Tidigare i Too Hot To Handle…
REGELBROTT
Fingrarna gick på upptäcktsfärd. Spelade på hennes gitarr.
Som grupp har ni nu förlorat nästan hälften av prispotten.
Det är riktiga pengar.
Var är disciplinen? Behärska er!
UPPBROTT
Du såg en stor röv och slösade pengar på en kyss,
och nu försöker du säga…vadå?
För varje dag känner jag mig mer likgiltig.
Det känns som om vi är syskon eller vänner.
Jag känner mig som en idiot.
Jag har tänkt på nån annan hela tiden.
HÅNGEL
Det med Valentina och hur jag behandlade dig var fel.
Jag hejdade mig från att göra mycket mer.
Skämtar du?
CHOCKERANDE AVSKED
Kylisha och Louis, ni måste lämna min retreat.
Jag kan inte behärska mig. Jag vill inte åka.
Hej då, Louis!
HETA GRANATER
Jag skickar in två sexiga värstingar.
Bad Lana kan bara sabba det om hon tar hit en klon av Katherine.
Hon är din onda tvilling.
Åh gud…
-Har du ett seriöst förhållande? -Nej.
-Du är bra! -Åh gud…
Jag har lindat Charlie runt lillfingret.
Där?
Jalens händer är så sköna.
Kom närmare.
Klappat och klart, för fan.
-Inget mer att berätta? -Berätta inte om massagen.
Han försökte kyssa mig.
Det var den längsta veckan i mitt liv.
Snälla, gör slut på mitt och Demaris lidande.
Kysste Bri Jalen eller inte?
Hur var dejten?
Han gav mig typ…
…en massage i…nacken.
Jag vill bara vara ärlig mot dig.
Han försökte kyssa mig.
Nu gäller det!
Kom närmare.
Jag kysste honom inte.
Herregud!
Det där var så taskigt.
Nej, Jalen.
-Jag vill inte bryta mot reglerna… -"…med dig."
Okej. Jag fattar.
Jag är så glad att Bri inte gjorde nåt.
Och det som hände var hon ärlig om. Det betyder mycket.
Jag håller helt med, Demari. Heja Bri!
Men det är inte över riktigt än.
Charlie är orolig över vad Katherine ska säga
om hon får veta hur nära han kom Sabrina på deras dejt.
Har du ett seriöst förhållande?
Nej.
-Du är bra! -Sitt still, annars får jag stånd.
Berätta inte om massagen.
Men om du döljer det blir det kanske bara värre.
Dejten var bra.
Vi åkte till en strand.
Vi satt där och pratade.
Jag vill vara ärlig mot Katherine. Det var inte så illa. Vi kysstes inte.
De hade ju 24 timmars frikort, men under hela tiden tänkte jag på dig.
Allt går så bra för oss. Jag vill inte att nåt ska sabba det.
-Jag gjorde inget. -Ni kysstes inte eller nånting?
Jag kysste henne inte. Jag var duktig. Jag är rätt stolt över mig själv.
Nu har jag ljugit, bäst att stå fast vid det.
Det hon inte vet har hon inte ont av.
Inget mer att berätta? Var det allt?
Ja, det var i princip allt jag hade att säga om dejten.
-Åh, Charlie. -Jag är rätt fantastisk. Eller hur?
Charlie, förlåt att jag inte trodde på dig,
men det där gjorde mig till världens lyckligaste tjej.
-Hur var dejten? -Det var bra. Han är…
-Han verkar lömsk, faktiskt. -Ja. Jag har varit där.
-Sa han att han är helt upptagen? -Nej.
Vi gav varandra ryggmassage.
Jag fick inte berätta det.
Herregud. Jag är glad att Charlie inte är mitt problem längre.
Fult beteende.
Jag tänkte på dig och ville inte göra nåt
som skulle äventyra det vi har.
Vi har gått igenom så mycket redan, och jag ville inte tro
att du skulle riskera vår relation, så jag visste att jag kunde lita på dig.
-Den har släckts. -Ja.
Jag är så glad att Demari förstår och litar på mig.
Jag trodde aldrig att jag skulle kunna lita på en man.
Men är Demari värd risken? Ja. Absolut.
Det var den kyssen jag längtade efter hela dagen.
Hurra! Snacka om fullträff.
Men vissa vet inte ens hur man håller slagträet.
Jag vill fortfarande ha grönt ljus med dig, du vet. Så…
Okej, jag vet. Jag berättade inte hela sanningen.
Men Lana, kom igen, vi klickar ju! Ge mig grönt ljus!
Benet ser lite torrt ut. Finns det nån massageolja?
Okej. Jag får väl vänta på det gröna ljuset. Men det är okej.
Allt jag vill ha i ett förhållande är ärlighet, och det får jag nu.
Jag är så glad.
Situationen är desarmerad för tillfället.
Men med tolv timmar kvar av sina frikort är de nya granaterna nära att explodera.
Ta skydd!
-Hur ser det ut för alla? -Singel.
-Du då? -Typ samma.
Okej.
Jag har nåt på gång med Joao.
Flavia är min typ.
Jag vet att hon har en kille, men jag vill ha henne.
Av alla oss killar, vem skulle du spontant välja?
Sjyst!
-Bra val. Intressant. -Du verkar mystisk som fan.
-Mystiskt? -Ja, det gillar jag.
Jag trodde inte att det fanns nån tjej för mig här,
men Sabrina är obeskrivligt het.
Snälla! Relationsgudarna, hör min bön. Jag behöver det här.
Siktet är inställt.
Förintelsevapnen är osäkrade.
Ikväll ska jag använda frikortet för att visa Flavia vad hon går miste om.
Jag ska satsa allt på Chris. Det här blir kul.
Klockan tickar, hörni.
Hur öppna är ni nu?
-Jag är på. -Okej, kör på.
Jadens läppar är saftiga.
Det här är min favoritplats.
Chris är muskulös, lång, mörk och stilig.
Jag vill verkligen ta reda på om hans läppar är så mjuka som de ser ut.
Jag vill kyssa dig.
Tålamod är en dygd, och jag har varit tålmodig väldigt länge.
-Ärligt, man ska prova innan man köper. -Nästa.
Herregud! Han är farlig.
Bort med tassarna från min peruanska kvinna.
Oj! Granaterna har exploderat!
Och nåt säger mig att det lär få allvarliga konsekvenser.
-Får jag sova med dig i natt? -Ja.
Jag lägger mig med Gianna, för jag tror att Flavia kollar.
Så det kanske ger henne nåt att tänka på.
Jag tänker inte slåss om en kille.
Jag förstår att han vill dela säng med G. Hon är fantastisk.
Dags att mysa.
-Ha så kul. Vi får ju inte göra nåt. -Precis.
Vi får ge dem en liten uppvisning ikväll.
God natt!
Jösses! Bäst att släcka lampan, Lana.
-Nattinatti! -Nattinatti!
Frikort hela natten? Det här kan bli hett.
Oj, det har redan börjat hetta till. Nattinatti på er!
-God morgon! -God morgon, allihop!
-Har det gått 24 timmar? -Gissa vem!
Hon är tillbaka.
Utnyttjade ni era frikort?
Gud, jag hörde dem. De höll mig vaken.
Vet ni vad? Den här tjejen är speciell. Bara hon tittar på mig är det kört.
Och vi träffades först igår.
-Du tar igen förlorad tid. Det är rätt. -Jag hade mycket spänningar att släppa.
Vi gick inte hela vägen, men det spelar ingen roll,
för det är henne jag har väntat på.
-Och ni där borta? -Vi har haft det bra. Det är chill.
Jag mår bra idag. Jag har kysst Lucy och jag har kysst…
Du fixar det, Jalen.
Jag glömde namnen.
Blond tjej? Ni sov tillsammans?
Jag har kysst Gianna och Lucy.
Ja, och jag har en känsla av att du inte är klar.
Ser ni fram emot er första dag på retreaten?
Ja. Det ska bli kul.
Min plan idag är att röra om i grytan.
Jag ska ha Flavia. Så enkelt är det.
-God morgon, mina gäster! -God morgon, Lana!
Bad Lanas 24-timmarsövertagande och granaternas frikort är över.
Tack, Lana.
Det verkar som om Bad Lana lockade fram dåliga vanor hos vissa av er,
som att vara sparsam med sanningen
eller fundera på om gräset är grönare på andra sidan.
Jag uppmanar er att ställa allt till rätta idag,
annars blir det konsekvenser.
Adjö.
Hej då!
-Jag måste erkänna en sak. -Åh gud.
Vad är det nu?
När jag kom tillbaka från dejten…
Kysstes ni?
Vi fick grönt ljus igår.
Men gud! Grattis!
-Fick ni grönt ljus igen? -Ja. Vi höll det hemligt.
Va?
Jag fattar inte varför Charlie och jag inte får grönt ljus.
Han sa ju att han inte gjorde nåt med Sabrina.
Vet Lana nåt som jag inte vet?
Gud, vad dålig jag känner mig nu.
Jag känner mig lite skyldig som inte var ärlig igår.
Hoppas att Sabrina håller tyst om det. Annars blir det rörigt.
Man kan inte lita på nån av de här männen.
Det märks.
Flörtiga Charlie är ett bra smeknamn på honom,
men jag vill inte bli inblandad.
Jag vill bara umgås med Chris,
men jag vet inte hur vi ska kunna låta bli att kyssas.
-Idag blir en bra dag. -Tills nån bestämmer sig för att sabba!
Gjorde du nåt med Jalen i sängen igår kväll?
Vi hånglade bara, men jag var inte sugen, så jag slutade.
-Känns han som en player? -Ja, och det kände jag inte för.
Jag ligger illa till, för det är just såna killar jag brukar falla för.
Jag brukar stöta bort snälla killar. Varför gillar jag värstingar så mycket?
Ja, vi minns. Vad sägs om en Flavia-flashback?
Jag gillar Creed.
-Du har inget att oroa dig för. -Inte?
Du har inte varit ärlig. Varför leker du med mina känslor?
Hur känns det med de nya granaterna?
-Jag bryr mig inte. -Är du inte nyfiken på att lära känna dem?
-Det är alltid kul med nya personer. -Det är spännande!
Men en granat vore spännande för mig om inte vi var tillsammans.
Jag har allt jag behöver bredvid mig, så…
Du verkar rätt intresserad av honom.
-Jag? -Ja, du.
Han är snygg, jag ska inte ljuga, men det skadar väl inte att titta?
Joao är en så himla fin kille, men Jalen är sexig.
Jag måste springa, för han kan verkligen ställa till det för mig.
Jag är helt galen.
Du är bara galen om du gör samma misstag om och om igen.
Det har du inte gjort…än.
Vi träffades först igår, men jag känner mig så trygg med dig.
Jag vet.
Allt jag drömt om är en tjej som jag bara klickar med direkt.
Jag hoppas att det är äkta och att det håller.
Var fan kom du ifrån?
Jag har funderat på varför jag inte har fått grönt ljus.
Särskilt när Charlie sa att han inte gjorde nåt på dejten.
Men innerst inne undrar jag om vi inte fick grönt ljus
för att han beter sig konstigt med Sabrina.
När vi pratade med Sabrina
fick jag en känsla av att Charlie inte var helt ärlig.
Vad menar du?
Om jag var du skulle jag vilja höra Sabrinas sida av historien.
Charlie beter sig definitivt lite skumt.
Men jag ska inte säga nåt. Det är inte min sak.
Jag tycker att det är Sabrinas sak.
Och Charlies, men det kommer inte att hända.
Vi får väl se vad som hände. För killar ljuger, och de är bra på det.
Ja.
-Ni får mig att tvivla, tjejer! -Självklart.
-Jag vill prata med henne. -Ja.
Om nån ljög för mig i riktiga världen
skulle jag dra och aldrig prata med honom igen.
Men jag vill förändras. Jag vill lita på honom.
Charlie har nog gjort bort sig.
Charlie, du borde vara väldigt orolig, min vän.
Det är han säkert, Flavia.
En orolig själ som vankar av och an, grubblar och hoppas, med en tyngd på sina…
Läget?
Eller inte.
Experterna på grönt ljus!
Jag tror inte att hon misstänker att jag gjort nåt dumt.
Men jag känner mig lite skyldig som inte sa sanningen.
Dags att be mina vänner om råd.
-Vad ska jag göra för att få grönt ljus? -Berätta varför du inte har fått det.
-Stannar det mellan oss? -Ja, absolut.
Herregud.
Vi fick ju massageolja.
Vi masserade varandras ryggar. Men jag sa inget till Katherine.
-Varför sa du inget? -Jag kände mig skyldig.
Jag pratade inte ens om det.
-Ja… -Jag har målat in mig i ett hörn.
-Jag tror inte att Sabrina sa nåt. -Nej.
Jag bad henne att låta bli.
Charlie!
Ja.
Ärligt talat är det nog därför du inte har fått grönt ljus.
-Du måste berätta typ idag. -Ja.
Ja, det måste jag.
Jag ligger illa till. Inte för det som hände, för att jag inte var ärlig.
Jag måste prata med Katherine.
Det är lugnt. Du fixar det.
Rappa på, Charlie.
Du måste hinna till Katherine innan hon hittar Sabrina.
Var fan är Sabrina?
Tre riktiga snyggingar med noll lokalsinne.
Var är Katherine?
Hallå? Var är du?
-Jävlar. -Åh gud.
-Hej! Vad vill du prata om? Dejten? -Ja. Jag vill höra din sida.
Fan.
Gud, kolla hans min!
-Han skiter på sig. -Fan.
Varför? Varför pratar de nu?
Inte bra.
Jag ville bara höra din sida av saken.
Jag vet att han är flörtig, men jag undrar hur flörtig.
Jag ville inte bli inblandad. Jag är så nervös.
Var han riktigt olydig? Gjorde han nåt jag inte hade gillat?
Alltså, han…
Tro mig, vad du än säger blir jag inte arg på dig.
Det är honom jag blir arg på.
Han tog initiativ till allt flörtande.
Han tog initiativ till allt.
Jag vet att han är flörtiga Charlie, men jag är också väldigt flörtig.
Undanhåller Sabrina nåt?
Alltså… Han var så flörtig. Jätteflörtig.
Och…kysstes ni?
-Nej. -Ni kysstes inte?
Nej.
Alltså, jag blev ju lite lättad, men det måste ha hänt nåt mer.
Vi gav varandra ryggmassage.
Jag borde ha berättat det, men gjorde det inte.
-Frågade Katherine allt om dejten? -Ja.
-Och du hoppade över det? -Jag sa inget.
För fan, bror.
-Hände det nåt mer på dejten? -Låt mig tänka.
Precis när jag skulle gå in
såg han på mig och sa: "Kan du hålla en hemlighet?"
"Snälla, berätta inte för tjejerna om massagen."
"Snälla."
Han berättade inte om massagen.
Hemlighålla en massage? Skämtar du?
Varför ljuga?
Jag hade inte brytt mig. Det är bara en massage.
Honom kan man inte lita på.
Jag önskar att jag hade berättat innan Sabrina.
Alltså, grabben.
Jag måste ligga lågt, undvika Katherine och göra upp en plan.
Hon ser spänd ut.
Men massage funkar nog inte den här gången, Charlieponken.
Ärligt, det här förklarar så mycket.
Nu förstår jag varför vi inte fick grönt ljus.
För att han inte var ärlig mot mig. Jag vill inte ha en sån person i mitt liv.
Jag är färdig med den här skiten.
Jag är ändå hellre ensam än med en lögnare.
Hon sa ju att nån skulle sabba det idag.
Vad sägs om att byta ämne? Prata om nåt roligare?
-Är de äkta? -Ja, det är de.
Tuttar! Perfekt!
Gud, ja!
-Ja. -Besatt.
Jag vet att Flavia är med Joao, men Joao är inte här.
Man kan ändra sig, och jag är rätt het, så de kan brytas upp.
Jag älskar utmaningar.
Det är en granat i vattnet! Flavia, rädda dig själv!
-Hej! -Hej!
-Hur mår ni? Är allt bra? -Ja.
-Bra. -Vi har det skönt här.
Så länge du fiskar efter en äkta relation, Jalen…
Hon har en fin fet röv och jag älskar det.
Jisses.
Hur känns det med era relationer?
-I mitt fall känner jag mig trygg. -Är han din vanliga typ?
Jag brukar välja playerkillar.
Det är helt nytt för mig. Han är en snäll och ärlig kille.
-Så du är nöjd? -Alltså, jag vet inte.
-Jag vet inte än. Jag har några tvivel. -Ja.
Några tvivel? Oj!
När det kommer en bra kille, som Joao, till exempel,
brukar jag vanligtvis stöta bort den personen.
Du verkar inte tvivla.
Om jag trodde det skulle jag ha pratat med dig.
-På riktigt? Åh gud. -Ja.
Han avgudar dig.
Du måste bara lära dig att inte falla för frestelser.
-Jag brukar göra det. -Som Jalen.
Det vore inget bra.
Jag ska inte ge samma råd som hon, för du är absolut min favorit.
-Men gud! -Ja.
Jag gjorde mitt bästa, men det här känns lite hett.
Jag är nervös nu.
Jag måste vara ärlig. Vi pratar mer en annan gång.
-Ja. visst. -Okej.
Flavia är lite flörtig. Jag bara…
Joao kommer nog inte att gilla det här, Flavia.
Flavia, du är på djupt vatten, tjejen.
Men det är bäst att ni torkar er,
för det är dags för Lanas godisfest för att välkomna våra två nya ögongodisar.
Sötsaker! Ska du ha den?
Jag älskar rekvisita.
-Det finns inga riktiga kläder. -Och?
De här kläderna är rätt så pyttesmå, och de flesta killarna är inte pyttesmå.
Jag är glassmannen, ja!
Flavia är så snygg ikväll. Det blir inte mycket sötare än så här.
De här kläderna är sjuka. Jag hoppas att jag inte får stånd.
Joao är utklädd till jordgubbsglass. Det är min favoritsmak!
Men gud, jag vill slicka på Jalens klubba också.
-Jag är så redo att festa. -Jag med.
Hej, Katherine! Fina kläder.
Gillar du mina?
Vi ses.
Det finns ingen sötma här.
Partydags!
Jag är så glad att Sabrina berättade det där förut.
Jag ska försöka ha kul, umgås med tjejerna och undvika Charlie så mycket jag kan.
Jag är här för att få det jag vill och är inte rädd att trampa nån på tårna.
Dags att lägga in en stöt. Nu kör vi.
Jag såg just Flavia och Jalen gå iväg tillsammans.
Det känns lite respektlöst. Jag kunde väl ha fått en förvarning?
Men det är lugnt.
Jag vill lära känna Jalen lite mer, och det får mig att känna mig skyldig.
Men lite prat kan väl inte skada, eller hur?
Så…
Vad tänker du?
Jag vet inte. Jag håller på att bygga en relation med Joao.
Han är en väldigt fin kille.
Han verkar sjyst,
men du gillar ju både fina och fräcka sidor.
-Har han en fräck sida? -Det vet vi inte.
Jag har båda sidor om du gillar både och.
-Jag skulle så gärna… -Åh gud.
…komma närmare dig.
-Ja. -Bokstavligen.
Jag känner mig helt förvirrad just nu.
Jag vet inte varför, men du attraherar mig.
Jag tror att vi kan bygga upp en riktig relation.
Vill du att nåt ska hända så händer det.
Ja.
Flavia är intresserad. Jag är het. Joao är lite för söt.
Det är bara en tidsfråga innan vi delar säng.
Det ser jag fram emot.
Kan inget stoppa den onda karamellkungen och hans lömska plan?
Kanske den där lampan.
Jag är lite rädd att Jalen satte griller i huvudet på mig.
Vilken tjej som helst skulle ha tur att ha Joao i sitt liv,
men varför räcker det inte? Vad är det för fel på mig?
Jag vet inte vad jag ska göra nu.
Katherine har inte gett mig nån energi eller ögonkontakt på hela festen.
Det är nog dags att prata med henne och se hur mycket jag har att gottgöra.
Jag känner mig som en idiot, och ser definitivt ut som en.
Det gör du.
Jag ville prata tidigare.
Jag kom ut och såg dig prata med Sabrina. Hon hann före.
-Som du vet… -Jaså, gjorde hon?
Jag masserade hennes rygg på dejten. Hon masserade min.
När jag kom tillbaka ville jag bara få dig att må bättre.
Så jag ljög för dig.
Jag har blivit sårad av män en stor del av mitt liv.
Att du ljög sårade mig mycket. Jag är väldigt besviken.
Ja. Nu får jag skitdåligt samvete.
Nu förstår jag varför vi inte fick grönt ljus igår kväll.
Nu vet jag.
-Ja. -För att du ljög.
Jag skulle vilja återvinna ditt förtroende med tiden.
Du ljög för mig och sa inget. Jag vill inte vara med en lögnare.
Jag vill nog sova ensam, så…
Temat för festen blev visst mer surt än sött.
Ledsen, kompis.
-Jag är faktiskt rätt ledsen. -Jag vet. Sätt dig.
Jag känner mig som en idiot.
Jag ska vara ärlig. Jag blev lite…chockad idag.
Varför?
Jag förväntade mig inte att se dig och honom gå iväg tillsammans.
Jag tänkte: "Vad fan är det som pågår?"
Du har inget att oroa dig för.
Jag tycker faktiskt synd om Joao nu, för jag vet inte vad jag vill.
-Säg inget. -Inte än.
Du måste för fan skämta?
Flavia ger Jalen blickar framför mig.
Jag trodde att Flavia och jag var tajta. Nu är jag bara förvirrad.
Tjena, mannen.
Katherine är besviken på mig, och jag på mig själv.
Jag bryr mig om Katherine och gör vad som helst för att fixa det.
-Dröm sött, vackra människor. -God natt!
God natt!
Jäklar.
Morgonen efter en fest suger alltid, särskilt med så mycket att reda ut.
-God morgon, allihop! -God morgon!
Hoppas att alla har skött sig.
Katherine, hur har du sovit?
Jättegott. Jag fick sträcka ut mig.
När jag vaknar idag är jag väldigt besviken på Charlie
och att han ljög för mig.
Jag har verkligen höjt garden igen.
Du är så glad.
Glad att vara här.
Jag pratade med Flavia igår kväll.
Det dröjer inte länge förrän Flavia och Joao gör slut.
Då glider jag in.
Joao, Flavs?
Vi gjorde inget.
Jag är så stressad just nu på grund av Joao och Jalen-situationen.
Jag har en impuls att gå efter Jalen. Jag behöver hjälp att samla tankarna.
Det kändes som att återfalla i gamla vanor när jag delade säng med Jalen.
Vi hånglade fast vi inte har nån relation.
Jag är inte ens intresserad. Jag gjorde det utan skäl.
Om man gillar nån lika mycket som man säger…
-Varför ens prata med honom? -Ja, det är orimligt.
Det är respektlöst. När jag gillar nån ger jag allt för den personen.
Om inte Flavia kan göra detsamma har vi problem.
Att sova utan Katherine fick mig att inse hur mycket jag gillar henne.
-Allt hon behövde från dig var ärlighet. -Ja.
Gud, jag har legat och grubblat hela natten.
Vad hade hänt om Jalen hade varit här från början?
-Skulle jag ändå vara med Joao nu? -Du måste bara följa ditt hjärta.
Jag gör alltid så här.
När jag hittar en bra kille som är värd det så stöter jag bort honom.
Jag vet inte varför.
Jag önskar att Valentina var här så att vi kunde prata.
Jag saknar min heta latina-mamma. Jag är så ledsen att hon är borta.
Just det! Det glömde jag säga!
Tyvärr var Valentina tvungen att åka hem tidigt från retreaten
av personliga skäl.
Men jag vet några tjejer här som fortfarande behöver Lanas lektioner.
Flavia saboterar sin allt djupare relation med Joao
till förmån för kortsiktig njutning med tuffingen Jalen.
Och Katherine har rätt att vara arg på Charlie,
men hon har stängt av helt istället för att prata om deras problem.
Lana, det är dags att du gör nåt.
Jag håller med, Desiree.
Dessa invanda beteenden
som Katherine och Flavia visat upp förut, utanför retreaten,
är skälet till att de har svårt att bygga djupa, långvariga relationer.
Det är dags att ta itu med deras problem med en övning bara för kvinnor.
Det låter som nåt alla tjejerna kan ha nytta av.
Dagens övning handlar om att lära sig att omfamna obehag
utan att gömma sig eller fly.
Hej, tjejer! Kul att ses igen!
Vem tycker att det är lättare att stänga av, sluta hjärtat,
och fly när det blir svårt? Räck upp handen. Ja.
Okej, men har nån av er nånsin kämpat er igenom svårigheterna?
Eller konfronterat bakgrunden till att ni flyr från dem?
Okej, jag tar det som ett "nej".
Vem kan tänka sig att prata om sina problem nu?
Nej, tack. Det är exakt vad jag inte ville göra.
Åh gud!
Att prata om känslor är jättesvårt för mig.
Det här kan bli stelt.
Så ingen av er är bekväm med att öppna er. Idag ska vi fixa det.
Bakom er har vi några härliga isbad.
Herregud!
Gud…
Isbaden representerar jobbiga situationer.
Om ni vanligtvis brukar stänga av och fly
hjälper det här er att bara vara i obehaget.
Jag är lite rädd, ärligt talat.
Jag vet att kallbadet kommer att vara så smärtsamt
och jag vill inte möta den smärtan.
Det är inte så kul, men det är dags att hoppa i.
Tre, två, ett…
Hoppa i, bara.
-Nej! Det gör ont! -Jag vill inte!
Fan heller!
Det är så kallt!
-Så där, ja! -Gud!
-Jag kan inte. -Jävlar!
Det är så kallt!
Det här skulle ju vara en het serie!
Herregud!
Oj då!
-De skriker halsen av sig. -Vad fan?
Jag hoppades att övningen skulle handla om att förlåta och börja om,
men de där skriken låter ganska arga.
Jag har fått nog!
I med dig, Bri!
-Nej! -Du fixar det, Flavia!
Jag kan inte.
Brenden, jag fattar, men jag kan bara inte.
Din reaktion, att inte vilja gå i,
liknar alla "jag kan inte" i dina relationer.
"Nej, jag kan inte. Jag kan inte ha det svåra samtalet."
"Jag kan inte säga sanningen."
Du måste kämpa dig igenom det.
Du fixar det!
-Ni klarar det! -Fan!
Jag har kramp i foten!
Jag förstår att det är mycket lättare att fly från problemen än att möta dem.
Isbadet representerar dessa problem.
Ju mer beslutsam jag blir, desto lättare blir det.
Andas in genom näsan, ut genom munnen.
Det är som att föda.
Så där ja!
Hur hemskt det än är, ju längre jag är i det iskalla vattnet,
desto starkare känner jag mig.
Ni klarar det. Jag tror på er.
Det är väldigt lugnande att vara så här kall.
Det är bara du, dina tankar, din kropp och kylan.
Allt man kan fokusera på är det.
Nu släpper jag taget och bara finner mig i obehaget.
Jag kan inte ens beskriva hur kallt det är,
men jag måste sitta i det här isbadet och bara hantera allt.
Snälla! Jag måste upp!
Bra jobbat, vi är klara! Kom upp!
Åh gud!
Bra jobbat! Men nu är det dags att ta itu med era problem.
Dåså, tjejer. Snyggt jäkla jobbat. Snyggt jobbat.
Jag undrar hur det kändes för alla?
-Jag gillade det inte alls. -Det var verkligen inte kul.
Jag trodde inte att jag skulle klara det.
Men du gjorde det, Bri. Du stod ut, och det är nyckeln.
Nu när ni klarat av obehaget av det iskalla vattnet
tror jag verkligen att ni är redo att ha svåra samtal
om problemen i era relationer.
Okej, Gianna.
Har du några beteendemönster som du behöver ta itu med?
Helt klart.
Är det mer obekvämt än ett isbad att visa vem du är?
Lite.
Jag har svårt att öppna mig och prata om mitt förflutna
inför mig själv, för att inte tala om andra.
Men jag klarade det obekväma isbadet.
Om jag klarade av det borde jag kunna prata.
Jag är en väldigt känslosam person.
Jag tror att jag länge har använt killar för att försöka hitta lycka.
Det de säger eller tycker om mig påverkar mig djupt.
Var kommer det här mönstret ifrån?
Jag har upplevt
otrevliga saker som sagts till mig av personer som jag trodde älskade mig.
Och det påverkade min kroppsbild och hur jag såg mig själv.
Och sen är det vissa
som säger
att man inte är tillräckligt fin eller smal.
Det bär jag med mig än idag.
Tror du att det här hjälper dig att gå vidare i dina relationer?
Absolut. Så länge jag kan se det fina i mig själv
och göra mig själv lycklig behöver jag ingen annan som gör det.
Ja. Det var starkt, Gianna.
Jag pratade om saker som jag aldrig riktigt har sagt högt,
och det känns som om en sten har släppt från mitt hjärta efter övningen.
Med mitt ex gav jag hela mitt hjärta och han gav inget tillbaka.
Och jag lovade mig själv att aldrig öppna mitt hjärta så där igen.
Jag måste sluta se känslor som en svaghet.
Ja. Tack för att du berättar, Sabrina.
Just nu har jag ingen partner på retreaten
och ibland känns det jobbigt att vara ensam.
Och det kalla vattnet påminde mig om att jag måste vara bekväm i det obekväma.
-Bingo. -Det kändes som att hitta min kraft.
Underbart. Och Bri?
I de flesta förhållanden, om jag gillar nån, så flyr jag.
Jag litar inte på att det är tryggt.
Just nu känner jag mig lite rädd, för det känns för bra för att vara sant.
Jag har inte känt så på ett tag. Men jag känner mig trygg med honom.
Tilliten till dig själv är grunden för såna här relationer.
Jag tror att du har vad som krävs för att fatta det bästa beslutet för dig.
Underbart. Tack.
Okej. Katherine, du då?
Gud. Jag är dålig på att förklara hur jag mår på insidan.
Jag har så svårt att prata om mina känslor,
så det här blir svårt för mig.
Obehag är normalt,
men det speglar våra romantiska relationer.
Jag hatar att vara obekväm, men jag vill utvecklas,
för jag är trött på att bara göra likadant som jag gjorde förr.
Vad är det för gamla vanor?
Jag måste sluta tänka att alla killar är ute efter att såra mig.
-Det är därför jag flyr. -Ja.
Var kommer det här mönstret ifrån?
Ja… Jag vill bara skydda mig från att bli sårad.
Och det grundar sig i saker som hände i min barndom med min pappa.
Han sårade mig.
Ja.
Pappa övergav min familj och mig när jag var liten,
fast jag sa att jag älskade honom och ville att han skulle stanna.
Men han valde ändå att lämna oss.
Det har varit svårt för mig att gå vidare,
för jag är rädd att jag ska bli lämnad även om jag berättar hur jag känner.
Känner du på retreaten
att du kan lita på personen du har en relation med?
Charlie ljög för mig
och fick mig verkligen att vilja höja garden igen.
Ja. Och känner du dig stark nog att göra nåt obekvämt,
som att ha ett samtal med honom?
Ja, vi borde ha ett samtal.
Men vill jag förlåta honom eller ska jag bara…
…fly, som jag alltid gör?
Jag inser att jag måste sluta fly från mina problem.
Och jag måste prata med Charlie.
Flavia, hur var det?
Jag ska vara ärlig. Det var smärtsamt. Det var jobbigt.
Vid ett tillfälle kände jag att jag inte klarade det.
Finns det nåt samband med dina relationer?
Ja. Jag har blivit sårad förut.
Jag måste sätta upp murar och låtsas inte bry mig, fast jag gör det.
Om en kille jag gillar visar att han verkligen bryr sig
har jag en…djävul, som säger: "Nej, stöt bort honom."
-Som om det är för bra för att vara sant? -Exakt. Där sa du det.
Gud, jag insåg just att badet representerar Joao och vår situation.
Jag måste hoppa i, öppna mig, vara sårbar,
och definitivt inte hoppa vidare till nästa kille.
Känner du att det här hjälper dig att gå vidare med Joao?
Ja, det tycker jag.
Han visar att han bryr sig och jag försöker stöta bort honom.
-Jag förstör för mig själv igen. -Ja.
Jag måste lyssna på min inre röst, och nu har jag svaret.
Mäktigt.
Övningen lärde mig mycket om mig själv, och jag vet vad jag måste göra nu.
Okej, tjejer. Krama varandra.
En härlig söderhavsökram. Se så!
Jag måste satsa på Joao.
Vi har byggt upp nåt speciellt och jag vill inte bara kasta bort det.
Åh Flavia, vad underbart!
Hoppas bara att det inte är för sent, för Joao är på väg mot Jalen.
Jag är bara förvirrad och besviken över situationen med Flavia och Jalen.
Hon har inte sagt nåt.
Så jag måste prata med Jalen och gå till botten med det här.
Som du vet har Flavia och jag haft en grej nästan hela tiden.
Ja.
Du gör det du måste göra, och det respekterar jag.
Jag är bara förvirrad över henne.
Ja. Jag vet inte hur ärlig hon är mot dig, men från mitt perspektiv
verkar hon öppen för att prata och lära känna mig.
Jag frågade om jag är hennes typ.
-Hon svarade: "Definitivt." -Okej.
Hon sa att hon är förvirrad och inte vet vad hon vill.
Skämtar du?
Hur kan man ens ursäkta det? Det är som ett knivhugg i ryggen.
Om jag inte trodde att jag hade en chans skulle jag gå vidare.
-Men får jag nån vibb… -Ja.
Det suger att hon gör på det här sättet.
Det är fult.
Det måste jag verkligen prata med henne om.
Ja.
Det känns som om jag tappat lite förtroende för Flavia.
Man kan inte äta kakan och ha den kvar. Det funkar inte så.
-Hej! -Hej!
-Vill du ha en tröja? -Nej, det är bra.
-Hur var det? -Vi isbadade.
Vi skulle identifiera ett mönster
som vi brukar ha i relationer och sen släppa det.
Dagens övning fick mig att inse att jag verkligen gillar Joao
och vill ge oss en chans.
Jag är skyldig Joao ett samtal. Jag hoppas att han förstår.
Skulle ni gå vidare eller stå fast vid saker?
Katherine?
Gå vidare.
Gick du vidare?
Ja, faktiskt. Jag mår bra.
Du har isbadat idag.
Min grej idag var att sluta fly.
Jag försöker att inte göra det och prata med Charlie.
Jag är så nervös. Jag kan inte sånt här.
Jag hatar konfrontationer och att prata med folk om saker.
Jag vet, gumman, men det här är inte den riktiga världen
och du kan inte fly från det här samtalet.
Och inte jag heller.
Vill du gå ut och prata?
Äntligen. Det är på tiden att Flavia gör slut med Joao.
Bäste man vinner alltid. Och Jalen är den bäste mannen.
Härligt självförtroende, grabben, men jag tror att du har missuppfattat det.
Jag måste berätta för Joao att Jalen gjorde mig lite osäker.
Förhoppningsvis är han förstående och samtalet gör oss starkare än nånsin.
Jag vill bara veta vad som pågår. Hur tänker du?
Övningen fick mig att inse
att jag inte kan fly från mina rädslor längre,
och här på retreaten känns det som om min rädsla är du.
Och jag börjar gilla dig. Det är därför jag förstör för mig själv.
-Det är nåt jag gör. -Jag var bara inte beredd.
-Jag brukar välja värstingar, som Jalen. -Gillar du honom? Vill du göra det?
Det betyder inte att jag gillar honom.
Han var bara den nya spännande killen på retreaten, förstår du?
Okej.
Att lära känna honom är ett perfekt sätt för mig
att sabba relationen med dig, och det är nåt jag måste jobba på.
Men han betyder ingenting för mig.
-Jag är så ledsen. -Okej.
Jag vill verkligen ge det här en chans.
Jag är så lättad över hur samtalet gick.
Joao var väldigt förstående, så det känns mycket bättre.
Jag är glad att du mår bättre, Flavia,
men den där minen utstrålar inte direkt lycka.
Jag vet inte om jag vill förlåta honom, men jag borde sluta fly
och konfrontera Charlie om allt jag har känt.
Kom, så pratar vi.
Det har varit en jobbig dag. Jag vet att jag svek dig.
Jag förstår att det handlar om
mitt beteende både när du är där och när du inte är det,
så jag måste ta ansvar.
Jag ska bara sitta här, vara ärlig mot dig
och säga ur djupet av mitt hjärta att jag gjorde fel. Förlåt.
Jag uppskattar dig och vill gottgöra det här.
Charlie tar fullt ansvar för sina handlingar
och jag måste sänka garden,
men vad har vi för framtid om jag inte litar på Charlie?
Hur kan jag lita på att du inte gör om det?
Och sårar mig igen?
Eller ljuger för mig igen?
I vanliga fall skulle jag bara…
…blocka ditt nummer, aldrig bearbeta det, eller aldrig prata med dig igen.
Vill du bearbeta det?
Jag vet inte.
Huvudet säger en sak: "Stanna hos Flavia, ge henne en ny chans."
Men mina känslor säger nåt annat. Jag är sårad.
Och jag har mycket stolthet, så det är inte så lätt att hantera.
Jag vet fortfarande inte hur jag känner inför att fortsätta.
-Vad menar du? -Jag förlåter dig.
Jag vet att du inte menade nåt illa, men…
Jag vet inte vad jag känner för oss nu.
Om det är så enkelt för dig att frestas av andra…
Vad kommer att hända om vi fortsätter?
Jag är verkligen ledsen.
Jag ville inte såra dig.
Vad vill du?
Jag vet inte om jag kan svara på det nu.
Okej.
Jag trodde att jag gillade Flavia, men efter det här…
Jag vet inte. Jag vet verkligen inte.
Hela dagen har jag ångrat alla sätt jag har hanterat det här på,
och jag vill aldrig få dig att känna så, eller mig själv, för den delen.
Hur tänker du om allt?
Övningen fick mig att inse
att jag måste sluta fly från mina problem, rädslor och män
och ta itu med problemet, ha samtalet, sluta fly när det blir jobbigt.
För jag vill inte göra det.
Varför gör du det?
Jag vill bara inte bli sårad.
Jag vill skydda mitt hjärta, på grund av saker som hänt mig.
Jag förstår det.
Jag uppskattar att du pratar med mig och inte bara går.
Det krävde en hel del. Det här är väldigt konstigt för mig.
Det är konstigt för mig med. På riktigt.
När jag ser på dig och pratar med dig känner jag saker i mitt hjärta.
Och det är nytt för mig och jag gillar det.
Jag vill inte mista det.
Jag saknade dig till och med under övningen.
Jag har typ saknat dig också.
Jag har inte heller känt så här för nån på länge.
Jag ser det fina i dig.
Jag vet att du är en bra kille. Sabba det inte.
Jag rodnar.
Lana, det var återigen en riktig fullträff till övning.
Vet du vad som skulle göra det här ännu mer perfekt?
Så ska det se ut!
Va?
Jag kan inte sluta le.
Jag har aldrig längtat så efter grönt ljus.
-Fan. -Gör det igen.
Jag är så glad att jag och Katherine äntligen har rensat luften.
Hon öppnade sig verkligen och gav mig en ny chans, som tur är.
-Åh gud. -Vårt första gröna ljus!
Tack, Lana!
Jag är så glad! Okej. Du kan väl få sova med mig.
Skönt att höra.
Jag älskar lyckliga slut.
Men här måste man ta vara på de fina stunderna medan de varar.
Jag kan inte leva i Lanaland för alltid.
Förlåt.
Det blir svårare när vi är i olika länder. Klarar vi avståndet?
Kan du inte lita på dig själv så har vi ingen tillit.
Jag vill inte ha det så.
Det är dags att tillkännage vinnaren.
Det är mycket pengar.
VEM VINNER?
Sjukt!
Undertexter: Kristin Ahnlund