1
00:00:20,061 --> 00:00:21,521
加把勁…

2
00:00:23,732 --> 00:00:25,232
對大海展現意志力

3
00:00:28,737 --> 00:00:29,857
目前是145

4
00:00:30,780 --> 00:00:32,530
這是他心率的兩倍

5
00:00:35,243 --> 00:00:36,493
過去這年來

6
00:00:36,619 --> 00:00:38,829
我一直在探索長壽的科學

7
00:00:39,539 --> 00:00:41,669
想盡辦法停下時間

8
00:00:45,628 --> 00:00:50,878
但是不論我做什麼
老化及死亡遲早都會戰勝

9
00:00:52,844 --> 00:00:54,014
所以我該做些什麼呢？

10
00:00:58,266 --> 00:00:59,136
妳要把我綁起來

11
00:01:00,393 --> 00:01:02,273
當初合約裡沒有寫

12
00:01:02,687 --> 00:01:03,767
超級迷人

13
00:01:06,357 --> 00:01:09,107
好了，克里斯
我們會給你綁上配重塊

14
00:01:09,694 --> 00:01:13,074
顯然這就是我要做的事

15
00:01:13,656 --> 00:01:17,786
這個醜不啦嘰的東西叫做老化模擬服

16
00:01:17,911 --> 00:01:19,001
（年齡實驗室）

17
00:01:19,120 --> 00:01:20,290
由麻省理工學院設計

18
00:01:20,413 --> 00:01:22,173
完全照我的身形打造

19
00:01:24,542 --> 00:01:26,292
彈跳繩會限制我的動作

20
00:01:28,004 --> 00:01:30,804
我也會綁上14公斤的額外重量

21
00:01:32,258 --> 00:01:34,298
這些鞋子會讓我失去平衡

22
00:01:36,513 --> 00:01:38,973
我之所以這麼做是為了體驗

23
00:01:39,057 --> 00:01:41,347
50年後身體的感受

24
00:01:43,186 --> 00:01:46,186
我很好奇你87歲時會變成什麼樣

25
00:01:47,107 --> 00:01:49,777
我太太艾爾莎似乎太有興趣了

26
00:01:50,401 --> 00:01:51,821
妳很喜歡這套服裝呢

27
00:01:52,195 --> 00:01:55,065
-就這樣穿著吧
-我可以穿成這樣去約會

28
00:01:55,615 --> 00:01:57,115
“不行，不要穿消防員的服裝”

29
00:01:57,242 --> 00:01:59,082
-“穿上老化服”
-沒錯，穿上老化服…

30
00:02:01,621 --> 00:02:05,631
與一般觀念相反的是
長壽科學家認為

31
00:02:05,750 --> 00:02:09,380
人生要過得長久、健康
關鍵或許不在對抗老化

32
00:02:09,671 --> 00:02:10,921
而是欣然接受

33
00:02:11,172 --> 00:02:13,632
你會失去聽力

34
00:02:14,175 --> 00:02:15,675
你看起來好滑稽

35
00:02:16,970 --> 00:02:21,100
所以我不再努力保持年輕
而是要學習如何變老

36
00:02:21,224 --> 00:02:23,314
你的視力會稍微受到影響

37
00:02:23,518 --> 00:02:24,768
對了，這很不舒服

38
00:02:26,146 --> 00:02:27,106
好了，克里斯

39
00:02:28,314 --> 00:02:29,274
真難受

40
00:02:32,277 --> 00:02:33,607
-感覺怎麼樣？
-很老

41
00:02:36,656 --> 00:02:38,446
好，開始攝影

42
00:02:40,827 --> 00:02:42,157
全體彩排

43
00:02:42,871 --> 00:02:44,211
（即將拍攝，請勿移動）

44
00:02:44,372 --> 00:02:47,752
我只知道我要往前快轉50年

45
00:02:48,626 --> 00:02:51,166
在接下來三天裡
體驗80多歲老人的生活

46
00:02:51,254 --> 00:02:52,674
（克里斯漢斯沃
出生日期 1983年8月11日）

47
00:02:53,339 --> 00:02:55,009
請前往接待處，謝謝

48
00:03:05,310 --> 00:03:09,230
設計出這項奇特挑戰的是BJ米勒醫生

49
00:03:09,439 --> 00:03:11,519
他是世界知名的緩和醫療醫生

50
00:03:11,941 --> 00:03:15,281
致力於解開接受老化及死亡的

51
00:03:15,904 --> 00:03:18,454
轉變性力量

52
00:03:18,907 --> 00:03:20,697
死亡讓我們有所啟迪

53
00:03:20,992 --> 00:03:24,662
我們可以改變看待死亡的方式
可以換種方式面對它，與它過招

54
00:03:25,163 --> 00:03:28,633
克里斯即將參加一場獨一無二的實驗

55
00:03:30,210 --> 00:03:31,590
準備好了嗎，老頭子？

56
00:03:32,462 --> 00:03:35,172
我不知道，三天之後再問我吧

57
00:03:36,382 --> 00:03:38,802
我們要做一件大膽又創新的事

58
00:03:42,055 --> 00:03:44,425
我們要結合藝術與科學

59
00:03:44,557 --> 00:03:47,477
為克里斯創造出完全沉浸式的世界

60
00:03:50,897 --> 00:03:53,317
那是一個人造的退休社區世界

61
00:04:03,076 --> 00:04:04,826
在日落松林過了三天之後…

62
00:04:04,911 --> 00:04:06,701
（歡迎光臨日落松林養老村）

63
00:04:06,829 --> 00:04:08,749
我們會殺死克里斯漢斯沃

64
00:04:10,291 --> 00:04:17,261
克里斯漢斯沃的極限挑戰

65
00:04:20,677 --> 00:04:23,597
慢一點，幹嘛開這麼快啦？

66
00:04:24,889 --> 00:04:27,059
沒關係，我們會到的

67
00:04:27,684 --> 00:04:29,194
也許妳該讓我開車

68
00:04:29,352 --> 00:04:30,482
想都別想

69
00:04:30,728 --> 00:04:32,358
我看不到也聽不到

70
00:04:41,447 --> 00:04:43,317
歡迎光臨日落松林

71
00:04:44,033 --> 00:04:45,413
這就是我的新家，對吧？

72
00:04:47,203 --> 00:04:51,793
（接受）

73
00:04:53,668 --> 00:04:54,668
我的新死黨

74
00:04:56,713 --> 00:04:59,013
終於到了，這是我等待許久的一刻

75
00:04:59,132 --> 00:05:00,882
這是我打敗老化的機會

76
00:05:01,050 --> 00:05:01,970
你好

77
00:05:02,385 --> 00:05:03,545
那能有多難？

78
00:05:06,139 --> 00:05:10,059
克里斯看起來不太擔心
但是我想他低估了老年

79
00:05:13,187 --> 00:05:17,857
我想他最後可能會想趕快離開

80
00:05:20,194 --> 00:05:23,704
（第一天，壽命剩下三天）

81
00:05:24,073 --> 00:05:24,993
到了

82
00:05:26,576 --> 00:05:27,576
好

83
00:05:30,288 --> 00:05:32,668
-艾爾莎
-你看得到我嗎？

84
00:05:34,709 --> 00:05:35,709
我們要去哪裡？

85
00:05:35,835 --> 00:05:39,545
-你瞧瞧，你好
-你好嗎？

86
00:05:41,215 --> 00:05:43,045
克里斯，幸會

87
00:05:43,176 --> 00:05:44,046
很高興認識你

88
00:05:44,260 --> 00:05:46,390
我是BJ，老化服穿著感覺怎麼樣？

89
00:05:46,554 --> 00:05:48,264
跟平常相比有點重也比較慢

90
00:05:48,598 --> 00:05:50,678
-很好，就是該這樣
-就是該這樣

91
00:05:50,975 --> 00:05:53,095
那是這個沉浸式體驗的第一個部分

92
00:05:53,394 --> 00:05:54,854
第二個部分就是這個地方

93
00:05:55,271 --> 00:05:56,401
-是
-日落松林

94
00:05:56,481 --> 00:05:59,151
這裡是特別為你打造的養老村

95
00:05:59,692 --> 00:06:00,692
好的

96
00:06:06,199 --> 00:06:09,119
這是一齣為期三天的沉浸式劇場

97
00:06:09,827 --> 00:06:11,657
感覺會有點不太真實

98
00:06:11,954 --> 00:06:14,294
但是其中卻有種很真實的感覺

99
00:06:15,708 --> 00:06:16,748
耶

100
00:06:16,876 --> 00:06:20,626
他遇到的都會是貨真價實的老人家

101
00:06:21,297 --> 00:06:22,967
他們會與克里斯互動

102
00:06:23,049 --> 00:06:25,429
結為朋友，一起相處

103
00:06:26,886 --> 00:06:30,256
不過日落松林的照護員則是演員

104
00:06:30,515 --> 00:06:33,135
他們會把克里斯當作87歲的老人

105
00:06:33,267 --> 00:06:34,437
不會脫離角色

106
00:06:35,770 --> 00:06:38,110
抱歉打擾，米勒醫生

107
00:06:38,189 --> 00:06:41,649
歡迎漢斯沃先生來到日落松林
我們每天都過得很充實

108
00:06:41,901 --> 00:06:43,491
我叫蘇菲亞，是這裡的照護員

109
00:06:43,611 --> 00:06:45,241
我來帶你參觀

110
00:06:45,321 --> 00:06:47,411
你先跟太太道別吧

111
00:06:47,615 --> 00:06:49,945
-晚點見了
-晚點見

112
00:06:51,160 --> 00:06:52,040
好了

113
00:06:52,537 --> 00:06:54,747
你想用走的還是坐輪椅？

114
00:06:55,373 --> 00:06:57,213
-我可以走
-好的，沒問題

115
00:06:57,625 --> 00:07:00,285
你在日落松林可能會經歷一小段

116
00:07:00,461 --> 00:07:01,551
調適的時間

117
00:07:01,629 --> 00:07:03,839
一開始感覺格格不入

118
00:07:03,923 --> 00:07:05,843
是很正常的，但是我保證

119
00:07:05,925 --> 00:07:08,675
我們社區非常歡迎，也很支持新人

120
00:07:08,845 --> 00:07:11,095
這裡有扶手，麻煩你扶好

121
00:07:11,180 --> 00:07:13,430
對，就是這樣，你還行嗎？

122
00:07:13,599 --> 00:07:14,769
-還行，謝謝
-是嗎？

123
00:07:16,269 --> 00:07:17,189
嘿

124
00:07:18,521 --> 00:07:20,821
-喬伊會幫你登記入住
-好的

125
00:07:20,898 --> 00:07:22,478
然後再帶你去你的公寓

126
00:07:22,900 --> 00:07:24,820
這是一次很狂野的體驗

127
00:07:25,111 --> 00:07:28,741
我邊走邊摸索，但是…

128
00:07:28,906 --> 00:07:30,316
感覺有點奇怪

129
00:07:30,450 --> 00:07:31,580
-嗨，喬伊
-妳好

130
00:07:31,701 --> 00:07:33,331
這位是漢斯沃先生
是我們新的住民

131
00:07:33,578 --> 00:07:35,538
你好，漢斯沃先生

132
00:07:35,663 --> 00:07:38,883
歡迎來到日落松林
我們每天都過得很充實

133
00:07:39,333 --> 00:07:41,133
-好的
-我來把你登錄到系統中

134
00:07:41,252 --> 00:07:43,382
請稍等我一下

135
00:07:45,047 --> 00:07:49,297
好的，我需要…

136
00:07:50,761 --> 00:07:54,471
穿著老化服感覺很糟糕，非常不舒服

137
00:07:54,599 --> 00:07:55,769
一切都很沉重

138
00:07:56,184 --> 00:07:59,354
我覺得自己受到很大的限制

139
00:07:59,479 --> 00:08:03,319
視力、聽力都不好

140
00:08:03,566 --> 00:08:06,186
感覺有兩三成的內容聽不清楚

141
00:08:06,569 --> 00:08:11,319
麻煩直視鏡頭，好了

142
00:08:11,407 --> 00:08:13,947
感覺很孤立，因為一切都…

143
00:08:14,952 --> 00:08:16,622
彷彿有點封閉

144
00:08:17,955 --> 00:08:19,035
你還好嗎？

145
00:08:19,749 --> 00:08:20,709
什麼？

146
00:08:20,875 --> 00:08:23,335
-你還好嗎？
-抱歉

147
00:08:23,878 --> 00:08:26,918
-我覺得有點暈頭轉向
-好的

148
00:08:27,006 --> 00:08:28,586
看不太清楚也聽不太清楚

149
00:08:28,758 --> 00:08:30,968
-就是應該這樣，對吧？
-好的

150
00:08:32,303 --> 00:08:35,393
讓他體驗這些事的很大一個原因

151
00:08:35,598 --> 00:08:40,688
在於目前眾人普遍的觀念中
還是拒絕老化

152
00:08:40,770 --> 00:08:43,860
拒絕死亡，這是一種壓力

153
00:08:44,398 --> 00:08:47,568
這對我們的血壓不好，對賀爾蒙不好

154
00:08:47,777 --> 00:08:49,567
對神經化學不好

155
00:08:49,820 --> 00:08:52,410
這樣一來，會對我們的生理

156
00:08:52,573 --> 00:08:55,703
有直接影響
而這種壓力可能會導致縮短壽命

157
00:08:56,494 --> 00:08:59,584
我們看到越來越多同儕評閱的研究

158
00:08:59,664 --> 00:09:03,044
指出如果我們能夠接納這個事實

159
00:09:03,251 --> 00:09:06,461
找到方法接受並甘願變老

160
00:09:06,587 --> 00:09:10,127
那麼你就會更開心、減少憂鬱
這樣或許能活得更久

161
00:09:10,550 --> 00:09:13,680
而且也許不是一兩天
而是有可能多活好幾年

162
00:09:13,886 --> 00:09:15,426
-對
-哇

163
00:09:15,555 --> 00:09:16,505
這樣有道理嗎？

164
00:09:18,057 --> 00:09:19,807
好，看來你準備好了

165
00:09:21,185 --> 00:09:23,345
你的證件印好了

166
00:09:23,604 --> 00:09:26,984
麻煩檢查資料是否正確無誤

167
00:09:27,108 --> 00:09:28,898
出生日期和姓名

168
00:09:32,446 --> 00:09:35,026
姓名沒錯，照片我就不太確定了

169
00:09:35,157 --> 00:09:36,237
我發生什麼事了？

170
00:09:36,534 --> 00:09:39,294
兄弟，那就是你，俊俏的老頭

171
00:09:40,037 --> 00:09:41,367
-天啊
-是啊

172
00:09:41,497 --> 00:09:42,707
這50年過得很辛苦

173
00:09:43,624 --> 00:09:45,334
你需要幫忙掛起來嗎？

174
00:09:45,501 --> 00:09:48,421
我要把它套進我的大頭，好了

175
00:09:48,546 --> 00:09:49,796
很好

176
00:09:51,465 --> 00:09:52,425
好了

177
00:09:54,427 --> 00:09:57,927
你正式成為這裡的住民了，麥克

178
00:09:59,098 --> 00:10:01,018
漢斯沃先生，你好嗎？
我是麥克，是這裡的照護員

179
00:10:01,225 --> 00:10:02,845
-你好嗎？
-歡迎來到日落松林

180
00:10:02,935 --> 00:10:03,885
-謝謝
-我們每天…

181
00:10:04,854 --> 00:10:08,524
我們每天都過得很充實
證件照很帥呢

182
00:10:08,899 --> 00:10:09,859
-謝謝
-要去哪？

183
00:10:09,942 --> 00:10:12,192
-九號公寓，雲杉
-雲杉

184
00:10:12,737 --> 00:10:14,737
-雲杉是嗎？
-高級套房呢，老兄

185
00:10:17,575 --> 00:10:21,865
接下來的幾天，我們要讓克里斯

186
00:10:21,996 --> 00:10:25,956
快轉到50年後
為他介紹加快版的老化過程

187
00:10:26,208 --> 00:10:27,208
你喜歡槌球嗎？

188
00:10:27,501 --> 00:10:29,711
-不喜歡
-好吧

189
00:10:30,046 --> 00:10:33,836
讓他稍微體驗不只是概念而已

190
00:10:34,342 --> 00:10:36,892
而是實體，他可以實際感受

191
00:10:37,011 --> 00:10:39,431
身為老年人的感覺，並開始感受

192
00:10:39,555 --> 00:10:42,425
來到生命末端與盡頭的感覺

193
00:10:43,017 --> 00:10:43,927
等等，弗列德

194
00:10:44,769 --> 00:10:47,099
從現在起情況只會變得越來越怪

195
00:10:47,605 --> 00:10:48,555
不可能

196
00:10:48,731 --> 00:10:50,651
各位女士當心，小鮮肉來了

197
00:10:50,775 --> 00:10:52,025
-早安
-來吧，克里斯

198
00:10:53,235 --> 00:10:54,985
好了，兄弟，這裡環境很好

199
00:10:55,196 --> 00:10:56,196
非常友善

200
00:10:56,489 --> 00:10:57,619
-歡迎
-謝謝

201
00:10:58,074 --> 00:10:59,124
-法蘭，你好嗎？
-我準備好了

202
00:10:59,492 --> 00:11:03,372
我們晚點再過來打招呼
離那位女士遠一點，知道嗎？

203
00:11:03,454 --> 00:11:05,164
-好
-她牌技超群

204
00:11:05,373 --> 00:11:06,963
我不太會打牌，所以我會保持距離

205
00:11:07,083 --> 00:11:08,923
那就別靠近她，伊恩，你好嗎？

206
00:11:09,001 --> 00:11:10,801
-你好嗎？
-歡迎

207
00:11:11,212 --> 00:11:13,172
在這裡可以自由走動

208
00:11:13,381 --> 00:11:15,881
除了那裡不能進去

209
00:11:16,050 --> 00:11:17,760
-那是禁區
-好

210
00:11:18,969 --> 00:11:21,559
到了，這就是你現在的家

211
00:11:21,764 --> 00:11:23,184
-我到了
-是的

212
00:11:35,069 --> 00:11:36,449
你覺得怎麼樣？

213
00:11:36,654 --> 00:11:37,744
哇

214
00:11:39,990 --> 00:11:41,660
彷彿墜入回憶之中

215
00:11:43,536 --> 00:11:44,656
我老得真快

216
00:11:47,665 --> 00:11:49,125
我哥怎麼看起來年紀最小

217
00:11:50,167 --> 00:11:52,587
太扯了

218
00:11:54,714 --> 00:11:56,674
喬伊提到你以前有演戲

219
00:11:56,799 --> 00:12:00,799
對，我應該不太可能拍到頭髮變這樣

220
00:12:02,888 --> 00:12:04,638
應該是在當地劇場吧，不過…

221
00:12:04,765 --> 00:12:06,925
-多半都是在當地劇場
-好厲害

222
00:12:09,979 --> 00:12:11,359
（《永遠的雷神》）

223
00:12:11,439 --> 00:12:13,019
我們還放了你的書

224
00:12:16,235 --> 00:12:17,355
《永遠的雷神》

225
00:12:17,611 --> 00:12:19,861
你太太也送了一些其他東西過來

226
00:12:19,947 --> 00:12:22,277
我們要盡量讓你有家的感覺

227
00:12:31,751 --> 00:12:35,841
四處看看，你覺得還行嗎？

228
00:12:36,255 --> 00:12:37,755
你有可能把這裡當家嗎？

229
00:12:38,466 --> 00:12:40,126
感覺似乎有點孤單，對不對？

230
00:12:40,968 --> 00:12:42,178
是嗎？

231
00:12:43,804 --> 00:12:45,724
就像在醫院裡

232
00:12:46,015 --> 00:12:46,885
對

233
00:12:48,017 --> 00:12:48,927
這…

234
00:12:52,146 --> 00:12:55,146
直到這個時候，一切都還像是劇場

235
00:12:55,524 --> 00:12:56,694
挺新奇的

236
00:12:58,652 --> 00:13:00,152
然後當我來到房間時

237
00:13:01,530 --> 00:13:04,740
才開始意識到這件事

238
00:13:05,034 --> 00:13:06,454
變得更沉重

239
00:13:10,372 --> 00:13:11,712
挺有意思的

240
00:13:12,291 --> 00:13:14,421
克里斯，我要把這個包包放下

241
00:13:14,543 --> 00:13:16,463
然後我們要去找蓋瑞，好嗎？

242
00:13:16,712 --> 00:13:17,802
他是你的活動夥伴

243
00:13:18,088 --> 00:13:18,958
-對
-好

244
00:13:19,423 --> 00:13:23,343
他會帶你參加一些很棒的活動
他人很好，是氣功大師

245
00:13:23,677 --> 00:13:24,677
-酷
-對

246
00:13:29,058 --> 00:13:30,348
蓋瑞是這裡的傳奇人物

247
00:13:31,101 --> 00:13:33,021
所以小心他向你下戰帖

248
00:13:33,145 --> 00:13:36,015
是嗎，我也是滿好勝的

249
00:13:36,190 --> 00:13:37,110
蓋瑞，你好嗎？

250
00:13:37,191 --> 00:13:38,981
-我很好，謝謝
-這是你的新鄰居，克里斯多福

251
00:13:39,068 --> 00:13:41,898
你好，克里斯，歡迎來到日落松林

252
00:13:42,029 --> 00:13:45,659
-謝謝
-這裡是退休人士的天堂

253
00:13:45,741 --> 00:13:46,781
是嗎？

254
00:13:46,909 --> 00:13:48,289
這裡最棒的活動是什麼？

255
00:13:49,578 --> 00:13:51,498
我們有傳統賓果遊戲

256
00:13:51,747 --> 00:13:52,667
-賓果？
-賓果

257
00:13:52,748 --> 00:13:53,828
-好的
-對

258
00:13:54,041 --> 00:13:55,461
鍛鍊一下心智

259
00:13:55,584 --> 00:13:58,504
賓果不算是…體能上的挑戰

260
00:13:58,587 --> 00:14:03,467
你喜歡的話，也可以打乒乓球
或是去健身房運動

261
00:14:03,759 --> 00:14:05,009
-好
-還有有氧課程

262
00:14:05,135 --> 00:14:06,005
太棒了

263
00:14:06,095 --> 00:14:07,295
-你想加入嗎？
-想

264
00:14:07,429 --> 00:14:09,389
這邊請，小心腳步，好嗎？

265
00:14:15,479 --> 00:14:18,979
好了，各位都還好嗎？
準備好開始了嗎？

266
00:14:19,066 --> 00:14:21,356
對，來點有氧運動
是蓋瑞呢，快進來

267
00:14:21,569 --> 00:14:22,649
克里斯，這邊請

268
00:14:22,903 --> 00:14:27,703
他還帶了新鄰居過來
你好，克里斯，很高興見到你

269
00:14:28,033 --> 00:14:29,493
-幸會
-妳好嗎？

270
00:14:29,994 --> 00:14:32,454
設計這套服裝的麻省理工學院科學家

271
00:14:32,580 --> 00:14:37,040
觀察到穿上去的人
通常會經歷三個明顯的階段

272
00:14:38,127 --> 00:14:40,917
第一個是否認，他們會反抗服裝

273
00:14:42,172 --> 00:14:46,012
好了，各位，首先深深吸一口氣
雙腿跨開

274
00:14:46,176 --> 00:14:47,386
吸氣

275
00:14:48,762 --> 00:14:52,562
所以現在我們要給克里斯機會
反抗老化服

276
00:14:52,766 --> 00:14:56,976
算是讓他有機會打敗老化

277
00:14:58,564 --> 00:15:03,904
右、左、右，很好，全身動起來

278
00:15:05,571 --> 00:15:06,991
很好

279
00:15:11,035 --> 00:15:13,445
加入手，對，誇張一點

280
00:15:14,038 --> 00:15:15,248
就像在夜店一樣

281
00:15:15,331 --> 00:15:17,001
跟當年一樣，你們懂的

282
00:15:17,166 --> 00:15:19,336
對，當年，感覺就像昨天

283
00:15:19,460 --> 00:15:22,000
好，來擺一擺臀部

284
00:15:23,589 --> 00:15:25,669
我們要前後扭動

285
00:15:25,966 --> 00:15:27,716
往後，往前

286
00:15:28,302 --> 00:15:29,512
大家看蓋瑞，他超厲害

287
00:15:29,762 --> 00:15:33,062
加油，克里斯，你還好嗎？
需要休息嗎？

288
00:15:33,182 --> 00:15:34,812
-不用，我很好
-都很好嗎？好的

289
00:15:35,476 --> 00:15:37,096
-克里斯，準備好了嗎？
-好了，來吧

290
00:15:37,186 --> 00:15:38,476
好，來囉

291
00:15:39,480 --> 00:15:40,810
加油，老頭

292
00:15:43,150 --> 00:15:44,360
球拍好像有問題

293
00:15:44,735 --> 00:15:46,645
-大家都這麼說
-別說了

294
00:15:48,948 --> 00:15:50,448
穿著老化服很難受

295
00:15:50,866 --> 00:15:54,326
那會影響我的許多動作，而且很累人

296
00:15:57,164 --> 00:16:02,344
-日落松林…
-日落松林

297
00:16:02,586 --> 00:16:05,086
來吧，克里斯，說“松林”

298
00:16:06,298 --> 00:16:08,468
我試著強行活動

299
00:16:09,009 --> 00:16:10,719
卻只是讓自己精疲力竭

300
00:16:11,011 --> 00:16:14,061
而且我根本贏不了

301
00:16:19,061 --> 00:16:20,521
不會吧，克里斯，你要放棄了嗎？

302
00:16:21,021 --> 00:16:22,821
-閉嘴，蓋瑞
-你看看

303
00:16:23,691 --> 00:16:26,401
這比我原先想的困難多了

304
00:16:27,069 --> 00:16:32,279
-日落松林…
-說夠了吧

305
00:16:32,783 --> 00:16:33,833
把氣吐出來

306
00:16:34,410 --> 00:16:36,620
這只是暖身呢，各位

307
00:16:36,704 --> 00:16:38,414
-太棒了
-什麼？

308
00:16:38,706 --> 00:16:40,366
很不錯嘛，克里斯，你感覺怎麼樣？

309
00:16:40,874 --> 00:16:41,964
我要坐一下

310
00:16:42,459 --> 00:16:46,759
克里斯要休息一下
沒問題，踏起來，點…

311
00:16:47,297 --> 00:16:49,757
點，踏起來，點

312
00:16:49,925 --> 00:16:52,635
老化服讓我對未來感到很緊張

313
00:16:53,095 --> 00:16:54,215
我猜最讓我害怕的

314
00:16:54,388 --> 00:16:57,308
是體能的退化

315
00:16:58,100 --> 00:17:02,020
無法活動，無法跟孫子玩

316
00:17:02,271 --> 00:17:03,691
無法衝浪，無法到處走動

317
00:17:03,897 --> 00:17:04,897
做那些我愛做的事

318
00:17:05,232 --> 00:17:09,032
我相信那一定會很艱難，也很可怕

319
00:17:17,494 --> 00:17:20,374
大家今天做得好棒
謝謝你們，下次見

320
00:17:20,497 --> 00:17:21,367
很過癮

321
00:17:22,041 --> 00:17:23,131
克里斯，你還好嗎？

322
00:17:23,333 --> 00:17:25,713
-很好，謝謝
-沒問題，慢慢來，好嗎？

323
00:17:26,754 --> 00:17:28,174
-兄弟
-嘿

324
00:17:28,422 --> 00:17:31,932
我想來看看你，今天想必很漫長吧

325
00:17:32,092 --> 00:17:35,802
對，非常漫長
感覺我做了一些激烈運動

326
00:17:36,013 --> 00:17:38,853
-我們可不會返老還童
-是啊

327
00:17:39,016 --> 00:17:42,436
蓋瑞，如果你願意跟克里斯分享

328
00:17:42,644 --> 00:17:45,404
你年輕時的背景，會很有幫助

329
00:17:45,981 --> 00:17:49,861
我年輕的時候身材很好

330
00:17:50,194 --> 00:17:52,954
我非常活潑，很愛動

331
00:17:53,322 --> 00:17:54,202
是

332
00:17:54,323 --> 00:17:56,493
我最愛的就是功夫

333
00:18:02,206 --> 00:18:05,876
那成為我人生很大一部分
是我的身分

334
00:18:08,712 --> 00:18:12,262
我非常擅長，贏了很多獎項和冠軍

335
00:18:14,843 --> 00:18:18,563
我甚至曾在少林寺獲得黑帶

336
00:18:20,682 --> 00:18:22,682
那是很大的成就

337
00:18:25,479 --> 00:18:29,479
有一天，我在訓練時出了意外

338
00:18:29,608 --> 00:18:32,688
我太操了，幾乎把膝蓋給毀了

339
00:18:33,946 --> 00:18:37,656
隨著年紀變大，我的身體大不如前

340
00:18:38,117 --> 00:18:40,737
再也回不去了

341
00:18:42,621 --> 00:18:45,711
年輕時，我們總覺得自己很厲害
把自己當超人

342
00:18:45,874 --> 00:18:46,884
覺得我們能長生不老

343
00:18:47,042 --> 00:18:48,882
從來沒想過隨著自己老化

344
00:18:48,961 --> 00:18:53,381
你會發現身體各個部位開始故障

345
00:18:56,510 --> 00:18:57,760
但事實上

346
00:18:59,304 --> 00:19:02,394
你真的會變老，身體也會衰弱

347
00:19:06,186 --> 00:19:10,856
所以久而久之，你必須接受…

348
00:19:11,400 --> 00:19:12,690
-對
-這個狀況

349
00:19:12,901 --> 00:19:14,441
這時我開始接觸太極

350
00:19:20,617 --> 00:19:22,997
有天早上，我在外頭散步時

351
00:19:23,287 --> 00:19:28,327
看到一群老人家
在進行這種緩慢的運動

352
00:19:32,504 --> 00:19:33,924
他們的平衡

353
00:19:34,214 --> 00:19:39,344
靈活度和優雅讓我感到很好奇

354
00:19:42,639 --> 00:19:44,599
我發現這能引起我的共鳴

355
00:19:46,310 --> 00:19:47,770
這是一個機會

356
00:19:52,524 --> 00:19:55,324
於是我開始學習太極

357
00:19:58,238 --> 00:20:00,528
然後越來越投入

358
00:20:15,505 --> 00:20:20,175
開始學習後，我找到新方法

359
00:20:20,260 --> 00:20:22,850
與我的身體重新連結

360
00:20:22,930 --> 00:20:28,060
那教會我很多事情
以及用新角度看待事物與生活

361
00:20:28,977 --> 00:20:33,727
或許這對你也會很有用

362
00:20:34,066 --> 00:20:37,276
我們對待彼此很殘酷的一點
就是把老化當作失敗

363
00:20:37,527 --> 00:20:39,067
讓為我們的身體辜負了我們

364
00:20:39,905 --> 00:20:42,275
不，那只是我們的看法而已

365
00:20:42,491 --> 00:20:46,911
即使身體真的逐漸虛弱
它還是能接受其他東西

366
00:20:47,287 --> 00:20:48,957
或許這部分變得越來越小

367
00:20:49,164 --> 00:20:51,834
但我們還是有其他可以進步的空間

368
00:20:52,167 --> 00:20:54,957
在面對極限下人類才會發光

369
00:20:55,128 --> 00:20:57,588
-沒錯
-這也算是一種天分，對吧？

370
00:20:57,839 --> 00:21:03,349
對，當你學會接受的時候

371
00:21:03,470 --> 00:21:04,470
會有所頓悟

372
00:21:04,596 --> 00:21:08,766
你會找到更深層、更珍貴的東西

373
00:21:09,268 --> 00:21:11,978
你們說的很多話在我聽起來都很真實

374
00:21:12,145 --> 00:21:14,645
會讓人思考這其實不是一件壞事

375
00:21:15,148 --> 00:21:18,858
要怎麼重新安排，重新調適

376
00:21:19,236 --> 00:21:21,776
不如我們來試試太極吧？

377
00:21:21,905 --> 00:21:23,315
-聽起來不錯
-好

378
00:21:28,328 --> 00:21:32,248
我希望藉由聽到我的經驗

379
00:21:32,499 --> 00:21:36,879
克里斯會明白你還是有辦法

380
00:21:36,962 --> 00:21:41,472
繼續過著你想要的生活

381
00:21:43,510 --> 00:21:46,140
你可以拓展自己

382
00:21:46,847 --> 00:21:52,057
更深層地瞭解自己的身體

383
00:21:58,233 --> 00:21:59,693
蓋瑞的一席話很棒

384
00:22:00,068 --> 00:22:03,408
讓我明白我應付老化服的方法

385
00:22:03,613 --> 00:22:08,793
不該是擊敗它，而是適應
並與它一同進化

386
00:22:18,045 --> 00:22:22,585
好，日落松林養老村的第一天結束了

387
00:22:23,592 --> 00:22:27,102
穿著服裝一整天後
我正式退休，覺得自己好老

388
00:22:27,220 --> 00:22:28,220
四處受限

389
00:22:28,430 --> 00:22:31,640
我開始覺得煩躁
特別是人們跟我說話的時候

390
00:22:32,934 --> 00:22:35,814
很多人對老人家講話都是這樣

391
00:22:35,979 --> 00:22:39,359
每個字都說得很清楚，大聲問好

392
00:22:39,524 --> 00:22:42,944
似乎帶有一絲憐憫的感覺

393
00:22:43,195 --> 00:22:46,445
希望我跟老人家講話的時候不會這樣

394
00:22:46,615 --> 00:22:48,575
現在我要好好享受這個房間

395
00:22:48,700 --> 00:22:51,580
這裡有一張大床，看起來就像

396
00:22:51,912 --> 00:22:54,162
我小孩會睡的床，還有什麼呢？

397
00:22:54,373 --> 00:22:57,133
沒什麼，就這樣了，有點像監獄

398
00:22:57,751 --> 00:22:59,041
好，晚安

399
00:23:03,215 --> 00:23:08,095
（第二天，壽命剩下兩天）

400
00:23:08,387 --> 00:23:09,677
各位住民早

401
00:23:09,805 --> 00:23:12,015
今天又是日落松林美好的一天

402
00:23:12,140 --> 00:23:16,140
我們每天都過得很充實
今天有許多有趣的活動

403
00:23:16,436 --> 00:23:17,396
而今晚

404
00:23:17,604 --> 00:23:21,824
日落松林舞會即將登場
別忘了換上你的舞鞋

405
00:23:30,575 --> 00:23:31,535
克里斯，早安

406
00:23:34,329 --> 00:23:37,539
日落松林的第二天
意在讓克里斯安頓下來

407
00:23:37,749 --> 00:23:38,669
嘿，克里斯

408
00:23:39,459 --> 00:23:43,209
麻省理工學院的研究人員發現
人們穿著這套服裝時

409
00:23:43,422 --> 00:23:46,382
經歷的第二階段就是進入適應反應

410
00:23:47,008 --> 00:23:49,048
摸摸腳指頭，看能不能碰得到

411
00:23:49,344 --> 00:23:52,894
如果要從這次體驗學到長壽的祕訣

412
00:23:54,266 --> 00:23:58,306
那麼我今天的目標
就是適應穿著老化服的生活

413
00:23:59,020 --> 00:24:00,650
-哇
-首先…

414
00:24:01,648 --> 00:24:03,018
要與蓋瑞重新比賽

415
00:24:03,191 --> 00:24:04,281
克里斯，準備好再比一場了嗎？

416
00:24:04,401 --> 00:24:10,161
這一次，我已經適應服裝
並找來雙打搭檔道格拉斯

417
00:24:15,370 --> 00:24:16,370
好球

418
00:24:17,372 --> 00:24:18,292
蓋瑞

419
00:24:19,875 --> 00:24:20,745
好球

420
00:24:21,001 --> 00:24:22,921
好，看好了

421
00:24:23,587 --> 00:24:25,047
我們不會看的，快打球啦

422
00:24:25,255 --> 00:24:26,165
好，來了

423
00:24:28,675 --> 00:24:31,465
-好了，比賽結束
-我不打了

424
00:24:34,055 --> 00:24:35,055
別激動

425
00:24:37,476 --> 00:24:39,976
克里斯正在努力適應這套服裝

426
00:24:41,271 --> 00:24:43,611
學著變通、破解

427
00:24:44,441 --> 00:24:46,031
我太老了，爬不了

428
00:24:46,860 --> 00:24:50,160
但他還是覺得想要打敗它

429
00:24:52,616 --> 00:24:55,986
不過適應的目的不是打敗服裝

430
00:24:56,077 --> 00:25:03,037
（《永遠的雷神》
克里斯漢斯沃著）

431
00:25:11,676 --> 00:25:13,636
我很努力適應這套服裝

432
00:25:13,970 --> 00:25:16,810
但它真的很討厭

433
00:25:18,266 --> 00:25:19,346
是我的

434
00:25:19,434 --> 00:25:21,314
-謝謝
-很精采

435
00:25:22,437 --> 00:25:25,227
也許我該嘗試一些
沒那麼耗費體能的事了

436
00:25:25,857 --> 00:25:27,027
克里斯，你還好嗎？

437
00:25:28,527 --> 00:25:29,687
可憐的老頭

438
00:25:31,112 --> 00:25:32,532
發揮一點創意

439
00:25:33,281 --> 00:25:37,291
大家好，歡迎來到今天的藝術課

440
00:25:37,494 --> 00:25:39,704
今天我們要畫自畫像

441
00:25:40,205 --> 00:25:44,955
別這樣，你們沒問題的
今天我們要探索自己的身分

442
00:25:45,252 --> 00:25:47,092
所以開始動手吧，祝創作愉快

443
00:25:47,170 --> 00:25:48,920
-好，謝謝
-好好享受吧

444
00:25:49,297 --> 00:25:50,667
嗨，克里斯，我叫娜塔莉

445
00:25:50,966 --> 00:25:53,086
-很高興認識你
-歡迎你來上課

446
00:25:53,176 --> 00:25:54,716
-祝你好運
-好的，謝謝

447
00:25:57,222 --> 00:26:02,892
第二天的真正目標
是讓克里斯度過適應期

448
00:26:03,186 --> 00:26:04,936
進入服裝的第三也是最後一個階段

449
00:26:05,272 --> 00:26:08,442
接受並學習仰賴其他人

450
00:26:09,109 --> 00:26:10,439
你最喜歡什麼顏色？

451
00:26:11,069 --> 00:26:13,529
我喜歡這種帶有一點藍色的粉色

452
00:26:13,655 --> 00:26:14,905
好的

453
00:26:15,991 --> 00:26:17,121
給頭盔上點色

454
00:26:17,993 --> 00:26:20,663
很好，這樣看起來更有趣了
對不對？

455
00:26:20,745 --> 00:26:23,075
我知道我要做什麼了
我要給你畫賽車條紋

456
00:26:23,456 --> 00:26:24,576
-賽車條紋？
-對

457
00:26:25,083 --> 00:26:27,043
-好，放馬過來
-賽車條紋

458
00:26:27,294 --> 00:26:28,634
等等，不要動

459
00:26:29,337 --> 00:26:30,957
-怎麼樣？
-大家覺得如何？

460
00:26:31,840 --> 00:26:33,170
-好好看
-讚

461
00:26:37,429 --> 00:26:39,889
你的手綁著繩子要怎麼畫？

462
00:26:40,390 --> 00:26:41,640
很不好使，對吧？

463
00:26:41,725 --> 00:26:43,385
-感覺怎麼樣？像80歲一樣嗎？
-對

464
00:26:45,604 --> 00:26:47,114
手臂有點重

465
00:26:47,439 --> 00:26:50,029
-你看起來有點僵硬
-是感覺有點僵硬

466
00:26:51,276 --> 00:26:54,066
你們保持這麼活潑有什麼祕訣？

467
00:26:54,446 --> 00:26:56,446
-我會游泳和散步
-是

468
00:26:56,573 --> 00:26:59,703
出門找事情做，我冬天也會游泳

469
00:26:59,993 --> 00:27:02,203
-我到80歲還很好動，很不錯
-對

470
00:27:02,412 --> 00:27:06,632
身體保持活動的同時
心智也會一起活動

471
00:27:06,833 --> 00:27:09,883
與家人、小孩建立良好的關係

472
00:27:10,086 --> 00:27:12,376
還有孫子…結交很多朋友

473
00:27:12,756 --> 00:27:13,666
對

474
00:27:13,798 --> 00:27:16,428
這麼做也會幫助自己

475
00:27:16,635 --> 00:27:18,215
維持青春

476
00:27:19,554 --> 00:27:23,684
如果克里斯能接受變老，不再堅持

477
00:27:23,808 --> 00:27:25,188
身體的獨立性

478
00:27:25,602 --> 00:27:27,812
他就能學習仰賴其他人

479
00:27:28,480 --> 00:27:31,860
他必須擴大自我認同感

480
00:27:31,941 --> 00:27:36,321
好接受脆弱、容易受傷與年老的自己

481
00:27:37,322 --> 00:27:40,742
在這個課題中，如果能學習接受事實

482
00:27:40,867 --> 00:27:44,697
就能體驗我們彼此之間的連結

483
00:27:44,788 --> 00:27:48,538
還有與周遭世界的連結
這對健康很有幫助

484
00:27:49,417 --> 00:27:51,997
-你有小孩嗎？
-我有三個

485
00:27:52,212 --> 00:27:53,132
年紀多大？

486
00:27:53,380 --> 00:27:56,340
九歲和七歲，雙胞胎兒子七歲

487
00:27:57,300 --> 00:27:59,640
-對
-他們小時候很好玩

488
00:27:59,886 --> 00:28:00,796
現在也很好玩

489
00:28:03,223 --> 00:28:05,643
你在外頭拍戲時

490
00:28:05,850 --> 00:28:07,690
-會想念他們嗎？
-對，當然

491
00:28:07,852 --> 00:28:08,982
是的

492
00:28:11,314 --> 00:28:13,654
看起來很不錯，非常好

493
00:28:14,359 --> 00:28:17,989
-克里斯，介紹一下作品
-我不確定這是什麼

494
00:28:18,279 --> 00:28:20,319
彷彿是我跟無尾熊的綜合體

495
00:28:23,702 --> 00:28:25,622
只欠一片尤加利樹葉了

496
00:28:25,954 --> 00:28:27,084
不，這很棒

497
00:28:41,344 --> 00:28:42,394
兄弟

498
00:28:42,679 --> 00:28:44,099
-你好
-你好嗎？

499
00:28:44,848 --> 00:28:45,768
我只是…

500
00:28:46,349 --> 00:28:50,649
把服裝脫掉一會兒，很高興…

501
00:28:50,895 --> 00:28:52,055
能喘口氣

502
00:28:52,522 --> 00:28:54,692
-脫下來感覺很棒吧？
-沒錯，是的

503
00:28:54,816 --> 00:28:56,436
我有好消息

504
00:28:57,736 --> 00:28:59,646
你不必再穿那套服裝了

505
00:28:59,863 --> 00:29:01,323
實驗結束了

506
00:29:01,948 --> 00:29:02,948
太好了

507
00:29:03,199 --> 00:29:04,779
那我就把它留在沙發上了

508
00:29:05,034 --> 00:29:06,334
沒錯

509
00:29:07,328 --> 00:29:09,578
這裡主要的課題在於接受

510
00:29:09,914 --> 00:29:13,134
有些事情，有些戰爭我們就是贏不了

511
00:29:13,293 --> 00:29:15,093
你是不可能打敗那套服裝的

512
00:29:15,170 --> 00:29:16,090
對

513
00:29:16,254 --> 00:29:17,964
也不可能打敗老化，這沒有關係

514
00:29:18,131 --> 00:29:22,221
對，但是你要怎麼接受這點？
人們是怎麼接受的？

515
00:29:24,220 --> 00:29:27,430
我要跟你說幾個故事

516
00:29:27,515 --> 00:29:31,305
我19歲唸大二的時候

517
00:29:34,689 --> 00:29:36,069
人生很美好

518
00:29:38,985 --> 00:29:40,525
大二那年秋天

519
00:29:41,112 --> 00:29:43,452
我和朋友在通勤列車上

520
00:29:43,782 --> 00:29:46,702
四處玩鬧，我們幾個

521
00:29:46,868 --> 00:29:49,288
把列車當樹一樣攀爬

522
00:29:49,496 --> 00:29:51,366
那裡停著一輛列車

523
00:29:51,956 --> 00:29:55,706
我當時手腕上戴著一只金屬錶

524
00:29:56,169 --> 00:29:58,799
站起來的時候，我與電源靠得太近

525
00:29:58,880 --> 00:30:02,630
電力與錶形成了電弧，瞬間大爆炸

526
00:30:02,759 --> 00:30:07,349
那一刻一切都變了

527
00:30:13,019 --> 00:30:16,729
我其中一條手臂只剩下手肘
兩條腿膝蓋以下都沒了

528
00:30:18,983 --> 00:30:20,943
我差一點就死了

529
00:30:27,325 --> 00:30:28,655
那讓我崩潰

530
00:30:30,119 --> 00:30:32,829
我的人生完了，我失去了所有

531
00:30:36,709 --> 00:30:39,339
於是我心想 “現在我是誰？”

532
00:30:43,508 --> 00:30:47,758
這逼得我重新想像自己

533
00:30:48,179 --> 00:30:52,559
適應的範圍有限，我不得不接受

534
00:30:53,768 --> 00:30:56,188
經過幾年後，到了某個階段

535
00:30:56,521 --> 00:31:00,151
我放開了那個舊的軀體

536
00:31:00,441 --> 00:31:03,031
那個舊的自我認同感

537
00:31:06,364 --> 00:31:07,664
他就這麼死了

538
00:31:09,325 --> 00:31:10,945
我的未來…

539
00:31:15,081 --> 00:31:19,001
我知道我的身分不在我的腳上

540
00:31:23,923 --> 00:31:25,593
我每隔一段時間
就會看著鏡子裡的自己說

541
00:31:25,717 --> 00:31:28,757
“這就是我的人生，就是這樣”

542
00:31:38,730 --> 00:31:41,190
這就是接受的一部分

543
00:31:41,316 --> 00:31:42,356
讓改變發生

544
00:31:54,537 --> 00:31:55,747
來吧

545
00:31:55,997 --> 00:31:59,127
很好，好乖

546
00:32:05,006 --> 00:32:06,666
那對我來說是一件大事

547
00:32:06,758 --> 00:32:09,088
意外發生之後的好幾年，學著接受

548
00:32:09,177 --> 00:32:11,097
我在這個世界中看到的自己

549
00:32:15,975 --> 00:32:19,475
我的自我認同感拓展到

550
00:32:19,687 --> 00:32:21,517
我不僅能接受失去肢體

551
00:32:22,357 --> 00:32:25,187
也開始讓我的經驗更有意義

552
00:32:25,318 --> 00:32:28,148
我進入醫療業，立刻就愛上

553
00:32:28,363 --> 00:32:29,533
緩和醫療

554
00:32:33,868 --> 00:32:35,828
人們通常對這種醫療所有誤解
認為那只跟生命的盡頭

555
00:32:35,995 --> 00:32:37,075
和死亡有關

556
00:32:37,372 --> 00:32:40,422
但是我的工作是治療痛苦
並幫助人們

557
00:32:40,541 --> 00:32:42,041
找到生命的意義

558
00:32:42,126 --> 00:32:45,296
所以這也可以算是一種哲學

559
00:32:45,463 --> 00:32:46,463
快，過來這裡

560
00:32:47,799 --> 00:32:51,509
我的故事充滿了戲劇性
但主軸是一致的

561
00:32:51,886 --> 00:32:55,676
我們都很痛苦
都會遇上無法控制的事

562
00:32:59,310 --> 00:33:01,650
那讓我們走到接受這一步

563
00:33:01,980 --> 00:33:03,860
我就是想讓克里斯進入這個階段

564
00:33:07,986 --> 00:33:11,856
和BJ談過之後，我非常欽佩他的態度

565
00:33:12,490 --> 00:33:15,950
他經歷了任何人能遇到

566
00:33:16,160 --> 00:33:18,290
最煎熬的事，而且當時年紀很輕

567
00:33:19,288 --> 00:33:22,418
但他卻接受了那個經驗

568
00:33:22,542 --> 00:33:26,172
我覺得這是面對人生
非常美妙的方法

569
00:33:33,594 --> 00:33:36,064
所以你有開始察覺到

570
00:33:36,139 --> 00:33:38,559
接受這回事嗎？

571
00:33:39,767 --> 00:33:44,357
有，我接受的其中一件事

572
00:33:44,439 --> 00:33:46,319
是我覺得自己並非無敵

573
00:33:46,441 --> 00:33:49,031
我想到另一件很有趣的事

574
00:33:49,193 --> 00:33:53,703
就是有一天我會無法脫下那身服裝

575
00:33:53,990 --> 00:33:57,040
那對我來說是很可怕的念頭

576
00:33:58,369 --> 00:34:00,039
-很沉重
-對

577
00:34:03,666 --> 00:34:08,956
對，這激起了許多想法與思緒

578
00:34:09,297 --> 00:34:14,217
我現在很以目標為導向

579
00:34:14,343 --> 00:34:16,853
想要先完成各個願望

580
00:34:19,057 --> 00:34:21,177
這樣可能很危險，對吧？

581
00:34:21,392 --> 00:34:22,892
-沒錯
-因為你會假設

582
00:34:23,019 --> 00:34:25,149
你有時間完成這一切，而不會…

583
00:34:25,605 --> 00:34:26,515
對

584
00:34:26,731 --> 00:34:28,151
-真是的
-明天可能不會來

585
00:34:28,232 --> 00:34:30,192
一點也沒錯

586
00:34:30,568 --> 00:34:33,318
我學到活在當下是多麼困難的一件事

587
00:34:33,571 --> 00:34:34,951
你做得到這點嗎？

588
00:34:35,531 --> 00:34:40,911
我有意識到這點，我也想要…

589
00:34:41,120 --> 00:34:42,540
更能這麼做

590
00:34:43,289 --> 00:34:48,379
但是要完全活在當下
完全對自己誠實

591
00:34:48,878 --> 00:34:51,458
我做不到，現在…

592
00:34:54,217 --> 00:34:56,427
我還在思考什麼才是真正重要的事

593
00:34:56,636 --> 00:34:59,176
我感覺自己越來越忙碌

594
00:34:59,388 --> 00:35:02,638
甚至沒辦法照我的意思多陪孩子

595
00:35:03,309 --> 00:35:07,059
但是我很常想到這點

596
00:35:09,524 --> 00:35:11,984
這其中的脆弱性

597
00:35:35,174 --> 00:35:36,844
我在想該怎麼說

598
00:35:39,554 --> 00:35:40,684
這…

599
00:35:44,142 --> 00:35:48,232
我這10、12年來不斷在工作

600
00:35:49,730 --> 00:35:53,480
我發現很多回憶

601
00:35:53,693 --> 00:35:57,993
進行得飛快，我真希望能夠暫停下來

602
00:35:58,114 --> 00:36:00,704
放慢速度

603
00:36:01,868 --> 00:36:03,368
那讓我想到

604
00:36:03,494 --> 00:36:06,004
我媽告訴我她最近發生的經歷

605
00:36:06,080 --> 00:36:10,290
她一度以為自己走到了人生的盡頭

606
00:36:12,211 --> 00:36:14,631
而她覺得…

607
00:36:15,673 --> 00:36:18,303
非常寧靜

608
00:36:18,384 --> 00:36:22,014
因為有許多人陪在她身邊
那些愛她的人

609
00:36:22,180 --> 00:36:25,020
和她愛的人，她的人生已經很圓滿

610
00:36:25,141 --> 00:36:29,651
那深深影響了我

611
00:36:31,439 --> 00:36:34,069
因為這讓我不想再匆促行事了

612
00:36:38,779 --> 00:36:40,449
這個經歷讓我想要

613
00:36:40,615 --> 00:36:42,735
暫時停下手邊的一切

614
00:36:42,950 --> 00:36:45,750
好好活在當下

615
00:36:51,417 --> 00:36:54,167
到了這個時候
克里斯已經稍微敞開心胸

616
00:36:54,462 --> 00:36:57,592
那在接受的過程中是很寶貴的一刻

617
00:36:59,592 --> 00:37:02,852
現在要讓這些課題變得更貼近他

618
00:37:03,429 --> 00:37:05,509
並探索精神受損的世界

619
00:37:10,019 --> 00:37:13,649
第二天要以日落松林的舞會作結

620
00:37:15,316 --> 00:37:16,856
你想試試看這合不合嗎？

621
00:37:17,902 --> 00:37:21,032
克里斯不知道的是在舞會中

622
00:37:21,197 --> 00:37:23,617
他真正的妻子艾爾莎會在那裡等著他

623
00:37:24,367 --> 00:37:26,327
我的天啊

624
00:37:26,744 --> 00:37:30,964
艾爾莎也透過義體的魔法老了50歲

625
00:37:31,123 --> 00:37:32,883
我不覺得我的手很難看了

626
00:37:33,000 --> 00:37:34,880
-你看我的手
-對

627
00:37:35,044 --> 00:37:37,134
我坐在椅子上

628
00:37:37,463 --> 00:37:40,133
他們開始幫我裝上義體

629
00:37:40,883 --> 00:37:45,763
感覺非常奇怪，我心裡有點抗拒

630
00:37:46,138 --> 00:37:48,768
我有一度覺得我辦不到

631
00:37:51,227 --> 00:37:56,067
老化是很可怕的，特別是對

632
00:37:56,148 --> 00:37:59,188
這個社會的女性來說，這讓我思考

633
00:37:59,360 --> 00:38:01,650
我們是多麼看重年輕這回事

634
00:38:02,697 --> 00:38:06,947
這大概是整場實驗中
最有衝擊、最大膽的一刻

635
00:38:07,159 --> 00:38:09,949
克里斯並不知道會這樣
這是給他的一大驚喜

636
00:38:10,246 --> 00:38:12,076
我看起來就像我媽

637
00:38:12,331 --> 00:38:17,041
這會讓人覺得，我們會變成這樣嗎

638
00:38:17,253 --> 00:38:19,883
實在好難接受

639
00:38:20,589 --> 00:38:21,969
不過有趣的是

640
00:38:22,133 --> 00:38:24,803
我們從數據中得知，我們比較不害怕

641
00:38:24,927 --> 00:38:27,427
自己的脆弱、死亡

642
00:38:27,722 --> 00:38:30,432
而是更害怕我們關心的人死亡

643
00:38:32,184 --> 00:38:34,234
所以為了進一步探討這點

644
00:38:34,478 --> 00:38:37,938
我們要讓克里斯認識
日落松林的另一位住民

645
00:38:38,816 --> 00:38:42,816
我叫做艾西亞瓦卡拉布爾
我來自斐濟

646
00:38:42,987 --> 00:38:45,487
今年88歲

647
00:38:45,823 --> 00:38:48,533
漢斯沃先生，你的座位在這裡
這位是艾西亞

648
00:38:48,784 --> 00:38:49,704
艾西亞？

649
00:38:50,202 --> 00:38:52,202
-嗨，克里斯，幸會
-彼此彼此

650
00:38:52,872 --> 00:38:54,462
你知道克里斯漢斯沃是誰嗎？

651
00:38:54,665 --> 00:38:55,535
不知道

652
00:38:58,919 --> 00:39:00,209
不知道

653
00:39:02,340 --> 00:39:05,430
你覺得退休生活怎麼樣？

654
00:39:05,593 --> 00:39:07,723
-怎麼…
-很不一樣

655
00:39:08,220 --> 00:39:10,310
不過有許多很美妙的人

656
00:39:10,514 --> 00:39:12,734
這是一次非常獨特的體驗

657
00:39:12,850 --> 00:39:13,890
我跟你說

658
00:39:14,185 --> 00:39:16,895
成為老人家是最棒的事

659
00:39:17,605 --> 00:39:19,605
變老是人生中很重要的一部分

660
00:39:19,899 --> 00:39:22,319
BJ說可以認識你很棒

661
00:39:22,526 --> 00:39:24,276
因為你有個很重要的故事

662
00:39:24,779 --> 00:39:25,739
這麼說吧

663
00:39:26,405 --> 00:39:28,945
我來自斐濟，我們是酋長家族

664
00:39:29,492 --> 00:39:34,292
我的大哥跟我很親
我跟他比跟我父母還親

665
00:39:36,916 --> 00:39:39,416
對他來說，我只是個小弟

666
00:39:40,169 --> 00:39:42,169
但他卻是我的一切

667
00:39:44,924 --> 00:39:47,724
不論他到哪裡我都跟著他

668
00:39:47,802 --> 00:39:49,052
有如他的影子

669
00:39:52,890 --> 00:39:54,770
從我小時候一直到…

670
00:39:54,892 --> 00:39:57,562
從軍，他一直都在

671
00:39:57,770 --> 00:39:59,440
也一直很照顧我

672
00:40:02,274 --> 00:40:03,984
我把他當作父親

673
00:40:04,527 --> 00:40:06,697
大哥，和我的守護者

674
00:40:07,863 --> 00:40:09,073
我們的父親過世時

675
00:40:09,240 --> 00:40:10,870
身為家中長子

676
00:40:11,242 --> 00:40:14,082
他必須接下酋長的角色

677
00:40:19,166 --> 00:40:20,786
他成了一名優秀的酋長

678
00:40:21,377 --> 00:40:22,547
很受人民愛戴

679
00:40:24,046 --> 00:40:26,416
只可惜這沒有維持太久

680
00:40:27,633 --> 00:40:29,093
他生了病

681
00:40:35,891 --> 00:40:36,891
他過世的時候

682
00:40:39,061 --> 00:40:41,361
我的世界崩毀了

683
00:40:45,401 --> 00:40:47,151
我失去了

684
00:40:48,529 --> 00:40:51,869
我最愛的男人，我真正的兄長

685
00:40:53,159 --> 00:40:54,789
我感到無比絕望

686
00:40:55,369 --> 00:40:56,999
我失去的程度

687
00:40:57,746 --> 00:40:59,246
無法估量

688
00:41:08,466 --> 00:41:10,296
但是在斐濟社會中

689
00:41:10,509 --> 00:41:14,309
我們有一百天的守喪期

690
00:41:14,680 --> 00:41:16,930
整個村莊會關閉

691
00:41:21,729 --> 00:41:25,399
不准唱歌、玩鬧，什麼都不行

692
00:41:28,569 --> 00:41:30,149
百日開始之後

693
00:41:32,406 --> 00:41:34,156
我不想跟人們接觸

694
00:41:34,366 --> 00:41:36,366
更不用說成為領袖

695
00:41:39,622 --> 00:41:41,332
我心想

696
00:41:41,457 --> 00:41:42,827
我會做得夠好嗎？

697
00:41:51,258 --> 00:41:53,968
他們會敬重我有如敬重我兄長嗎？

698
00:41:55,638 --> 00:41:56,758
我做不到

699
00:42:05,648 --> 00:42:07,728
但百日是一段很長的時間

700
00:42:12,071 --> 00:42:14,281
讓你有時間思考

701
00:42:18,452 --> 00:42:20,752
學習，更接受其他人

702
00:42:22,790 --> 00:42:23,790
以及成長

703
00:42:25,709 --> 00:42:27,089
一天一天過去

704
00:42:28,712 --> 00:42:30,092
每個日出

705
00:42:31,590 --> 00:42:32,800
每個日落

706
00:42:33,425 --> 00:42:35,795
悲傷改變了我

707
00:42:38,305 --> 00:42:40,135
我就是這樣接受事實

708
00:42:40,474 --> 00:42:42,524
我必須挺身而出

709
00:42:42,935 --> 00:42:45,265
跟隨他的腳步，取代他

710
00:42:45,521 --> 00:42:46,901
不論有多麼困難

711
00:42:46,981 --> 00:42:49,231
並接下酋長的角色

712
00:42:51,944 --> 00:42:54,954
我希望克里斯從艾西亞的例子中學到

713
00:42:55,197 --> 00:42:59,197
必須要給予自己時間與空間

714
00:42:59,451 --> 00:43:01,751
來體驗所有難受的感覺

715
00:43:02,913 --> 00:43:05,873
人生包括無比的哀傷

716
00:43:06,250 --> 00:43:10,130
無比的悲痛，那跟老化一樣
並非我們的敵人

717
00:43:10,629 --> 00:43:12,129
而是人生的一部分

718
00:43:14,216 --> 00:43:17,046
你會失去你愛的人

719
00:43:18,387 --> 00:43:21,267
但是我變成更好的領袖

720
00:43:21,807 --> 00:43:24,227
更好的人，一切都拜百日之賜

721
00:43:25,811 --> 00:43:29,521
所以我學到悲傷是很美好的

722
00:43:30,608 --> 00:43:33,528
聽起來你的家鄉更能接受

723
00:43:33,694 --> 00:43:35,284
並歡迎那段過渡期

724
00:43:35,571 --> 00:43:38,161
我相信西方社會

725
00:43:38,240 --> 00:43:40,120
沒有給人足夠的時間處理悲傷

726
00:43:41,243 --> 00:43:42,663
悲傷是好事

727
00:43:42,828 --> 00:43:44,498
我是這麼相信的

728
00:43:44,913 --> 00:43:47,543
兩位，上菜了

729
00:43:47,958 --> 00:43:51,208
這是日落松林最頂級的美食
漢斯沃先生

730
00:43:51,337 --> 00:43:54,757
很期待在今晚的每週舞會中看到你

731
00:43:56,091 --> 00:43:58,301
-請慢用
-謝謝

732
00:43:58,469 --> 00:43:59,509
舞會？

733
00:44:01,347 --> 00:44:02,967
-應該很好玩
-是啊

734
00:44:06,435 --> 00:44:09,475
很高興跟艾西亞聊天並聽到他的故事

735
00:44:10,230 --> 00:44:12,570
但是失去深愛的人這個念頭

736
00:44:13,025 --> 00:44:17,105
是最嚇人的事，我還沒準備好

737
00:44:17,279 --> 00:44:18,909
接受這一點

738
00:44:21,909 --> 00:44:24,499
抱歉，艾爾莎，麻煩妳把眼睛閉著

739
00:44:24,662 --> 00:44:26,542
一會兒好嗎？讓我們好化妝，謝謝

740
00:44:29,792 --> 00:44:32,292
第二天的最後一部分是舞會

741
00:44:32,544 --> 00:44:37,804
我們要讓克里斯
見到他深愛的妻子艾爾莎

742
00:44:38,425 --> 00:44:41,005
但是現在卻是艾爾莎老去50歲

743
00:44:43,931 --> 00:44:45,601
這可能是一件好事，也可能會很悲慘

744
00:44:47,184 --> 00:44:48,894
我不知道會怎麼樣

745
00:44:51,897 --> 00:44:54,267
我看著自己，衝擊好大

746
00:44:54,650 --> 00:44:57,950
而且感覺好真實

747
00:45:01,240 --> 00:45:03,200
我覺得自己很脆弱

748
00:45:05,285 --> 00:45:08,245
我不確定我想不想
讓克里斯看到我這樣

749
00:45:08,831 --> 00:45:09,961
對

750
00:45:25,431 --> 00:45:27,601
-克里斯，你來了
-妳好嗎？

751
00:45:28,392 --> 00:45:32,062
我給你找了一個很棒的舞伴

752
00:45:32,396 --> 00:45:34,266
-真的嗎？
-我知道你是有婦之夫

753
00:45:34,356 --> 00:45:37,066
-但我們不會告訴你太太的，好嗎？
-好

754
00:45:37,192 --> 00:45:38,992
跟我來，別害羞

755
00:45:39,069 --> 00:45:40,739
-好，我不害羞
-你不害羞啊？

756
00:45:40,904 --> 00:45:43,954
-我很緊張，但是不害羞
-好，你看那位身穿粉紅色的女士

757
00:45:44,032 --> 00:45:46,082
-看到了
-去找她吧，小伙子

758
00:45:51,832 --> 00:45:54,842
不好意思，我是妳的舞伴

759
00:46:07,347 --> 00:46:08,847
我的天啊

760
00:46:12,686 --> 00:46:14,396
-太奇怪了
-瞧瞧你

761
00:46:19,109 --> 00:46:20,319
我的天啊

762
00:46:22,988 --> 00:46:25,448
我碰了妳的肩膀，然後就覺得…

763
00:46:25,574 --> 00:46:26,784
天啊，我認識這個人

764
00:46:27,034 --> 00:46:27,954
你原本就知道嗎？

765
00:46:29,578 --> 00:46:30,658
哇

766
00:46:38,420 --> 00:46:39,460
妳好

767
00:46:47,179 --> 00:46:48,099
妳還是很美

768
00:46:53,811 --> 00:46:56,731
這一刻我們永遠也不會忘記

769
00:46:58,524 --> 00:47:01,404
那很有深度，也很出乎意料

770
00:47:03,612 --> 00:47:05,072
我感覺很安全

771
00:47:06,824 --> 00:47:08,084
非常美妙

772
00:47:11,036 --> 00:47:14,866
-你完全沒料到嗎？
-我不知道這是怎麼回事

773
00:47:16,041 --> 00:47:17,711
這是一次很狂野的經驗

774
00:47:18,210 --> 00:47:24,510
看著我太太老了50歲
我心中五味雜陳

775
00:47:24,633 --> 00:47:25,553
感到…

776
00:47:26,969 --> 00:47:29,889
疼愛、喜悅、同理

777
00:47:31,640 --> 00:47:32,850
又覺得

778
00:47:34,184 --> 00:47:36,314
實在很荒謬

779
00:47:36,895 --> 00:47:37,975
今天真是非常…

780
00:47:38,647 --> 00:47:41,107
奇怪的一天，想到…

781
00:47:41,483 --> 00:47:43,783
生離死別等一切

782
00:47:44,486 --> 00:47:47,776
對我來說，我今天老了50歲

783
00:47:48,073 --> 00:47:50,333
-對
-真的很嚇人

784
00:47:50,826 --> 00:47:55,206
你沒辦法隨著時間慢慢適應
大自然原本會讓你…

785
00:47:55,622 --> 00:47:59,132
-漸漸適應我的樣子
-對

786
00:47:59,334 --> 00:48:01,884
直接變成這樣實在太激烈了

787
00:48:01,962 --> 00:48:04,882
對，衝擊真的很大

788
00:48:05,591 --> 00:48:07,181
我看到妳的時候好震驚

789
00:48:07,342 --> 00:48:10,302
我心想等等，這50年怎麼沒了

790
00:48:11,138 --> 00:48:17,228
感覺像是…你也許已經到了盡頭

791
00:48:19,229 --> 00:48:21,479
我的眼睛有點濕了

792
00:48:22,190 --> 00:48:24,320
-我想跟你一起度過這些年
-對

793
00:48:24,818 --> 00:48:26,608
我們需要那些回憶，對吧？

794
00:48:28,363 --> 00:48:29,243
要跳舞嗎？

795
00:48:29,489 --> 00:48:32,119
要跳舞嗎？當然，小心我的背

796
00:48:32,242 --> 00:48:34,242
小心，盡量跟上，好嗎？

797
00:48:35,537 --> 00:48:37,617
妳還好嗎？慢慢來

798
00:48:43,587 --> 00:48:47,127
也許這個經驗讓我們減緩了克里斯

799
00:48:47,257 --> 00:48:49,047
對於老化與死亡的焦慮或恐懼

800
00:48:49,343 --> 00:48:53,103
好讓他明白老化其實並沒有那麼糟

801
00:49:00,270 --> 00:49:04,150
還有愛可以幫助你度過任何事

802
00:49:10,113 --> 00:49:14,413
最衝擊的是我獨自來到這個年歲

803
00:49:16,578 --> 00:49:20,118
有人一起經歷這一切
比較不會那麼可怕

804
00:49:24,503 --> 00:49:26,673
有你愛的人在身邊

805
00:49:27,214 --> 00:49:30,724
會讓我覺得更能接受

806
00:49:49,987 --> 00:49:51,407
抱歉，我得走了

807
00:49:52,364 --> 00:49:53,324
好

808
00:49:53,824 --> 00:49:54,874
我愛你

809
00:49:55,367 --> 00:49:56,537
我也愛妳

810
00:50:16,930 --> 00:50:20,100
克里斯要學會到一個重要課題

811
00:50:20,225 --> 00:50:22,805
是有愛就會有失

812
00:50:24,563 --> 00:50:26,733
他的人生一定會經歷失去

813
00:50:27,024 --> 00:50:29,114
不是會不會，而是遲早的事

814
00:50:32,738 --> 00:50:36,448
這讓我們設計出
這段奇異旅程的下個階段

815
00:50:38,493 --> 00:50:41,793
我們要從老化前進到死亡

816
00:50:50,839 --> 00:50:56,259
（第三天，壽命剩下一天）

817
00:50:57,262 --> 00:50:58,932
各位住民早

818
00:50:59,306 --> 00:51:01,846
今天又是日落松林美好的一天

819
00:51:02,017 --> 00:51:03,847
我們每天都過得很充實

820
00:51:05,353 --> 00:51:06,563
戲劇社活動即將開始

821
00:51:07,147 --> 00:51:10,357
別忘了今晚在村民中心有賓果遊戲

822
00:51:13,695 --> 00:51:18,365
我們也要正式歡迎漢斯沃先生

823
00:51:18,700 --> 00:51:20,580
他已經在這裡安頓好了

824
00:51:23,663 --> 00:51:27,213
我目前已經完全沉浸在這裡
也感覺像在家了

825
00:51:27,751 --> 00:51:30,551
我很努力不斷敞開心房

826
00:51:31,505 --> 00:51:32,625
這讓我發現

827
00:51:32,714 --> 00:51:36,224
也許這沒有我原本想的那麼糟

828
00:51:44,893 --> 00:51:48,113
時間來到最後一天，也是第三天

829
00:51:48,814 --> 00:51:52,654
我們準備朝死亡前進

830
00:51:53,652 --> 00:51:54,742
-妳好
-嗨

831
00:51:54,903 --> 00:51:58,323
我介紹克里斯認識我的朋友兼同事

832
00:51:58,406 --> 00:52:03,406
艾盧雅亞瑟，她是臨終陪伴員

833
00:52:03,703 --> 00:52:05,583
告訴我，臨終陪伴員到底是什麼？

834
00:52:05,747 --> 00:52:08,787
臨終陪伴員為臨終人士及家屬

835
00:52:08,875 --> 00:52:12,375
提供過程中所有負責非醫療照護
及支援

836
00:52:12,504 --> 00:52:14,844
我們基本上是陪著人們
走向生命的盡頭

837
00:52:15,006 --> 00:52:15,876
哇

838
00:52:15,966 --> 00:52:17,796
你們之前談了許多人生終點的話題

839
00:52:18,051 --> 00:52:19,931
今天我們要來討論你的死亡

840
00:52:20,095 --> 00:52:21,005
好

841
00:52:21,096 --> 00:52:22,006
-好嗎？
-好的

842
00:52:22,097 --> 00:52:23,637
我們為你準備了一項練習

843
00:52:23,765 --> 00:52:25,095
這是暴露治療

844
00:52:25,267 --> 00:52:26,517
-好的
-讓你做好準備

845
00:52:26,685 --> 00:52:27,885
-好
-準備好了嗎？

846
00:52:28,186 --> 00:52:29,896
-好了
-好，我們去瞧瞧吧

847
00:52:33,567 --> 00:52:35,567
你可以看到這裡有許多副棺材

848
00:52:36,153 --> 00:52:37,993
你可以好好端詳

849
00:52:38,280 --> 00:52:40,410
看看你喜歡什麼，不喜歡什麼

850
00:52:40,490 --> 00:52:42,660
-我要選擇其中一個嗎？
-對，這樣就太好了

851
00:52:43,410 --> 00:52:45,200
你可以逛一逛，四處看看

852
00:52:45,328 --> 00:52:48,168
看對哪個有興趣，哪個吸引你

853
00:52:48,582 --> 00:52:53,002
這真是奇怪的概念，這好像娃娃屋

854
00:52:53,503 --> 00:52:54,883
-是的
-也許不要這個

855
00:52:55,505 --> 00:52:56,625
-這是漂亮的…
-對

856
00:52:56,756 --> 00:52:57,836
松木

857
00:52:57,966 --> 00:53:01,086
這些高級木材不會太浪費嗎？

858
00:53:01,344 --> 00:53:02,604
這都是要埋在土裡的

859
00:53:02,846 --> 00:53:05,636
感覺應該拿來做成家具或什麼的

860
00:53:07,559 --> 00:53:10,519
也許用厚紙板，可以變成堆肥

861
00:53:10,729 --> 00:53:12,059
也很節省成本

862
00:53:12,230 --> 00:53:13,480
-對
-這些都可以變成堆肥

863
00:53:13,607 --> 00:53:15,027
-可生物分解
-好的

864
00:53:15,150 --> 00:53:16,360
諸如此類的

865
00:53:16,443 --> 00:53:19,703
我要去的地方不需要太多東西

866
00:53:22,449 --> 00:53:23,779
這很透氣？

867
00:53:23,909 --> 00:53:26,999
很透氣，漂亮又天然
很有摩西的感覺

868
00:53:27,204 --> 00:53:32,004
-特大號野餐籃，很好
-沒錯，這是桃花心木

869
00:53:32,375 --> 00:53:34,035
-是嗎？
-是的，很漂亮

870
00:53:34,169 --> 00:53:36,759
這是特別為你的身型打造的

871
00:53:37,047 --> 00:53:38,757
也許你想躺進去試試看？

872
00:53:39,633 --> 00:53:40,933
-好
-準備好了嗎？

873
00:53:41,134 --> 00:53:44,014
-直接躺進去嗎？
-對，慢慢來

874
00:53:51,144 --> 00:53:54,114
我和克里斯一起挑棺材

875
00:53:54,564 --> 00:53:58,824
是希望他在棺材裡
能夠連結到自己的身體

876
00:53:59,069 --> 00:54:02,409
好開始思考自己的死亡

877
00:54:02,656 --> 00:54:05,116
-你已經擺好姿勢了
-對，妳看我

878
00:54:05,283 --> 00:54:07,293
-就是這樣
-感覺好奇怪，我好像吸血鬼

879
00:54:07,410 --> 00:54:11,290
-對，很接近
-過完漫漫長夜要休息了

880
00:54:11,873 --> 00:54:13,463
-這也叫做死亡
-對

881
00:54:15,043 --> 00:54:16,093
對

882
00:54:18,838 --> 00:54:20,548
-好了
-是啊

883
00:54:21,508 --> 00:54:24,138
我們不敢談論死亡
因為那讓我們很不自在

884
00:54:24,302 --> 00:54:25,722
彷彿好像是錯誤的事

885
00:54:25,929 --> 00:54:31,599
樹會枯，花會凋零，動物會死亡
汽車電瓶會沒電，人也會死去

886
00:54:33,103 --> 00:54:35,023
這個經驗很奇怪吧？

887
00:54:35,522 --> 00:54:36,862
你對棺材有什麼看法？

888
00:54:37,440 --> 00:54:41,360
我不知道，我可能會比較想火化

889
00:54:42,529 --> 00:54:45,319
而不是被包在某個地方

890
00:54:45,490 --> 00:54:47,410
光想就有點幽閉恐懼

891
00:54:48,118 --> 00:54:50,748
對，也許可以把我丟進大海

892
00:54:50,829 --> 00:54:52,749
讓鯊魚吃掉我

893
00:54:52,872 --> 00:54:54,422
-把你的遺體丟進大海？
-對

894
00:54:54,833 --> 00:54:57,883
我很好奇你怎麼看待死亡之後的事

895
00:54:58,420 --> 00:55:01,970
我不知道，我記得小時候半夜醒著

896
00:55:02,048 --> 00:55:04,218
想著一片虛無的感覺

897
00:55:04,384 --> 00:55:07,974
就這樣，永遠空白

898
00:55:08,179 --> 00:55:09,639
-是
-不單單是永遠而已

899
00:55:09,806 --> 00:55:11,216
-是永遠的永遠
-永遠

900
00:55:11,349 --> 00:55:13,729
那會讓我睡不著覺

901
00:55:13,893 --> 00:55:15,483
就是…

902
00:55:16,313 --> 00:55:17,903
一片虛無

903
00:55:18,189 --> 00:55:21,649
什麼都沒有，這把我嚇壞了

904
00:55:21,776 --> 00:55:24,026
現實情況是任何時候都可能發生

905
00:55:24,154 --> 00:55:25,704
-對
-通常人們

906
00:55:25,780 --> 00:55:28,620
會把人生盡頭看作很久以後的事

907
00:55:28,992 --> 00:55:31,162
感覺遙不可及

908
00:55:31,286 --> 00:55:33,366
但那其實來得很快
讓大多數人措手不及

909
00:55:33,621 --> 00:55:38,541
所以有這樣面對死亡的機會很有幫助

910
00:55:39,794 --> 00:55:42,094
妳覺得跟人們討論人生盡頭

911
00:55:42,297 --> 00:55:44,417
讓妳學到最有用的事是什麼？

912
00:55:49,471 --> 00:55:54,641
陪伴某個人停止呼吸

913
00:55:55,143 --> 00:55:57,403
在生命離開軀體之後

914
00:55:57,520 --> 00:56:02,820
感覺到房間裡無比的平靜
是最單純又最深奧的事

915
00:56:03,234 --> 00:56:06,784
生命真的會附著在一口氣上

916
00:56:07,197 --> 00:56:09,157
前一秒還在，下一秒就消失了

917
00:56:09,657 --> 00:56:12,867
消失了之後，會提醒著我

918
00:56:12,994 --> 00:56:17,214
我還能呼吸，能活著
能參與，能去愛

919
00:56:17,290 --> 00:56:21,040
能笑、能開心、能化妝

920
00:56:21,211 --> 00:56:23,301
-對
-能擁抱、能跳舞

921
00:56:23,463 --> 00:56:25,423
還有活著

922
00:56:25,673 --> 00:56:28,343
對，這很美妙

923
00:56:30,095 --> 00:56:32,805
今天晚一點我們要進行臨終冥想

924
00:56:33,765 --> 00:56:34,885
讓你更接近死亡

925
00:56:36,518 --> 00:56:37,518
好的，很好

926
00:56:37,936 --> 00:56:40,306
在那之前，我要先讓你見一個人

927
00:56:40,730 --> 00:56:41,610
-好
-準備好了嗎？

928
00:56:41,773 --> 00:56:42,733
-好了
-走吧

929
00:56:46,152 --> 00:56:49,242
讓克里斯這麼年輕、重要的人

930
00:56:49,364 --> 00:56:53,664
討論並思考死亡的好處之一
在於這能強調

931
00:56:53,827 --> 00:56:57,247
死亡隨時可能發生在任何人身上

932
00:56:58,498 --> 00:56:59,868
-娜塔莉
-你好，克里斯

933
00:57:00,750 --> 00:57:04,000
年輕人也會生病

934
00:57:05,004 --> 00:57:06,674
昨天在藝術課有見到妳

935
00:57:06,923 --> 00:57:07,923
對，嗨

936
00:57:08,133 --> 00:57:10,513
嗨，艾盧雅說我們該聊聊

937
00:57:10,802 --> 00:57:13,722
對，我要跟你分享

938
00:57:13,805 --> 00:57:17,515
我罹患四期癌症的經歷，老實說

939
00:57:17,642 --> 00:57:18,892
我不知道我還剩下多久

940
00:57:19,602 --> 00:57:20,852
我今年27歲

941
00:57:21,229 --> 00:57:25,569
20歲時我診斷出患有三期皮膚癌

942
00:57:26,484 --> 00:57:30,864
已經轉移到我的淋巴結
所以我只能選擇開刀

943
00:57:30,947 --> 00:57:34,077
他們切掉我的腳趾
也拿掉我所有的淋巴結

944
00:57:34,284 --> 00:57:37,294
你可以想像這對20歲的人來說
人生完全亂了調

945
00:57:37,745 --> 00:57:38,995
-是
-然後…

946
00:57:39,622 --> 00:57:42,922
從那時起，我每天都想著死亡

947
00:57:45,753 --> 00:57:49,723
沒有人預料到會在20歲時罹患癌症

948
00:57:51,926 --> 00:57:55,386
沒有人能幫你做好準備面對這種結果

949
00:57:56,055 --> 00:57:59,635
特別是那對你家人造成的影響

950
00:57:59,726 --> 00:58:03,396
還有你的朋友，我的世界在一夕之間

951
00:58:03,771 --> 00:58:05,321
全都變了

952
00:58:09,694 --> 00:58:11,784
癌症成了我的日常

953
00:58:14,199 --> 00:58:16,409
我基本上就是人稱的病人

954
00:58:17,535 --> 00:58:20,285
有那麼一段時間，我很迷失

955
00:58:20,705 --> 00:58:23,785
我需要找到原本的自己

956
00:58:23,917 --> 00:58:25,207
是

957
00:58:26,836 --> 00:58:29,006
所以我去了威尼斯

958
00:58:29,130 --> 00:58:34,430
不是為了逃跑，而是去一個地方
那裡沒人知道我的故事

959
00:58:34,552 --> 00:58:39,472
好讓我找到自己
學習怎麼與癌症共存

960
00:58:40,808 --> 00:58:43,898
我遇到一個男孩，愛上了他

961
00:58:47,524 --> 00:58:49,944
他看到我的本質，那說實在

962
00:58:50,151 --> 00:58:51,241
非常美麗

963
00:58:56,324 --> 00:58:59,744
亞歷山大很真誠，也很體貼

964
00:59:00,203 --> 00:59:03,253
我常說他是我的橡樹

965
00:59:05,208 --> 00:59:09,338
他堅定不移，也讓我得以穩定

966
00:59:13,258 --> 00:59:16,678
得了癌症後
你不知道自己能不能被愛

967
00:59:17,345 --> 00:59:20,805
而你與愛還有自己的關係

968
00:59:23,142 --> 00:59:24,522
也差不多毀了

969
00:59:25,436 --> 00:59:29,816
愛是我們所擁有最美好的東西

970
00:59:30,358 --> 00:59:32,318
是我們在這個世界最棒的體驗

971
00:59:32,652 --> 00:59:35,532
我能夠體驗到他的愛

972
00:59:36,781 --> 00:59:41,411
他讓我好開心，我流的是開心的眼淚

973
00:59:42,870 --> 00:59:47,500
但是我們在一起三個月後
我回到家鄉

974
00:59:47,625 --> 00:59:52,205
接受例行性掃描，結果他們告訴我
癌細胞回到了我的肺

975
00:59:52,797 --> 00:59:54,257
現在我已經進入第四期

976
00:59:55,633 --> 00:59:59,263
所以我跟他說我要分手

977
00:59:59,762 --> 01:00:01,762
結果他轉過來說

978
01:00:01,848 --> 01:00:04,638
“不要”

979
01:00:06,311 --> 01:00:07,561
“我不離開”

980
01:00:09,772 --> 01:00:12,782
他說
“我選擇所有跟妳在一起的時間”

981
01:00:13,484 --> 01:00:18,114
“不論是長是短，我都選擇妳”

982
01:00:24,912 --> 01:00:28,502
可能是因為確診
改變了我看待時間的方式

983
01:00:29,917 --> 01:00:32,547
任何人的時間都很寶貴

984
01:00:32,754 --> 01:00:38,684
所以只要你全心投入
利用你所剩的時間

985
01:00:38,760 --> 01:00:42,560
因為沒有人知道自己剩下多久
所以我們要好好相愛

986
01:00:44,182 --> 01:00:45,932
不論如何都要好好相愛

987
01:00:46,601 --> 01:00:48,191
不論我們剩下多少時間

988
01:00:50,480 --> 01:00:52,570
我們討論過接受

989
01:00:53,232 --> 01:00:58,492
妳對接受對於這個詞或這個概念
有什麼看法？

990
01:00:58,905 --> 01:01:02,115
我過去七年來每天都想著死亡

991
01:01:02,784 --> 01:01:04,544
我接受自己死亡將至了嗎？

992
01:01:05,578 --> 01:01:06,748
是也不是

993
01:01:08,665 --> 01:01:12,375
我覺得人們與老化之間的關係很有趣

994
01:01:12,460 --> 01:01:16,590
大家都很害怕
但說真的，我很想要老去

995
01:01:16,756 --> 01:01:18,676
我最想要的莫過於老去

996
01:01:19,092 --> 01:01:20,392
那是個贈禮

997
01:01:25,181 --> 01:01:27,601
人終有一死

998
01:01:27,892 --> 01:01:31,482
所以你必須好好過生活，好好享受

999
01:01:32,397 --> 01:01:34,437
吸收每一刻

1000
01:01:35,108 --> 01:01:36,278
-對
-對

1001
01:01:41,406 --> 01:01:43,276
人生隨時可能會終止

1002
01:01:43,783 --> 01:01:48,963
所以好好享受生活、享受時間
好好利用

1003
01:01:49,497 --> 01:01:51,417
盡力去愛

1004
01:02:10,601 --> 01:02:13,771
娜塔莉的一番話令人心碎

1005
01:02:14,564 --> 01:02:19,194
聽著她的故事，聽到有人…

1006
01:02:20,403 --> 01:02:27,373
講起一件如此不確定的事
是如此優雅，如此成熟

1007
01:02:28,077 --> 01:02:29,157
實在很鼓舞人心

1008
01:02:45,344 --> 01:02:46,514
-你好
-很高興見到你

1009
01:02:46,637 --> 01:02:48,097
-你好嗎？
-我很好

1010
01:02:49,474 --> 01:02:50,774
和娜塔莉聊得怎麼樣？

1011
01:02:51,100 --> 01:02:52,940
她真是個了不起的人

1012
01:02:53,019 --> 01:02:57,269
你感受得到那種
明天不一定會來的感覺嗎？

1013
01:02:57,440 --> 01:02:58,400
對

1014
01:02:58,733 --> 01:03:01,493
這種事誰也說不準，你能感受到嗎？

1015
01:03:01,903 --> 01:03:03,113
完全可以

1016
01:03:03,321 --> 01:03:07,241
我感覺必須要搖一搖這個世界

1017
01:03:07,408 --> 01:03:10,238
傳達這個訊息，要大家不要蹉跎

1018
01:03:10,369 --> 01:03:13,209
不要覺得理所當然，享受每一刻

1019
01:03:13,331 --> 01:03:15,671
我一直有這種感覺

1020
01:03:15,875 --> 01:03:18,705
這一切也交織在一起

1021
01:03:19,045 --> 01:03:21,165
讓我更能理解

1022
01:03:21,964 --> 01:03:27,554
那麼，你在日落松林的時間
已經來到盡頭了，兄弟

1023
01:03:28,054 --> 01:03:31,604
現在你唯一要做的事就是走過那道門

1024
01:03:33,059 --> 01:03:37,979
不論門後有什麼，順著它就是了

1025
01:03:38,314 --> 01:03:39,234
好

1026
01:03:42,068 --> 01:03:45,028
這是整個實驗中最大膽的部分

1027
01:03:46,656 --> 01:03:47,656
謝了，兄弟

1028
01:03:48,616 --> 01:03:51,326
我們要將這個沉浸式劇場

1029
01:03:51,452 --> 01:03:52,582
推向極限

1030
01:03:53,246 --> 01:03:54,326
好

1031
01:04:04,215 --> 01:04:05,375
我們要送你去醫院

1032
01:04:06,133 --> 01:04:08,303
心跳停止，血壓180與120

1033
01:04:08,678 --> 01:04:09,598
快走…

1034
01:04:11,639 --> 01:04:12,849
供氧中，呼吸沉重

1035
01:04:18,062 --> 01:04:19,192
克里斯…

1036
01:04:19,355 --> 01:04:21,605
-克里斯，你聽得到嗎？
-沒有脈搏，大家退開

1037
01:04:21,691 --> 01:04:22,821
衣服已剪開

1038
01:04:41,210 --> 01:04:43,920
-真是激烈呢，對吧？
-對，很詭異

1039
01:04:44,171 --> 01:04:45,801
-很精采的體驗
-對

1040
01:04:46,007 --> 01:04:47,427
你知道如果你現在看到我

1041
01:04:47,550 --> 01:04:49,470
就表示事情可能沒有照計畫進行

1042
01:04:49,719 --> 01:04:50,849
知道

1043
01:04:51,137 --> 01:04:53,057
我們現在要進行死亡冥想

1044
01:04:53,431 --> 01:04:57,231
這個冥想的意圖是讓你更能意識

1045
01:04:57,602 --> 01:05:00,982
生命的盡頭，並與生命

1046
01:05:01,063 --> 01:05:02,903
-恢復連結
-好

1047
01:05:03,190 --> 01:05:04,820
先閉上眼睛

1048
01:05:08,404 --> 01:05:09,994
深吸一口氣

1049
01:05:12,366 --> 01:05:14,946
跟著我說 “我的死亡是必然的事”

1050
01:05:15,661 --> 01:05:19,171
-“我的死亡是必然的事”
-吐氣時說 “我也會死”

1051
01:05:19,582 --> 01:05:21,042
“我也會死”

1052
01:05:27,006 --> 01:05:28,756
我們要送你踏上一段旅程

1053
01:05:29,425 --> 01:05:32,215
你認識的所有人和做過的所有事

1054
01:05:32,511 --> 01:05:34,011
都讓你走到這裡

1055
01:05:37,975 --> 01:05:43,395
-吸氣時說“你會變老”
-你會變老

1056
01:05:45,107 --> 01:05:48,317
吐氣時說 “你的身體會衰弱”

1057
01:05:48,986 --> 01:05:50,656
你的身體會衰弱

1058
01:05:55,242 --> 01:05:57,872
只要你學會接受

1059
01:05:59,622 --> 01:06:04,462
你會找到更深層、更珍貴的東西

1060
01:06:23,104 --> 01:06:26,904
吸氣時說 “你會失去你愛的人”

1061
01:06:27,024 --> 01:06:29,574
“你會失去你愛的人”

1062
01:06:33,197 --> 01:06:37,617
吐氣時說 “悲傷是很美好的”

1063
01:06:37,702 --> 01:06:39,412
悲傷是很美好的

1064
01:06:44,458 --> 01:06:49,418
吸氣時說 “人生隨時可能會終止”

1065
01:06:49,505 --> 01:06:51,085
人生隨時可能會終止

1066
01:06:51,257 --> 01:06:53,127
人生隨時可能會終止

1067
01:06:53,759 --> 01:06:55,639
-“你也會死”
-“你也會死”

1068
01:06:55,928 --> 01:06:57,178
你也會死

1069
01:07:01,851 --> 01:07:03,641
他是我的橡樹

1070
01:07:07,898 --> 01:07:09,778
享受時間…

1071
01:07:12,445 --> 01:07:14,485
盡力去愛

1072
01:07:27,376 --> 01:07:30,666
你在心中看到自己將死

1073
01:07:32,381 --> 01:07:35,011
仔細看看陪伴在你身旁的人是誰

1074
01:07:36,510 --> 01:07:38,050
是誰握著你的手？

1075
01:07:43,059 --> 01:07:45,019
你的身體變得虛弱…

1076
01:07:47,021 --> 01:07:48,611
你開始慢慢散開

1077
01:07:57,907 --> 01:07:59,867
放開對艾爾莎的依戀

1078
01:08:07,666 --> 01:08:09,666
放開對孩子的依戀

1079
01:08:16,008 --> 01:08:18,138
你愛的人救不了你

1080
01:08:24,892 --> 01:08:26,812
你無法再創造新的回憶

1081
01:08:31,190 --> 01:08:35,610
你現在要臣服，進入死亡

1082
01:08:42,368 --> 01:08:46,958
你發現自己接受
你的生命有一天會結束

1083
01:08:49,458 --> 01:08:52,918
你可以張開眼睛，吹熄蠟燭了

1084
01:09:31,375 --> 01:09:32,955
-你好
-嘿

1085
01:09:33,210 --> 01:09:34,630
過來

1086
01:09:35,004 --> 01:09:36,344
來吧

1087
01:09:39,383 --> 01:09:41,143
來，請坐

1088
01:09:42,720 --> 01:09:43,890
哪邊都可以

1089
01:09:50,311 --> 01:09:52,561
又一次獨一無二的體驗

1090
01:09:52,730 --> 01:09:53,900
你覺得怎麼樣？

1091
01:09:54,857 --> 01:09:57,147
感覺很平靜，很…

1092
01:09:57,776 --> 01:10:00,146
一點也不可怕

1093
01:10:00,279 --> 01:10:04,489
好像漂在一條河流上之類的

1094
01:10:05,701 --> 01:10:10,291
進入下一個地方，不論那是哪裡

1095
01:10:10,414 --> 01:10:13,794
當你說 “想著你想待著的地方”

1096
01:10:13,918 --> 01:10:15,998
“你臨終前誰會待在你身旁”

1097
01:10:16,754 --> 01:10:18,964
我想像自己在我家的客廳
全家人都在

1098
01:10:19,131 --> 01:10:21,591
還有朋友，然後我猛然想起

1099
01:10:21,717 --> 01:10:25,137
“我一直都擁有這些”

1100
01:10:25,304 --> 01:10:27,184
-我真的很幸運
-沒錯

1101
01:10:27,431 --> 01:10:28,891
-是的
-對

1102
01:10:30,059 --> 01:10:33,189
那對我來說是很熟悉的地方和體驗

1103
01:10:34,021 --> 01:10:37,231
感覺一點也不孤單，感覺…

1104
01:10:40,527 --> 01:10:41,897
就像平常的星期天

1105
01:10:44,365 --> 01:10:46,325
有親朋好友在身邊

1106
01:10:48,494 --> 01:10:50,704
過去幾天來我們聊到

1107
01:10:51,038 --> 01:10:54,958
感覺我好像錯過了一些事

1108
01:10:55,125 --> 01:10:56,915
或是太努力工作，我有一度…

1109
01:10:57,795 --> 01:11:01,415
暫時停下來好好想想

1110
01:11:02,424 --> 01:11:04,724
這一切都很棒
我當然可以有別的作法

1111
01:11:04,802 --> 01:11:09,182
但是我回首過去，不覺得有任何錯誤

1112
01:11:09,348 --> 01:11:10,638
或是做錯什麼事

1113
01:11:10,766 --> 01:11:15,806
然後對於接受生死和放手
我突然有一種

1114
01:11:16,063 --> 01:11:19,073
奇怪的念頭

1115
01:11:19,608 --> 01:11:22,148
放手並不代表完全放開方向盤

1116
01:11:22,236 --> 01:11:26,236
而是享受旅程和風景

1117
01:11:26,991 --> 01:11:30,491
這種接受是很平靜的

1118
01:11:30,703 --> 01:11:33,213
有趣的是回到日落松林

1119
01:11:33,372 --> 01:11:37,082
那聽起來也許只是一句俗氣的標語

1120
01:11:37,501 --> 01:11:39,591
“在日落松林
我們每天都過得很充實”

1121
01:11:39,712 --> 01:11:43,342
-但是線索一直都在裡頭
-對

1122
01:11:47,386 --> 01:11:51,136
歡迎漢斯沃先生來到日落松林
我們每天都過得很充實

1123
01:11:51,390 --> 01:11:54,690
歡迎來到日落松林
我們每天都過得很充實

1124
01:11:54,893 --> 01:11:57,943
歡迎來到日落松林
我們每天都過得很充實

1125
01:11:58,147 --> 01:11:59,057
謝謝

1126
01:12:01,025 --> 01:12:02,605
妳好

1127
01:12:03,777 --> 01:12:07,447
這是貨真價實的指示
“我們每天都過得很充實”

1128
01:12:07,865 --> 01:12:08,865
-你好嗎？
-妳好嗎？

1129
01:12:10,117 --> 01:12:11,117
怎麼樣？

1130
01:12:11,327 --> 01:12:13,247
很棒，非常…特別

1131
01:12:13,495 --> 01:12:15,245
妳也可以參加，才三天而已

1132
01:12:15,414 --> 01:12:16,544
是啊

1133
01:12:17,458 --> 01:12:20,708
我們都把生命當作一種權利

1134
01:12:21,295 --> 01:12:23,205
在出生之後

1135
01:12:23,339 --> 01:12:26,179
我們都有權利生活，有權利擁有明天

1136
01:12:26,675 --> 01:12:28,465
不，生命是一種贈禮

1137
01:12:28,761 --> 01:12:30,601
每一天都是贈禮

1138
01:12:30,888 --> 01:12:33,428
-你離開前可以幫我的畫簽名嗎？
-當然

1139
01:12:36,060 --> 01:12:40,110
完整的生命包括死亡，包括痛苦

1140
01:12:41,440 --> 01:12:44,860
但如果我們能夠感激

1141
01:12:44,943 --> 01:12:47,953
在這個美麗又瘋狂的星球上
度過的每一分鐘，會是多棒的事

1142
01:12:50,949 --> 01:12:52,699
嘿

1143
01:13:00,042 --> 01:13:01,592
這就是我的橡樹

1144
01:13:03,003 --> 01:13:04,673
-印蒂，快點…
-生活不會出現在

1145
01:13:04,922 --> 01:13:05,922
未來某一刻

1146
01:13:06,090 --> 01:13:09,010
當你找到那個人，或擺脫那個負擔

1147
01:13:09,093 --> 01:13:12,683
或不再這麼拼命工作
或得到那個工作，不論是什麼

1148
01:13:12,805 --> 01:13:15,095
一切都是正在發生，而你就在其中

1149
01:13:15,391 --> 01:13:16,311
你活在其中

1150
01:13:16,475 --> 01:13:17,515
-謝謝你
-不客氣，再見

1151
01:13:17,601 --> 01:13:19,691
事實就是我們並非沒有極限

1152
01:13:19,937 --> 01:13:20,847
謝謝大家

1153
01:13:21,021 --> 01:13:23,361
這個體驗來得正是時候

1154
01:13:23,482 --> 01:13:26,652
正當我想要把重心放在重要的事物上

1155
01:13:32,032 --> 01:13:33,452
所有都很重要

1156
01:13:35,285 --> 01:13:36,325
每個時刻

1157
01:13:37,871 --> 01:13:40,871
每個笑容，每滴淚水

1158
01:13:41,458 --> 01:13:43,838
-爸爸
-每次親吻

1159
01:13:43,919 --> 01:13:45,419
全部都是

1160
01:13:47,881 --> 01:13:49,171
這樣有讓你開心嗎？

1161
01:13:49,383 --> 01:13:50,683
-當然
-太好了

1162
01:13:51,468 --> 01:13:52,888
嘿，克里斯

1163
01:13:54,888 --> 01:13:57,138
活出最久、最健康、最開心的人生

1164
01:13:57,307 --> 01:13:59,517
那是畢生都需要努力的課題

1165
01:14:03,897 --> 01:14:05,147
我們結束了

1166
01:14:08,277 --> 01:14:09,647
大家都做得很棒

1167
01:14:10,446 --> 01:14:11,446
傑克，卡

1168
01:14:54,114 --> 01:14:56,124
字幕翻譯：李靖晴