:51,680 --> 00:55:54,760
Un profesor, un tipo en Nueva York
y dijeron

908
00:55:54,840 --> 00:55:57,480
que aprendiendo esto,
aprender a estar más presente

909
00:55:57,560 --> 00:56:00,680
y cosas así, ya no se enojan nunca.

910
00:56:01,200 --> 00:56:02,880
Ya no se enojan.
No toman malas decisiones...

911
00:56:02,960 --> 00:56:03,760
Eso es un proceso.

912
00:56:03,840 --> 00:56:06,040
Eso es un proceso.
No naces así.

913
00:56:06,120 --> 00:56:08,400
No, definitivamente...
Bueno, tal vez nacemos así,

914
00:56:08,480 --> 00:56:10,520
y luego pasan cosas en nuestra
vida que nos cambian.

915
00:56:10,960 --> 00:56:13,680
No creo que nazcamos
como pequeños imbéciles.

916
00:56:13,760 --> 00:56:16,840
Bueno, es un comportamiento aprendido,
aprendes a ser

917
00:56:16,920 --> 00:56:20,360
un imbécil, y luego, aprendes,
olvidas, lo que sea.

918
00:56:20,680 --> 00:56:23,800
Sí, sin duda fue interesante,
eso es seguro.

919
00:56:23,880 --> 00:56:26,720
También fui a Perú.
¿Quieres saber lo que hice en Perú?

920
00:56:27,080 --> 00:56:29,400
Me lo dijiste. Ahí estaban los monjes.
y todo lo demás, ¿verdad?

921
00:56:29,480 --> 00:56:31,560
No, no había monjes en Perú.
Habían chamanes.

922
00:56:32,120 --> 00:56:33,480
Bebimos...

923
00:56:33,560 --> 00:56:35,560
Fuimos un mes a la selva en Perú,

924
00:56:36,480 --> 00:56:38,240
y hay una bebida llamada ayahuasca.

925
00:56:38,320 --> 00:56:39,960
- ¿La has oído nombrar?
- No.

926
00:56:40,120 --> 00:56:41,800
Es así... Toman algo así como una liana...

927
00:56:42,760 --> 00:56:44,920
Que crece por encima del suelo
como una liana,

928
00:56:45,200 --> 00:56:47,240
y toman una hoja de otra planta

929
00:56:47,480 --> 00:56:49,880
y hay sacerdotes,
y te sientas en la noche,

930
00:56:49,960 --> 00:56:51,760
en una habitación con 12 personas...

931
00:56:51,840 --> 00:56:53,360
- ¿Y lo bebes?
- Y lo bebes.

932
00:56:53,440 --> 00:56:55,400
- ¿Solo tú? ¿Y miran?
- No.

933
00:56:55,480 --> 00:56:57,000
Los 12... Todo el mundo lo bebe.

934
00:56:57,080 --> 00:56:58,880
Sí, están experimentando contigo.

935
00:56:58,960 --> 00:57:00,720
No, no estaban experimentando conmigo.
Fue una locura,

936
00:57:00,800 --> 00:57:03,400
pero empecé a tener un ataque de pánico
antes de beberlo.

937
00:57:03,600 --> 00:57:06,640
Estaba llorando, temblando,
y aún no había bebido nada.

938
00:57:07,600 --> 00:57:09,640
Y lo bebí.

939
00:57:10,240 --> 00:57:12,080
Yo no lo hubiera bebido.
Hubiera fingido.

940
00:57:12,160 --> 00:57:13,480
Hubiera sido como: "Sí".

941
00:57:14,320 --> 00:57:15,760
No lo habría bebido, para nada.

942
00:57:15,840 --> 00:57:19,480
Sí, pero sentí como si estuviera
luchando contra esto,

943
00:57:19,760 --> 00:57:21,560
y luego, la cuarta vez que lo hice...

944
00:57:21,640 --> 00:57:24,120
Estuvimos allí por un mes,
y lo hice cinco veces.

945
00:57:24,440 --> 00:57:26,760
- ¿Bebiste el jugo cinco veces?
- Sí.

946
00:57:27,840 --> 00:57:29,880
Pero la cuarta vez, me sentí...

947
00:57:29,960 --> 00:57:33,240
Me di cuenta que estaba luchando
contra esto...

948
00:57:33,360 --> 00:57:34,680
Contra esta cosa, lo llaman medicina.

949
00:57:34,760 --> 00:57:36,480
De hecho, son como doctores,

950
00:57:36,560 --> 00:57:40,000
y esto es como una medicina natural
de la que su "Dios" les habló.

951
00:57:40,960 --> 00:57:42,080
Eso es lo que dicen.

952
00:57:42,160 --> 00:57:45,160
Pero algunas personas
se van sin depresión o ansiedad

953
00:57:45,240 --> 00:57:48,520
o algunas personas son suicidas
y se van, y les ayuda.

954
00:57:48,640 --> 00:57:52,520
Soluciona... Puede ayudar a las personas
a solucionar sus problemas.

955
00:57:52,600 --> 00:57:54,720
Sentí que realmente ayudó
porque sentí que...

956
00:57:56,400 --> 00:57:58,200
Mucha de la ansiedad que tenía,

957
00:57:58,280 --> 00:58:00,080
la tenía porque trataba de controlar
las cosas.

958
00:58:01,120 --> 00:58:04,760
Siempre debía tener todo bajo control
en mi vida.

959
00:58:05,040 --> 00:58:07,840
Y no puedes tener el control
con ese tipo de cosas.

960
00:58:08,640 --> 00:58:11,440
Así que, es difícil porque empiezas
a enloquecer al principio,

961
00:58:11,600 --> 00:58:14,640
porque tu cuerpo y tu mente,
y todas esas cosas...

962
00:58:14,720 --> 00:58:16,920
No puedo hacer nada.
Estás totalmente fuera de control.

963
00:58:17,480 --> 00:58:20,280
Tienes suerte de no haberte orinado
frente a toda esa gente.

964
00:58:29,760 --> 00:58:33,480
Estaba escuchando todas estas cosas
de estos maestros y estos gurús

965
00:58:33,560 --> 00:58:36,080
acerca de como el sufrimiento
es una ilusión,

966
00:58:36,160 --> 00:58:38,640
y que en realidad no existe.

967
00:58:38,720 --> 00:58:40,360
Pero aún sentía sufrimiento.

968
00:58:40,880 --> 00:58:43,200
Así que, realmente quería tomar ayahuasca

969
00:58:43,280 --> 00:58:48,480
y trabajar con esa medicina para ver
si podía acceder a ese lugar en mí mismo,

970
00:58:48,560 --> 00:58:50,480
donde el sufrimiento ya no existía.

971
00:58:53,760 --> 00:58:55,640
Cuando empiezas a analizar tu vida,

972
00:58:55,720 --> 00:58:57,560
empiezas a cuestionar
cuál es la naturaleza de la realidad.

973
00:58:57,640 --> 00:58:58,960
¿Cuál es la naturaleza de la verdad?

974
00:58:59,040 --> 00:59:03,720
Y parece que hay más de una respuesta
a esa pregunta.

975
00:59:04,440 --> 00:59:06,000
No todo esto es realidad.

976
00:59:06,080 --> 00:59:07,760
¿Quién está detrás del "yo"?

977
00:59:07,840 --> 00:59:11,560
Cuando pienso,
¿quién soy "yo" y quién es mi "ser"?

978
00:59:11,640 --> 00:59:14,440
¿Cómo puedo tener una experiencia
simultanea subjetiva y objetiva

979
00:59:14,520 --> 00:59:15,640
en mi propia conciencia?

980
00:59:15,720 --> 00:59:18,600
¿Quién está hablando ahí dentro?
¿Y quién está escuchando?

981
00:59:18,680 --> 00:59:20,800
Por lo menos son dos personas

982
00:59:20,880 --> 00:59:22,840
en cada mente humana.

983
01:00:06,200 --> 01:00:09,240
Llegar a la superficie
de todas las sombras

984
01:00:09,320 --> 01:00:15,640
de todas las mentiras, y volver
a una idea de ¿Qué es la verdad,

985
01:00:15,720 --> 01:00:17,800
y cómo podemos saber que lo es?".

986
01:00:18,120 --> 01:00:23,960
Tal vez haya algo más que el juego
de realidad que me están vendiendo,

987
01:00:24,560 --> 01:00:26,080
y lo descubren.

988
01:00:26,360 --> 01:00:30,560
Y cuando lo hacen, entonces están

989
01:00:30,640 --> 01:00:35,800
tan perplejos porque no lo están viendo
en la portada del New York Times.

990
01:00:35,880 --> 01:00:36,760
ALEX GREY
ARTISTA VISIONARIO

991
01:00:37,760 --> 01:00:40,880
Pero es lo más importante
que les ha pasado en la vida.

992
01:01:10,320 --> 01:01:14,560
Mi nombre es José López Sánchez,
en español,

993
01:01:14,640 --> 01:01:19,000
y en Shipibo es "Saliman".

994
01:01:19,760 --> 01:01:21,320
"Salimán" significa "mensajero".

995
01:01:22,560 --> 01:01:29,480
Alguien que lleva un mensaje
a la gente en este camino espiritual.

996
01:01:30,640 --> 01:01:36,640
Un mensaje a través de los "Icaros"
y de la medicina ayahuasca.

997
01:01:57,440 --> 01:02:03,120
La ayahuasca es una medicina increíble

998
01:02:03,320 --> 01:02:07,440
que se conoce desde hace siglos,

999
01:02:07,520 --> 01:02:11,200
y es elaborada en el Amazonas

1000
01:02:13,720 --> 01:02:16,200
mediante la combinación de dos elementos.

1001
01:02:17,880 --> 01:02:24,520
Tienes la liana y la hoja.

1002
01:02:26,880 --> 01:02:32,720
Así que, la combinación
de la liana y la hoja en un té

1003
01:02:32,880 --> 01:02:39,080
permite que la Dimetiltriptamina
se vuelva activa por vía oral.

1004
01:02:39,560 --> 01:02:46,520
La Dimetiltriptamina es uno de los agentes
psicoactivos más poderosos,

1005
01:02:46,920 --> 01:02:49,800
y resulta que es

1006
01:02:50,920 --> 01:02:56,480
un neurotransmisor natural en todos.

1007
01:03:04,280 --> 01:03:11,240
Muchas personas vienen a tomar
la medicina sin saber qué es la planta.

1008
01:03:12,440 --> 01:03:15,320
Otros vienen por curiosidad,

1009
01:03:15,400 --> 01:03:20,520
porque la ayahuasca los hace alucinar.

1010
01:03:20,600 --> 01:03:24,920
Y creo que es muy importante
porque esta gente viene al Amazonas...

1011
01:03:25,000 --> 01:03:26,640
JOSÉ LÓPEZ SÁNCHEZ
SANADOR DE AYAHUASCA

1012
01:03:26,720 --> 01:03:32,680
...para tomar la medicina
y cambia su ideología.

1013
01:03:33,880 --> 01:03:38,760
No todo se trata de obtener poder,

1014
01:03:38,840 --> 01:03:43,960
sino más bien de encontrar el amor
dentro de uno mismo.

1015
01:03:44,600 --> 01:03:48,240
Pero si uno vive amargado,

1016
01:03:48,320 --> 01:03:50,400
molesto,

1017
01:03:50,480 --> 01:03:55,280
pensando constantemente en dinero,

1018
01:03:55,360 --> 01:03:56,840
y en el trabajo,

1019
01:03:56,920 --> 01:03:59,240
¿dónde quedan nuestros hijos en esto?

1020
01:03:59,320 --> 01:04:01,400
¿Cómo podemos saber del amor

1021
01:04:01,480 --> 01:04:04,000
si no lo cultivamos?

1022
01:04:04,080 --> 01:04:07,960
Eso es lo que veo en las personas
que vienen

1023
01:04:08,040 --> 01:04:11,960
a participar en las ceremonias
de ayahuasca.

1024
01:04:12,040 --> 01:04:19,000
Muchos se van con una forma
de pensar totalmente distinta,

1025
01:04:19,480 --> 01:04:26,000
una forma diferente de vivir,
en armonía con ellos mismos.

1026
01:04:38,800 --> 01:04:42,240
Es útil entender que este es un camino.

1027
01:04:42,320 --> 01:04:46,680
No es solo un medicamento
que podemos beber o ingerir,

1028
01:04:46,760 --> 01:04:48,240
que arreglará nuestros problemas.

1029
01:04:48,320 --> 01:04:50,760
De muchas maneras
nos hemos desmembrado, desconectado...

1030
01:04:50,800 --> 01:04:52,320
MATTHEW WATHERSTON FUNDADOR, TEMPLO DEL CAMINO DE LA LUZ

1031
01:04:52,400 --> 01:04:54,400
...dislocado, desplazado
como resultado de un trauma.

1032
01:04:54,480 --> 01:04:58,400
Por lo tanto, ahora vemos en el Occidente
que nuestro sistema de salud

1033
01:04:58,480 --> 01:05:01,200
no es capaz de abordar
los problemas de raíz

1034
01:05:01,280 --> 01:05:05,600
de los problemas crónicos que enfrentamos,
típicamente al nivel psicoemocional.

1035
01:05:06,240 --> 01:05:10,280
Entonces, la epidemia de depresión,
ansiedad, estrés

1036
01:05:10,360 --> 01:05:12,520
que vemos en el mundo moderno,

1037
01:05:13,000 --> 01:05:16,440
no se está abordando
por nuestro sistema de salud.

1038
01:05:16,520 --> 01:05:19,960
La ayahuasca y la tradición
que rodea a la ayahuasca

1039
01:05:20,040 --> 01:05:23,320
nos ofrece una oportunidad para realmente
abordar las causas fundamentales

1040
01:05:23,400 --> 01:05:26,280
del estrés, la depresión y la ansiedad.

1041
01:05:26,360 --> 01:05:30,000
Principalmente dando de baja
las barreras, los bloqueos,

1042
01:05:30,080 --> 01:05:32,160
las dificultades, los traumas
por los que hemos pasado

1043
01:05:32,240 --> 01:05:36,240
y que hemos acumulado en nuestras vidas,
para purgarlos, para limpiarlos.

1044
01:05:36,320 --> 01:05:39,200
Cuando los limpiemos,
entonces nos encontramos siendo

1045
01:05:39,440 --> 01:05:42,000
capaces de vivir
de una manera mucho más auténtica.

1046
01:05:42,280 --> 01:05:45,240
Sintiendo una sensación de presencia,
un sentido de coherencia,

1047
01:05:45,320 --> 01:05:48,040
un flujo, y conexión en nuestra vida.

1048
01:05:48,120 --> 01:05:50,880
Así que, la ayahuasca, en resumen,

1049
01:05:50,960 --> 01:05:53,600
nos ayuda a recordar quiénes somos.

1050
01:05:53,680 --> 01:05:56,600
Olvidamos quiénes somos
porque estamos demasiado atrapados

1051
01:05:56,680 --> 01:05:59,520
en las condiciones, pautas y programas

1052
01:05:59,600 --> 01:06:02,240
que han sido establecidos,
a menudo, en nuestra infancia,

1053
01:06:02,320 --> 01:06:06,560
que nos alejan de nuestra presencia
y autenticidad.

1054
01:06:42,480 --> 01:06:45,120
con tanto miedo

1055
01:06:45,200 --> 01:06:47,840
¡Dejar ir!

1056
01:07:01,280 --> 01:07:06,360
Nadie pasar por esta sagrada
experiencia con una intención recreativa.

1057
01:07:06,440 --> 01:07:09,520
No es de lo que se trata. Para nada.

1058
01:07:09,600 --> 01:07:14,520
Se trata de un trabajo personal profundo
y muchas veces inquietante.

1059
01:07:14,600 --> 01:07:19,240
Si estás preparado para hacer ese trabajo,
puede ser transformador.

1060
01:07:21,680 --> 01:07:24,120
Lo que la ayahuasca te mostrará

1061
01:07:24,200 --> 01:07:28,160
es la pura verdad acerca de ti mismo

1062
01:07:28,440 --> 01:07:31,800
y el impacto, ya sea positivo
o negativo, o un poco de ambos,

1063
01:07:31,880 --> 01:07:33,040
que tienes en el mundo.

1064
01:07:33,120 --> 01:07:35,840
Recibirás ese mensaje con claridad.

1065
01:07:35,920 --> 01:07:36,760
Tarde o temprano,

1066
01:07:36,800 --> 01:07:38,480
tal vez no sea tu primera sesión,
ni tu décima,

1067
01:07:38,560 --> 01:07:41,840
pero tarde o temprano,
te llegará, y con un gran impacto.

1068
01:07:49,760 --> 01:07:53,800
Cuando pasas por una poderosa
experiencia con la ayahuasca,

1069
01:07:53,880 --> 01:07:56,360
es como una corriente rápida,

1070
01:07:56,440 --> 01:07:59,520
vas a caer en tu imaginación.

1071
01:07:59,600 --> 01:08:02,480
Las dimensiones te llegan una después
de la otra,

1072
01:08:02,560 --> 01:08:05,360
y es abrumador.

1073
01:08:05,440 --> 01:08:11,280
No hay forma de controlarlo,
así que lo mejor es rendirse ante ella,

1074
01:08:11,360 --> 01:08:16,520
y orientarte hacia tu...

1075
01:08:20,320 --> 01:08:23,160
Hasta el centro profundo de tu alma.

1076
01:08:27,080 --> 01:08:31,480
Cuando abres la puerta hacia más allá
del reino material,

1077
01:08:31,760 --> 01:08:35,080
la abres para todo lo que hay ahí.

1078
01:09:53,160 --> 01:09:56,200
Lo que sea que aparezca, dejalo venir.

1079
01:09:56,320 --> 01:09:57,600
Está bien.

1080
01:09:58,640 --> 01:09:59,880
Eso es.

1081
01:10:04,320 --> 01:10:05,800
Voy a arriesgarme,

1082
01:10:05,880 --> 01:10:10,080
pero creo que hay algo de control ahí.

1083
01:10:10,720 --> 01:10:12,200
¿Tiene sentido?

1084
01:10:13,680 --> 01:10:15,080
Sí, puedo sentirlo.

1085
01:10:15,160 --> 01:10:16,440
Perdón, ¿qué?

1086
01:10:16,520 --> 01:10:18,080
- Sí.
- Sí.

1087
01:10:18,560 --> 01:10:19,720
Está bien...

1088
01:10:23,160 --> 01:10:25,440
¿Qué pasa cuando digo eso, James?

1089
01:10:29,200 --> 01:10:31,440
Siento que surgen más emociones.

1090
01:10:31,520 --> 01:10:33,760
Bien. Deja que estén ahí.

1091
01:10:33,840 --> 01:10:35,520
Dales espacio.

1092
01:10:36,800 --> 01:10:40,120
Es seguro sentir tu corazón.

1093
01:11:09,800 --> 01:11:13,600
Puede que no tenga razón,
pero tengo una ligera sensación

1094
01:11:13,680 --> 01:11:16,400
de que hay algo
que quiere apagar ese grito.

1095
01:11:17,720 --> 01:11:18,920
Quiere apagarlo.

1096
01:11:20,240 --> 01:11:21,520
Que no haga tanto ruido.

1097
01:11:22,400 --> 01:11:23,360
¿Tiene sentido?

1098
01:11:23,760 --> 01:11:24,960
Sí.

1099
01:11:28,000 --> 01:11:29,320
Entonces...

1100
01:11:29,400 --> 01:11:32,640
- También siento que hay algo físico...
- Sí, mucho...

1101
01:11:33,480 --> 01:11:34,680
No, como si hubiera...

1102
01:11:35,280 --> 01:11:39,760
Siento que tiemblo...
Como si pudiera deshacerme de esto...

1103
01:11:39,840 --> 01:11:41,840
Se siente bien poder...

1104
01:11:41,920 --> 01:11:43,840
- Sí, genial.
- ...deshacerme de...

1105
01:11:44,960 --> 01:11:46,800
Dejarlo salir...

1106
01:11:46,880 --> 01:11:50,160
Sí, sigue haciéndolo
e intenta hacer sonidos mientras lo haces.

1107
01:12:50,040 --> 01:12:51,000
Sí, eso es.

1108
01:12:57,120 --> 01:12:58,280
Sí, eso es genial.

1109
01:12:59,880 --> 01:13:00,880
Sí.

1110
01:13:21,480 --> 01:13:22,480
Sí.

1111
01:13:26,440 --> 01:13:27,360
Sí.

1112
01:15:02,320 --> 01:15:03,280
Sí.

1113
01:15:04,720 --> 01:15:05,800
Sí.

1114
01:17:42,800 --> 01:17:44,720
Hay que salir del camino,
hay algo ahí.

1115
01:17:44,800 --> 01:17:46,520
Hay algo ahí, y si sales del camino

1116
01:17:46,600 --> 01:17:47,720
puede aparecer

1117
01:17:47,800 --> 01:17:53,400
en una variedad de colores y sabores,
en todo tipo de formas.

1118
01:17:53,480 --> 01:17:56,000
Debes estar completamente presente.

1119
01:17:56,080 --> 01:17:58,720
Debes dejarte caer.
Debes rendirte ante eso.

1120
01:17:58,800 --> 01:18:04,160
Siento que hay una unidad
comunicándose continuamente consigo misma.

1121
01:18:04,240 --> 01:18:07,920
El infinito se expresa a través
de lo temporal,

1122
01:18:08,000 --> 01:18:11,440
diciendo que entre nuestra conciencia,
la tuya y la mía,

1123
01:18:11,520 --> 01:18:12,600
somos uno.

1124
01:18:15,800 --> 01:18:16,920
No lo sé, amigo.

1125
01:18:17,560 --> 01:18:21,080
No sé qué haremos.
Por suerte, uno no vive tanto tiempo.

1126
01:18:24,400 --> 01:18:27,120
Es bueno poder divertirse estando aquí,
porque nada de esto es real.

1127
01:18:27,200 --> 01:18:28,640
Hay un pequeño telón,

1128
01:18:28,720 --> 01:18:31,440
sales de atrás del telón,
y ves que todo es una tontería,

1129
01:18:31,920 --> 01:18:34,240
vuelves detrás del telón y vuelves
a preocuparte de la muerte por un rato.

1130
01:18:34,320 --> 01:18:35,800
¿Cuánto tiempo queda?

1131
01:18:35,880 --> 01:18:37,960
Máximo, 50 o 60 años.

1132
01:18:38,040 --> 01:18:39,920
Y luego te toca el cementerio.

1133
01:18:47,360 --> 01:18:50,000
Sí, hace poco estuve en Perú

1134
01:18:50,240 --> 01:18:53,040
y me quedé ahí por un mes,
en lo profundo del Amazonas,

1135
01:18:53,240 --> 01:18:55,320
y trabajamos con la tribu Shipibo.

1136
01:18:56,320 --> 01:18:59,120
Y formamos parte de intensas
ceremonias de ayahuasca.

1137
01:18:59,200 --> 01:19:02,640
Fue la primera vez en mi vida
que probé la ayahuasca.

1138
01:19:03,120 --> 01:19:06,360
Fue un lugar muy intenso para ir...

1139
01:19:06,480 --> 01:19:07,880
Para hacerlo por primera vez.

1140
01:19:08,240 --> 01:19:10,280
La primera noche estaba tranquilo,

1141
01:19:10,360 --> 01:19:12,800
y no tuve una gran experiencia.

1142
01:19:13,440 --> 01:19:16,680
La segunda noche bebí más,

1143
01:19:16,760 --> 01:19:21,040
y antes de beber la medicina, estaba
teniendo fuertes ataques de ansiedad.

1144
01:19:21,120 --> 01:19:23,720
Antes de beberlo, solo tenía pánico.

1145
01:19:23,920 --> 01:19:26,040
Y luego me di cuenta de algo.
Me di cuenta,

1146
01:19:26,120 --> 01:19:28,520
de que estaba tratando de controlar algo.

1147
01:19:28,600 --> 01:19:33,360
Trataba de controlar la medicina
y no estaba dispuesto a soltarme.

1148
01:19:34,040 --> 01:19:36,640
Y pensé: "¿Qué demonios estoy haciendo?".

1149
01:19:36,720 --> 01:19:39,160
Estaba en Perú, en la selva,

1150
01:19:39,240 --> 01:19:42,160
bebiendo ayahuasca,
y estaba tratando de controlar algo

1151
01:19:42,800 --> 01:19:44,440
que realmente no se puede controlar.

1152
01:19:45,320 --> 01:19:47,160
Así que... Pensé eso,

1153
01:19:47,240 --> 01:19:49,720
y luego me solté totalmente...

1154
01:19:49,800 --> 01:19:51,880
- Sí, lo entendiste.
- Totalmente.

1155
01:19:51,960 --> 01:19:54,080
- Sí.
- Y todo cambió.

1156
01:19:54,320 --> 01:19:56,280
Siento que incluso solté la vida misma.

1157
01:19:56,640 --> 01:19:58,080
Recuerdo haber pensado:

1158
01:19:58,320 --> 01:20:00,480
"Bueno, si esto es la muerte,
y me estoy muriendo ahora,

1159
01:20:00,920 --> 01:20:02,000
no hay problema".

1160
01:20:02,600 --> 01:20:05,920
Lo cual es muy importante para mí,
porque siempre le he temido a la muerte,

1161
01:20:06,040 --> 01:20:08,520
y de hecho siento que morí
en algún nivel...

1162
01:20:08,600 --> 01:20:09,800
- Vaya.
- Pero estaba bien.

1163
01:20:10,320 --> 01:20:13,400
Y estaba... ¿Sabes?

1164
01:20:13,480 --> 01:20:18,960
Llegaste al punto de soltar incluso
hasta tu vida,

1165
01:20:19,680 --> 01:20:25,120
en esa forma limitada, al gran flujo,

1166
01:20:25,560 --> 01:20:29,280
que está más allá de tu control.

1167
01:20:30,040 --> 01:20:33,680
Dejar morir al que controla,

1168
01:20:33,760 --> 01:20:37,160
para ponerse en contacto
con el Control Absoluto.

1169
01:20:37,240 --> 01:20:39,120
- ¿Sabes?
- Pero todavía

1170
01:20:39,200 --> 01:20:41,400
sufro de ansiedad en mi vida,

1171
01:20:41,480 --> 01:20:43,680
y la siento venir,

1172
01:20:43,760 --> 01:20:46,960
y hago lo mismo, controlo,

1173
01:20:47,040 --> 01:20:49,720
trato de controlar: "¿Qué está pasando?
¿Qué estoy sintiendo?

1174
01:20:49,800 --> 01:20:51,560
¿Qué es lo que está llegando a mí?".

1175
01:20:51,720 --> 01:20:55,280
Y lo que dijiste tiene mucho sentido.
Tal vez tengo que...

1176
01:20:56,080 --> 01:20:58,440
Tal vez debo tratarlo como lo hice
con la ayahuasca

1177
01:20:58,520 --> 01:21:02,040
y de alguna forma entregarme totalmente
ante los sentimientos que tengo.

1178
01:21:02,120 --> 01:21:03,720
En lugar de tratar de controlarlos, quizá.

1179
01:21:03,800 --> 01:21:10,080
Exactamente. Seguías ahí incluso
después de haberte entregado.

1180
01:21:11,480 --> 01:21:12,360
¿Cierto?

1181
01:21:14,760 --> 01:21:20,320
Seguías ahí, y debes identificarte
con eso,

1182
01:21:21,400 --> 01:21:23,880
presenciar que aún está ahí,

1183
01:21:24,760 --> 01:21:26,560
siempre, ¿sabes?

1184
01:21:26,640 --> 01:21:29,240
Sin importar lo que pase afuera.

1185
01:21:44,040 --> 01:21:48,320
Creo que antes que nada tenemos
que reconocer que estamos lidiando

1186
01:21:49,040 --> 01:21:51,080
con un gigantesco misterio.

1187
01:21:51,800 --> 01:21:56,080
Para lo que estamos aquí,
lo mejor que podamos

1188
01:21:56,160 --> 01:22:00,880
en una vida o en múltiples vidas,
es explorar ese misterio,

1189
01:22:01,720 --> 01:22:06,920
y entender, tratar de entender,
de qué se trata toda esta magia.

1190
01:22:07,000 --> 01:22:10,000
Porque claramente es algo mágico,

1191
01:22:10,080 --> 01:22:11,560
algo encantado.

1192
01:22:12,560 --> 01:22:14,480
Vivir en este universo,

1193
01:22:14,560 --> 01:22:17,760
vivir en este hermoso planeta.

1194
01:22:17,840 --> 01:22:22,160
Donde veo la luz,
es en un despertar de la conciencia.

1195
01:22:22,760 --> 01:22:28,080
La gente en todo el mundo
está entendiendo este hecho fundamental,

1196
01:22:28,160 --> 01:22:31,400
que no somos nuestras rodillas,
no somos nuestros hombros,

1197
01:22:31,480 --> 01:22:34,880
no somos nuestros cráneos.
Somos nuestra conciencia.

1198
01:22:37,240 --> 01:22:40,840
Los efectos más transformadores
de reconocer esto,

1199
01:22:40,920 --> 01:22:45,520
es que nos pone en contacto
con un lugar feliz en nosotros mismos,

1200
01:22:45,600 --> 01:22:50,720
y trae un final a la imposible
e irrealizable

1201
01:22:50,800 --> 01:22:53,360
búsqueda de la felicidad
en la experiencia objetiva.

1202
01:22:53,440 --> 01:22:56,800
Ni siquiera quiere decir
que necesariamente dejamos de desear

1203
01:22:57,960 --> 01:23:00,000
actividades y relaciones,

1204
01:23:00,080 --> 01:23:05,800
pero no las deseamos para encontrar
la felicidad en ellas.

1205
01:23:05,880 --> 01:23:08,640
Los deseamos para expresar o celebrar,

1206
01:23:08,720 --> 01:23:12,160
o para compartir la felicidad
o la paz que ya sentimos.

1207
01:23:17,560 --> 01:23:20,480
Nunca he probado las drogas psicodélicas.
Aún soy un virgen de los psicodélicos.

1208
01:23:21,880 --> 01:23:24,680
Vamos a cambiar eso ahora mismo.
Tengo algo de LSD...

1209
01:23:24,760 --> 01:23:28,040
Todos con los que trabajo
han probado todas las drogas.

1210
01:23:28,480 --> 01:23:31,880
Así que soy el único virgen. Pero...

1211
01:23:32,320 --> 01:23:34,760
Sí, aún intento encontrar un camino.

1212
01:23:35,160 --> 01:23:37,160
- Así que, a través de la meditación...
- Sí.

1213
01:23:37,240 --> 01:23:39,960
- Haciendo yoga.
- Sí, pero...

1214
01:23:40,040 --> 01:23:44,440
Me interesa saber los distintos métodos
que usaste para detener el sufrimiento.

1215
01:23:44,520 --> 01:23:46,800
Sí, pero podría ser...

1216
01:23:46,880 --> 01:23:50,000
Lo importante es:
"¿Cómo deconstruimos el "yo"?".

1217
01:23:50,760 --> 01:23:53,280
Cuando te entregas por completo, sucede.

1218
01:23:54,960 --> 01:23:55,760
Así.

1219
01:24:02,920 --> 01:24:05,320
Dios, ¿cuántas personas saben...?

1220
01:24:06,360 --> 01:24:08,160
- Es posible.
- Lo que hay...

1221
01:24:08,720 --> 01:24:11,640
Esto a lo que podrían tener acceso.

1222
01:24:11,720 --> 01:24:14,040
Sí, es cierto. Y uno...

1223
01:24:14,120 --> 01:24:16,360
Y todo el mundo lo ha sentido
en algún momento de la vida.

1224
01:24:16,440 --> 01:24:20,200
Todo el mundo, en algún lugar,
ha tenido un...

1225
01:24:24,040 --> 01:24:25,160
Y se va.

1226
01:24:26,040 --> 01:24:28,880
No fue causado por un orgasmo
o algo...

1227
01:24:28,960 --> 01:24:30,320
Es esa pequeña ventana

1228
01:24:30,400 --> 01:24:33,120
hacia otro espacio: "¿Qué es eso?".

1229
01:24:33,200 --> 01:24:35,760
Y rápidamente el cerebro te condiciona,

1230
01:24:35,840 --> 01:24:39,000
te dice: "No le prestes atención
al hombre detrás de la pantalla".

1231
01:24:39,080 --> 01:24:41,360
Solo sácalo del camino.

1232
01:24:41,840 --> 01:24:44,920
Pero si lo reconoces, puedes tenerlo.

1233
01:24:45,880 --> 01:24:49,920
Esa ventanita que viste, esa pequeña...

1234
01:24:51,160 --> 01:24:52,680
"¿Qué es eso?".

1235
01:24:54,320 --> 01:24:55,480
Eso es real.

1236
01:24:55,680 --> 01:24:59,040
Puedes estar en este estado de felicidad
y trascendencia

1237
01:24:59,120 --> 01:25:01,960
y divinidad todo el tiempo.

1238
01:25:03,080 --> 01:25:05,920
Puedes estar allí, la vida continúa.

1239
01:25:06,000 --> 01:25:08,920
Estos cuerpos aún tienen
comportamientos.

1240
01:25:09,000 --> 01:25:13,760
Pero, lo que hay dentro
es una gran quietud.

1241
01:25:14,240 --> 01:25:16,120
Todavía levantas el café y el té,

1242
01:25:16,200 --> 01:25:18,040
lo mueves en la mesa
y todo lo demás.

1243
01:25:18,120 --> 01:25:19,400
Pero, de hecho,

1244
01:25:20,000 --> 01:25:23,200
lo que está pasando adentro
no tiene nada que ver con eso.

1245
01:25:24,000 --> 01:25:26,120
El cuerpo sigue haciendo
lo que hacen los cuerpos.

1246
01:25:26,920 --> 01:25:29,240
Pero ya estás en otra etapa.

1247
01:25:29,320 --> 01:25:32,160
Puedes ver que todo esto es un sueño.

1248
01:25:32,240 --> 01:25:34,480
Todo esto... Nada de esto es real.

1249
01:25:35,880 --> 01:25:40,480
Estás en un lugar totalmente distinto.

1250
01:25:40,560 --> 01:25:42,120
Ya no estás ahí.

1251
01:25:42,720 --> 01:25:45,440
Estar aquí, ahora,

1252
01:25:45,520 --> 01:25:48,600
estar realmente ahí...

1253
01:25:49,160 --> 01:25:51,840
Literalmente, no hay pasado.

1254
01:25:54,440 --> 01:25:57,680
No hay ningún recuerdo de lo que pasó
hace diez segundos.

1255
01:25:58,800 --> 01:26:00,320
Solo existe el ahora,

1256
01:26:00,400 --> 01:26:01,720
y ahora.

1257
01:26:02,080 --> 01:26:03,320
Y ahora.

1258
01:26:03,400 --> 01:26:04,400
Y ahora.

1259
01:26:06,000 --> 01:26:07,440
Es un mundo totalmente distinto.

1260
01:26:23,040 --> 01:26:26,080
Una persona que está libre
de este trastorno

1261
01:26:26,160 --> 01:26:28,360
es una persona que puede
amar desinteresadamente.

1262
01:26:28,440 --> 01:26:32,760
Sin hacer distinciones.

1263
01:26:33,200 --> 01:26:37,600
Al igual que el sol que ilumina
a todos por igual.

1264
01:26:38,440 --> 01:26:45,160
Cuando el amor puede manifestarse
en su plenitud,

1265
01:26:45,240 --> 01:26:51,040
la felicidad pasa a través de esa persona,
y llega al otro.

1266
01:26:51,120 --> 01:26:55,000
Y tus acciones en el mundo
se convierten en un servicio.

1267
01:26:55,080 --> 01:27:00,960
Pone en movimiento el propósito mayor.

1268
01:27:01,040 --> 01:27:05,040
Tu vida se vuelve sagrada.

1269
01:27:05,120 --> 01:27:09,960
Así es una persona libre
del trastorno del ego.

1270
01:27:11,920 --> 01:27:14,240
Completamente presente.

1271
01:27:14,320 --> 01:27:17,520
Estamos hablando de presencia.

1272
01:27:18,920 --> 01:27:22,520
Experimentas la felicidad.

1273
01:27:25,680 --> 01:27:26,880
Sentirás dicha.

1274
01:27:28,840 --> 01:27:30,240
Porque la felicidad

1275
01:27:31,600 --> 01:27:32,800
pasa por ti.

1276
01:27:42,920 --> 01:27:45,440
El camino en el que estoy,
es tratar de descifrar como

1277
01:27:46,640 --> 01:27:48,120
callar mi mente y no

1278
01:27:48,200 --> 01:27:51,120
ser controlado por pensamientos
y no dejar que mis emociones me controlen.

1279
01:27:52,120 --> 01:27:56,120
Ser quien soy realmente, y no fingir
ser otra persona, ¿sabes?

1280
01:27:56,200 --> 01:27:58,120
Cuando somos niños,
debemos ser de cierta manera

1281
01:27:58,640 --> 01:28:01,840
para caerles bien a nuestros maestros,
para hacer felices a nuestros padres,

1282
01:28:02,080 --> 01:28:04,960
para que la sociedad funcione.
¿Sabes a lo que me refiero?

1283
01:28:05,040 --> 01:28:06,760
No podemos ser nosotros mismos.

1284
01:28:07,400 --> 01:28:09,760
Así que fingimos ser algo más,

1285
01:28:09,840 --> 01:28:11,880
lo que los demás quieren que seamos.

1286
01:28:12,480 --> 01:28:14,680
Y esa idea,

1287
01:28:14,760 --> 01:28:17,040
nos hace sufrir
y ni siquiera nos damos cuenta.

1288
01:28:17,280 --> 01:28:19,840
Nos impide alcanzar nuestro potencial.

1289
01:28:20,120 --> 01:28:21,280
¿Sabes a lo que me refiero?

1290
01:28:21,400 --> 01:28:22,920
Y por lo que he aprendido,

1291
01:28:23,000 --> 01:28:24,520
viajando alrededor del mundo,
hablando con todos...

1292
01:28:24,600 --> 01:28:27,840
Con estas increíbles e inteligentes
personas, científicos,

1293
01:28:27,920 --> 01:28:30,120
personas de distintas religiones,

1294
01:28:30,600 --> 01:28:34,560
la forma de arreglar todo esto
es estar en el momento.

1295
01:28:35,360 --> 01:28:36,600
Estar presente.

1296
01:28:41,320 --> 01:28:44,400
Bueno, supongo que esa es la conclusión.
Me parece bien.

1297
01:28:45,240 --> 01:28:46,800
Puedes probarlo, te daré algunos CDs.

1298
01:28:47,240 --> 01:28:48,520
Puedes escucharlos y ver qué te parece.

1299
01:28:50,440 --> 01:28:52,880
Si dices que estás presente
todo el tiempo,

1300
01:28:52,960 --> 01:28:54,160
será fácil para ti.

1301
01:28:54,240 --> 01:28:57,400
Estoy presente cuando es importante.
Cuando es importante, estoy presente.

1302
01:28:57,480 --> 01:28:58,920
¿Qué no es importante?

1303
01:28:59,000 --> 01:29:03,360
Bueno, es importante estar aquí contigo,

1304
01:29:03,440 --> 01:29:05,520
- en este momento, ¿cierto?
- Yo no...

1305
01:29:05,600 --> 01:29:07,760
Además, no me había dado cuenta
lo importante que es la vida.

1306
01:29:07,840 --> 01:29:10,440
Sí. Pasa rápido.

1307
01:29:10,520 --> 01:29:12,440
- Sí.
- Pasa rápido, muy rápido.

1308
01:29:13,200 --> 01:29:17,160
Pero dijiste que hay que estar presente
cuando las cosas son importantes.

1309
01:29:17,640 --> 01:29:19,600
Y lo que digo es: "¿Qué no importante?".

1310
01:29:19,680 --> 01:29:21,920
- No sé, algunas...
- Todo es importante.

1311
01:29:22,000 --> 01:29:24,320
- Cada minuto es como un regalo.
- Sí.

1312
01:29:24,760 --> 01:29:28,760
Lo descifrarás. Debes encontrar
tu lugar y ser tú mismo.

1313
01:29:28,840 --> 01:29:34,760
No puedes cambiar lo que piensan, sienten
o hacen otras personas. Eso es seguro.

1314
01:29:34,800 --> 01:29:36,880
- No quiero hacer eso.
- Dejé de ver las noticias,

1315
01:29:36,960 --> 01:29:38,880
y de leer el periódico hace mucho tiempo.

1316
01:29:39,680 --> 01:29:41,400
Porque no puedes cambiar las noticias.

1317
01:29:41,760 --> 01:29:43,360
Pero las noticias pueden cambiarte.

1318
01:29:43,960 --> 01:29:47,480
No hay nada que puedas hacer sobre
lo que está pasando en las noticias.

1319
01:29:50,720 --> 01:29:53,320
Pero, deberíamos irnos. Van a...

1320
01:29:55,080 --> 01:29:57,840
- ¿Quieres ir al lugar de jazz más tarde?
- Sí. Claro que sí.

1321
01:29:57,920 --> 01:30:00,960
- Para escuchar jazz y beber una gaseosa.
- Escuchar jazz. Sí.

1322
01:30:01,040 --> 01:30:03,000
- Arándano, amigo.
- Jugo de arándano.

1323
01:30:03,080 --> 01:30:04,560
Me doy los gustos a la noche.

1324
01:30:04,640 --> 01:30:07,760
Arándano y piña o algo.

1325
01:30:07,840 --> 01:30:10,960
Parece un trago. Así que podrías
hacer de cuenta que lo es...

1326
01:30:11,040 --> 01:30:12,960
...con el jugo de piña.

1327
01:30:13,040 --> 01:30:15,160
A veces les digo: "Dame un paraguas".

1328
01:30:19,000 --> 01:30:19,920
Sí.

1329
01:30:21,280 --> 01:30:22,280
Debes comer, amigo.

1330
01:30:22,360 --> 01:30:25,000
Necesitas un gran bistec.
Basta de juegos.

1331
01:30:25,080 --> 01:30:27,040
Comerás un gran bistec.
Y terminarás con esto.

1332
01:30:27,120 --> 01:30:28,680
No voy a comer un bistec.

1333
01:30:28,760 --> 01:30:30,160
Deja de ser vegano por un mes.

1334
01:30:30,240 --> 01:30:32,480
No. Soy vegano como hace ocho años.

1335
01:30:32,560 --> 01:30:33,600
Cómete un bistec.

1336
01:30:33,680 --> 01:30:34,680
Eso es todo.

1337
01:30:34,760 --> 01:30:36,680
- No comeré un bistec.
- Vamos a Big Texas Cattleman.

1338
01:30:36,760 --> 01:30:39,040
También probaste ser vegetariano.

1339
01:30:39,120 --> 01:30:40,560
Sí, lo sé.

1340
01:30:40,640 --> 01:30:42,360
Lo hiciste por un años, ¿cierto?

1341
01:30:42,560 --> 01:30:44,000
Sí, un año y medio.

1342
01:30:44,640 --> 01:30:45,760
Pero estoy a punto de volver.

1343
01:30:45,840 --> 01:30:49,240
Debo dejar de comer, solo comeré pollo
por unas semanas,

1344
01:30:49,320 --> 01:30:50,480
y luego dejaré el pollo.

1345
01:30:51,920 --> 01:30:53,440
O pescado. Podrías empezar con pescado...