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¿Sabes? No sabía lo que pasaba en mi vida cuando era más joven.
Estaba algo perdido.
Así que bebía cuanto podía,
botella tras botella, y fumé tanta hierba como pude,
y luego comencé a tomar ácido.
Y, a los 16 años, perdí a mi novia.
Tuvo una sobredosis de ácido y se suicidó.
Y luego seguí hasta que tenía 21 años,
y estuve solo en mi apartamento por tres días,
tomando cocaína como loco, y morí, pero me revivieron.
Comí una bolsa entera porque pensé que venían los policías,
comencé a alucinar, y morí.
Y desde ese momento...
Ya no sabía lo que estaba pasando en mi vida.
No entendía. Así que dejé las drogas, y me hice vegetariano...
Y, no digo que todos deberían ser vegetarianos,
pero para mí, ese fue el punto de inflexión en mi vida...
Porque siento que esa fue la primera vez en mi vida donde empecé a atender,
estaba más consciente de lo que metía en mi cuerpo.
No tenía sentido hacer una purificación de jugos,
para que al día siguiente fuera a un bar y me emborrachara.
Y abrí muchos restaurantes vegetarianos y veganos
y un hotel vegano. Y tengo estos negocios saludables.
Estoy tratando de ayudar a la gente y ya no me drogo.
No hago esto ni aquello.
Hice otras cosas,
y sentí como que me convertí en un adicto al trabajo.
Podemos hacerlo de esa manera.
Probablemente hay un poco de drama todavía,
porque es amigo con algunos de los empleados.
Así que siempre tendremos que lidiar con eso.
¿Qué pasa después de que lo firme?
Porque ella me dijo que en realidad...
Sí, así que dejé lo otro y empecé a trabajar como loco,
y tuve éxito.
Pero todavía me estaba despertando en a media noche
e iba a la emergencias porque tenía una arritmia,
y tenía ataques de ansiedad y de pánico.
Y no entendía lo que estaba pasando.
Me despertaba a media noche
y sentía un miedo
que se apoderaba de mí, hasta el punto en que me daba una arritmia
y no podía hablar por que me daban hormigueos en la cara y se me entumecía.
Y todo el cuerpo se me endurecía.
Y... No sé, sentía que me estaba muriendo.
Y así es como comenzó este viaje.
Estaba muy confundido porque...
Tenía mucho miedo dentro mío. Pero, por otro lado,
estaba muy seguro, en cuanto
a lo que el mundo me enseño que era la seguridad.
Tenía una casa y un buen trabajo,
estaba haciendo dinero y no tenía sentido.
No entendía qué demonios estaba pasando.
Por qué sentía eso si tenía
todo lo que pensaba que se suponía que debía tener.
Hemos estado viajando por el mundo los últimos dos años,
y me estoy esforzando para entender realmente quién soy.
Pero, fue algo muy desafiante para mí.
Y aún lo es, requiere concentración
y requiere dedicación.
Se necesita una voluntad muy fuerte para hacerlo.
Me parece que tu propósito es claro.
Quieres liberarte de tus vínculos.
Quieres desidentificarte del sufrimiento.
Quieres aprender a relacionarte de una manera positiva y constructiva.
Quieres despertar.
Creo que este nuevo ciclo de tiempo, debe ser espiritual
o dejaremos de existir.
Porque ya no podemos vivir solo materialmente.
Somos lo suficientemente maduros
para tomar conciencia de estos trastornos.
Supongamos que durante tu viaje
seas capaz de romper esos viejos patrones
y tener una armonía con tu pasado.
Aunque hayas podido manifestarle gratitud a tu familia,
luego vuelves a casa.
Ese lugar te presentará algunos desafíos.
Y luego empiezas a escuchar viejas historias mentales.
Pero sabes que esos desafíos son parte de tu misión.
CIUDAD DE NUEVA YORK
UN AÑO DESPUÉS
QUINTA AVENIDA
CAFETERÍA
Me alegra que hayas vuelto bien.
JIM SEBASTIANO SR PADRE DE JAMES
Todos esos lugares.
Sí.
Fue un largo camino, amigo. Fue un largo viaje.
¿No irías?
No lo creo.
No creo que haya nada que quiera ver,
que necesite que esté en un avión tanto tiempo.
¿Qué hay de los pandas bebé?
Sí, iría a Busch Gardens a verlos, tranquilo.
¿Y si vamos a ver a los pandas bebé mañana?
No. No lo creo.
Cuando estaba trabajando, sentía que algo no andaba bien conmigo.
No entendía realmente qué era.
Así que, este viaje...
Me ayudó a entender mejor ese tipo de cosas.
Cuando empecé a hacer yoga en la India,
a meditar, y todas estas cosas,
empecé a comprender lo que estaba pasando.
- ¿Por qué me miras así? - Creo que te estás burlando de mí.
- Pero está bien. - ¿Qué quieres decir?
Sí, estás enloqueciendo.
- ¿Por qué...? - Te encontraste en la India.
¿Eso es lo que dices?
No se trata de encontrarme a mí mismo o algo así.
- Se trata de darse cuenta... - ¿Se siente en este momento?
Ahora que fuiste a la India y a Nepal, y...
¿Se siente ahora? ¿Se siente bien?
No es muy difícil ir a la India por un mes
y hace yoga y sentirse bien.
Y ser tú mismo, y pasar el rato con esa gente...
No tienes muchas preocupaciones.
No estás trabajando, estás lejos de todo.
Todo está bien, y es mucho más fácil,
pero es más difícil cuando vuelves a casa y hablas con tu papá.
Hablas con tu mamá, con tus amigos.
Tratas de explicarle por lo que estás pasando,
y lo que aprendiste en el Este, y es desafiante.
Como digo casi todas las semanas,
somos una especie social,
y nuestro principal impulso en la vida,
desde el principio, es conectarse con otros.
Sobrevivimos simplemente porque...
JOSH KORDA MAESTRO BUDISTA Y CONSEJERO
en la infancia podemos vincularnos con otros adultos
que nos nutren hasta que lleguemos a una edad
donde podemos sobrevivir sin atención y apoyo constante.
Así que los componentes neuronales
principales del cerebro desde el nacimiento
están ahí, simplemente, de nuevo, para establecer estos vínculos.
Y estos vínculos se establecen mirando
los ojos de alguien más.
Tus padres, tus cuidadores, los demás adultos,
hacer que te vean y luego expresen
para luego poder expresar el estado en el que estás a través de emociones.
Así que estás cansado, frustrado,
triste, solo, vulnerable.
Lo expresas fisiológicamente.
Esos momentos donde nos sentimos desconectados de la atención,
del amor, el apoyo son los mayores traumas de la infancia.
Creemos que esas emociones negativas
son una parte horrible de nosotros mismos,
que no queremos experimentar.
Y la clave para tranquilizarnos,
lo que significa que deben regularnos para volver a un estado de calma,
es la experiencia de ser visto por alguien
que sea empático y satisfará estas necesidades.
CALLE CANAL
Creo que el miedo, la ira, la ansiedad,
son, a nivel bioquímico, señales.
La señal es comunicación.
La comunicación es intento de crear comunidad,
conexión, unión.
Supongo que la gente tiene miedo y se enoja
porque no está siendo escuchada.
Y no me refiero necesariamente a un nivel individual.
Pero creo que hay un aspecto espiritual...
RUSSELL BRAND COMEDIANTE/AUTOR
...que está siendo descuidado.
Si lo ignoras, el miedo llegará.
Hola, James. Habla Zelda.
Tengo tiempo para una sesión contigo a las 2:00 p. m.
Espero que puedas venir. Avísame. Adiós.
Me di cuenta que sufro mucho la ansiedad.
Pero creo que nunca le presté la atención
que debía prestarle.
ZELDA HALL MA PSICÓLOGA Y TERAPEUTA INTEGRADORA
Lo estuve investigando y también con el trabajo con usted,
siento que muchas cosas vienen desde mi infancia,
pero no lo sé, aún lo siento.
Y estoy un poco confundido,
porque en el viaje escuché cosas distintas,
de diferentes personas, ¿sabe?
¿Tengo que volver a la raíz de cada cosa en mi vida
que podría haber causado ansiedad?
Por ejemplo, cuando era un niño, ¿o está bien
sentir la ansiedad cuando viene?
La gente pregunta eso en terapia.
¿Tengo que tratar todo lo que pasó en mi infancia
para poder cambiar eso que me está trayendo problemas?
No, no hace falta.
Pero debes tratarlo cuando aparece.
Cuando te quedas con cosas por un tiempo,
si te permites estar presente,
entonces empiezas a notar
algo que quiere ser abordado.
Y, sí, entonces es útil para lidiar con eso.
Ese es un buen momento para hacerlo con alguien más.
Tener a alguien que te guíe en ese momento
para que te de seguridad en la situación.
Podríamos probarlo ahora.
- Sí. - ¿Sí?
Sí, vamos
a hacer un par de inhalaciones profundas.
Solo piensa si es algo
que en realidad quieres hacer en este momento.
Para estar totalmente seguros que es algo que deberíamos estar haciendo ahora.
Aquí. En este momento. En esta situación.
Bien. ¿Estás seguro de que quieres probar esto ahora?
- Sí. - Está bien.
Vaya, esto es hermoso.
Esta es su piscina.
Está en el patio trasero de su casa,
y es muy, muy bonito.
Bueno, ahora entraremos.
Si tuviéramos que hacer una encuesta
en el mundo de las siete mil millones de personas,
y si le preguntáramos a todos:
"¿Qué quieres realmente en la vida?",
habría una variedad de respuestas, desde más dinero, mejor salud...
RUPERT SPIRA PROFESOR DE NO-DUALIDAD
...una relación íntima, una familia, una casa más bonita.
Pero, si tuviéramos que preguntarle a todos: "Pero ¿por qué quieres más dinero
o un casa más bonita o una relación íntima?",
dirían: "Porque creo que me hará feliz".
En otras palabras, todos buscan la felicidad por encima de todo.
No hay nada mejor que la felicidad.
Y casi todo el mundo busca la felicidad a través
de la adquisición de algún tipo de la experiencia objetiva.
Un objeto, una sustancia, un estado mental,
una actividad, una relación íntima, una familia, etcétera.
Muchas personas, en algún momento de su vida,
empiezan a sospechar que la felicidad que buscan
nunca se podrá obtener a través de una experiencia objetiva.
Y es la locura
por la que la gran mayoría de la humanidad sufre.
Siento que
mi ansiedad empieza a irse.
Bien.
En mi rostro, siento un de hormigueo y...
Todos quieren ser felices, no solo en un sentido superficial.
Queremos un sentido de pertenencia,
cada uno de nosotros, con este cuerpo, con esta mente,
con a esta Tierra, en algún lugar.
Queremos sentir
que somos parte de algo mayor que nuestro limitado sentido de quiénes somos.
SHARON SALZBERG PROFESORA/AUTORA DE MEDITACIÓN
Sí, pero ¿qué nos enseñan?
No es fácil de entender.
Tienes que separarte de mucho condicionamiento,
para poder verlo y decir:
"Aquí es donde yace la felicidad".
Vivimos en una sociedad rígidamente controlada, rígidamente estructurada,
que busca presionarnos y convertirnos solamente
en vehículos para producción y consumo.
GRAHAM HANCOCK AUTOR
Eso es todo lo que se supone que seamos en la la configuración actual.
JESÚS
El miedo y el deseo provocan acción.
Te hacen salir del presente.
TEME A DIOS
Si estás asustado constantemente...
Enciendes tu televisor, miras tu teléfono,
terror, muerte, cáncer, guerra, hambruna...
Y luego el deseo...
Y luego te inundan con hermosas imágenes
del sexo que prefieras.
Y es muy difícil, es difícil.
Siento que...
Tu cultura ha atrapado tu consciencia,
y no para de enviar señales que no son útiles.
No es una coincidencia, ¿no? ¿El consumismo y el capitalismo?
Es lo que tenemos que hacer.
Es lo que hemos generado en nuestras consciencias.
Es en lo que todos participamos.
Y a muchos nos cuesta decir:
"No voy a participar.
Voy a salir de Facebook. Voy a salir de Google.
Ya ni siquiera voy a tener este teléfono.
No voy a tratar de ganar dinero.
Voy a sentarme en silencio junto al río y voy a respirar.
Me sentaré ahí en silencio por un tiempo y voy a respirar".
Eso es si no quisiera ver si alguien me llamó mientras respiraba.
Siento que...
Todas las cosas que hago y que me gusta hacer...
Cosas que hago compulsivamente, en general...
Todas son...
Para que no tenga que sentirme...
Sí.
Eso es. Está bien.
Trata de no explicarlo demasiado.
Permítete sentir, James. Está bien.
Mientras más te permitas sentir,
más fácil será.
Solo hay un área
donde todos los seres humanos son poderosos.
Y es sobre las decisiones que tomamos
sobre nuestras propias vidas.
Tienes suficiente tiempo.
Tienes 70, 80, 90 años, si tienes suerte.
Tal vez más, en este planeta, tal vez menos.
Hay un elemento aleatorio en la vida,
pero tienes tiempo para hacer cambios en tu vida.
Incluso al nivel de la persona individual
que opera en la sociedad,
si elegimos lo correcto en lugar de lo incorrecto,
si elegimos la luz en lugar de la oscuridad,
si elegimos el amor en lugar del miedo,
entonces esto afectará a todos los demás.
Y si suficientes de nosotros cambiamos,
entonces cambiaremos el mundo.
Recuerda.
Hay un lugar que conoces.
Una forma de salir del laberinto.
Usa tu memoria.
Trae tu mente aquí.
Recuerda este lugar sagrado.
Aquí es más fácil de sostener
este recuerdo de ti mismo.
Aquí serás capaz de mantener esta presencia.
Recuerda mientras caminas por estos lugares
hasta que puedas mantener esta presencia y ya no la pierdas
CENTRO DE YOGA
Siento que estamos viviendo un momento muy delicado en el planeta.
Llamo a esta momento una revolución de la consciencia.
Y siento que el punto de esta transición que estamos viviendo
es justamente tener presente...
SRI PREM BABA MAESTRO ESPIRITUAL
...lo que estamos haciendo con nuestras decisiones.
Por lo tanto, si miramos a la humanidad,
vemos mucho egoísmo.
Vemos miedo a la vida, y un gran vacío.
¿Cómo lidiar con este vacío existencial?
El cual está ligado con el problema de la identidad.
¿Quién habita este cuerpo?
¿Por qué me levanto por la mañana?
Así que creo que esta crisis global por la que estamos pasando
es una inconsciencia sobre quiénes somos
y nuestro propósito.
Porque si no somos conscientes de nuestro propósito,
nuestra atención va hacia afuera.
Querremos tomar lo que le pertenece a los demás.
Siento que es muy importante entender la mecánica del ego.
La mecánica de la mente.
¿Qué herramientas te han ayudado en tu vida?
Digamos, hace 20 años o hace 25 años,
¿que usaste en tu vida para sanarte por dentro?
Con los años, usé varias herramientas.
Pero considero que dos son las más importantes,
las que más me han funcionado.
El cultivo del silencio y la autoinvestigación.
Durante todo mi viaje,
la vida misma fue la herramienta de autoconocimiento.
Aprendí temprano a ver los desafíos como oportunidades de crecimiento.
Realmente estaba comprometido a ver,
a identificar el mecanismo del ego que me llevó a sufrir.
Por ejemplo, los desafíos en las relaciones,
en mi vida amorosa,
retos en el ámbito profesional,
cuál es mi lugar en el mundo.
Estuve atormentado por mucho tiempo.
¿Cómo construir relaciones saludables?
¿Cómo relacionarse con el otro sin salir lastimado,
sin lastimar?
Para entender cómo usar mis dones
en el mundo de una manera realmente constructiva.
Para entender cuál es mi lugar en el mundo.
No lo supe durante mucho tiempo,
y fue una fuente de mucha angustia para mí.
Entonces, ¿por qué despertarse por la mañana?
¿Qué estoy haciendo en este mundo?
Y esto combinado con los desafíos de la vida,
la sexualidad, el dinero, el trabajo...
Eran puertas a infiernos personales,
donde caí en los laberintos de la mente,
donde accedí a mucho sufrimiento.
Mucho sufrimiento.
Así que, poco a poco aprendí que estas, eran oportunidades
para conocerme mejor a mí mismo.
Para transformar el veneno en néctar.
Así que entendí que la autoinvestigación y el cultivo del silencio
eran las herramientas para convertir el veneno en néctar.
Empecé a pasar más tiempo en silencio y más tiempo cuestionándome a mí mismo.
Creo que muchos de los problemas que estaba teniendo
sin duda estaban relacionados con el miedo.
Miedo de no ser lo suficientemente bueno, por ejemplo.
Puedo hacer muchas cosas. Puedo verme a mí mismo haciéndolas,
creando muchos negocios,
tratando de que reconozcan que yo era lo suficientemente bueno.
Y no me había dado cuenta de eso hasta hace poco,
de que no necesito reconocimiento de alguien que no sea yo.
Tal vez hay una manera de que pueda sentirme bien conmigo mismo,
hasta el punto en que no necesite hacer cosas para que otras personas sientan eso.
Un punto donde pueda sentirlo, donde pueda estar completo.
Entonces... ¿Estás mejor con tu ansiedad ahora?
¿Qué está pasando?
No, fui... O sea...
Estoy mejor. Eso es seguro.
Porque creo que...
Crecer queriendo ser bueno en la escuela,
queriendo ser bueno en los deportes, queriendo hacer todo ese tipo de cosas...
Ya sabes, el sueño americano. Tienes que madurar,
tienes que hacer una cierta cantidad de dinero,
tienes que tener una cierta cantidad de autos.
Tienes que tener los zapatos que tiene el vecino.
¿Sabes lo que quiero decir? Sabes exactamente a lo que me refiero.
Bueno, algo de eso es válido.
Digo, si no vas a la escuela y no te va bien,
no consigues un buen trabajo.
No puedes.
Pero, sea lo que sea, nos pone mucha presión.
Cuando envejeces ya no necesitas esas cosas, ¿sabes?
Te das cuenta que ya no necesitas esa clase de presión de la sociedad.
Tomas tus propias decisiones.
Así que me fui de viaje para...
Esas cosas le agregaban ansiedad a mi vida.
Cuando era más joven, me emborrachaba con mis amigos.
Fumaba hierba. No sé cuantas veces lo hice.
No sabía que era ansiedad. Ni siquiera sabía que lo hacía por eso.
Pero ahora puedo entender...
¿Cómo te diste cuenta que tenías ansiedad?
¿Cuándo apareció esto de la ansiedad?
Solo... La tenía. Tenía ataques de pánico cuando vivía en Europa.
En Bali, fue a emergencias un par de veces,
porque mi corazón estaba latiendo a un ritmo distinto
y no podía sentir mi cara.
A veces paraba el auto al costado de la carretera y llamaba a mamá,
cuando tenía 20, 21.
Ni siquiera podía hablar.
Seré directo. Puedo decirte que nunca tuve ansiedad, jamás.
Yo podría arreglar tu ansiedad, ¿ese pequeño diez por ciento que te queda?
Lo puedo hacer con la mano derecha o el pie izquierdo. ¿Cuál prefieres?
- ¿Eso lo arreglará? - Será el fin de tu ansiedad.
Cuando te despiertes estarás sanado.
Dirás: "No quiero pasar por eso de nuevo. Así que mi ansiedad se ha ido".
Está todo bien.
Pero no estaba todo bien. Y ahora está mejorando, ¿sabes?
- Es algo que deberías... - Mejorará.
O sea, ya recorriste 16 millones de kilómetros.
Sí.
En vez de ver lo que está afuera como locura,
lo puedes empezar a ver como sufrimiento, ¿sabes?
Porque lo vemos en nosotros mismos, vemos el sufrimiento que...
JOSEPH GOLDSTEIN PROFESOR/AUTOR DE MEDITACIÓN
...muchas de estas maneras de pensar, de codicia y deseo,
de necesidad, odio y miedo
están jugando en el mundo.
Lo hemos visto en nuestras mentes,
y ver el sufrimiento, entender el sufrimiento que produce...
Por supuesto, se puede hacer un muy buen trabajo
aliviando y ajustando los síntomas del sufrimiento.
¿Pero cuál es la causa?
¿Cuál es la causa subyacente de estos problemas?
FELICIDAD MÁS ALLÁ DEL PENSAMIENTO
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA EL DESPERTAR GARY WEBER
Creo que, como especie, debemos darnos cuenta de que el problema tiene solución.
O sea, hay una manera de detener nuestro sufrimiento.
DOCTOR GARY WEBER AUTOR/ORADOR DE NO DUALIDAD
Tenemos que averiguar cuál es la raíz del sufrimiento.
Y si miramos con cuidado, podemos ver que esta
expresión egoísta que tenemos,
viene de algún software
que creamos para nosotros mismos hace 75.000 años,
y fue muy útil en ese momento.
Ahora, no está funcionando.
Lo tomamos de los chimpancés hace seis millones de años.
Pasamos seis millones de años, menos 75.000 años,
y estábamos... Habían otras cuatro especies como nosotros
en existencia, era muy competitivo.
Así que dijimos: "¿Qué vamos a hacer?".
De alguna manera, tuvimos esta idea:
"Bien, lógica simbólica".
Puedo representar esto dibujando aquello.
Y podría señalar esto, y sabrás: "Es eso".
Puede sonar simple, pero es importante,
porque entonces hay un tú, un tema, y un objeto por aquí,
al cual te puedes referir,
y podemos empezar hablar de otras cosas
de maneras complicadas.
Hace 75.000 años desarrollamos este tema,
hacer una relación de objeto con este lenguaje simbólico.
Una vez que lo hicimos, entonces tuvimos este "yo", el "yo" está ahí, plantado.
El "yo" está justo ahí.
El "yo" está involucrado en todo lo que pasa.
Es común en nuestra especie.
Una vez que aprendimos a hacerlo,
dejamos de pelear.
Quiero decir, las otras cuatro especies, desaparecieron.
Y no deberíamos haber ganado.
Habían especies más grandes, más fuertes, con cerebros más grandes.
Deberían habernos vencido. No lo hicieron. Los borramos de esta Tierra.
Pero al mismo tiempo, finalmente salimos de eso,
y dijimos: "Realmente vamos a entendernos". Y lo hicimos.
Con ese conocimiento, esa lógica simbólica, y la del "yo",
este software... No es nada más que eso, un software.
Sacamos a todos del planeta, para bien o para mal,
y ese es nuestro problema ahora.
Tenemos esta estructura egoísta y puedes verla en todas partes.
Hay mucho ego.
Y es el ego el que está manejando el proceso,
y lo está arruinando todo.
Nos hemos perdido en la experiencia objetiva.
Nos sumergimos en ella,
y por lo tanto, estamos limitados por nuestra experiencia objetiva.
Me refiero a que eso es lo que creemos que somos.
Creemos que somos este conjunto
de pensamientos, imágenes, sentimientos, recuerdos, actividades, relaciones.
La mayoría de la gente está tan involucrada en su experiencia
que no se da cuenta,
pasa por alto y olvida su ser esencial.
Y pasar por alto a nosotros mismos,
es ignorar el elemento esencial de nuestra experiencia.
¿Qué tiene que hacer?
Debe dejar de tratar de detener su sufrimiento
intentando cambiar sus actividades, relaciones, etcétera.
Sino que debe investigar quién es realmente,
y poder hacerlo requiere un poco de exploración.
Las causas del sufrimiento pueden describirse de muchas maneras.
Diferentes tradiciones espirituales pueden describirlo de maneras distintas,
pero, definitivamente, el yo del ego
podrías llamarlo ignorancia.
Creamos esta noción,
esta sensación de uno mismo,
y está profundamente condicionada, estamos muy acostumbrados.
100 % AMOR GARANTIZADO
Es esto...
Pero en realidad es una construcción.
Y, claro, el proceso de meditación
es ver que esta noción es ilusoria.
Y sí, tiene un significado convencional
la sensación de uno mismo, y tiene un uso.
Pero también conlleva un peligro.
Porque mientras exista ese punto de vista,
entonces, ¿qué hacemos con del sensación de uno mismo?
Tratamos de complacerlo, de defenderlo, de agrandarlo, de juzgarlo.
Hacemos todo tipo de cosas.
Pero la meditación nos lleva a un nivel más profundo,
donde decimos: "Bien, ¿a qué le decimos 'yo'?".
Y cuando miramos más profundo,
vemos los elementos constitutivos que forman parte.
Y esto es útil porque entonces no estamos tan apegados
a esta idea, a este concepto de uno mismo.
Mientras más podamos dejar ir este egocentrismo...
Que es lo que ego significa.
Hay un centro de ego al cual nos sentimos atraídos.
Cuando vemos más allá de eso,
entonces la expresión natural de ese conocimiento es compasión,
es conexión, es amor.
Tuve un padre muy fuerte.
Nada es suficiente. Tienes que seguir adelante.
Tienes que anotar más goles, hacer más jonrones.
Siempre más.
De alguna manera fue algo hermoso,
porque tuve éxito material y económico
y logré algo.
Pero siento que, de alguna manera, es...
Lo que me atrae es todo lo contrario.
Es parte del viaje del ego
el conquistar algunas cosas en el mundo material.
El ego necesita ser cristalizado para ser desmantelado.
Así que una etapa crucial de la vida
es el empoderamiento del ego.
Es para que el ego sepa que puede manejar la vida.
Que puede hacer dinero,
que puede conquistar cosas materiales,
que es capaz de ser reconocido...
Lo veo como una etapa natural del proceso del desarrollo de la consciencia.
La cristalización será diferente para cada uno.
Algunos sentirán que es suficiente tener un poco.
Este "poco" es suficiente para sentirse empoderados
y para estar en buenas condiciones con la vida.
Para estar en paz con este deseo.
Y pueden continuar el viaje al mundo espiritual.
Hay personas que necesitarán un Oscar,
que necesitarán ver sus nombres en luces brillantes, de neón.
Hay personas que necesitarán muchas cosas,
porque el deseo es un pozo sin fondo. Puede que no termine.
Pero es necesario llegar a un acuerdo con el deseo
para poder soltarlo y continuar el viaje espiritual.
Esta parte de mí mismo, mi ego, es muy fuerte y poderosa.
Ha sido alimentada por los últimos 34 años de mi vida.
Estuvo siendo alimentada y alimentada,
se vuelve cada vez más fuerte y más fuerte,
y me dice que necesito esto, necesito aquello.
Y fue realmente abrumador ver...
¡Demonios! Esto me está causando tanto estrés en mi vida
porque permito quedarme atrapado en esto,
en esta mentalidad de "¿Cómo puedo conseguir más cosas?".
Lo que realmente me gustaría escuchar, y comprender,
es la parte del sufrimiento... Para ser honesto, yo sufro.
He sufrido, sufro...
- No sé si es diario o semanal. - Claro.
Varía, no está programado o algo así,
- pero tengo ansiedad. Siento miedo. - Sí.
Siento que a veces mi mente está controlando mi vida.
Fuera de control, totalmente.
¿Qué puedo hacer para liberarme de eso?
Podríamos intentar con la autoindagación.
Ramana Maharishi, probablemente el sabio más conocido del siglo XX,
dijo: "Solo busca el 'yo'".
Pregunta: "¿Quién soy yo?". Una y otra vez.
En la filosofía occidental,
solo una o dos personas consideraron la posibilidad
de cuestionar el "yo".
Los orientales lo hicieron.
- ¿Dónde estoy? - Al igual que meditar y...
¿Y hacer que eso sea mi mantra o algo así?
Sí. ¡No es un mantra!
Lo que estamos tratando de hacer es tener mucha curiosidad.
¿Es así de simple como decir que si no queremos sufrir
no hay que hacer las cosas que nos hagan sufrir?
No, pero es algo aún más básico que eso.
Es como decir: "De acuerdo, descontruyamos al que sufre".
Si no tenemos al que sufre, no hay sufrimiento.
Hay un número infinito de placeres y posibilidades,
deseos y pensamientos.
Pero hay un solo "yo",
porque está ahí en cada pensamiento,
en cada deseo, cada falta, hay un "yo" ahí.
Y si persigues ese "yo",
y no te desvías...
Sigue pensando en: "¿Qué es el 'yo'?".
"¿Dónde está el 'Yo'?". Cuando pregunto: "¿Dónde está James?".
"Bueno, James está sentado aquí".
"No, pero ¿dónde está James?".
"Bueno, James está aquí, en algún lugar".
"Pero no está aquí".
Y sigues observando, preguntando: "¿Dónde está James?".
Y descubres que, en realidad, James no es algo real.
Cada vez que James conoce a alguien,
una persona distinta... Hablas con Mark,
o hablas con Ana...
Un James distinto aparece en esas dos situaciones.
Si miras con cuidado,
puedes ver que hay dos James distintos ahí.
Si te observas a ti mismo en un día,
puedes ver a muchos James.
¿Qué está pasando aquí?
¿Qué tan importante puede ser James
si hay tantos de ellos?
¿Cuál creemos que es real?
Si escaneas,
puedes mirar tu cerebro, y puedes decir: "Espera.
No podemos encontrar a James en ninguna parte".
Podemos encontrar a muchos James,
pero James es solo una entidad ad hoc creada
como ondas de energía que pasan a través de la corteza cerebral.
Científicamente, podemos mostrarte que no hay ningún James ahí.
Entonces, tomando eso en cuenta, ¿quién es James? ¿Quién soy yo?
Bueno, esa es la pregunta.
Solo estás ahora, ahora.
No, no te estás convirtiendo en ahora.
Solo lo estás ahora. No hay pasado.
Solo está este momento.
Ser. No: "Estaré presente ahora".
No, solo estás ahí.
Solo eres.
No hay nadie. Solo hay ser.
Es difícil no evaluar la experiencia casi estéticamente,
si sabes lo que quiero decir.
Se le ha llamado... Incluso teniendo la idea de una buena meditación.
Sí, siempre te dicen:
"No existe una buena meditación".
¿No? Pero...
"Yo sé lo que quiero, quiero el cese de mí mismo".
"Quiero...".
"Felicidad. No hubo nada por un tiempo".
Porque en algún nivel sabemos que "Descifré esto".
No es realmente quien soy.
Si te miras demasiado tiempo al espejo,
te asustas, ya sea que estés o no drogado.
Y llega a un punto en el que piensas: "¿Quién me está mirando ahora?".
¿Quién es? ¿Cómo lo distingo?
Este es el proceso de autoindagación.
Empezaría por decir: "Háblame de ti mismo".
Y seguramente la persona empezaría
con algo como: "Soy profesor de escuela",
y de inmediato, yo diría: "No.
No siempre fuiste un profesor de escuela,
y probablemente no lo serás para siempre.
Así que quiero saber sobre ti.
¿Puedes hablarme de ti?".
Entonces, la persona podría decir: "Bueno...
Tengo 34 años".
De nuevo, yo diría: "Bueno, no siempre has tenido 34 años.
Eras el mismo cuando tenías 13 años".
Así que tú no puedes tener una edad en particular.
Así que, supongo, por supuesto,
que esa persona entiende. Esto es muy fácil de entender.
No es nada extraordinario, no es algo místico o espiritual,
es solo invitar a la persona
a profundizar en su sensación de sí mismos,
el sentido de su ser.
A lo que le han dicho "yo" toda su vida.
La persona puede entonces referirse a alguna sensación corporal.
Una vez más, quisiera señalar que nuestras sensaciones corporales
cambian innumerables veces durante todo el día,
y a lo largo de nuestra vida.
Así que, ninguna experiencia real del cuerpo es inherente.
Para empezar, describían pensamientos, sentimientos y actividades.
Pero a medida que la conversación avanza,
habría períodos de silencio más y más largos,
mientras tratan de encontrar algo
en su propia experiencia por lo que puedan decir:
"Esto está conmigo cuando sueño,
cuando estoy profundamente dormido, está conmigo cuando siento algo.
Estuvo conmigo a cualquier edad, y en cualquier circunstancia en la que estuve".
Así que empiezan a tener un conflicto para ponerle nombre a eso.
¿Qué hay en nuestra experiencia que se califica como "yo"?
Obviamente no es un pensamiento, ni un sentimiento o sensación corporal,
ni una actividad o relación se puede calificar como "yo".
Porque estas cosas siempre nos dejan y reaparecen y nos dejan.
Entonces, la autoindagación empieza rastreando...
Rastreando de manera retroactiva la atención.
No soy mis pensamientos.
Soy lo que está consciente de mis pensamientos.
No soy mis sentimientos, soy lo que está al tanto de mis sentimientos.
Rastreamos el camino de regreso hasta que llegamos a lo que somos,
el único elemento que permanece con nosotros todo el tiempo
es nuestro ser esencial o nuestro ser esencial consciente de sí mismo.
Y en algún momento, se llega a este reconocimiento.
Soy pura conciencia.
Ese es el reconocimiento de nuestra verdadera naturaleza.
Y hemos perdido contacto, en la mayoría de los casos, con nuestro ser esencial,
el cual no es un pensamiento, un sentimiento, una actividad o relación,
y que es inherentemente pacífico e incondicionalmente realizado.
En otras palabras, es el lugar en nosotros de paz y felicidad.
Pero la mayoría de nosotros lo hemos pasado por alto
u olvidado para darle lugar al contenido objetivo de nuestra experiencia.
La gran mayoría de la personas está totalmente entumecida.
Están anestesiados con respecto al vacío existencial,
con respecto a su dolor.
Se adormecen con comida,
sexo, dinero... una serie de adicciones.
Por lo tanto, para tomar conciencia de aburrimiento, del descontento,
es el inicio de esta transformación.
Estos síntomas muestran el inicio
de la deconstrucción del falso "yo".
Entonces, el falso "yo" se siente amenazado.
Luego viene la ansiedad, la depresión y el pánico.
Son las mentiras que están siendo destruidas, la máscara está cayendo.
Porque el ser no sufre.
El ser está en la gracia, en la felicidad.
Existencia, conciencia, felicidad...
Irradian amor, luz.
La única que sufre es la máscara,
desesperada por ser destrozada.
Está perdiendo el control del juego.
La máscara rota es la herramienta principal del ego.
Entonces, ¿el sufrimiento es una especie de ilusión?
Sí.
Muy bien.
Hay algo de dolor, lo cual es inevitable.
Porque es parte de este proceso de deconstrucción.
Pero cuando se pasa por esto,
descubres que es un simple síntoma del cuerpo ilusorio.
No es real.
Pero se siente tan real.
Se siente real.
- Es difícil. - Sí.
Eso parece.
Debido a la identificación de la mente.
La mente está tan identificada con los pensamientos,
que cree que es real.
Como cuando tienes una pesadilla.
Por la noche, cuando estás teniendo una terrible pesadilla.
¿No parece real?
¿No te desesperas?
Es lo mismo.
Cuando te despiertes, todo está bien.
"Vaya, qué alivio, fue solo un sueño".
La oscuridad no tiene una existencia real.
Es solo la ausencia de luz.
Solo la ausencia de presencia,
de la luz del ser.
Así que, separando...
Cultivando el silencio y la autoinvestigación...
¿Esas son las formas para desconectar de la mente?
¿Son esas las formas de eludir la mente,
- para desidentificarme con la mente? - Sí.
Este es el objetivo principal.
El objetivo principal es
desidentificar de la mente que piensa compulsivamente.
Hoy en día, nuestras mentes tienen el control de nuestras vidas.
No dejas de pensar cuando quieres,
estás atrapado por un pensamiento.
La práctica de la auto investigación y el cultivo del silencio
te hace tomar las riendas de la mente en tus manos.
Eso es libertad.
La principal disfunción del ego es
este apego a la necesidad de control.
Por eso que digo que la auto realización es básicamente desapego.
Básicamente es aprender a dejarlo ir.
La aceptación del flujo de la vida
solo es posible aquí y ahora.
El trabajo del buscador es
estabilizar la conciencia en el presente.
Aceptar el flujo...
Hace poco estuve en la India,
y estudié con un increíble gurú,
un maestro espiritual,
y estábamos teniendo una charla increíble, y dijo...
En un momento de la conversación, me di cuenta de que...
De que con sufrimiento y con el "yo",
o con el ego y la separación... Es como...
Entendí que es una ilusión.
Lo entendí en un nivel,
pero cuando estoy teniendo un ataque de ansiedad,
- o, ya sabes... - No es suficiente.
No se siente como una ilusión para mí.
No puedo respirar. Es como...
Si esto es falso...
Todavía estoy un poco confundido al respecto.
Si James tiene malos pensamientos,
problemas, ansiedad, miedo, pensamientos traumáticos,
entonces... Esos son un tipo de pensamientos.
Puedes sentir la diferencia, puedes sentir ese,
y puedes sentir: "Creo que deberíamos filmar esta tarde,
o esta mañana o mañana".
Ese es un pensamiento diferente al de:
"Dios mío, esto es un horrible fracaso".
"Esto es terrible, estoy fallando en lo único que tengo".
Esos se sienten distinto.
Entonces, ¿esos pensamientos son el sufrimiento?
¿Los que causan los problemas? ¿Eso es...?
¿Es esa, tal vez, tu definición de sufrimiento?
Así es.
Si este tipo de pensamientos son silencioso,
y en la mayoría de la gente, el 99 % de sus pensamientos son de este tipo,
los malos pensamientos.
Así que, si puedes callarlos, obtienes una gran cantidad de ancho de banda.
Todo esto... Ahora estás tranquilo.
No pasa nada, estás tranquilo.
¿Crees que aún sufres ese tipo de cosas?
¿Ansiedad, miedo, separación?
- ¿De lo que estás hablando? - No.
¿Sientes que no sufres para nada en la vida?
¿Sabes cómo lo hiciste? O...
Empecé con la autoindagación.
Preguntándome quién soy, qué soy...
Y funcionó.
Cuando observas tus pensamientos, Puedes ver tus pensamientos.
Puedes ver como sucede. Todos tenían algo de "yo" en ellos.
Parte de lo que hago es práctica.
Se trata de deshacerse de tus vínculos,
porque los vínculos generan el "yo".
Trabajan juntos. "'Yo' quiero este té verde.
Tengo que tomar un té verde. Si no: "Oh, Dios mío, me siento terrible".
Así que, solo necesitas deconstruir todos esos vínculos,
y eso te impulsa hacia adelante,
porque si empiezas a desarmar a James, encuentras mucha resistencia.
Son todas las historias de James sobre esto y aquello.
Muchos viejos recuerdos, muchos de viejos traumas,
y no podrás... Hay maneras superarlos.
Poder verlos y decir: "¿Dónde está James en este?".
Mira tus vínculos y decir: "¿Por qué tengo un vínculo con eso?".
Hay un James ahí unido al auto.
O a la reputación, o a la historia, o lo que sea.
Y dices: "Todas son partes de James".
Puedes deconstruirlos.
Pero debes decidir: "Oye, esto es serio".
"No puedo comprar otro auto,
conseguir otra novia, conseguir más drogas, rocanrrol.
Debo arreglar esto de alguna manera.
Soy responsable de este desastre".
Todos deben sentir eso, y cambiar.
Si no cambian, el barco se hunde.
El Titanic se hunde.
¿Cómo lo arreglamos?
Empiezas a reconocer: "Oye, no necesito sufrir".
Yo dije: "A la mierda". Disculpa mi lenguaje, "A la mierda.
No quiero sufrir más.
Estoy cansado de sufrir.
Esto tiene que parar".
- ¿Necesitas sufrir? - No.
Está bien, porque esa es una parte importante.
Cuando llegas a ese punto, harás lo que sea para liberarte.
Pero tienes que llegar ahí.
Es...
Creo que estoy en ese punto...
¿Cuánto estás dispuesto a entregar?
Aceptar, dejar ir, crear algo nuevo,
pero no nos gusta usar la palabra "entregar".
Pero, para mí, pasó cuando me entregué por completo.
Estaba totalmente retenido.
Totalmente.
Completamente.
No tiene sentido hacer nada.
No hace falta que entiendas ahora.
Eso vendrá más tarde.
Está bien.
Ahora lo siento en mi cara.
Siento mucho hormigueo.
Sí.
Puede que no sea la situación ideal para hacer esto.
No lo hagas si no es lo correcto para ti,
pero trata de ver si puedes permitirte hacer algún sonido.
Sí. Eso es.
Es difícil, pero trata de no controlarlo.
Sí, trata de dejar salir el sonido tanto como puedas.
Incluso si es solo un poco.
CAFETERÍA TIENDA - BAR
Es algo nuevo para mí.
No aprendimos sobre esto cuando éramos niños.
No te enseñan esto en la escuela.
Esto no es lo que nos enseñaron en la iglesia.
Es diferente, es algo distinto.
Conocí a unas personas en este viaje, en la India.
Un profesor, un tipo en Nueva York y dijeron
que aprendiendo esto, aprender a estar más presente
y cosas así, ya no se enojan nunca.
Ya no se enojan. No toman malas decisiones...
Eso es un proceso.
No naces así.
No, definitivamente... Bueno, tal vez nacemos así,
y luego pasan cosas en nuestra vida que nos cambian.
No creo que nazcamos como pequeños imbéciles.
Bueno, es un comportamiento aprendido, aprendes a ser
un imbécil, y luego, aprendes, olvidas, lo que sea.
Sí, sin duda fue interesante, eso es seguro.
También fui a Perú. ¿Quieres saber lo que hice en Perú?
Me lo dijiste. Ahí estaban los monjes. y todo lo demás, ¿verdad?
No, no había monjes en Perú. Habían chamanes.
Bebimos...
Fuimos un mes a la selva en Perú,
y hay una bebida llamada ayahuasca.
- ¿La has oído nombrar? - No.
Es así... Toman algo así como una liana...
Que crece por encima del suelo como una liana,
y toman una hoja de otra planta
y hay sacerdotes, y te sientas en la noche,
en una habitación con 12 personas...
- ¿Y lo bebes? - Y lo bebes.
- ¿Solo tú? ¿Y miran? - No.
Los 12... Todo el mundo lo bebe.
Sí, están experimentando contigo.
No, no estaban experimentando conmigo. Fue una locura,
pero empecé a tener un ataque de pánico antes de beberlo.
Estaba llorando, temblando, y aún no había bebido nada.
Y lo bebí.
Yo no lo hubiera bebido. Hubiera fingido.
Hubiera sido como: "Sí".
No lo habría bebido, para nada.
Sí, pero sentí como si estuviera luchando contra esto,
y luego, la cuarta vez que lo hice...
Estuvimos allí por un mes, y lo hice cinco veces.
- ¿Bebiste el jugo cinco veces? - Sí.
Pero la cuarta vez, me sentí...
Me di cuenta que estaba luchando contra esto...
Contra esta cosa, lo llaman medicina.
De hecho, son como doctores,
y esto es como una medicina natural de la que su "Dios" les habló.
Eso es lo que dicen.
Pero algunas personas se van sin depresión o ansiedad
o algunas personas son suicidas y se van, y les ayuda.
Soluciona... Puede ayudar a las personas a solucionar sus problemas.
Sentí que realmente ayudó porque sentí que...
Mucha de la ansiedad que tenía,
la tenía porque trataba de controlar las cosas.
Siempre debía tener todo bajo control en mi vida.
Y no puedes tener el control con ese tipo de cosas.
Así que, es difícil porque empiezas a enloquecer al principio,
porque tu cuerpo y tu mente, y todas esas cosas...
No puedo hacer nada. Estás totalmente fuera de control.
Tienes suerte de no haberte orinado frente a toda esa gente.
Estaba escuchando todas estas cosas de estos maestros y estos gurús
acerca de como el sufrimiento es una ilusión,
y que en realidad no existe.
Pero aún sentía sufrimiento.
Así que, realmente quería tomar ayahuasca
y trabajar con esa medicina para ver si podía acceder a ese lugar en mí mismo,
donde el sufrimiento ya no existía.
Cuando empiezas a analizar tu vida,
empiezas a cuestionar cuál es la naturaleza de la realidad.
¿Cuál es la naturaleza de la verdad?
Y parece que hay más de una respuesta a esa pregunta.
No todo esto es realidad.
¿Quién está detrás del "yo"?
Cuando pienso, ¿quién soy "yo" y quién es mi "ser"?
¿Cómo puedo tener una experiencia simultanea subjetiva y objetiva
en mi propia conciencia?
¿Quién está hablando ahí dentro? ¿Y quién está escuchando?
Por lo menos son dos personas
en cada mente humana.
Llegar a la superficie de todas las sombras
de todas las mentiras, y volver a una idea de ¿Qué es la verdad,
y cómo podemos saber que lo es?".
Tal vez haya algo más que el juego de realidad que me están vendiendo,
y lo descubren.
Y cuando lo hacen, entonces están
tan perplejos porque no lo están viendo en la portada del New York Times.
ALEX GREY ARTISTA VISIONARIO
Pero es lo más importante que les ha pasado en la vida.
Mi nombre es José López Sánchez, en español,
y en Shipibo es "Saliman".
"Salimán" significa "mensajero".
Alguien que lleva un mensaje a la gente en este camino espiritual.
Un mensaje a través de los "Icaros" y de la medicina ayahuasca.
La ayahuasca es una medicina increíble
que se conoce desde hace siglos,
y es elaborada en el Amazonas
mediante la combinación de dos elementos.
Tienes la liana y la hoja.
Así que, la combinación de la liana y la hoja en un té
permite que la Dimetiltriptamina se vuelva activa por vía oral.
La Dimetiltriptamina es uno de los agentes psicoactivos más poderosos,
y resulta que es
un neurotransmisor natural en todos.
Muchas personas vienen a tomar la medicina sin saber qué es la planta.
Otros vienen por curiosidad,
porque la ayahuasca los hace alucinar.
Y creo que es muy importante porque esta gente viene al Amazonas...
JOSÉ LÓPEZ SÁNCHEZ SANADOR DE AYAHUASCA
...para tomar la medicina y cambia su ideología.
No todo se trata de obtener poder,
sino más bien de encontrar el amor dentro de uno mismo.
Pero si uno vive amargado,
molesto,
pensando constantemente en dinero,
y en el trabajo,
¿dónde quedan nuestros hijos en esto?
¿Cómo podemos saber del amor
si no lo cultivamos?
Eso es lo que veo en las personas que vienen
a participar en las ceremonias de ayahuasca.
Muchos se van con una forma de pensar totalmente distinta,
una forma diferente de vivir, en armonía con ellos mismos.
Es útil entender que este es un camino.
No es solo un medicamento que podemos beber o ingerir,
que arreglará nuestros problemas.
De muchas maneras nos hemos desmembrado, desconectado...
MATTHEW WATHERSTON FUNDADOR, TEMPLO DEL CAMINO DE LA LUZ
...dislocado, desplazado como resultado de un trauma.
Por lo tanto, ahora vemos en el Occidente que nuestro sistema de salud
no es capaz de abordar los problemas de raíz
de los problemas crónicos que enfrentamos, típicamente al nivel psicoemocional.
Entonces, la epidemia de depresión, ansiedad, estrés
que vemos en el mundo moderno,
no se está abordando por nuestro sistema de salud.
La ayahuasca y la tradición que rodea a la ayahuasca
nos ofrece una oportunidad para realmente abordar las causas fundamentales
del estrés, la depresión y la ansiedad.
Principalmente dando de baja las barreras, los bloqueos,
las dificultades, los traumas por los que hemos pasado
y que hemos acumulado en nuestras vidas, para purgarlos, para limpiarlos.
Cuando los limpiemos, entonces nos encontramos siendo
capaces de vivir de una manera mucho más auténtica.
Sintiendo una sensación de presencia, un sentido de coherencia,
un flujo, y conexión en nuestra vida.
Así que, la ayahuasca, en resumen,
nos ayuda a recordar quiénes somos.
Olvidamos quiénes somos porque estamos demasiado atrapados
en las condiciones, pautas y programas
que han sido establecidos, a menudo, en nuestra infancia,
que nos alejan de nuestra presencia y autenticidad.
con tanto miedo
¡Dejar ir!
Nadie pasar por esta sagrada experiencia con una intención recreativa.
No es de lo que se trata. Para nada.
Se trata de un trabajo personal profundo y muchas veces inquietante.
Si estás preparado para hacer ese trabajo, puede ser transformador.
Lo que la ayahuasca te mostrará
es la pura verdad acerca de ti mismo
y el impacto, ya sea positivo o negativo, o un poco de ambos,
que tienes en el mundo.
Recibirás ese mensaje con claridad.
Tarde o temprano,
tal vez no sea tu primera sesión, ni tu décima,
pero tarde o temprano, te llegará, y con un gran impacto.
Cuando pasas por una poderosa experiencia con la ayahuasca,
es como una corriente rápida,
vas a caer en tu imaginación.
Las dimensiones te llegan una después de la otra,
y es abrumador.
No hay forma de controlarlo, así que lo mejor es rendirse ante ella,
y orientarte hacia tu...
Hasta el centro profundo de tu alma.
Cuando abres la puerta hacia más allá del reino material,
la abres para todo lo que hay ahí.
Lo que sea que aparezca, dejalo venir.
Está bien.
Eso es.
Voy a arriesgarme,
pero creo que hay algo de control ahí.
¿Tiene sentido?
Sí, puedo sentirlo.
Perdón, ¿qué?
- Sí. - Sí.
Está bien...
¿Qué pasa cuando digo eso, James?
Siento que surgen más emociones.
Bien. Deja que estén ahí.
Dales espacio.
Es seguro sentir tu corazón.
Puede que no tenga razón, pero tengo una ligera sensación
de que hay algo que quiere apagar ese grito.
Quiere apagarlo.
Que no haga tanto ruido.
¿Tiene sentido?
Sí.
Entonces...
- También siento que hay algo físico... - Sí, mucho...
No, como si hubiera...
Siento que tiemblo... Como si pudiera deshacerme de esto...
Se siente bien poder...
- Sí, genial. - ...deshacerme de...
Dejarlo salir...
Sí, sigue haciéndolo e intenta hacer sonidos mientras lo haces.
Sí, eso es.
Sí, eso es genial.
Sí.
Hay que salir del camino, hay algo ahí.
Hay algo ahí, y si sales del camino
puede aparecer
en una variedad de colores y sabores, en todo tipo de formas.
Debes estar completamente presente.
Debes dejarte caer. Debes rendirte ante eso.
Siento que hay una unidad comunicándose continuamente consigo misma.
El infinito se expresa a través de lo temporal,
diciendo que entre nuestra conciencia, la tuya y la mía,
somos uno.
No lo sé, amigo.
No sé qué haremos. Por suerte, uno no vive tanto tiempo.
Es bueno poder divertirse estando aquí, porque nada de esto es real.
Hay un pequeño telón,
sales de atrás del telón, y ves que todo es una tontería,
vuelves detrás del telón y vuelves a preocuparte de la muerte por un rato.
¿Cuánto tiempo queda?
Máximo, 50 o 60 años.
Y luego te toca el cementerio.
Sí, hace poco estuve en Perú
y me quedé ahí por un mes, en lo profundo del Amazonas,
y trabajamos con la tribu Shipibo.
Y formamos parte de intensas ceremonias de ayahuasca.
Fue la primera vez en mi vida que probé la ayahuasca.
Fue un lugar muy intenso para ir...
Para hacerlo por primera vez.
La primera noche estaba tranquilo,
y no tuve una gran experiencia.
La segunda noche bebí más,
y antes de beber la medicina, estaba teniendo fuertes ataques de ansiedad.
Antes de beberlo, solo tenía pánico.
Y luego me di cuenta de algo. Me di cuenta,
de que estaba tratando de controlar algo.
Trataba de controlar la medicina y no estaba dispuesto a soltarme.
Y pensé: "¿Qué demonios estoy haciendo?".
Estaba en Perú, en la selva,
bebiendo ayahuasca, y estaba tratando de controlar algo
que realmente no se puede controlar.
Así que... Pensé eso,
y luego me solté totalmente...
- Sí, lo entendiste. - Totalmente.
- Sí. - Y todo cambió.
Siento que incluso solté la vida misma.
Recuerdo haber pensado:
"Bueno, si esto es la muerte, y me estoy muriendo ahora,
no hay problema".
Lo cual es muy importante para mí, porque siempre le he temido a la muerte,
y de hecho siento que morí en algún nivel...
- Vaya. - Pero estaba bien.
Y estaba... ¿Sabes?
Llegaste al punto de soltar incluso hasta tu vida,
en esa forma limitada, al gran flujo,
que está más allá de tu control.
Dejar morir al que controla,
para ponerse en contacto con el Control Absoluto.
- ¿Sabes? - Pero todavía
sufro de ansiedad en mi vida,
y la siento venir,
y hago lo mismo, controlo,
trato de controlar: "¿Qué está pasando? ¿Qué estoy sintiendo?
¿Qué es lo que está llegando a mí?".
Y lo que dijiste tiene mucho sentido. Tal vez tengo que...
Tal vez debo tratarlo como lo hice con la ayahuasca
y de alguna forma entregarme totalmente ante los sentimientos que tengo.
En lugar de tratar de controlarlos, quizá.
Exactamente. Seguías ahí incluso después de haberte entregado.
¿Cierto?
Seguías ahí, y debes identificarte con eso,
presenciar que aún está ahí,
siempre, ¿sabes?
Sin importar lo que pase afuera.
Creo que antes que nada tenemos que reconocer que estamos lidiando
con un gigantesco misterio.
Para lo que estamos aquí, lo mejor que podamos
en una vida o en múltiples vidas, es explorar ese misterio,
y entender, tratar de entender, de qué se trata toda esta magia.
Porque claramente es algo mágico,
algo encantado.
Vivir en este universo,
vivir en este hermoso planeta.
Donde veo la luz, es en un despertar de la conciencia.
La gente en todo el mundo está entendiendo este hecho fundamental,
que no somos nuestras rodillas, no somos nuestros hombros,
no somos nuestros cráneos. Somos nuestra conciencia.
Los efectos más transformadores de reconocer esto,
es que nos pone en contacto con un lugar feliz en nosotros mismos,
y trae un final a la imposible e irrealizable
búsqueda de la felicidad en la experiencia objetiva.
Ni siquiera quiere decir que necesariamente dejamos de desear
actividades y relaciones,
pero no las deseamos para encontrar la felicidad en ellas.
Los deseamos para expresar o celebrar,
o para compartir la felicidad o la paz que ya sentimos.
Nunca he probado las drogas psicodélicas. Aún soy un virgen de los psicodélicos.
Vamos a cambiar eso ahora mismo. Tengo algo de LSD...
Todos con los que trabajo han probado todas las drogas.
Así que soy el único virgen. Pero...
Sí, aún intento encontrar un camino.
- Así que, a través de la meditación... - Sí.
- Haciendo yoga. - Sí, pero...
Me interesa saber los distintos métodos que usaste para detener el sufrimiento.
Sí, pero podría ser...
Lo importante es: "¿Cómo deconstruimos el "yo"?".
Cuando te entregas por completo, sucede.
Así.
Dios, ¿cuántas personas saben...?
- Es posible. - Lo que hay...
Esto a lo que podrían tener acceso.
Sí, es cierto. Y uno...
Y todo el mundo lo ha sentido en algún momento de la vida.
Todo el mundo, en algún lugar, ha tenido un...
Y se va.
No fue causado por un orgasmo o algo...
Es esa pequeña ventana
hacia otro espacio: "¿Qué es eso?".
Y rápidamente el cerebro te condiciona,
te dice: "No le prestes atención al hombre detrás de la pantalla".
Solo sácalo del camino.
Pero si lo reconoces, puedes tenerlo.
Esa ventanita que viste, esa pequeña...
"¿Qué es eso?".
Eso es real.
Puedes estar en este estado de felicidad y trascendencia
y divinidad todo el tiempo.
Puedes estar allí, la vida continúa.
Estos cuerpos aún tienen comportamientos.
Pero, lo que hay dentro es una gran quietud.
Todavía levantas el café y el té,
lo mueves en la mesa y todo lo demás.
Pero, de hecho,
lo que está pasando adentro no tiene nada que ver con eso.
El cuerpo sigue haciendo lo que hacen los cuerpos.
Pero ya estás en otra etapa.
Puedes ver que todo esto es un sueño.
Todo esto... Nada de esto es real.
Estás en un lugar totalmente distinto.
Ya no estás ahí.
Estar aquí, ahora,
estar realmente ahí...
Literalmente, no hay pasado.
No hay ningún recuerdo de lo que pasó hace diez segundos.
Solo existe el ahora,
y ahora.
Y ahora.
Es un mundo totalmente distinto.
Una persona que está libre de este trastorno
es una persona que puede amar desinteresadamente.
Sin hacer distinciones.
Al igual que el sol que ilumina a todos por igual.
Cuando el amor puede manifestarse en su plenitud,
la felicidad pasa a través de esa persona, y llega al otro.
Y tus acciones en el mundo se convierten en un servicio.
Pone en movimiento el propósito mayor.
Tu vida se vuelve sagrada.
Así es una persona libre del trastorno del ego.
Completamente presente.
Estamos hablando de presencia.
Experimentas la felicidad.
Sentirás dicha.
Porque la felicidad
pasa por ti.
El camino en el que estoy, es tratar de descifrar como
callar mi mente y no
ser controlado por pensamientos y no dejar que mis emociones me controlen.
Ser quien soy realmente, y no fingir ser otra persona, ¿sabes?
Cuando somos niños, debemos ser de cierta manera
para caerles bien a nuestros maestros, para hacer felices a nuestros padres,
para que la sociedad funcione. ¿Sabes a lo que me refiero?
No podemos ser nosotros mismos.
Así que fingimos ser algo más,
lo que los demás quieren que seamos.
Y esa idea,
nos hace sufrir y ni siquiera nos damos cuenta.
Nos impide alcanzar nuestro potencial.
¿Sabes a lo que me refiero?
Y por lo que he aprendido,
viajando alrededor del mundo, hablando con todos...
Con estas increíbles e inteligentes personas, científicos,
personas de distintas religiones,
la forma de arreglar todo esto es estar en el momento.
Estar presente.
Bueno, supongo que esa es la conclusión. Me parece bien.
Puedes probarlo, te daré algunos CDs.
Puedes escucharlos y ver qué te parece.
Si dices que estás presente todo el tiempo,
será fácil para ti.
Estoy presente cuando es importante. Cuando es importante, estoy presente.
¿Qué no es importante?
Bueno, es importante estar aquí contigo,
- en este momento, ¿cierto? - Yo no...
Además, no me había dado cuenta lo importante que es la vida.
Sí. Pasa rápido.
- Sí. - Pasa rápido, muy rápido.
Pero dijiste que hay que estar presente cuando las cosas son importantes.
Y lo que digo es: "¿Qué no importante?".
- No sé, algunas... - Todo es importante.
- Cada minuto es como un regalo. - Sí.
Lo descifrarás. Debes encontrar tu lugar y ser tú mismo.
No puedes cambiar lo que piensan, sienten o hacen otras personas. Eso es seguro.
- No quiero hacer eso. - Dejé de ver las noticias,
y de leer el periódico hace mucho tiempo.
Porque no puedes cambiar las noticias.
Pero las noticias pueden cambiarte.
No hay nada que puedas hacer sobre lo que está pasando en las noticias.
Pero, deberíamos irnos. Van a...
- ¿Quieres ir al lugar de jazz más tarde? - Sí. Claro que sí.
- Para escuchar jazz y beber una gaseosa. - Escuchar jazz. Sí.
- Arándano, amigo. - Jugo de arándano.
Me doy los gustos a la noche.
Arándano y piña o algo.
Parece un trago. Así que podrías hacer de cuenta que lo es...
...con el jugo de piña.
A veces les digo: "Dame un paraguas".
Sí.
Debes comer, amigo.
Necesitas un gran bistec. Basta de juegos.
Comerás un gran bistec. Y terminarás con esto.
No voy a comer un bistec.
Deja de ser vegano por un mes.
No. Soy vegano como hace ocho años.
Cómete un bistec.
Eso es todo.
- No comeré un bistec. - Vamos a Big Texas Cattleman.
También probaste ser vegetariano.
Sí, lo sé.
Lo hiciste por un años, ¿cierto?
Sí, un año y medio.
Pero estoy a punto de volver.
Debo dejar de comer, solo comeré pollo por unas semanas,
y luego dejaré el pollo.
O pescado. Podrías empezar con pescado...