加把劲…
对大海展现意志力
目前是145
这是他心率的两倍
过去这一年来
我一直在探索长寿的科学
想尽办法停下时间
但是不论我做什么 老化及死亡迟早都会战胜
所以我该做些什么呢？
你要把我绑起来
当初合约里可没有写
超级迷人
好了 克里斯 我们会给你绑上配重块
显然这就是我要做的事
这个丑不啦叽的东西叫做老化模拟服
年龄实验室
由麻省理工学院设计
完全照我的身形打造
弹跳绳会限制我的动作
我也会绑上14公斤的额外重量
这些鞋子会让我失去平衡
我之所以这么做是为了体验
50年后身体的感受
我很好奇你87岁时会变成什么样
我太太艾尔莎似乎太有兴趣了
你很喜欢这套服装呢
-就这样穿着吧 -我可以穿成这样去约会
“不行 不要穿消防员的服装”
-“穿上老化服” -没错 穿上老化服…
与一般观念相反的是 长寿科学家认为
人生要过得长久 健康 关键或许不在对抗老化
而是欣然接受
你会失去听力
你看起来好滑稽
所以我不再努力保持年轻 而是要学习如何变老
你的视力会稍微受到影响
对 了这很不舒服
好了 克里斯
真难受
-感觉怎么样？ -很老
好 开始摄影
全体彩排
即将拍摄 请勿移动
我只知道我要往前快转50年
在接下来三天里 体验80多岁老人的生活
克里斯·海姆斯沃斯 出生日期1983年8月11日
请前往接待处 谢谢
设计出这项奇特挑战的是 BJ·米勒医生
他是世界知名的缓和医疗医生
致力于解开接受老化及死亡的
转变性力量
死亡让我们有所启迪
我们可以改变看待死亡的方式 可以换种方式面对它 与它过招
克里斯即将参加一场独一无二的实验
准备好了吗 老头子？
我不知道 三天之后再问我吧
我们要做一件大胆又创新的事
我们要结合艺术与科学
为克里斯创造出完全沉浸式的世界
那是一个人造的退休社区世界
在日落松林过了三天之后…
欢迎光临日落松林养老村
我们会杀死克里斯·海姆斯沃斯
克里斯·海姆斯沃斯: 挑战极限
慢一点 干嘛开这么快啦？
没关系 我们会到的
也许你该让我开车
想都别想
我看不到也听不到
欢迎光临日落松林
这就是我的新家 对吧？
接受
我的新死党
终于到了 这是我等待许久的一刻
这是我打败老化的机会
你好
那能有多难？
克里斯看起来不太担心 但是我想他低估了老年
我想他最后可能会想赶快离开
第一天 寿命剩下三天
到了
好
-艾尔莎 -你看得到我吗？
我们要去哪里？
-你瞧瞧 你好 -你好吗？
克里斯 幸会
很高兴认识你
我是BJ 老化服穿着感觉怎么样？
跟平常相比有点重也比较慢
-很好 就是该这样 -就是该这样
那是这个沉浸式体验的第一个部分
第二个部分就是这个地方
-是 -日落松林
这里是特别为你打造的养老村
好的
这是一出为期三天的沉浸式剧场
感觉会有点不太真实
但是其中却有种很真实的感觉
耶
他遇到的都会是货真价实的老人家
他们会与克里斯互动
结为朋友 一起相处
不过日落松林的护理员则是演员
他们会把克里斯当作87岁的老人
不会脱离角色
抱歉打扰 米勒医生
欢迎海姆斯沃斯先生来到日落松林 我们每天都过得很充实
我叫苏菲亚 是这里的护理员
我来带你参观
你先跟太太道别吧
-晚点见了 -晚点见
好了
你想用走的还是坐轮椅？
-我可以走 -好的 没问题
你在日落松林可能会经历一小段
适应的时间
一开始感觉格格不入
是很正常的 但是我保证
我们社区非常欢迎 也很支持新人
这里有扶手 麻烦你扶好
对 就是这样 你还行吗？
-还行 谢谢 -是吗？
嘿
-乔伊会帮你登记入住 -好的
然后再带你去你的公寓
这是一次很狂野的体验
我边走边摸索 但是…
感觉有点奇怪
-嗨 乔伊 -你好
这位是海姆斯沃斯先生 是我们新的住民
你好 海姆斯沃斯先生
欢迎来到日落松林 我们每天都过得很充实
-好的 -我来把你登录到系统中
请稍等我一下
好的 我需要…
穿着老化服感觉很糟糕 非常不舒服
一切都很沉重
我觉得自己受到很大的限制
视力 听力都不好
感觉有两三成的内容听不清楚
麻烦直视镜头 好了
感觉很孤立 因为一切都…
仿佛有点封闭
你还好吗？
什么？
-你还好吗？ -抱歉
-我觉得有点晕头转向 -好的
看不太清楚也听不太清楚
-就是应该这样 对吧？ -好的
让他体验这些事的很大一个原因
在于目前众人普遍的观念中 还是拒绝老化
拒绝死亡 这是一种压力
这对我们的血压不好 对激素不好
对神经化学不好
这样一来 会对我们的生理
有直接影响 而这种压力可能会导致缩短寿命
我们看到越来越多同行评阅的研究
指出如果我们能够接纳这个事实
找到方法接受并甘愿变老
那么你就会更开心 减少忧郁 这样或许能活得更久
而且也许不是一两天 而是有可能多活好几年
-对 -哇
这样有道理吗？
好 看来你准备好了
你的证件印好了
麻烦检查资料是否正确无误
出生日期和姓名
姓名没错 照片我就不太确定了
我发生什么事了？
兄弟 那就是你 俊俏的老头
-天啊 -是啊
这50年过得很辛苦
你需要帮忙挂起来吗？
我要把它套进我的大头 好了
很好
好了
你正式成为这里的住民了
迈克尔
海姆斯沃斯先生 你好吗？ 我是迈克尔 是这里的护理员
-你好吗？ -欢迎来到日落松林
-谢谢 -我们每天…
我们每天都过得很充实 证件照很帅呢
-谢谢 -要去哪？
-九号公寓 云杉 -云杉
-云杉是吗？ -高级套房呢 老兄
接下来的几天 我们要让克里斯
快转到50年后 为他介绍加快版的老化过程
你喜欢槌球吗？
-不喜欢 -好吧
让他稍微体验不只是概念而已
而是实体 他可以实际感受
身为老年人的感觉 并开始感受
来到生命末端与尽头的感觉
等等 弗列德
从现在起情况只会变得越来越怪
不可能
各位女士当心 小鲜肉来了
-早安 -来吧 克里斯
好了 兄弟 这里环境很好
非常友善
-欢迎 -谢谢
-法兰 你好吗？ -我准备好了
我们晚点再过来打招呼 离那位女士远一点 知道吗？
-好 -她牌技超群
我不太会打牌 所以我会保持距离
那就别靠近她 伊恩 你好吗？
-你好 你好吗？ -欢迎
在这里可以自由走动
除了那里不能进去
-那是禁区 -好
到了 这就是你现在的家
-我到了 -是的
你觉得怎么样？
哇
仿佛坠入回忆之中
我老得真快
我哥怎么看起来年纪最小
太扯了
乔伊提到你以前有演过戏
对 我应该不太可能拍到头发变这样
应该是在当地剧场吧 不过…
-多半都是在当地剧场 -好厉害
《永远的雷神》
我们还放了你的书
《永远的雷神》
你太太也送了一些其他东西过来
我们要尽量让你有家的感觉
四处看看 你觉得还行吗？
你有可能把这里当家吗？
感觉似乎有点孤单 对不对？
是吗？
就像在医院里
对
这…
直到这个时候 一切都还像是剧场
挺新奇的
然后当我来到房间时
才开始意识到这件事
变得更沉重
挺有意思的
克里斯 我要把这个包包放下
然后我们要去找盖瑞 好吗？
他是你的活动伙伴
-对 -好
他会带你参加一些很棒的活动 他人很好 是气功大师
-酷 -对
盖瑞是这里的传奇人物
所以小心他向你下战帖
是吗 我也是满好胜的
盖瑞 你好吗？
-我很好 谢谢 -这是你的新邻居 克里斯多福
你好 克里斯 欢迎来到日落松林
-谢谢 -这里是退休人士的天堂
是吗？
这里最棒的活动是什么？
我们有传统宾果游戏
-宾果？ -宾果
-好的 -对
锻炼一下心智
宾果不算是…体能上的挑战
你喜欢的话 也可以打乒乓球 或是去健身房运动
-好 -还有有氧课程
太棒了
-你想加入吗？ -想
这边请 小心脚步 好吗？
好了 各位都还好吗？ 准备好开始了吗？
对 来点有氧运动 是盖瑞呢 快进来
克里斯 这边请
他还带了新邻居过来 你好 克里斯 很高兴见到你
-幸会 -你好吗？
设计这套服装的麻省理工学院科学家
观察到穿上去的人 通常会经历三个明显的阶段
第一个是否认 他们会反抗服装
好了 各位 首先深深吸一口气 双腿跨开
吸气
所以现在我们要给克里斯机会 反抗老化服
算是让他有机会打败老化
右 左 右 很好 全身动起来
很好
加入手 对 夸张一点
就像在夜店一样
跟当年一样 你们懂的
对 当年 感觉就像昨天
好 来摆一摆臀部
我们要前后扭动
往后 往前
大家看盖瑞 他超厉害
加油 克里斯 你还好吗？ 需要休息吗？
-不用 我很好 -都很好吗？好的
-克里斯 准备好了吗？ -好了 来吧
好 来了
加油 老头
球拍好像有问题
-大家都这么说 -别说了
穿着老化服很难受
那会影响我的许多动作 而且很累人
-日落松林… -日落松林
来吧 克里斯 说“松林”
我试着强行活动
却只是让自己精疲力竭
而且我根本赢不了
不会吧 克里斯 你要放弃了吗？
-闭嘴 盖瑞 -你看看
这比我原先想的困难多了
-日落松林… -说够了吧
把气吐出来
这只是暖身呢 各位
-太棒了 -什么？
很不错嘛 克里斯 你感觉怎么样？
我要坐一下
克里斯要休息一下 没问题 踏起来 点…
点 踏起来 点
老化服让我对未来感到很紧张
我猜最让我害怕的
是体能的退化
无法活动 无法跟孙子玩
无法冲浪 无法到处走动
做那些我爱做的事
我相信那一定会很艰难 也很可怕
大家今天做得好棒 谢谢你们 下次见
很过瘾
克里斯 你还好吗？
-很好 谢谢 -没问题 慢慢来 好吗？
-兄弟 -嘿
我想来看看你 今天想必很漫长吧
对 非常漫长 感觉我做了一些激烈运动
-我们可不会返老还童 -是啊
盖瑞 如果你愿意跟克里斯分享
你年轻时的背景 会很有帮助
我年轻的时候身材很好
我非常活泼 很爱动
是
我最爱的就是功夫
那成为我人生很大一部分 是我的身份
我非常擅长 赢了很多奖项和冠军
我甚至曾在少林寺获得黑带
那是很大的成就
有一天 我在训练时出了意外
我练得太过火 几乎把膝盖给毁了
随着年纪变大 我的身体大不如前
再也回不去了
年轻时 我们总觉得自己很厉害 把自己当超人
觉得我们能长生不老
从来没想过随着自己老化
你会发现身体各个部位开始故障
但事实上
你真的会变老 身体也会衰弱
所以久而久之 你必须接受…
-对 -这个状况
这时我开始接触太极
有天早上 我在外头散步时
看到一群老人家 在进行这种缓慢的运动
他们的平衡
灵活度和优雅让我感到很好奇
我发现这能引起我的共鸣
这是一个机会
于是我开始学习太极
然后越来越投入
开始学习后 我找到新方法
与我的身体重新连结
那教会我很多事情 以及用新角度看待事物与生活
或许这对你也会很有用
我们对待彼此很残酷的一点 就是把老化当作失败
让为我们的身体辜负了我们
不 那只是我们的看法而已
即使身体真的逐渐虚弱 它还是能接受其他东西
或许这部分变得越来越小
但我们还是有其他可以进步的空间
在面对极限下人类才会发光
-没错 -这也算是一种天分 对吧？
对 当你学会接受的时候
会有所顿悟
你会找到更深层 更珍贵的东西
你们说的很多话在我听起来都很真实
会让人思考这其实不是一件坏事
要怎么重新安排 重新调适
不如我们来试试太极吧？
-听起来不错 -好
我希望借由听到我的经验
克里斯会明白你还是有办法
继续过着你想要的生活
你可以拓展自己
更深层地了解自己的身体
盖瑞的一席话很棒
让我明白我应付老化服的方法
不该是击败它 而是适应 并与它一同进化
好 日落松林养老村的第一天结束了
穿着服装一整天后 我正式退休 觉得自己好老
四处受限
我开始觉得烦躁 特别是人们跟我说话的时候
很多人对老人家讲话都是这样
每个字都说得很清楚 大声问好
似乎带有一丝怜悯的感觉
希望我跟老人家讲话的时候不会这样
现在我要好好享受这个房间
这里有一张大床 看起来就像
我小孩会睡的床 还有什么呢？
没什么 就这样了 有点像监狱
好 晚安
第二天 寿命剩下两天
各位住民早
今天又是日落松林美好的一天
我们每天都过得很充实 今天有许多有趣的活动
而今晚
日落松林舞会即将登场 别忘了换上你的舞鞋
克里斯 早安
日落松林的第二天 意在让克里斯安顿下来
嘿 克里斯
麻省理工学院的研究人员发现 人们穿着这套服装时
经历的第二阶段就是进入适应反应
摸摸脚指头 看能不能碰得到
如果要从这次体验学到长寿的秘诀
那么我今天的目标 就是适应穿着老化服的生活
-哇 -首先…
要与盖瑞重新比赛
克里斯 准备好再比一场了吗？
这一次 我已经适应服装 并找来双打搭档道格拉斯
好球
盖瑞
好球
好 看好了
我们不会看的 快打球啦
好 来了
-好了 比赛结束 -我不打了
别激动
克里斯正在努力适应这套服装
学着变通 破解
我太老了 爬不了
但他还是觉得想要打败它
不过适应的目的不是打败服装
《永远的雷神》 克里斯·海姆斯沃斯著
我很努力适应这套服装
但它真的很讨厌
是我的
-谢谢 -很精彩
也许我该尝试一些 没那么耗费体能的事了
克里斯 你还好吗？
可怜的老头
发挥一点创意
大家好 欢迎来到今天的艺术课
今天我们要画自画像
别这样 你们没问题的 今天我们要探索自己的身份
所以开始动手吧 祝创作愉快
-好 谢谢 -好好享受吧
嗨 克里斯 我叫娜塔莉
-很高兴认识你 -欢迎你来上课
-祝你好运 -好的 谢谢
第二天的真正目标 是让克里斯度过适应期
进入服装的第三个也是最后一个阶段
接受并学习仰赖其他人
你最喜欢什么颜色？
我喜欢这种带有一点蓝色的粉色
好的
给头盔上点色
很好 这样看起来更有趣了 对不对？
我知道我要做什么了 我要给你画赛车条纹
-赛车条纹？ -对
-好 放马过来 -赛车条纹
等等 不要动
-怎么样？ -大家觉得如何？
-好好看 -赞
你的手绑着绳子要怎么画？
很不好使 对吧？
-感觉怎么样？像80岁一样吗？ -对
手臂有点重
-你看起来有点僵硬 -是感觉有点僵硬
你们保持这么活泼有什么秘诀？
-我会游泳和散步 -是
出门找事情做 我冬天也会游泳
-我到80岁还很好动 很不错 -对
身体保持活动的同时 心智也会一起活动
与家人 小孩建立良好的关系
还有孙子…结交很多朋友
对
这么做也会帮助自己
维持青春
如果克里斯能接受变老 不再坚持
身体的独立性
他就能学习仰赖其他人
他必须扩大自我认同感
好接受脆弱 容易受伤与年老的自己
在这个课题中 如果能学习接受事实
就能体验我们彼此之间的连结
还有与周遭世界的连结 这对健康很有帮助
-你有小孩吗？ -我有三个
年纪多大？
九岁和七岁 双胞胎儿子七岁
-对 -他们小时候很好玩
现在也很好玩
你在外头拍戏时
-会想念他们吗？ -对 当然
是的
看起来很不错 非常好
-克里斯 介绍一下作品 -我不确定这是什么
仿佛是我跟树袋熊的综合体
只欠一片尤加利树叶了
不 这很棒
兄弟
-你好 -你好吗？
我只是…
把服装脱掉一会儿 很高兴…
能喘口气
-脱下来感觉很棒吧？ -没错 是的
我有好消息
你不必再穿那套服装了
实验结束了
太好了
那我就把它留在沙发上了
没错
这里主要的课题在于接受
有些事情 有些战争我们就是赢不了
你是不可能打败那套服装的
对
也不可能打败老化 这没有关系
对 但是你要怎么接受这点？ 人们是怎么接受的？
我要跟你说几个故事
我19岁念大二的时候
人生很美好
大二那年秋天
我和朋友在通勤列车上
四处玩闹 我们几个
把列车当树一样攀爬
那里停着一辆列车
我当时手腕上戴着一只金属表
站起来的时候 我与电源靠得太近
电力与表形成了电弧 瞬间大爆炸
那一刻一切都变了
我其中一条手臂只剩下手肘 两条腿膝盖以下都没了
我差一点就死了
那让我崩溃
我的人生完了 我失去了所有
于是我心想“现在我是谁？”
这逼得我重新想象自己
适应的范围有限 我不得不接受
经过几年后 到了某个阶段
我放开了那个旧的躯体
那个旧的自我认同感
他就这么死了
我的未来…
我知道我的身份不在我的脚上
我每隔一段时间 就会看着镜子里的自己说
“这就是我的人生 就是这样”
这就是接受的一部分
让改变发生
来吧
很好 好乖
那对我来说是一件大事
意外发生之后的好几年 学着接受
我在这个世界中看到的自己
我的自我认同感拓展到
我不仅能接受失去肢体
也开始让我的经验更有意义
我进入医疗业 立刻就爱上
缓和医疗
人们通常对这种医疗所有误解 认为那只跟生命的尽头
和死亡有关
但是我的工作是治疗痛苦 并帮助人们
找到生命的意义
所以这也可以算是一种哲学
快 过来这里
我的故事充满了戏剧性 但主轴是一致的
我们都很痛苦 都会遇上无法控制的事
那让我们走到接受这一步
我就是想让克里斯进入这个阶段
和BJ谈过之后 我非常钦佩他的态度
他经历了任何人能遇到
最煎熬的事 而且当时年纪很轻
但他却接受了那个经验
我觉得这是面对人生 非常美妙的方法
所以你有开始察觉到
接受这回事吗？
有 我接受的其中一件事
是我觉得自己并非无敌
我想到另一件很有趣的事
就是有一天我会无法脱下那身服装
那对我来说是很可怕的念头
-很沉重 -对
对 这激起了许多想法与思绪
我现在很以目标为导向
想要先完成各个愿望
这样可能很危险 对吧？
-没错 -因为你会假设
你有时间完成这一切 而不会…
对
-真是的 -明天可能不会来
一点也没错
我学到活在当下是多么困难的一件事
你做得到这点吗？
我有意识到这点 我也想要…
更能这么做
但是要完全活在当下 完全对自己诚实
我做不到 现在…
我还在思考什么才是真正重要的事
我感觉自己越来越忙碌
甚至没办法照我的意思多陪孩子
但是我很常想到这点
这其中的脆弱性
我在想该怎么说
这…
我这十一二年来不断在工作
我发现很多回忆
进行得飞快 我真希望能够暂停下来
放慢速度
那让我想到
我妈告诉我她最近发生的经历
她一度以为自己走到了人生的尽头
而她觉得…
非常宁静
因为有许多人陪在她身边 那些爱她的人
和她爱的人 她的人生已经很圆满
那深深影响了我
因为这让我不想再匆促行事了
这个经历让我想要
暂时停下手边的一切
好好活在当下
到了这个时候 克里斯已经稍微敞开心胸
那在接受的过程中是很宝贵的一刻
现在要让这些课题变得更贴近他
并探索精神受损的世界
第二天要以日落松林的舞会作结
你想试试看这合不合吗？
克里斯不知道的是在舞会中
他真正的妻子艾尔莎会在那里等着他
我的天啊
艾尔莎也通过义体的魔法老了50岁
我不觉得我的手很难看了
-你看我的手 -对
我坐在椅子上
他们开始帮我装上义体
感觉非常奇怪 我心里有点抗拒
我有一度觉得我办不到
老化是很可怕的 特别是对
这个社会的女性来说 这让我思考
我们是多么看重年轻这回事
这大概是整场实验中 最有冲击 最大胆的一刻
克里斯并不知道会这样 这是给他的一大惊喜
我看起来就像我妈
这会让人觉得 我们会变成这样吗
实在好难接受
不过有趣的是
我们从数据中得知 我们比较不害怕
自己的脆弱 死亡
而是更害怕我们关心的人死亡
所以为了进一步探讨这点
我们要让克里斯认识 日落松林的另一位住民
我叫做艾西亚·瓦卡拉布尔 我来自斐济
今年88岁
海姆斯沃斯先生 你的座位在这里 这位是艾西亚
艾西亚？
-嗨 克里斯 幸会 -彼此彼此
你知道 克里斯·海姆斯沃斯是谁吗？
不知道
你觉得退休生活怎么样？
-怎么… -很不一样
不过有许多很美妙的人
这是一次非常独特的体验
我跟你说
成为老人家是最棒的事
变老是人生中很重要的一部分
BJ说可以认识你很棒
因为你有个很重要的故事
这么说吧
我来自斐济 我们是酋长家族
我的大哥跟我很亲 我跟他比跟我父母还亲
对他来说 我只是个小弟
但他却是我的一切
不论他到哪里我都跟着他
有如他的影子
从我小时候一直到…
从军 他一直都在
也一直很照顾我
我把他当作父亲
大哥 和我的守护者
我们的父亲过世时
身为家中长子
他必须接下酋长的角色
他成了一名优秀的酋长
很受人民爱戴
只可惜这没有维持太久
他生了病
他过世的时候
我的世界崩毁了
我失去了
我最爱的男人 我真正的兄长
我感到无比绝望
我失去的程度
无法估量
但是在斐济社会中
我们有一百天的守丧期
整个村庄会关闭
不准唱歌 玩闹 什么都不行
百日开始之后
我不想跟人们接触
更不用说成为领袖
我心想
我会做得够好吗？
他们会敬重我有如敬重我兄长吗？
我做不到
但百日是一段很长的时间
让你有时间思考
学习 更接受其他人
以及成长
一天一天过去
每个日出
每个日落
悲伤改变了我
我就是这样接受事实
我必须挺身而出
跟随他的脚步 取代他
不论有多么困难
并接下酋长的角色
我希望克里斯从艾西亚的例子中学到
必须要给予自己时间与空间
来体验所有难受的感觉
人生包括无比的哀伤
无比的悲痛 那跟老化一样 并非我们的敌人
而是人生的一部分
你会失去你爱的人
但是我变成更好的领袖
更好的人 一切都拜百日之赐
所以我学到悲伤是很美好的
听起来你的家乡更能接受
并欢迎那段过渡期
我相信西方社会
没有给人足够的时间处理悲伤
悲伤是好事
我是这么相信的
两位 上菜了
这是日落松林最顶级的美食 海姆斯沃斯先生
很期待在今晚的每周舞会中看到你
-请慢用 -谢谢
舞会？
-应该很好玩 -是啊
很高兴跟艾西亚聊天并听到他的故事
但是失去深爱的人这个念头
是最吓人的事 我还没准备好
接受这一点
抱歉 艾尔莎 麻烦你把眼睛闭着
一会儿好吗？让我们好化妆 谢谢
第二天的最后一部分是舞会
我们要让克里斯 见到他深爱的妻子艾尔莎
但是现在却是艾尔莎老去50岁
这可能是一件好事 也可能会很悲惨
我不知道会怎么样
我看着自己 冲击好大
而且感觉好真实
我觉得自己很脆弱
我不确定我想不想 让克里斯看到我这样
对
-克里斯 你来了 -你好吗？
我给你找了一个很棒的舞伴
-真的吗？ -我知道你是有妇之夫
-但我们不会告诉你太太的 好吗？ -好
跟我来 别害羞
-好 我不害羞 -你不害羞啊？
-我很紧张 但是不害羞 -好 你看那位身穿粉红色的女士
-看到了 -去找她吧 小伙子
不好意思 我是你的舞伴
我的天啊
-太奇怪了 -瞧瞧你
我的天啊
我碰了你的肩膀 然后就觉得…
天啊 我认识这个人
你原本就知道吗？
哇
你好
你还是很美
这一刻我们永远也不会忘记
那很有深度 也很出乎意料
我感觉很安全
非常美妙
-你完全没料到吗？ -我不知道这是怎么回事
这是一次很狂野的经验
看着我太太老了50岁 我心中五味杂陈
感到…
疼爱 喜悦 同情
又觉得…
实在很荒谬
今天真是非常…
奇怪的一天 想到…
生离死别等一切
对我来说 我今天老了50岁
-对 -真的很吓人
你没办法随着时间慢慢适应 大自然原本会让你…
-渐渐适应我的样子 -对
直接变成这样实在太激烈了
对 冲击真的很大
我看到你的时候好震惊
我心想等等 这50年怎么没了
感觉像是…你也许已经到了尽头
我的眼睛有点湿了
-我想跟你一起度过这些年 -对
我们需要那些回忆 对吧？
要跳舞吗？
要跳舞吗？当然 小心我的背
小心 尽量跟上 好吗？
你还好吗？慢慢来
也许这个经验让我们减缓了克里斯
对于老化与死亡的焦虑或恐惧
好让他明白老化其实并没有那么糟
还有爱可以帮助你度过任何事
最冲击的是我独自来到这个年岁
有人一起经历这一切 比较不会那么可怕
有你爱的人在身边
会让我觉得更能接受
抱歉 我得走了
好
我爱你
我也爱你
克里斯要学会到一个重要课题
是有爱就会有失
他的人生一定会经历失去
不是会不会 而是迟早的事
这让我们设计出 这段奇异旅程的下个阶段
我们要从老化前进到死亡
第三天 寿命剩下一天
各位住民早
今天又是日落松林美好的一天
我们每天都过得很充实
戏剧社活动即将开始
别忘了今晚在村民中心有宾果游戏
我们也要正式欢迎海姆斯沃斯先生
他已经在这里安顿好了
我目前已经完全沉浸在这里 也感觉像在家了
我很努力不断敞开心房
这让我发现
也许这没有我原本想的那么糟
时间来到最后一天 也是第三天
我们准备朝死亡前进
-你好 -嗨
我介绍克里斯认识我的朋友兼同事
艾卢雅·阿瑟 她是临终陪伴员
告诉我 临终陪伴员到底是什么？
临终陪伴员为临终人士及家属
提供过程中所有负责非医疗照护 及支援
我们基本上是陪着人们 走向生命的尽头
哇
你们之前谈了许多人生终点的话题
今天我们要来讨论你的死亡
好
-好吗？ -好的
我们为你准备了一项练习
这是暴露治疗
-好的 -让你做好准备
-好 -准备好了吗？
-好了 -好 我们去瞧瞧吧
你可以看到这里有许多副棺材
你可以好好端详
看看你喜欢什么 不喜欢什么
-我要选择其中一个吗？ -对 这样就太好了
你可以逛一逛 四处看看
看对哪个有兴趣 哪个吸引你
这真是奇怪的概念 这好像娃娃屋
-是的 -也许不要这个
-这是漂亮的… -对
松木
这些高级木材不会太浪费吗？
这都是要埋在土里的
感觉应该拿来做成家具或什么的
也许用厚纸板 可以变成堆肥
也很节省成本
-对 -这些都可以变成堆肥
-可生物降解 -好的
诸如此类的
我要去的地方不需要太多东西
这很透气？
很透气 漂亮又天然 很有摩西的感觉
-特大号野餐篮 很好 -没错 这是桃花心木
-是吗？ -是的 很漂亮
这是特别为你的身型打造的
也许你想躺进去试试看？
-好 -准备好了吗？
-直接躺进去吗？ -对 慢慢来
我和克里斯一起挑棺材
是希望他在棺材里 能够连结到自己的身体
好开始思考自己的死亡
-你已经摆好姿势了 -对 你看我
-就是这样 -感觉好奇怪 我好像吸血鬼
-对 很接近 -过完漫漫长夜要休息了
-这也叫做死亡 -对
对
-好了 -是啊
我们不敢谈论死亡 因为那让我们很不自在
仿佛好像是错误的事
树会枯 花会凋零 动物会死亡 汽车电瓶会没电 人也会死去
这个经验很奇怪吧？
你对棺材有什么看法？
我不知道 我可能会比较想火化
而不是被包在某个地方
光想就有点幽闭恐惧
对 也许可以把我丢进大海
让鲨鱼吃掉我
-把你的遗体丢进大海？ -对
我很好奇你怎么看待死亡之后的事
我不知道 我记得小时候半夜醒着
想着一片虚无的感觉
就这样 永远空白
-是 -不单单是永远而已
-是永远的永远 -永远
那会让我睡不着觉
就是…
一片虚无
什么都没有 这把我吓坏了
现实情况是任何时候都可能发生
-对 -通常人们
会把人生尽头看作很久以后的事
感觉遥不可及
但那其实来得很快 让大多数人措手不及
所以有这样面对死亡的机会很有帮助
你觉得跟人们讨论人生尽头
让你学到最有用的事是什么？
陪伴某个人停止呼吸
在生命离开躯体之后
感觉到房间里无比的平静 是最单纯又最深奥的事
生命真的会附着在一口气上
前一秒还在 下一秒就消失了
消失了之后 会提醒着我
我还能呼吸 能活着 能参与 能去爱
能笑 能开心 能化妆
-对 -能拥抱 能跳舞
还有活着
对 这很美妙
今天晚一点我们要进行临终冥想
让你更接近死亡
好的 很好
在那之前 我要先让你见一个人
-好 -准备好了吗？
-好了 -走吧
让克里斯这么年轻 重要的人
讨论并思考死亡的好处之一 在于这能强调
死亡随时可能发生在任何人身上
-娜塔莉 -你好 克里斯
年轻人也会生病
昨天在艺术课有见到你
对 嗨
嗨 艾卢雅说我们该聊聊
对 我要跟你分享
我罹患四期癌症的经历 老实说
我不知道我还剩下多久
我今年27岁
20岁时我诊断出患有三期皮肤癌
已经转移到我的淋巴结 所以我只能选择开刀
他们切掉我的脚趾 也拿掉我所有的淋巴结
你可以想象这对20岁的人来说 人生完全乱了套
-是 -然后…
从那时起 我每天都想着死亡
没有人预料到会在20岁时罹患癌症
没有人能帮你做好准备面对这种结果
特别是那对你家人造成的影响
还有你的朋友 我的世界在一夕之间
全都变了
癌症成了我的日常
我基本上就是人称的病人
有那么一段时间 我很迷失
我需要找到原本的自己
是
所以我去了威尼斯
不是为了逃跑 而是去一个地方 那里没人知道我的故事
好让我找到自己 学习怎么与癌症共存
我遇到一个男孩 爱上了他
他看到我的本质 那说实在
非常美丽
亚历山大很真诚 也很体贴
我常说他是我的橡树
他坚定不移 也让我得以稳定
得了癌症后 你不知道自己能不能被爱
而你与爱还有自己的关系
也差不多毁了
爱是我们所拥有最美好的东西
是我们在这个世界最棒的体验
我能够体验到他的爱
他让我好开心 我流的是开心的眼泪
但是我们在一起三个月后 我回到家乡
接受例行性扫描 结果他们告诉我 癌细胞回到了我的肺
现在我已经进入第四期
所以我跟他说我要分手
结果他转过来说
“不要”
“我不离开”
他说 “我选择所有跟你在一起的时间”
“不论是长是短 我都选择你”
可能是因为确诊 改变了我看待时间的方式
任何人的时间都很宝贵
所以只要你全心投入 利用你所剩的时间
因为没有人知道自己剩下多久 所以我们要好好相爱
不论如何都要好好相爱
不论我们剩下多少时间
我们讨论过接受
你对接受对于这个词或这个概念 有什么看法？
我过去七年来每天都想着死亡
我接受自己死亡将至了吗？
是也不是
我觉得人们与老化之间的关系很有趣
大家都很害怕 但说真的 我很想要老去
我最想要的莫过于老去
那是个赠礼
人终有一死
所以你必须好好过生活 好好享受
吸收每一刻
-对 -对
人生随时可能会终止
所以好好享受生活 享受时间 好好利用
尽力去爱
娜塔莉的一番话令人心碎
听着她的故事 听到有人…
讲起一件如此不确定的事 是如此优雅 如此成熟
实在很鼓舞人心
-你好 -很高兴见到你
-你好吗？ -我很好
和娜塔莉聊得怎么样？
她真是个了不起的人
你感受得到那种 明天不一定会来的感觉吗？
对
这种事谁也说不准 你能感受到吗？
完全可以
我感觉必须要摇一摇这个世界
传达这个信息 要大家不要蹉跎
不要觉得理所当然 享受每一刻
我一直有这种感觉
这一切也交织在一起
让我更能理解
那么 你在日落松林的时间 已经来到尽头了 兄弟
现在你唯一要做的事就是走过那道门
不论门后有什么 顺着它就是了
好
这是整个实验中最大胆的部分
谢了 兄弟
我们要将这个沉浸式剧场
推向极限
好
我们要送你去医院
心跳停止 血压180与120
快走…
供氧中 呼吸沉重
克里斯…
-克里斯 你听得到吗？ -没有脉搏 大家退开
衣服已剪开
-真是激烈呢 对吧？ -对 很诡异
-很精彩的体验 -对
你知道如果你现在看到我
就表示事情可能没有照计划进行
知道
我们现在要进行死亡冥想
这个冥想的意图是让你更能意识
生命的尽头 并与生命
-恢复连结 -好
先闭上眼睛
深吸一口气
跟着我说“我的死亡是必然的事”
-“我的死亡是必然的事” -吐气时说“我也会死”
“我也会死”
我们要送你踏上一段旅程
你认识的所有人和做过的所有事
都让你走到这里
-吸气时说“你会变老” -你会变老
吐气时说“你的身体会衰弱”
你的身体会衰弱
只要你学会接受
你会找到更深层 更珍贵的东西
吸气时说“你会失去你爱的人”
“你会失去你爱的人”
吐气时说“悲伤是很美好的”
悲伤是很美好的
吸气时说“人生随时可能会终止”
人生随时可能会终止
-“你也会死” -“你也会死”
你也会死
他是我的橡树
享受时间…
尽力去爱
你在心中看到自己将死
仔细看看陪伴在你身旁的人是谁
是谁握着你的手？
你的身体变得虚弱…
你开始慢慢散开
放开对艾尔莎的依恋
放开对孩子的依恋
你爱的人救不了你
你无法再创造新的回忆
你现在要臣服 进入死亡
你发现自己接受 你的生命有一天会结束
你可以张开眼睛 吹熄蜡烛了
-你好 -嘿
过来
来吧
来 请坐
哪边都可以
又一次独一无二的体验
你觉得怎么样？
感觉很平静 很…
一点也不可怕
好像漂在一条河流上之类的
进入下一个地方 不论那是哪里
当你说“想着你想待着的地方”
“你临终前谁会待在你身旁”
我想象自己在我家的客厅 全家人都在
还有朋友 然后我猛然想起
“我一直都拥有这些”
-我真的很幸运 -没错
-是的 -对
那对我来说是很熟悉的地方和体验
感觉一点也不孤单 感觉…
就像平常的星期天
有亲朋好友在身边
过去几天来我们聊到
感觉我好像错过了一些事
或是太努力工作 我有一度…
暂时停下来好好想想
这一切都很棒 我当然可以有别的作法
但是我回首过去 不觉得有任何错误
或是做错什么事
然后对于接受生死和放手 我突然有一种
奇怪的念头
放手并不代表完全放开方向盘
而是享受旅程和风景
这种接受是很平静的
有趣的是回到日落松林
那听起来也许只是一句俗气的标语
“在日落松林 我们每天都过得很充实”
-但是线索一直都在里头 -对
欢迎海姆斯沃斯先生来到日落松林 我们每天都过得很充实
欢迎来到日落松林 我们每天都过得很充实
谢谢
你好
这是货真价实的指示 “我们每天都过得很充实”
-你好吗？ -你好吗？
怎么样？
很棒 非常…特别
你也可以参加 才三天而已
是啊
我们都把生命当作一种权利
在出生之后
我们都有权利生活 有权利拥有明天
不 生命是一种赠礼
每一天都是赠礼
-你离开前可以帮我的画签名吗？ -当然
完整的生命包括死亡 包括痛苦
但如果我们能够感激
在这个美丽又疯狂的星球上 度过的每一分钟 会是多棒的事
嘿
这就是我的橡树
-印蒂 快点… -生活不会出现在
未来某一刻
当你找到那个人 或摆脱那个负担
或不再这么拼命工作 或得到那个工作 不论是什么
一切都是正在发生 而你就在其中
你活在其中
-谢谢你 -不客气 再见
事实就是我们并非没有极限
谢谢大家
这个体验来得正是时候
正当我想要把重心放在重要的事物上
所有都很重要
每个时刻
每个笑容 每滴泪水
-爸爸 -每次亲吻
全部都是
这样有让你开心吗？
-当然 -太好了
嘿 克里斯
活出最久 最健康 最开心的人生
那是毕生都需要努力的课题
我们结束了
大家都做得很棒
杰克 停
字幕翻译：张三