好，再練習一次
嗨，對，我叫席拉魯賓
你聽過我嗎？ 不會吧
大家怎麼都認識我？
真不好意思
我不過是塑身教練罷了，但我愛我的工作
這件衣服嗎？我買好久了
其實穿起來挺舒服的，這件是我…
等我一下
好了，我不能在這裡躲一整晚
該出去讓大家欣賞我的衣服了
擠乳溝，脫披肩
行了，妳可以的
肩膀往後收
好了，好戲上場
親愛的，看清楚了嗎？
看來這裡沒有人會威脅到我
話說回來，這裡也沒什麼人比得上我
這裡是聖地牙哥，不是巴黎 但還真令人失望
走吧
他當然想走，這不是他的主場
他能給妳兩分鐘，畢竟妳給了他過去20年
-來點前菜嗎？ -不用，謝謝
乖女孩，保持飢餓，保持專注，他在那裡
嘿
來見見史塔葛朗納的新合作對象
看看這個美人胚子
加油，妳需要他
我很高興為妳引見幾位同行
這位是羅納貝克
他的房地產節目超受歡迎 《50天邁向財富自由》
以及《背痛不再來》的羅科聖文森
這位是山帝皮托斯基，他有兩個節目
《簡易園藝術》和《食物乾燥新手入門》
天啊，我還以為女人很無趣
各位先生 容我介紹《席拉塑身操》的幕後功臣
-席拉魯賓 -很高興見到各位
妳的打扮真是美豔動人
那是什麼顏色？
-黃色小鴨嗎？ -就是黃色
奧基，我想找個時間跟你洽談
-錄影帶的上市行銷事宜 -奧基
-好，對，我們安排個時間 -奧基
嘿，羅比小子，嘿
玩得開心
奧基老是在買新節目
一旦得手，他就去釣下一隻大魚了
你做乾燥食物嗎？
對，我去年第三季賣出了兩萬套
沒“乾”過誰會知道？
-走了啦 -我還有兩個問題
妳下週二要幹嘛？喜歡吃韃靼牛肉嗎？
不了，謝謝
專心達成妳的目標
我們還沒達成目標
我知道這不是你最喜歡的夜間活動，但…
是啊，妳這樣講還算輕描淡寫了 根本就無聊到爆
我以為我以前見到的無趣蠢蛋已經夠多了
沒想到那些人只是皮毛而已
過去幾年我也不好過
-得去參加你的學術宴會 -是啊
但我還是為了你出席
是啊，我很感謝妳
對吧？我有吧？
他不需要答案
我原本在跟一個人講話，想找點話題
結果她跟我說：“我以前是民主黨員”
我問：“是喔？後來怎麼了？”
然後她就聳肩，她聳肩大笑
彷彿那是個笑話，她直接放棄掙扎
決定隨波逐流
讓一個演員冒牌貨當總統 她好像覺得很有趣
還不是時候
大家覺得伊迪阿敏是個笑話
直到他在大街上掃射群眾
猜猜怎麼著？大驚喜…不好玩了吧
他只是說久了一點
我是不期待他們知道烏干達的狀況啦
他們連自家後院怎麼了都不知道
-石油業放鬆管制 -快撐過去了
-再撐一下 -鑽油、旱災、毀滅
他們那種小腦袋
根本無法思考
等妳情緒穩定下來…
真他媽不可置信
-天啊… -糟糕
-看路啦 -搞什麼？你在幹嘛？
-我們撞到坑洞，抱歉 -你才不覺得抱歉
-冷靜… -我很抱歉，好嗎？
我現在很緊繃
去那場宴會讓我很不舒服
我還在消化選舉失利的事
然後出門後卻發現整個社群都背棄了…
不是背棄我，因為這與我無關
而是背棄我信仰的價值觀
太痛苦了，就是這麼回事
痛苦極了
我恨你
-妳說什麼？ -我現在真的恨死你了
打從心裡恨你，我…
我真的…有夠恨你
好吧，我不知道妳是在搞笑還是…
-我沒有 -好
你那些廢話煩死我了
妳心情不好，我懂了
不，你不懂，你完全不懂
對，我不懂
欸，妳要下車嗎？
不要
席拉，保姆在樓上，好嗎？
我不太知道怎麼跟她講話 而且我喝了幾杯
我們剛才口氣都很衝，直接上床睡覺吧
我們明早再談，好嗎？別這樣
席拉，下車
這就對了
不，席拉
席拉，從禮車上下來
-司機，可以開車了，謝謝 -不…
喂…
好，妳這下要去哪裡？
太棒了
《舞出新方向》
只要打一通電話，就能踏出第一步
實現全新的自己
餐點輪盤系統非常簡單，連我都辦得到
只要轉一轉就能瘦下來
更簡單的是
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而且最棒的是非常方便
和我一樣
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一個月份的文森綠蔬健康食品
沒錯，我全新推出的 天然綜合維他命健康食品
這些神奇小藥丸 能為你提供身體需要的所有營養素
讓你維持苗條與健康
你願不願意加入我的行列 掌控自己的身體與人生？
只要今天打電話就行
嘿，妳醒了嗎？抱歉
我不知道妳醒了沒，妳醒著嗎？
對，妳現在醒了
我替妳煮了咖啡
其實咖啡是自己煮好的，我設了定時器
爾尼的小道具
我本來想說可以跟妳聊聊
等妳準備好，如果還沒準備好也沒關係
只是…妳還好嗎？
因為妳昨晚來我家的時候看起來不太好
但我無意刺探，所以…
不，謝謝妳的咖啡
也謝謝妳讓我睡妳家的客房
我只是需要自己獨處一下
對，沒錯，我完全不介意 我很樂意妳來我家
妳想待多久都行
而且這不關我的事，所以…
但如果妳想跟人聊聊，可以找我
我答應不會說什麼，我只管聽妳說
我只需要一點…
-空間 -時間
-我要思考自己的人生 -妳和丹尼的婚姻
沒錯，小席 我們打從選舉時就在等這一刻
看妳這樣真的很捨不得
妳那麼不開心，而且又覺得被綁住
不，閉嘴
我只是覺得 現在是和他離婚的好時機，妳懂嗎？
我知道… “葛蕾塔，世上沒有離婚的好時機”
畢竟妳還有瑪雅和其他的事，但…
聽我說，妳的事業正要起步，而且…
我還沒準備好跟他離婚
我會的，很快，但是時機未到
對，當然了，抱歉
對了，如果妳需要律師 爾尼認識五、六個律師
其中一位是女性，她超狠的
等妳準備好，儘管跟我開口 我是妳的離婚小幫手
其實我現在需要有人載我回家
也許來幾包代糖？
天啊，對，馬上來
對了，妳知道嗎？
妳穿我大學時的上衣超美的
-妳留著穿吧，送妳 -謝謝，超舒服的
送妳了，我愛妳
-不，我不是那個意思 -我懂…
對，我只是相信妳行的，真心相信
然後…我現在就去拿代糖給妳
-謝謝 -那妳就…放鬆一下，好
這不在計畫內，但木已成舟
妳開了一扇門，現在我們一起面對
跟他說我們想要與需要什麼
我們這次不退讓，我們說了算
可惡
-討厭，嘿 -嗨
嗨，媽媽，我們在吃早餐
親愛的，妳好早起床
爸爸替我煎了鬆餅
對，而且媽媽開會回來了
哇
好好吃，妳吃一片
寶貝，我等一下吃
我得先和爸爸談一談
好
好，妳要不要先喝咖啡？我有煮
我要跟你聊一下
好
說吧，說出妳的感受與需求
我昨晚不是故意說那些話的
-別道歉 -我不打算道歉
但我們得找個時間坐下來談…
不用這麼做，因為妳說那些話是對的
我聽進去了，現在也在聽
-但我還沒跟你說我… -妳要看到我的改變
我會讓妳看到我的改變，因為，寶貝…
我一直很混帳
為何？因為大家允許我當混帳
殘酷又不公平的男性沙文主義體制 允許我那麼做
沒錯，我積極參與其中
但那到此為止 從今天起，我會做好我該做的事
我要收拾男性造成的殘局
不管要做什麼都行 下廚、打掃、瑪雅學校的事
我要讓妳自由
我要妳去宣傳妳的電影
-是錄影帶 -什麼都好
該輪到妳去賺錢養家了，換我來打理家務
但我不希望妳平白無故相信我，好嗎？
我要向妳證明，我要實現承諾
我要讓妳看見我能改變
只要妳給我機會
妳得給我機會，可以嗎？
妳可以給我機會表現出我能改變
-我能成長與進化嗎？ -我…
當然了，除非妳心裡有了別人，那就…
有嗎？有別人嗎？
不，我…
-好 -好嗎？
寶貝…
糟糕
親愛的，謝謝
再兩件
我想該休息了
這些毯子夠用了
還得確認罐頭的有效期限
以及測試防毒面具
但妳肯定累壞了，我來就好
那就太好了，對我們倆都好
但你能儘快休息嗎？
我知道你想為寶寶做足準備
不只是為了寶寶
這是為了天父與祂的智慧而做的準備
我很擔心你
你一直拼命工作
你的工作量加倍，再加上教會的事
我不介意幫助他人
我只想確定你不會太累
你不必證明什麼
不用對我證明什麼
不如妳去廚房喝點檸檬水吧
我好了就去找妳
沒問題
屈膝
肩膀往後收，微笑 讓他們看看妳有多美豔動人
我們的對手是起司塊，應該不會太難
嗨
這是我，我就是這個人
妳有興趣多瞭解這支錄影帶嗎？
不用嗎？好吧
我們收斂一點，別嚇到路人
嗨，妳對塑身有興趣嗎？
沒興趣，只想吃起司，好喔
嘿，凱文，你是凱文吧？
叫我阿凱就好，隨便
阿凱，你能跟我說 你拿著那個東西在做什麼嗎？
我用這個記錄互動次數
比方說停留或購買
我應該要有多高的互動次數？
我爸只叫我算
你爸？奧基是你爸嗎？
我起先想坐辦公室
但他要我出來見見世面
太好了，妳是B咖
買這個就能跟妳一樣正嗎？
我不曉得，你們想要變得跟我一樣嗎？
不，我是說…我開玩笑的
你確定嗎？因為男人也用得上有氧舞蹈
而且是在家私下練習
跟著錄影帶做 你想做什麼，想成為什麼模樣都行
那你呢？
你想塑身嗎？也許你太太想塑身？
-我沒有太太 -現在還沒有
你買一卷錄影帶回家試試看，怎麼樣？
我保證在幾週內就會看見成果
這卷能讓心率加速的運動錄影帶 只要9.95美金，而且超有趣
好，我買，給妳錢
謝謝
好
下車吧，上學囉
很好
（請勿停在海灘，沙子腳幼兒園）
看看那個
輪胎鞦韆
超讚的遊樂園器材
沒辦法升級，因為已經夠讚了
簡約、純粹、圓形、永恆
還有置物櫃，天啊
大人怎麼沒有這種東西？有自己的小空間
我覺得超合理的
嗨，你想吃南瓜麵包嗎？
開什麼玩笑？我當然想吃
-我今天早上現烤的 -今天早上？
這不是南瓜麵包，這是人間美味
-我得跟妳要食譜 -沒問題
怎麼回事？今天是老爸休假日嗎？
其實不只一天
我回來打理家務，我老婆去工作
而且我超喜歡這樣，對
我能多陪陪瑪雅
她真的很特別 今天早上還說一句超好笑的話
嘿，葛蕾塔，快過來，妳肯定想聽
我正在說瑪雅今天早上很逗趣
對，每個父母都覺得自家孩子很逗趣
聽在別人耳裡就不一定了
葛蕾塔，我做了什麼惹妳生氣嗎？
惹我生氣？沒有
聽著，我顯然是新來的 但我準備好聆聽與學習
這樣吧，你應該和我一起參加外展委員會
有很多沒人在意的事情
除非你把事情搞砸 到時就會有人追著你打
汪妲，對吧？
-對 -妳要去端咖啡嗎？
-妳要去端，還是… -我要去…好
太棒了，謝謝
-非常感謝妳 -好
好，你要我替你報名嗎？一週開會兩次
-妳說兩次嗎？ -你沒事吧？
-一週開會兩次？ -對，兩次
太棒了，好，聽上去挺好玩的
我加入
-謝謝，再見 -看得開心
該午休了吧？
繼續賣也可以
不如賣到下午？現在人潮還很多
我們下午才吃午餐，在那之前不吃
但我有點餓了
我看到對街有一家中式餐館好像還不錯
妳要去看看嗎？
我們剛吃水蜜桃和優格
-所以不吃午餐，還不行 -不用了
或是若妳想吃的話，我替妳買點吃的？
大量鹽分與脂肪在妳體內凝結
-佔據妳今天剩餘的時光？ -不用，謝謝，你慢慢吃
好吧
不如妳也休息一下，這是妳應得的
-懶惰老闆的兒子還真敢講 -好，我會的
沒錯，女生們動起來
男生也是，彎曲手臂，彎曲
他媽的要搖擺就得動起來
糟糕，寶貝，可以消音吧？
對，當然可以，繼續錄影
（錄影中）
繼續往側邊滑
就是這樣
有感覺到那股能量嗎？
從腳下的輪子一路直達腦門，寶貝
那就是輪鞋的精髓所在
這種運動能鍛鍊到全身 完全不必蹦蹦跳跳
只要穩定地擺動就行，你行的
準備做交叉步
這是進階動作，準備好再一起做
不用急
倒數四、三、二、一
糟糕，寶貝，你沒事吧？
天啊
天啊，我沒事
但我得休息十分鐘，重新設定一下
這樣行不通，我還是恨死她了
我恨死她了，我恨她偷走我的舞步 而且害我們被趕出去
嘿…
小邦，嘿，我們說要怎麼面對妳的怒氣？
我應該用那股怒氣把她家燒個精光
開玩笑的
那是負能量
超級負能量
但要重新相信自己真的很難
我曾有一個夢想，但被她偷了
現在妳有一個更酷的夢想
如果這次並沒有更酷呢？
明明就有，而且是我們共同的夢想
妳去幫我拿膠帶，好嗎？
寶貝，我十分鐘內就能搞定並繼續拍
天啊，這東西比我想像中還難用
我不曉得耶，我不會滿身大汗嗎？
會，但藉此抒壓會很舒暢
我不會長出大肌肉嗎？
不見得
我老公不希望我長出大肌肉
-我沒有長出大肌肉 -應該吧
但我有肌肉的線條
妳知道定妝蜜粉在哪裡嗎？
不知道
-這是給小孩看的嗎？ -是給妳看的
我已經沒時間顧自己了
這就是在家運動的好處
小朋友在睡覺的時候，妳可以運動
我都趁那段時間打掃家裡
那妳何時能顧慮到自己的需求？
-我什麼都要做 -妳的身材
-現在還得運動？ -運動讓人活力充沛
我運動後會覺得好很多，彷彿能征服世界
我只想好好過完一天
三、四…
四、三、二、一，往…
我和席拉認識時，她渾身是勁
對未來充滿盼望與夢想
後來她妥協了
她先是為了我的工作搬到這裡 接著生小孩
她為了我修三門不同的研究課程 然後又棄修
我那些年都在談論無薪加班與勞工權益
研究切格瓦拉與查維茲
那女性呢？
女性的努力與犧牲呢？
難道她們不配追尋遙不可及的美國夢嗎？
如同你和我
傑瑞，那是行不通的 除非你和我這些男性多加把勁
別再把家務的枷鎖套在女人的脖子上
這就是我要做的事
這就是你的論述嗎？
-算是吧，這不是論述 -好
-我只是… -懂了
我問你一件事
-這是放屁嗎？ -什麼？
-我們構思的這些點子 -你在幹嘛？
-傑瑞，住手 -我們這幾個月思考的事
你真心在乎這些事嗎？
你不是說一個問題而已嗎？
兄弟，你知道我在問你什麼
我們的智庫是真的，或只是用來安慰
你因敗選而需要療癒的自尊？
好啦，那是真的
-但我的家庭也是 -又來了…
還有我的婚姻，好嗎？
婚姻？
那女人在大選之夜棄你而去
-對，她得面對自己的困境 -沒錯
她有時候需要獨處，但她每次都會回來
目前為止是這樣
但是誰知道這種爵士健身操 會讓她走到哪一步？
搞不好她下次說要靜一靜 就一去不回頭了
傑瑞，恕我直言
我沒有向你請教如何長久經營感情
真傷人，不過有道理
-這是事實 -對
傑瑞，媽的，聽著，嘿，住手
-別這樣 -這些是我的
我並不是要拋下我們的目標
你就是
我是要多陪陪我的孩子
我的行程要更有彈性，好嗎？
你我依然可以完成所有的事
其實我也能走人，但我留下來了
我一直相信著你
真的嗎？傑瑞，你有很多選擇嗎？
媽的
有很多人要邀你過去
讓你無限期地將廂型車 停在他們家車道上嗎？
我有別的選擇，好嗎？
我在家鄉曾有一個非常實際且認真的選擇
媽的，我不想跟你吵
我也不想看你放棄、讓步與妥協
別逼我在你和家庭之間二選一
好，我聽懂了
我他媽聽得很清楚
聽著，兄弟，我不是要說我懂得比你多
我是要說，女人都難懂得要命
全部都是，不只她
是全部
兄弟，保重
我先說一聲，色彩和聲音很粗糙 剪輯也超隨便
快給我看就是了
但是看完妳會覺得：“席拉是哪位啊？
我根本不記得那個爛名字
我和她是同學還什麼的嗎？”
-你可以播錄影帶就好嗎？ -好
動作快，我要急死了 這座沙發上全都是沙
天啊，我一直叫他們 記得在戶外淋浴間沖一沖
那只是根水管
裝了灑水頭，準備好了嗎？
開始囉
繼續往側邊滑
-就是這樣 -讚啦
-有感覺到那股能量嗎？ -天啊
-從腳下的輪子一路… -寶貝，妳美呆了
不
凱克斯、圖克、帕布羅
是哪個混帳東西亂搞我們的錄影帶？
幹嘛？
兄弟，我們的錄影帶怎麼變這樣？
我哪知道？我玩黑膠
喲，你們有看到頭蝨洗髮精在哪嗎？
天啊
對，我們又得頭蝨和陰蝨了
幹…
兄弟
老哥
-吃吧… -我不確定，好
挺不錯的
-我就說你會喜歡 -來嘛
-你們連一塊壽司都不吃嗎？ -怎麼不吃？
主要因為我不是海豚
親愛的，抱歉，妳想吃就吃
妳當然不需要經過我同意
謝謝，我正想吃
嘿，謝謝你們仍然願意一起赴約
仍然？
不，我們只是…
因為我們是很久之前約的，當時你們…
我只是很高興我們齊聚一堂，如此而已
-對 -對
沒錯
席拉，跟我們聊聊妳的錄影帶吧
妳的製作公司聽起來…
史塔葛朗納
對，聽上去他們請妳去做很多場推銷
對，我不知道有那麼多銷售事宜 會落到我頭上
不管做什麼都與銷售息息相關
聚氨酯複合物、塑身
政治
我不這麼認為，我覺得…
如果他們願意為你提供資源
表示他們有信心
對，他們看得出有價值的東西
對
我覺得他們推銷方式太籠統了
他們派我去女人會去的地方，但…
我去了雜貨鋪、美容院
-女人去那些地方是要辦事情的 -沒錯
她們沒心情購物
老實說，那就是商場的明智之處
讓購物有種高級感
而不是多一件得劃掉的待辦事項
這只是我的觀察
這是很好的觀察，對吧？
-對 -沒錯
哈佛畢業的顧問都做不出這樣的觀察
好了…丹尼，那你呢？
你適應得還好嗎？家裡有請人幫忙嗎？
有，就是我
我就是在家幫忙的人
而且我很樂在其中
既有趣又充滿創意
而且我覺得我該讓這位美女
看見我也能進化
希望大家還有胃口吃甜點 瑪格妲做了焦糖布丁
-希望它喜歡你們 -是“希望你們喜歡它”才對
抱歉
太棒了，我等不及要享用
你的西語還是講得很流利
我們絕不會忘記你來墨西哥時 我們對你的印象有多好
西語流利，身材高挑的英俊白人傳教士
別說了，我都不好意思了 那是很久以前的事了
我們不想讓孩子們聽無聊的老故事
我不覺得無聊 瑪格妲阿姨，我們喜歡妳說的故事
你們的爸爸第一次吃墨西哥粽時…
我們在家都說英語
抱歉
（頭蝨專用洗髮精）
好了，各位，我知道你們的感覺
我也有同感，你們覺得被逼到極限
你們已經想放棄了
我要跟你們說一件事，此時此刻
你不必相信自己，知道嗎？
這件事交給我
我要給你們信心與能量 讓你們繼續撐下去
擺動
二、三、四
（《席拉塑身操》，更好的你）
相信我，跟著我做
別看我的眼睛，看自己的眼睛
找到你自己，只有你才能改變自己
或許不是今天，或許也不是明天
但記住我說的話，你會感覺到那股改變
你會感覺到那股力量
你會感覺到那股驕傲，知道自己沒有放棄
你撐過去了，你堅持到底
你和我有同感嗎？我聽不見
我要你說出來，你和我有同感嗎？
老婆
妳喜歡嗎？
妳得說出口，好嗎？
妳不說妳喜歡怎樣 我就不知道怎麼做得更好
就是這樣，妳行的
先別放棄
再跟我做一次
我保證就這一次，妳可以的
只要再一次
然後就結束，沒有下一次了
倒數五、四、三、二
然後…開始了
字幕翻譯：陳彥含