Active-toi…
Impose ton rythme à l'océan.
Il est à 145.
C'est deux fois son rythme cardiaque.
Depuis l'an dernier,
j'explore la science d'une vie plus longue.
Je fais tout ce que je peux pour freiner le temps.
Or, un jour ou l'autre, le temps et la mort triompheront.
Qu'est-ce que je peux faire ?
Vous allez m'attacher.
C'était pas ce qui était prévu.
Très sexy.
Bon, on va attacher les poids.
Apparemment, voilà ce que je peux faire.
Ce fashion faux-pas, c'est une combinaison de simulation d'âge.
Conçu au MIT,
elle a été calibrée à mon physique.
Les extenseurs restreignent mes mouvements.
Je transporte une quinzaine de kilos en plus.
Ces chaussures perturbent l'équilibre.
Je fais tout ça pour découvrir
comment mon corps se portera dans 50 ans.
J'ai hâte de voir à quoi tu ressembleras à 87 ans.
Elsa, ma femme, est un peu trop investie.
Cette combinaison te plaît ?
- Laisse-la comme ça. - Je peux la mettre à nos rencards.
"Non, pas la combinaison de pompier.
- Mets la combinaison vieillissante." - Voilà !
Étonnamment, les chercheurs pensent que le secret
d'une vie longue et saine n'est pas de résister au vieillissement,
mais de l'accepter pleinement.
Vous allez perdre l'audition.
T'es d'un ridicule.
Je termine ma lutte pour rester jeune en apprenant à être vieux.
Votre vue va baisser.
Ça craint.
C'est violent.
- T'es comment ? - Vieux.
Ça tourne.
En répétition.
PLATEAU NE PAS TOUCHER
Apparemment, je vais faire un bond de 50 ans dans le futur
et passer les trois prochains jours dans la peau d'un octogénaire.
CHRIS HEMSWORTH NÉ LE 11/08/1983
À la réception, merci.
Derrière ce défi étrange se trouve Dr BJ Miller,
un médecin en soins palliatifs de renommée mondiale.
Son travail se concentre sur le pouvoir transformatif
de l'acceptation du vieillissement et de la mort.
Mon but est de repenser et redessiner notre façon de mourir.
Chris fait partie d'une expérience unique.
Prêt, mon vieux ?
Je sais pas. Demande-moi dans trois jours.
Ce qu'on fait, c'est novateur et audacieux.
On mélange art et science
pour créer un monde entièrement immersif pour Chris.
C'est une fausse maison de retraite.
À la fin des trois jours à Sunset Pines…
VILLAGE DE RETRAITÉS SUNSET PINES
…nous allons tuer Chris Hemsworth.
SANS LIMITES AVEC CHRIS HEMSWORTH
Doucement ! Pourquoi tu conduis si vite ?
Tout va bien. On arrive.
Tu devrais me laisser conduire.
Pas question !
Je vois rien, j'entends rien.
Bienvenue à Sunset Pines.
Mon nouveau chez-moi.
L'ACCEPTATION
Nouveau meilleur ami.
Nous y voilà enfin. C'est ce que j'attendais.
Mon occasion de battre l'âge.
Bonjour.
Ça peut être si dur.
Chris n'a pas l'air très inquiet, je pense qu'il sous-estime.
Il va vouloir fuir aussi vite que possible.
JOUR 1 ENCORE 3 JOURS À VIVRE
Nous y voilà.
OK.
- Elsa. - Tu me vois ?
On va où ?
- Regarde ça. Bonjour. - Comment va ?
Chris. Un plaisir, mon pote.
Ravi de te rencontrer.
Moi, c'est BJ. Comment te va la combinaison ?
Je me sens lourd et plus lent que d'habitude.
Bien. C'est l'idée.
C'est la première partie de l'immersion.
La seconde, c'est cet endroit.
Sunset Pines.
C'est un village de retraités créé uniquement pour toi.
Bien.
C'est une pièce de théâtre immersive de trois jours.
Ça paraît irréel.
Or, il y a quelque chose de réel dans l'irréel.
Les personnes âgées qu'il rencontre, elles sont entièrement réelles.
Elles sont là pour interagir avec Chris,
devenir amies avec.
Les employés de Sunset Pines, eux sont des acteurs.
Ils vont traiter Chris comme s'il avait 87 ans.
Ils ne sortiront pas du rôle.
Pardon, je vous coupe, Dr Miller.
Bienvenue à Sunset Pines, là où la vie bat son plein.
Je suis Sofia, l'une des soignantes.
Je vais vous faire la visite.
Vous pouvez faire vos adieux.
À plus tard.
Très bien.
Vous aimez marcher ou vous voulez un fauteuil ?
- Je peux marcher. - Pas de problème.
Sunset Pines demande parfois un petit temps d'adaptation.
Au début, c'est tout à fait normal
de ne pas se sentir à sa place,
mais notre communauté offre un accueil des plus bienveillants.
Il y a une rampe juste ici. Vous pouvez vous en servir.
Voilà. Tout va bien ?
Super, merci.
Hé !
- Joy va vous enregistrer. - OK.
Puis, on vous montrera votre appartement.
C'est une expérience folle.
J'essaie de tout assembler au fur et à mesure,
mais c'est un sentiment étrange.
- Salut, Joy. - Bonjour.
M. Hemsworth, notre nouveau résident.
Bonjour, M. Hemsworth.
Bienvenue à Sunset Pines, là où la vie bat son plein.
Je vais vous rentrer dans le système.
Un instant, je vous prie.
Alors, j'aurais besoin…
Cette combinaison est horrible à porter, pas confortable du tout.
Tout est très lourd.
Mes mouvements sont extrêmement restreints.
Puis, le manque de vue, d'ouïe,
je manque 20 à 30 % des conversations.
Regardez l'objectif, s'il vous plaît. C'est bon.
Je me sens très isolé, car tout est
à distance, d'une certaine manière.
Comment ça se passe ?
Pardon ?
- Comment ça se passe ? - Pardon.
Je suis un peu désorienté.
Ma vision n'est pas claire, ni mon ouïe.
- C'est l'idée. - D'accord.
L'une des principales raisons de cette expérience,
c'est l'épidémie actuelle de déni de l'âge,
des personnes âgées et de la mort. C'est une forme de stress.
C'est mauvais pour notre pression sanguine, nos hormones,
pour la neurochimie.
Il y a un effet psychologique
sur nos corps. Cette anxiété peut réduire une vie.
On voit de plus en plus d'études
qui indiquent qu'en acceptant cette réalité,
en s'adaptant à notre vieillissement,
on sera plus heureux, moins déprimé, et on vivra peut-être plus longtemps.
Pas seulement quelques jours, mais possiblement des années.
- Ouais. - Waouh !
C'est clair ?
Bien, tout est prêt.
J'ai imprimé votre carte.
Pouvez-vous vérifier que vos informations sont correctes,
la date de naissance et le nom ?
L'orthographe est correct. La photo, je sais pas.
Il m'est arrivé quoi ?
C'est toi, mec. Ce magnifique vieil homme.
Bon.
Ces 50 années étaient dures.
Vous avez besoin d'aide ?
Je vais juste le mettre sur ma tête géante, voilà.
Ouais !
Voilà.
C'est officiel, vous êtes résident ici. Michael.
Comment allez-vous ? Je suis Michael, soignant.
Bienvenue à Sunset Pines.
Merci.
Là où la vie bat son plein. Jolie photo.
On va où ?
- Appartement 9, épicéa. - Épicéa.
Ce sont de belles suites.
Au cours des prochains jours, Chris va faire un bond en avant
de 50 ans, grâce à une version accélérée du vieillissement.
Vous aimez le croquet ?
- Pas vraiment. - Je vois.
Comme ça, il ne se fait pas seulement une idée,
il voit réellement ce que c'est d'être âgé,
et il commence à voir ce que c'est,
d'être en fin de vie.
Accroche-toi, Fred.
Tout va être de plus en plus étrange.
Jamais.
Attention, mesdames. Passage de viande fraîche.
- Bonjour. - Allez, Chris.
Ici, c'est un bon environnement.
Tout le monde est gentil.
- Bienvenue. - Merci.
Comment ça va, Fran ?
On refera le tour pour dire bonjour. Vous approchez pas de cette femme.
Elle est féroce aux cartes.
Je joue pas aux cartes, tant mieux.
Restez à l'écart, alors. Ian, ça va ?
- Bonjour, ça va ? - Bienvenue.
Vous pouvez vous balader partout ici,
à part là-bas, mais vous en faites pas.
C'est interdit d'accès.
Nous y voilà, votre nouvelle maison.
- Me voilà. - C'est vous.
Ça vous plaît ?
Waouh !
Un petit voyage dans le passé.
J'ai vieilli vite.
Mon grand frère a l'air plus jeune.
C'est fou.
Joy a dit que vous étiez comédien.
Je pense pas que je continuerai jusqu'à avoir les cheveux comme ça.
Dans des petits théâtres, je croyais, mais…
- Majoritairement, oui. - Bien joué.
POUR THORJOURS
On a vos livres aussi.
Pour Thorjours !
Votre femme a déposé le reste.
On veut que vous vous sentiez chez vous.
Ça vous paraît bien ?
Ça pourrait être votre chez-vous ?
Ça a l'air un peu triste.
Ah oui ?
On dirait un hôpital.
Ouais.
C'est…
Jusqu'ici, tout ressemblait à de la comédie.
C'était amusant.
Puis, je me retrouve dans cette chambre,
ça me touche beaucoup plus,
c'est bien plus réel.
Intéressant.
Bien, je vais jeter ce sac
et on va aller rencontrer Gary.
C'est votre binôme.
D'accord.
Il va vous apprendre plein de choses. Il est sympa et expert en tai chi.
- Super. - Ouais.
Gary est une légende ici.
Attention s'il vous met au défi.
J'ai un esprit assez compétitif.
Gary, ça va ?
- Bien. - Votre nouveau voisin, Christopher.
Bonjour, Chris. Bienvenue à Sunset Pines.
- Merci. - C'est le paradis pour la retraite.
Ah oui ?
Quelle est la meilleure activité ?
On a le fameux bingo.
Bingo !
Bien.
Un petit entraînement pour l'esprit.
Le bingo, c'est pas aussi physique.
Si vous le souhaitez, on a du ping-pong ou une salle de sport.
Et des cours d'aérobic.
Génial.
- Oui ? - Volontiers.
Par ici. Attention à la marche.
Alors, comment on se sent ? Prêts à commencer ?
Oui ! Notre cours d'aérobic. Oh, voici Gary. Entrez.
Chris, par ici.
Il est avec notre nouveau résident. Bonjour, Chris. Enchantée.
- Enchanté. - Comment ça va ?
Les scientifiques ayant créé cette combinaison
ont observé que les porteurs passent par trois phases distinctes.
La première, c'est le déni. Ils se battent contre.
Bien, on commence par une grande inspiration, les jambes écartées.
On inspire.
On offre à Chris l'opportunité de combattre sa combinaison.
On lui donne la chance de battre le vieillissement.
Droite. Gauche. Droite. Bien. On bouge tout le corps.
Oui !
On ajoute les mains. Oui ! Un peu de tension.
Comme en discothèque.
À l'ancienne. Vous savez de quoi je parle.
C'est comme si c'était hier.
On passe aux hanches.
On recule, on pousse.
Regardez Gary, il gère.
Ça va, Chris ? Besoin d'une pause ?
- Non, ça va. - Bien.
- Prêt, Chris ? - Oui.
C'est parti.
Allez, mon vieux.
La raquette a un problème.
- Tout le monde dit ça. - Arrête de parler.
La combinaison est violente.
Elle affecte mes mouvements. C'est épuisant.
Allez, Chris : "Pines".
J'essaie de m'y habituer,
mais je m'épuise.
Je perds la bataille.
Chris, on abandonne déjà ?
- La ferme, Gary. - Bah voyons.
C'est bien plus compliqué que je pensais.
- Sunset Pines. - C'est assez de "Sunset Pines".
On expire.
Voilà pour l'échauffement.
- Génial ! - Quoi ?
T'as ça en toi, Chris. Comment te sens-tu ?
Je vais m'asseoir un peu.
Chris va prendre une petite pause. On y va ensemble. Un pas, un pas.
Un pas, ensemble.
La combinaison me fait peur pour le futur.
Ce qui m'effraie,
c'est la détérioration des capacités physiques.
Ne pas pouvoir marcher, jouer avec mes petits-enfants
ne pas pouvoir surfer ou être actif.
Tout ce que j'aime faire.
Ça pourrait être très exigeant, mais également effrayant.
Bon travail, tout le monde. Merci, à la prochaine.
Bonne session.
Ça va, Chris ?
- Bien, merci. - Pas de souci, prenez ton temps.
- Salut. - Hé.
Je viens aux nouvelles après une longue journée, j'imagine.
Oui, très longue. Comme un entraînement intensif.
- Ça nous rajeunit pas. - Ouais.
Gary, partager avec Chris des anecdotes sur vous,
sur le jeune Gary, ça pourrait aider Chris.
Quand j'étais jeune, j'étais en pleine forme.
J'étais actif et physique.
Ouais.
Ce que je préférais, c'était le kung-fu.
C'est devenu une énorme part de ma vie, mon identité.
J'étais très doué, je gagnais un tas de titres.
J'ai même reçu la ceinture noire du monastère Shaolin.
C'était quelque chose.
Un jour, j'ai eu un accident en plein entraînement.
J'y ai été trop fort, je me suis cassé le genou.
En vieillissant, mon corps n'a plus jamais été pareil.
Je ne suis jamais redevenu comme avant.
Quand on est jeune, on se prend pour Superman,
on se croit immortel.
On ne pense pas qu'en vieillissant,
certaines parties de notre corps pourraient arrêter de fonctionner.
En vérité,
on vieillit et notre corps nous lâche.
Il faut apprendre à accepter
la situation.
Puis, le tai chi est entré en jeu.
Un matin, je marchais,
j'ai vu un groupe de personnes âgées faire ces exercices au ralenti.
Leur équilibre,
leur souplesse et leur grâce m'ont rendu très curieux.
J'ai vu quelque chose.
Une opportunité…
Alors, j'ai commencé à apprendre le tai chi.
J'en ai fait de plus en plus.
En apprenant à en faire, j'ai découvert une nouvelle façon
de me connecter à mon corps.
J'ai beaucoup appris, et ça m'a donné une nouvelle manière de voir la vie.
Ça pourrait t'être utile.
Vieillir est considéré comme un échec,
comme une faiblesse de notre corps.
C'est seulement notre manière de le voir.
Même si notre corps s'affaiblit, il s'ouvre vers autre chose.
Si une partie de nous diminue,
cela fait de la place pour grandir d'une autre manière.
Lorsqu'ils se heurtent à leurs limites, les humains brillent.
C'est un cadeau, en quelque sorte.
On comprend vite qu'en acceptant les choses
telles qu'elles sont,
on peut trouver quelque chose de plus profond, de plus précieux.
Tes paroles résonnent en moi.
Se recadrer, s'adapter,
ce n'est pas si mal que ça.
Allons essayer de faire du tai chi.
Ça me va.
J'espère qu'en ayant écouté mon histoire,
Chris apprendra qu'il y a un tas de manières
pour continuer de vivre la vie qu'on souhaite.
On peut se diversifier.
On a une meilleure compréhension de son corps.
J'ai apprécié parler à Gary.
J'ai compris que je ne devais pas essayer de battre
la combinaison vieillissante, mais m'y adapter et évoluer avec.
Fin du premier jour. Village de retraités de Sunset Pines.
Officiellement retraité, et vieux après avoir porté ça tout le temps,
c'était compliqué.
Ça a commencé à être énervant, la manière dont les gens me parlent,
comme on parle aux personnes âgées, j'imagine,
en articulant bien, et "bonjour".
Le ton est presque condescendant.
J'espère que je fais pas ça quand je parle aux personnes âgées.
Maintenant, je dois m'habituer à cette chambre.
Il y a ce lit géant, dans lequel
un de mes enfants pourrait dormir. Quoi d'autre ?
Pas grand-chose, c'est tout. On dirait un peu une prison.
Allez, bonne nuit.
JOUR 2 ENCORE 2 JOURS À VIVRE
Bonjour, chers résidents.
Un autre jour se lève sur Sunset Pines,
là où la vie bat son plein. Aujourd'hui, on a un tas d'activités
et ce soir,
il y a le fameux bal de Sunset Pines. Oubliez pas vos chaussures de danse.
Bonjour, Chris !
Le deuxième jour est fait pour que Chris s'adapte.
Salut, Chris.
Les chercheurs ont remarqué que pour les porteurs de la combinaison,
la deuxième étape, c'est l'adaptation.
Touche tes orteils. Vois si t'y arrives.
Si cette expérience m'offre de quoi vivre plus longtemps, alors
mon objectif d'aujourd'hui, c'est de m'adapter à la vie en combinaison.
D'abord,
la revanche avec Gary.
Prêt, Chris ?
Cette fois, j'ai recruté un partenaire pour les doubles, Douglas.
Bien joué.
Gary !
Bien joué.
Regarde ça.
On va pas regarder. Lance.
Attention.
- Et voilà. Partie terminée. - J'arrête de jouer.
Du calme !
Chris essaie de s'adapter à la combinaison,
de la manipuler.
Je suis trop vieux pour ça…
Mais il essaie encore de la battre.
Ce n'est pas en s'adaptant qu'il va battre la combinaison.
Je fais au mieux pour m'adapter à la combinaison
mais elle m'embête.
C'est à moi.
- Merci. - Bonne partie.
Il est peut-être temps que je tente quelque chose de moins physique.
Tout va bien, Chris ?
Mon pauvre.
Et de plus créatif.
Bonjour, tout le monde. Bienvenue au cours d'arts plastiques.
Aujourd'hui, on va réaliser des autoportraits.
Faites pas ces têtes, ça va aller. On va explorer notre identité.
Allez, c'est parti. Amusez-vous bien.
Merci.
Bonjour, Chris. Moi, c'est Natalie.
- Ravi de vous rencontrer. - Bienvenue.
- Bonne chance. - Merci.
Cette journée sert en fait à faire avancer Chris au-delà de l'adaptation
vers la troisième et dernière leçon.
L'acceptation et l'apprentissage de la dépendance aux autres.
Quelle est ta couleur préférée ?
J'aime ce mélange de bleu et de rose.
Très bien.
Un peu sur mon casque.
Super. Ça le rend sûrement un peu plus intéressant.
Oh, je sais. Je vais te faire une rayure de pilote.
Une rayure de pilote ?
Oh que oui !
Attends, bouge pas.
Qu'est-ce que vous en pensez ?
- C'est magnifique. - Génial.
Comment tu te sers de ta main avec cette sangle ?
C'est délicat, non ?
- T'es comme un octogénaire ? - Oui !
Mes bras sont plutôt lourds.
- T'as l'air crispé. - Je suis crispé.
C'est quoi, le secret ? Comment êtes-vous restés actifs ?
Je nage, je marche.
Je sors, je fais des trucs. Je nage tout l'hiver.
Je suis plutôt actif à 80 ans, donc ça va.
Il n'y a pas que le physique, il faut aussi garder l'esprit actif.
Construire une bonne relation avec sa famille, ses enfants,
ses petits-enfants, se faire un tas d'amis.
Ouais.
En faisant ça, ça aide également
à rester jeune.
Si Chris peut accepter de vieillir et laisser tomber cette notion
d'indépendance physique,
il pourra apprendre à compter sur autrui.
Il devra adopter une plus grande perception de lui
qui accepte la fragilité, la vulnérabilité et l'âge.
Si on arrive à l'accepter, voilà la leçon.
C'est comme ça qu'on se rend compte de la connexion entre chacun
d'entre nous et le monde autour. C'est très bon pour la santé.
- Tu as des enfants ? - Oui, trois.
De quel âge ?
Neuf et sept ans. Deux jumeaux de sept ans.
Ils étaient marrants quand ils étaient bébés.
Ils le sont toujours.
Ils te manquent quand tu pars
- tourner des films ? - Oui, absolument.
Ouais.
Ça rend bien. Bravo.
- Parle-moi du tien, Chris. - Je suis pas sûr de ce que c'est.
C'est moi, mélangé avec un koala.
Il me manque une feuille d'eucalyptus à mâcher.
C'est joli.
Salut.
- Salut. - Comment ça va ?
Je…
Je retire un peu la combinaison. Ça fait du bien…
de faire une pause.
- C'est bien de l'enlever ? - Oui.
Bonne nouvelle.
T'en as fini avec la combinaison.
L'expérience est terminée.
Génial.
Je vais la laisser sur le canapé.
Absolument.
La leçon principale, c'est l'acceptation.
Certaines choses ou batailles, on ne peut pas les battre.
Tu ne vas pas battre cette combinaison,
Ouais.
ni l'âge. Et ce n'est pas grave.
Comment les gens s'y font ? Comment l'acceptent-ils ?
Laisse-moi te parler de plusieurs choses.
Quand j'avais 19 ans, en deuxième année de fac…
ma vie était géniale.
Puis, à l'automne,
avec des amis, on s'amusait
dans notre train de banlieue,
on l'a escaladé comme un arbre.
Il y avait un train garé à côté.
J'avais une montre en métal au poignet
et quand je me suis levé, j'étais assez proche de la source d'énergie
et l'électricité a atteint la montre. Il y a eu une explosion immédiate.
En un instant, tout a changé.
J'ai perdu un bras sous le coude et les deux jambes sous le genou,
j'ai failli mourir.
Ça m'a détruit.
Ma vie était finie. Je n'étais plus rien.
Et je me suis dit : "Qui suis-je maintenant ?"
J'ai été obligé de me réinventer.
L'adaptation était le seul moyen. Je devais l'accepter.
Ça m'a pris quelques années
mais au bout d'un moment, j'ai abandonné mon vieux corps,
cette vieille perception de moi-même.
Il est mort.
Ce qu'on me réservait…
Je savais que mon identité ne se trouvait pas dans mes pieds.
Souvent, je me regarde dans la glace
et je me dis : "C'est ça, ma vie."
Une partie de l'acceptation, c'est de laisser le changement se faire.
Allez.
Voilà, c'est bien.
C'était important pour moi.
Les années après mon accident, j'ai dû apprendre
à gérer la manière dont je me voyais.
Ma perception de moi-même avait évolué, et pas seulement
au point de m'adapter à la perte de mes membres.
J'ai commencé à trouver du sens dans mon expérience.
J'ai été en médecine et j'ai immédiatement adoré
les soins palliatifs.
Ce n'est pas seulement une question de vie ou de mort.
Il s'agit d'aider les gens en souffrance
à trouver un sens à leur vie.
On pourrait dire que ça se rapproche de la philosophie.
Allez, viens.
Mon histoire est dramatique, mais c'est seulement une variante.
On souffre tous, on se retrouve tous face à des situations incontrôlables.
On arrive alors à ce moment d'acceptation,
c'est là où j'essaie d'amener Chris.
En parlant avec BJ, j'ai été émerveillé par son état d'esprit.
Il a vécu l'une des pires expériences
imaginables, très jeune.
Pourtant, il a accepté cette expérience.
C'est une très belle approche à la vie.
Alors, tu commences à avoir
une petite idée de cette chose qu'on appelle l'acceptation ?
Une chose que j'ai acceptée,
je ne me sens pas invincible.
Selon moi, le plus intéressant,
c'est qu'un jour, on ne peut plus enlever la combinaison,
je trouve ça plutôt intimidant.
En effet.
Un tas de nouvelles idées, de nouvelles pensées m'arrivent.
Vivre d'une manière axée sur les résultats,
en faire le plus possible,
ça peut s'avérer dangereux.
- Absolument. - Car on pense
qu'on a le temps plutôt que…
Voilà.
Demain pourrait ne jamais se lever.
Absolument.
J'ai appris comme c'était difficile de vivre l'instant présent.
Tu as cette compétence ?
Je sais que je veux y arriver,
m'améliorer.
Si je dois être honnête avec moi-même,
je ne l'ai pas. Et maintenant…
je me demande : "Qu'est-ce qui importe vraiment ?"
Je suis de plus en plus occupé,
et je suis même pas avec mes enfants autant que je le voudrais.
J'y pense beaucoup…
Comme tout est si fragile.
Je veux faire ça bien.
Je…
J'ai travaillé si dur ces dix ou douze dernières années
et j'ai l'impression que mes souvenirs
sont en avance rapide. J'aurais aimé avoir une pause,
prendre plus le temps.
Ça me fait penser à une histoire
que ma mère me racontait récemment, quand,
l'espace d'un instant, elle pensait que c'était la fin de sa vie.
Elle s'est sentie
entièrement en paix avec ses expériences.
Elle avait un tas de gens auprès d'elle qui l'aimaient,
un tas de gens qu'elle aimait, et une vie bien remplie,
ça m'a touché car
je ne veux plus me retrouver à me précipiter.
Cette expérience me donne envie
de mettre tout en pause pour quelques temps,
d'être plus présent qu'avant.
À ce stade, Chris s'ouvre un peu plus.
C'est un moment important sur le chemin de l'acceptation.
C'est le moment de rendre ces leçons encore plus personnelles
et d'explorer le spectre de la perte affective.
Pour la fin du deuxième jour, c'est le bal de Sunset Pines.
Vous voulez essayer d'enfiler ça ?
Chris n'est pas au courant qu'au bal, sa femme,
sa vraie femme, Elsa, l'attendra.
Bon sang !
Elsa a accepté de vieillir de 50 ans grâce à la magie des prothèses.
Je ne m'en veux plus pour mes mains.
Regardez mes mains !
J'étais assise sur la chaise,
ils ont commencé à mettre les prothèses
et je me suis sentie bizarre. Je ne voulais plus faire ça.
Je ne m'en sentais pas capable.
Vieillir, c'est comme une menace, surtout pour les femmes.
Ça m'a fait penser à la valeur
qu'on donne à la jeunesse dans cette société.
C'est sûrement le moment le plus osé et conflictuel de cette expérience.
Chris ne sait pas que je viens. La surprise sera grande.
Je vois ma mère, en fait.
On se demande : "C'est vers là qu'on va ?"
C'est compliqué.
Le plus intéressant,
on sait que la plupart d'entre nous avons moins peur
de notre propre fragilité, de notre propre mort,
que de la mort des gens qu'on aime.
Pour aller encore plus loin,
Chris va rencontrer un autre résident de Sunset Pines.
Je m'appelle Aisea Vakalalabure. Je viens des îles Fidji.
J'ai 88 ans.
Voici votre table, M. Hemsworth. Et voici Aisea.
Aisea ?
- Chris, ravi de vous rencontrer. - De même.
Connaissez-vous Chris Hemsworth ?
Non.
Comment vous sentez-vous dans cette maison de retraite ?
Très différent.
J'ai rencontré beaucoup de gens géniaux.
C'est une expérience unique.
Je vais vous dire,
être âgé, c'est la meilleure chose.
Vieillir, c'est très important dans la vie.
BJ m'a dit de venir vous parler
car vous avez une histoire conséquente.
Bien.
Je viens des îles Fidji
mon grand frère et moi, nous étions très proches, plus que mes parents.
Pour lui, j'étais le tout petit frère,
mais il était tout pour moi.
Partout où il allait, j'étais derrière lui.
J'étais son ombre.
De l'enfance, jusqu'à
partir à l'armée, il était toujours là,
à s'occuper de moi.
Je le voyais comme mon père,
mon grand frère, mon protecteur.
Quand notre père est mort,
il était le plus vieux de la famille,
alors il a dû reprendre le rôle de chef.
Il est devenu un bon chef,
les gens l'adoraient.
Malheureusement, ça n'a pas duré longtemps.
Il est tombé malade.
Quand il est mort,
mon monde s'est effondré.
J'ai perdu
l'homme que j'aimais, mon frère.
J'étais dévasté,
ma souffrance était immense.
Dans la société fidjienne,
il y a une période de deuil pendant 100 jours et 100 nuits.
Tout le village est fermé.
Personne ne chante, personne ne joue. Rien.
Au début des 100 jours,
je voulais pas être entouré de gens,
encore moins diriger une communauté.
Je me demandais
si j'allais être à la hauteur.
Me respecteront-ils comme ils respectaient mon frère ?
Je peux pas faire ça.
100 jours, c'est long.
On a le temps de penser.
D'apprendre, de s'ouvrir aux autres.
De grandir.
Jour après jour.
À chaque lever de soleil,
à chaque coucher de soleil,
le chagrin me transformait.
Voilà comment j'ai accepté
que je devais me relever,
marcher sur ses pas, me mettre dans ses chaussures,
et aussi important soit-il,
accepter le rôle de chef.
La leçon que Chris doit apprendre de l'exemple d'Aisea,
c'est l'importance de se donner le temps et l'espace nécessaires
aux sentiments difficiles.
La vie est faite de chagrin,
de tristesse, mais comme vieillir, ce ne sont pas nos ennemis,
ils en font juste partie.
On va perdre les gens qu'on aime.
Mais je suis devenu un meilleur chef,
un meilleur homme grâce à ces 100 jours.
Le chagrin est beau, je l'ai oompris.
Il y a bien plus d'acceptation et d'accueil de cette transition
dans votre pays natal, on dirait.
La société occidentale
ne donne pas assez de temps pour faire son deuil.
Le chagrin, c'est bien.
C'est mon avis.
Messieurs, voici vos plats.
Le meilleur de Sunset Pines, et, M. Hemsworth,
on a hâte de vous voir au bal ce soir.
- Bon appétit. - Merci.
Un bal ?
Ça peut être amusant.
C'était agréable de parler à Aisea et d'entendre son histoire,
mais l'idée de perdre les gens qu'on aime,
c'est la chose la plus effrayante, je ne pense pas être encore
prêt à l'accepter.
Pardon, Elsa. Pouvez-vous fermer vos yeux
quelques instants ? Merci.
Pour la dernière partie du deuxième jour, on arrive au bal
et on confronte Chris à Elsa, sa femme adorée
sauf que maintenant, c'est Elsa qui a vieilli de 50 ans.
Ça peut prendre un bon ou mauvais tournant.
Je sais pas ce qui va se passer.
En me regardant, c'est un défi
et ça paraît très réel.
Je me sens vulnérable.
Je ne sais pas si je veux que Chris me voie comme ça.
Chris, te voilà ! Alors…
je t'ai arrangé un rendez-vous génial.
- Ah oui ? - Je sais que t'es marié,
mais on ne dira rien à ta femme.
Viens avec moi, allez. Fais pas ton timide.
Je suis pas timide.
- Nerveux, pas timide. - Tu vois la dame en rose ?
- Oui. - Va la chercher, mon grand !
Excusez-moi, je crois être votre rendez-vous.
Mon Dieu !
- Trop bizarre ! - Regarde-toi.
Mon Dieu !
J'allais toucher ton épaule et je me suis dit :
"Mon Dieu, je la connais."
Tu savais ?
Waouh !
Bonjour.
Toujours aussi belle.
On se souviendra de ce moment pour toujours.
C'était profond et inattendu.
Je me sentais en sécurité.
C'était magnifique.
- Tu t'y attendais ? Pas du tout ? - J'ai rien compris.
C'est une expérience folle.
Quand je regardais ma femme plus vieille de 50 ans,
c'était un bizarre mélange d'émotions,
de l'amour, de la joie, de l'empathie,
mais aussi
de l'absurde, d'une bonne manière.
C'était une journée
très bizarre, à penser
à la vie, à la mort, tout ça.
Pour moi, aujourd'hui, c'était comme mettre 50 ans sur moi.
C'était vraiment choquant,
ne pas avoir ces années d'adaptation. Mais la nature donne
le temps de t'y habituer.
Foncer dedans comme ça, c'est plutôt intense.
C'est très réel.
J'étais choqué de te voir.
Je me disais : "Attendez, on m'a volé 50 ans."
Comme si c'était la fin,
les larmes ont commencé à monter.
Je veux vivre ces années avec toi.
On a besoin de ces souvenirs.
On danse ?
Bien sûr. Attention à mon dos.
Il faut faire attention. Essaie de suivre.
Tout va bien ? T'es lente.
Avec cette expérience, on a sûrement réduit les peurs de Chris
à propos de l'âge, de la mort,
pour qu'il voie que vieillir, c'est pas si mal
et l'amour peut nous faire tout surmonter.
Ce qui est percutant, c'est d'approcher cet âge.
Avoir quelqu'un avec qui le vivre, ça fait moins peur.
Avoir des gens qu'on aime autour de soi,
ça aide à l'accepter.
Désolée, je dois y aller.
D'accord.
Je t'aime.
Je t'aime aussi.
L'une des leçons les plus importantes pour Chris :
là où il y a de l'amour, il y a de la perte.
Il perdra des gens au cours de sa vie.
La question n'est pas "si", mais "quand".
Cela nous emmène à la dernière partie de cette étrange odyssée.
On passe de la vieillesse à la mortalité, à la mort.
JOUR 3 ENCORE 1 JOUR À VIVRE
Bonjour, chers résidents.
Un autre jour se lève sur Sunset Pines,
où la vie bat son plein.
Le club théâtre va commencer.
Et n'oubliez pas le bingo dans le hall du village ce soir.
On voudrait aussi officiellement souhaiter la bienvenue à M. Hemsworth
qui s'adapte déjà entièrement.
Désormais, je me sens complètement plongé et à l'aise dans l'expérience.
J'essaie de rester ouvert à chaque instant.
Ça me fait comprendre
que ce n'est peut-être pas aussi mal que je le pensais.
Nous voilà au début du troisième jour, le jour final,
on se rapproche de la mort, la mortalité.
Bonjour !
Je voulais présenter Chris à mon amie et collègue
Alua Arthur, qui est "doula de fin de vie".
Donc, qu'est-ce qu'une doula de fin de vie ?
Une doula de fin de vie s'occupe des soins non-médicaux,
du soutien de la personne et de sa famille en même temps.
On accompagne les gens vers la fin de vie.
Vous parliez beaucoup de votre fin de vie.
Aujourd'hui, on va parler de votre mortalité.
D'accord.
Bien ?
On a préparé un petit exercice,
un peu de thérapie d'exposition
pour vous y préparer.
Prêt ?
Allons vérifier.
Comme vous le voyez, on a des cercueils pour vous.
Vous pouvez les regarder,
voir ce que vous aimez ou pas.
- Je dois en choisir un ? - Ce serait bien.
Vous pouvez faire le tour,
voir ce qui vous intéresse, ce qui vous attire.
Quel concept bizarre ! On dirait une maison de poupées.
- En effet. - Pas pour moi.
Celui-ci est en pin.
Ceux en bois trop sophistiqué, c'est du gâchis en quelque sorte.
On les met sous terre.
Ça devrait être des meubles.
Du carton. C'est recyclable.
Et très économique.
Ils sont compostables,
biodégradables.
Tout comme ça.
Là où je vais, j'aurai pas besoin de grand-chose.
Bien aéré ?
Bien aéré, joli, naturel. Il a des airs de Moïse.
- Un panier de pique-nique XL. - C'est ça. Celui-ci est en acajou.
Oui, très joli.
Il a été fabriqué spécialement pour votre corps.
Vous voulez l'essayer ?
- Allez. - Prêt ?
- Je grimpe dedans ? - Oui, doucement.
En regardant les cercueils avec Chris,
j'espère qu'il va se connecter avec son corps à l'intérieur
et qu'il commencera à penser à sa propre mort.
Vous avez déjà la bonne position.
J'ai l'impression d'être un vampire.
Je m'en vais faire une longue nuit.
- La mort ? - Oui.
Ouais.
C'est bon.
On a peur de parler de la mort, on n'est pas à l'aise
comme si c'était mauvais.
Les arbres, les fleurs, les animaux, les batteries de voitures meurent.
Les humains meurent.
C'était une expérience étrange, non ?
Que pensez-vous des cercueils ?
Je sais pas, je pense que je préférerais être incinéré
plutôt qu'être enveloppé quelque part,
je trouve ça assez claustrophobique.
Vous pourriez juste me jeter dans l'océan,
les requins m'attraperaient et…
- Vous jeter dans l'océan ? - Oui.
Que pensez-vous qu'il arrive après la mort ?
Je sais pas. Je me souviens, quand j'étais petit, être allongé
la nuit, à penser au néant,
et c'est tout. Pour toujours.
Pas seulement pour toujours,
mais pour toujours, éternellement.
Ça me tenait éveillé.
Cette idée
de néant complet, de rien,
m'effrayait énormément.
En réalité, ça pourrait arriver à n'importe quel moment.
Parfois, les gens
voient la fin de vie comme une notion lointaine.
C'est quelque chose qui arrive ici et là,
mais ça arrive bien plus tôt, avant qu'on soit prêt.
Des opportunités de mortalité comme celle-ci, c'est très utile.
Qu'avez-vous appris
en parlant aux gens en fin de vie ?
Être avec quelqu'un qui vient d'arrêter de respirer,
ressentir le calme dans la pièce
après que la vie vient de quitter un corps, très simple mais profond.
La vie ne tient qu'à un souffle.
Un instant, elle est là. Peu après, elle a disparu.
Une fois partie, elle me rappelle que j'ai encore
le pouvoir de respirer, de vivre, de m'investir, d'aimer,
de rire, d'être joyeuse, de porter des couleurs,
d'étreindre, de danser,
de vivre.
C'est beau.
Plus tard, on va faire de la méditation sur lit de mort,
vous rapprocher de la mort.
Génial.
Avant, j'aimerais que vous rencontriez quelqu'un.
Vous êtes prêt ?
C'est parti.
L'avantage de parler de la mort avec quelqu'un d'aussi
jeune et dynamique que Chris, cela fait comprendre
que c'est possible pour n'importe qui à n'importe quel moment.
- Natalie. - Bonjour, Chris.
Les jeunes tombent également malades.
C'était vous, en cours d'arts plastiques.
Oui, bonjour.
Selon Alua, on devrait discuter.
Je suis là pour vous parler de mon expérience
avec le cancer de stade 4. Pour être honnête, je ne sais pas
combien de temps il me reste.
J'ai 27 ans.
Quand j'avais 20 ans, on m'a diagnostiqué un mélanome de stade 3.
C'est arrivé dans mes ganglions. Opérer était la seule option.
Ils m'ont coupé l'orteil, se sont débarrassés de tous mes ganglions.
Quand on a 20 ans, vous imaginez bien que votre vie est bouleversée.
Bien sûr.
À partir de là, j'ai pensé à la mort chaque jour de ma vie.
À 20 ans, personne ne pense être diagnostiqué d'un cancer.
Personne ne nous y prépare,
surtout à l'effet que ça a sur notre famille,
sur nos amis. Mon monde a changé entièrement
du jour au lendemain.
Le cancer est devenu toute mon identité.
Quand on parlait de moi, j'étais "la malade".
Je me suis retrouvée perdue un petit moment.
J'avais besoin de retrouver mon ancien moi.
Ouais.
Alors, j'ai été à Venise.
Pas pour fuir, mais pour être à un endroit où personne ne savait,
pour trouver des réponses et apprendre à vivre avec ce cancer.
J'ai rencontré un garçon, je suis tombée amoureuse.
Il m'a vue pour qui j'étais,
c'était magnifique.
Alexander est un vrai gentil.
Quand je parle de lui, je le décris comme mon chêne.
Il est celui qui reste ferme et je m'accroche à lui.
Quand on est atteint du cancer, on sait pas si on mérite d'être aimé.
Notre relation avec l'amour et nous-mêmes
s'enfuit par la fenêtre.
L'amour, c'est la plus belle chose
qui puisse arriver dans ce monde.
Le fait que je puisse vivre cet amour,
ça me rend si heureuse. Ce sont des larmes de joie.
Trois mois après notre histoire d'amour, je suis rentrée,
j'ai fait un contrôle de routine, le cancer était dans mes poumons.
J'étais en stade 4.
Je lui ai annoncé, puis j'ai dit : "Je te quitte."
Il s'est retourné,
il m'a dit : "Non.
"Je reste avec toi."
Il m'a dit : "Je choisis d'être avec toi autant que possible.
"Peu importe si c'est court ou si c'est long, je te choisis."
À cause de mon diagnostic, je regarde sûrement le temps différemment.
Notre temps est si précieux.
Si on fonce la tête la première en utilisant le temps qu'on a,
car personne ne connaît son destin, on s'aimera.
Peu importe ce qui arrivera.
Peu importe le temps qu'il nous reste.
On a parlé de l'acceptation.
Comment vous sentez-vous par rapport à ce mot et à l'idée derrière ?
J'ai pensé à la mort chaque jour de ces sept dernières années.
Ai-je accepté ma mortalité ?
Oui et non.
Les gens ont une relation bizarre avec le fait de vieillir,
ils en ont peur, mais en réalité, j'aimerais vieillir.
J'aimerais vieillir, plus que tout au monde.
C'est un cadeau.
On va tous mourir un jour.
Il faut vivre autant que possible, en profiter.
Il faut embrasser chaque moment.
Ouais.
La vie peut s'arrêter à tout instant.
Il faut profiter de la vie, du temps, en faire le plus possible
et aimer autant que possible.
Parler avec Natalie, ça m'a brisé le cœur.
Écouter son histoire, écouter quelqu'un
parler avec tant de grâce et maturité de quelque chose d'aussi incertain,
c'est inspirant.
Ravi de te voir.
- Comment ça va ? - Bien.
Alors, avec Natalie ?
C'est quelqu'un d'incroyable.
As-tu ressenti cette idée que demain est incertain ?
Oui.
On n'en a aucune certitude. Tu le ressens ?
Absolument.
Il y avait ce besoin essentiel de dire :
"Ne faites pas n'importe quoi,
"ne prenez rien pour acquis. Embrassez chaque instant."
C'était le sujet récurrent avec tout le monde.
Tout se relie,
pour mieux comprendre.
On arrive à la fin de ton séjour à Sunset Pines.
Tout ce qu'il te reste à faire, c'est passer cette porte.
Peu importe ce que tu trouves, vas-y.
D'accord.
C'est la partie la plus folle de cette expérience.
Merci, mec.
On va pousser le théâtre immersif
à son maximum.
Allez.
On vous emmène à l'hôpital.
Arrêt cardiaque. 180, 120.
On y va.
Oxygène. Respirez bien.
Chris !
- Chris, vous m'entendez ? - J'ai pas de pouls.
Dégagé.
- Intense, hein ? - Très étrange.
C'est une expérience.
Si vous me voyez,
tout n'a pas dû se passer comme prévu.
Ouais.
On va procéder à la méditation mortelle.
Le but de cette méditation est de vous apporter conscience
de la fin de votre vie et de renouveler l'implication
avec la vie.
Vous pouvez commencer par fermer les yeux.
Inspirez bien.
Répétez : "Ma mort est inévitable."
- "Ma mort est inévitable." - En expirant : "Je vais mourir."
"Je vais mourir."
Le voyage démarre maintenant.
Toutes les personnes rencontrées, tout ce que vous avez fait,
ça menait à ça.
En inspirant, vous grandirez.
En expirant, répétez : "Ton corps te trahira."
Ton corps te trahira.
En apprenant l'acceptation,
on peut trouver quelque chose de plus profond, de plus précieux.
En inspirant : "Tu vas perdre les tiens."
En expirant, répétez : "Le chagrin, c'est beau."
Le chagrin, c'est beau.
En inspirant : "Ta vie peut s'arrêter à tout instant."
Ta vie peut s'arrêter à tout instant.
Tu vas mourir, toi aussi.
C'est mon chêne.
Il faut profiter du temps…
Aimer autant que possible.
En vous visualisant sur votre lit de mort dans votre esprit,
regardez qui vous entoure.
Qui tient votre main ?
Votre corps faiblit,
vous commencez à vous dissoudre.
Relâchez votre attachement à Elsa.
Relâchez votre attachement à vos enfants.
Vos êtres chers ne peuvent pas vous sauver.
Vous ne créerez pas de nouveaux souvenirs.
Abandonnez-vous, soumettez-vous à la mort.
Vous en venez à accepter que votre vie se terminera un jour.
Vous pouvez ouvrir les yeux et souffler sur cette bougie.
Salut.
Hé ! Viens là.
Allez.
Assieds-toi.
Peu importe.
Une autre expérience unique.
C'était comment ?
C'était très paisible.
Je ne me suis pas senti intimidé.
J'avais l'impression de flotter dans une rivière
jusqu'à l'endroit d'après, peu importe son emplacement.
Quand vous avez dit : "Imaginez où vous voudriez être,
"avec qui vous voudriez être au moment de votre mort."
Je me suis imaginé dans mon salon avec ma famille
et mes amis, je me suis rendu compte que
c'est ce que j'ai tout le temps.
J'ai énormément de chance.
Absolument.
C'est un endroit très familier pour moi.
Je ne me sens pas seul du tout,
c'est un dimanche comme un autre,
entouré de mes proches.
Nos discussions de ces derniers jours,
sur l'impression de rater des choses
ou d'en faire trop, j'ai eu un instant
de calme pour y penser,
et bien sûr, je peux faire les choses différemment
et arrêter de regarder le passé comme une erreur
ou un échec.
Ce parallèle avec l'acceptation de la mort,
lâcher prise,
ça ne veut pas dire qu'on abandonne le volant.
Au contraire, on apprécie le trajet et la vue.
Il y a quelque chose de très paisible dans cette acceptation.
Revenons à Sunset Pines
et cette phrase d'accroche kitsch.
"Sunset Pines, là où la vie bat son plein."
L'indice a toujours été dans cette phrase.
Bienvenue à Sunset Pines, là où la vie bat son plein.
Merci.
Salut.
C'était la réelle instruction : "Vivre la vie à son plein."
Tout va bien ?
C'était comment ?
Vraiment génial.
Tu peux le faire, ça prend que trois jours.
Oui, oui.
On prend la vie comme un droit.
En étant né,
on a droit à la vie, droit à un lendemain.
La vie est un cadeau.
Chaque nouveau jour est un cadeau.
- Je peux avoir un autographe ? - Bien sûr.
Une vie complète comprend la mort, la douleur.
Mais soyons reconnaissants pour chaque minute de plus
passée sur cette magnifique et folle planète. Imaginez.
C'est mon chêne.
La vie n'arrive pas
dans le futur
quand on trouve cette personne, on perd du poids,
on arrête de travailler autant ou on obtient cet emploi,
elle se passe en ce moment même. C'est la vôtre.
Vous la vivez.
- Merci. - À plus.
En réalité, nous ne sommes pas sans limites.
Merci.
Cette expérience est arrivée au bon moment pour moi,
où je veux me concentrer sur ce qui est important.
Tout importe.
Chaque moment,
chaque sourire, chaque larme.
- Papa ! - Chaque baiser.
Tout.
Ça t'a rendu joyeux ?
- Absolument. - Génial.
Chris !
Vivre ma vie la plus longue, saine et heureuse,
ça va être le travail d'une vie.
Allez, c'est dans la boîte.
Bien joué, tout le monde.
Jake, coupez !
Sous-titres : Simon Brazeilles