Downloaded from YTS.MX
EN ORIGINAL DOKUMENTAR FRA NETFLIX
Official YIFY movies site: YTS.MX
Så jeg bad om sandhed,
og jeg bad om din erotiske styrke
og den smukke lyst.
Så du skal anstrenge dig.
Glem ikke det, der er svært at vise.
Det vil provokere dig og få dig til at overgive dig.
Tak, fordi du var den første.
Hvis man tænker på samfundet, vi lever i,
er kvinder fanget i det maskulines kultur.
Der er så mange overgreb mod kvinder overalt i verden.
Kropsimage-shaming, seksuelt misbrug og egosmashing.
Kvinder bærer en masse skam,
fordi deres krop ikke ligner dem på forsiderne.
Find din erotiske krop.
Kom så! Mere!
Slå med hofterne!
Bare fordi nogen klæder sig eller ser sexet ud,
betyder det ikke, at de inviterer dig til at have sex.
Vi har lukket den feminine krop ned og begrænset kvinders erotik.
Det er tid til, at kvinder finder deres styrke,
og tiden er nu!
De finder styrken gennem bevægelse.
Jeg tror, at et anderledes syn på stangen
åbner for personlig genopdagelse af den feminine krop.
Vi taler om, hvor fremsynet vi tænker,
men sandheden er, at når man siger "stangdans,"
så tænker folk straks på mænd,
der ryger cigarer og drikker, og kvinder, der danser for penge.
Og det er kun en del af det.
Det er stangens verden.
Det er stangdans og stangkunst,
stangfitness,
stangsport.
Alle oplever det forskelligt.
Rejsen handler om vækst og selvopdagelse.
Jeg ville bare have min mojo tilbage.
Jeg er i en krig for at hjælpe kvinder med at genvinde sig selv.
Når du kommer ind i min verden,
vil du føle, at du er i en Fight Club for kvinder.
Og hvis du dømmer her, vil jeg bede dig om at gå.
Skat, det er ikke for kujoner.
FONTANA, CALIFORNIEN
Godmorgen.
Jeg er 50 år.
Jeg er mor til to børn.
Og jeg er enke.
Der er snart gået et år og otte måneder,
siden min mand døde.
Sådan.
Alle, der kender mig, ved, at jeg altid er på farten,
rundt omkring
og har travlt hele tiden.
Da jeg mistede min mand,
døde så meget af mig med ham.
Jeg kan gå på arbejde.
Jeg kan tage mig af mine kunder.
Jeg kan tage mig af butikken.
Når jeg sidder i bilen igen,
er der ingen musik.
Der er intet liv.
Lige nu er køkkenbordet ikke længere et køkkenbord.
Det er dækket med regninger.
Der er mørkt overalt.
Terry var ikke bare min mand, men min bedste ven.
Han var mine børns stedfar.
Jeg mistede alt det på…
…en weekend.
Jeg må tillade mig selv at være lykkelig.
Derfor ville jeg prøve S Factor.
Jeg åbnede ansøgningen,
lukkede den og lod den være.
Noget i mig sagde: "Gå tilbage og se, hvad det er."
Jeg var allerede en stemme for bevægelsen.
Skuespilleren Sheila Kelleys S Factor er Hollywoods hotteste fitness-trend.
Jeg havde allerede skrevet en bog og været med i Oprah Show med S.
Sheila Kelley er tilbage for at vise, hvordan man bruger stangen.
Det skete, fordi Teri Hatcher var elev og viste bevægelser hos Oprah.
Det handler om at finde styrke. Kvinder på alle størrelser deltager.
Det handler ikke om at føle sig sexet,
men om at føle sig godt tilpas og sikker i sin egen krop.
Martha, kom så!
Hvorfor hedder det S Factor?
Det er opkaldt efter kvindekroppens form.
S-kurverne ligner kvindekroppen
i modsætning til en mand, som er mere som et H.
Et H? Mange tak!
Kvinder er et S!
Mænd er et H!
Åh, gud!
Jeg vidste, jeg skulle adskille det fra det mandlige blik.
Jeg talte om det som fitness
og noget, man kan gøre for at komme i god form.
S Factor er i virkeligheden
en livsstilspraksis, designet til dem, som identificerer sig som kvinder,
for at låse kroppen op gennem sensuel bevægelse
og lære, hvordan det kan føre dem til et bedre sted i verden.
Okay.
Da jeg indså det, tænkte jeg: "Jeg vil give det til kvinder."
S FACTOR-STUDIE, LOS ANGELES
Udfyld dem, og kom med dem. Der er en kuglepen.
ALLE SLAGS KVINDER KOMMER TIL S FACTOR
PÅ EN SEKS MÅNEDERS REJSE
Godt. Tak.
-Hvad hedder du? -Evelyn.
Evelyn. Patty.
-Rart at møde dig. -Det er mit mellemnavn. Jeg er Violet.
-Violet. -Rart at møde dig.
-Jeg rejste fra Fontana. -Er der langt?
Mit mål er at bestige stangen.
Jeg er glad, hvis jeg kommer op og kan vinke til folk.
Jeg vinker nok ikke, men… Mit mål er at bestige den.
Evelyn.
-Jeg hedder Ava. -Ava.
Elizabeth.
Dine initialer lige her.
Jeg er slet ikke koordineret.
-Det behøver du ikke være. -Totalt nørd.
Jeg har ikke taget dansetimer siden 3. klasse.
-Lige præcis. -Samme evner.
-Jeg ved ikke, hvad jeg skal forvente. -Ja.
Det bliver interessant.
Hej!
-Hvordan går det? -Godt!
-Er I nervøse? -Ja.
I er nogle modige skiderikker.
Jeg vil bede jer om at stille skoene herude.
Kom herind. Læg jeres ting på bænken.
Løst hår, af med brillerne, og vi sætter os i en lille rundkreds.
Wow, se lige det hold.
1. TIME - BEGYNDERE
I skal møde Ali,
som skal undervise med mig.
Jeg er Sheila, og det er min livsmission
at give kvinder deres helhed tilbage.
Så vi skal på en seks måneders rejse,
hvor vi genforenes med vores kroppe gennem sensuel bevægelse.
Vi lærer hinanden at kende, selvom vi føler os som fremmede lige nu.
Det kræver tryghed.
Derfor er der ingen spejle og ingen dømmekraft.
Sig jeres navn, hvor I kommer fra, og hvad I søger her.
Hvem vil starte?
Jeg er her, fordi jeg har lagt mærke til, at jeg ikke længere ser mig i spejlet,
især i denne region.
Skammen over at tage på.
Jeg har aldrig følt mig sexet eller accepteret min krop, som den er.
Jeg er en drengepige.
Jeg forstår ikke den sande betydning af, hvad en kvinde er.
Jeg håber, at jeg vil lære at elske mig selv.
For det gør jeg slet ikke.
Jeg mistede min mand for nylig. Der er gået halvandet år.
Så det her føles stort.
Jeg vil kunne være intim igen, selv med mig selv,
for jeg har mistet meget,
og jeg vil have det tilbage.
-Ja! -Lad os gøre det.
Skal vi bevæge os?
Min kæreste kommer her,
og hun har åbnet sig og fundet sin indre gudinde,
og jeg tænker: "Det vil jeg også."
Jeg har tre børn, og den yngste er 21 år,
så jeg føler, at jeg er færdig med moderskabet i mit liv.
Hvis jeg ikke kommer i gang, så vil jeg ikke kunne.
Lad hovedet trække kroppen mod venstre…
For mig er alle andre kvinder smukke.
Jeg tænker: "Hun er smuk!" Men jeg ser ikke mig selv sådan.
Og jeg vil finde den selvtillid
og føle mig sexet og ikke sammenligne mig negativt med andre kvinder.
Jeg ser på jer
og tænker: "De er så smukke! Hvordan ser jeg ud lige nu?"
-Så… -Hun stillede et spørgsmål.
-Hvordan ser hun ud? -Ja. Hvordan ser hun ud?
Du er lækker!
Alle kvinder, der kommer i studiet,
har en side af sig selv, som er blevet gjort tavs.
Verden dømmer utroligt hårdt, når folk bærer ekstra vægt.
Jeg gennemgik processen.
"Du er for dit. Du er for dat. Du er ikke nok af det."
Da jeg var barn, kaldte min far mig "Hot Dog." Det var et kælenavn.
Den lille ting knuste mig.
Jeg blev tidligt udviklet, og alle begyndte at bemærke mig.
Og jeg blev kaldt "luder" på grund af det, jeg blev født med.
Jeg løsrev mig fra det
for ikke at blive dømt og kaldt navne.
Hvorfor er det, at fyldige kvinder, eller tynde kvinder med appelsinhud,
er nogle, som ikke kan blive elsket
og være smukke?
Jeg vil lære jer at gå med S Factor-stil.
Første skridt er at trække tåen bagfra og frem
over midterlinjen.
Så hele min krop glider frem.
Pres brysterne frem og træk skulderbladene tilbage.
Træk navlen ind for at støtte det nederste af ryggen, for den buer.
Det er lige meget, om I går lige eller har et mål.
I skal bare nyde, hvordan I når frem. Det er rejsen.
Hvis en kvinde tænker:
"Jeg kan ikke danse. Jeg føler mig akavet og klodset…"
Ja!
…så bliver jeg sur, for det handler ikke om at følge rytmen.
Nej, det handler om at frigøre dyb smerte
og dybe traumer i kroppen.
Så hvor er din kurve lige nu?
Hvor er din…
Må jeg få dine briller?
Tak.
-Jeg kan ikke se. -Det er godt.
Slå med hoften. Slå med den.
Lad håret falde.
Du er en vixen, der gemmer sig her, men du må ikke gemme dig længere.
Hvordan gør vi det?
I midten af 2015 fik jeg diagnosen lupus.
Så jeg havde en grund til altid at være frossen.
Jeg ville gå og kunne ikke.
Jeg ville løfte en kop, men kunne ikke.
Jeg blev utroligt bevidst om bevægelser og ville udforske det mere.
Jeg har ingen vild historie. Jeg ville bare prøve stangdans.
Og det er bare noget andet, noget nyt.
Jeg vil ryste bagdelen.
-Det er en transformativ rejse. -Ja, det forstår jeg.
-Okay. -Så det er intenst. Ja.
"Hvad har jeg rodet mig ud i?"
Meget. Du sprang ud i den dybe ende, skat!
Jeg var ikke bange. Nu er jeg lidt bange.
I skal holde hinanden ansvarlige, så I ikke giver op.
Der kommer følelser. Der kommer angst.
Der kommer fordomme.
I skal kæmpe jer gennem det.
-I vil få lyst til at stoppe. -Ja.
I vil sige: "Det er for intimt og skræmmende."
Og hvis I er modige nok, vil I fortsætte og genvinde jer selv helt.
Giver I efter, vil I ende med at tænke: "Hvor fanden er jeg?"
Se på tværs af kredsen på en anden og fang personens blik og peg på hende.
Har I alle sammen én?
-Kom nu. Tal. Jeg kan ikke se. -Ser nogen på hende?
-Du er min pige. -Ræk hånden op. Okay.
Hun er dit spejl på denne rejse.
Hun vil holde dig ansvarlig,
og I vil få et søsterskab.
LOS ANGELES, CALIFORNIEN
Jeg regnede ikke med at blive grundlægger af en feminin bevægelsespraksis.
Sådan. Den er færdig.
"DANS PÅ DEN BLÅ LEGUAN"
Jeg forberedte mig på en film, hvor jeg spillede stripper.
Jeg blev fascineret af stangdans.
Det føltes så fantastisk at være så åbenlyst feminin.
Når man bliver fornærmet konstant
og får at vide, hvad man ikke må gøre med sin krop,
så begynder man at tage det til sig og fornærme sig selv.
Jeg misbrugte mig selv.
Jeg fik stillet diagnosen anoreksi.
Jeg skar mig selv.
Denne livsstil og praksis har fået mig til at konfrontere
alt det, som fik mig til at føle mig selvbevidst,
dømt og lukket ude.
En dag, da jeg afleverede min søn i børnehave,
blev der banket på min rude.
Det var en mor, jeg ikke kendte. Hun sagde:
"Jeg har hørt, at du danser stangdans."
Og jeg sagde: "Ja, hent nogle høje hæle og kom hjem til mig."
Så jeg begyndte at undervise.
Okay, det er klar. Lad os sætte os.
Mine børn mødte udfordringer,
fordi jeg var moren med stænger i hjemmet.
Mødrene og fædrene ville ikke lade deres døtre komme herover,
fordi folk tror, at det er en stripklub.
Det havde vi brug for. Kan vi starte alle møder sådan?
Jeg åbnede studier i Chicago, San Francisco,
Los Angeles, Houston og New York.
Da jeg begyndte, føltes det bare
som frihed og frigørelse.
Selvom jeg ikke græd fysisk,
var dansen som gråd.
Jeg var et mørkt sted.
Mit forhold var slut. Jeg var helt knust.
Jeg tænkte: "Jeg er 38 år og bliver aldrig gift og får børn.
Det vil aldrig ske for mig."
Jeg ville genfinde mig selv.
Jeg var nedtrykt.
Jeg ville føle mig mere sensuel og seksuel.
Da jeg begyndte,
handlede det om at føle mig tilpas med mig selv
og at føle mig sensuel i min krop.
Jeg vidste ikke, at det var en dybere rejse.
Der foregår en kamp mellem to erotiske energier.
Mellem din lyst og din ild,
hvor din frygt holdt dig tilbage, ikke?
Og det, der kommer, er en masse håb.
"KROPSLÆSNING"
Men håbet skal føre lysten med.
Du må ikke efterlade lysten.
Som sort kvinde på en arbejdsplads støder man på så meget, som gør én vred.
Der er et stigma omkring vrede sorte kvinder.
Det er noget, jeg forsøger at holde styr på,
fordi jeg ved, at folk kan tænke sådan, og at min vrede ikke er okay.
S Factor kan være et trygt sted at udforske det og prøve at udtrykke det.
Jeg har deltaget i S Factor i otte år.
Meget af det handler om de dybe forhold, som kvinderne har med hinanden.
Jeg gik fra at tro, at man dansede stangdans alene,
til at opdage en stor familie, som tog imod mig med åbne arme
og fejrede alle mine sejre med mig.
Stangdans er en unik branche, fordi den er opbygget af kvinder.
De oprindelige studieejere har en baggrund med S Factor,
eller de var strippere, og folk ville lære det, de kunne.
Den kreative branche vokser helt vildt, fordi vi opbyggede en forretning omkring,
hvordan stangdans kan give folk styrke i resten af deres liv.
Hvordan kan folk føle sig større og modige uden for studiet
på grund af den selvsikkerhed, stangdans giver?
Og det er det berusende ved stangdans.
SAN FRANCISCO, CALIFORNIEN
Jeg elsker konkurrencer.
Jeg vil altid vinde, og sådan er jeg.
Jeg er også advokat.
Jeg arbejder med pro bono-familiejura.
Man kan være stangdanser og advokat. Det er sejt.
Jeg er kendt som det, som stangdansere kalder en trickster.
Jeg lægger tricks på sociale medier. Jeg elsker at undervise i tricks.
Om fem uger skal jeg dyste i Golden Gate-stangmesterskabet.
Jeg deltager for at fortælle historier.
Kan jeg fortælle en historie med min krop, som jeg virkelig tror på,
og andre måske kan relatere til?
Efter min første stangdanstime tænkte jeg: "Det bliver en sjov hobby."
Jeg ved ikke.
Det var måske noget elektrisk og magnetisk ved stålstangen,
men lige da jeg rørte ved den, tænkte jeg: "Jeg elsker det."
Jeg flyver, når jeg er på stangen. Jeg flyver. Det er vanvittigt.
Jeg havde ikke selv troet, at jeg kunne det, for fem år siden.
-Har du vasket hænder? -Ja.
Okay.
-Der er hun. Tal til ham. -Hej, Nick!
Jeg er den ældste af syv børn.
Jeg blev opdraget i Mormonkirken.
Mormoner accepterer ikke, at kvinder viser deres seksualitet.
Man skal lade, som om den ikke findes.
Og hvis man et øjeblik oplever, at den findes for en,
så siger man en bøn og beder om tilgivelse.
Jeg følte mig som et dårligt menneske, fordi jeg havde lyst i min krop.
Jeg skammede mig over min seksualitet.
"Er det ægte? Er det noget, jeg faktisk tror på?"
Da jeg begyndte at danse, fortalte jeg det ikke til nogen,
for det var stadig en sær undergrundsting.
Jeg vil skabe en verden, hvor man siger, at man danser,
og folk ikke straks spørger, om man er stripper,
men siger: "Det er sejt. Jeg har hørt, at det er hårdt."
Ja! Sådan!
FEMINIST-STANGDANSER TØRRE HÆNDER
Jeg ejer San Francisco Pole and Dance.
Jeg ville skabe et rum, hvor alle kan komme
uden at skamme sig over at danse.
Det ansigt, mine elever bærer på jobbet, tager de af, når de kommer herind.
Hvis de har en mave over mavemusklerne, så lad den hænge frem.
Vi har ikke meget tøj på, så det er lettere at hænge på stangen.
Helt op!
Jeg siger til eleverne: "Jeg ved, at du altid har skammet dig over din krop,
men du skal tage det meste af dit tøj af, så du kun har bikini på,
komme ud til kropsspejlene,
og så skal du prøve noget, du aldrig har gjort før,
og som du nok er vildt dårlig til."
Det er svært at sige til folk.
Jeg vil vise jer tre svære ting i dag.
Vi indarbejder dem og blander de tricks, som vi lærer, med fri dans.
Og ansigt! Bryst!
Mave! Hofter!
Og bøj i hofterne og sæt jer ned.
Træk ansigtet ind mod stangen.
Bevæg fissen ned mod jorden.
Jeg meldte mig til sexkoreografi,
fordi jeg aldrig har været i form eller har følt mig sexet.
Jeg gør ting, som skræmmer mig, og det lød vildt skræmmende.
Lad os gøre det sammen.
En, tilbage. To, tilbage.
Tik, hug…
Du er en dronning! Det var skidefedt. Fantastisk.
Stangdans er fantastisk, fordi det hjælper folk, især kvinder,
med at genopdage forholdet til deres krop.
Godt. Gør sådan her.
Tag højre eller venstre hånd
og bliv i den smukke, kurvede gang,
og så skal I lukke døren.
Og vend jer så om.
Ikke?
I skal se stangen som rammen for jeres krop som et kunstværk.
Det handler ikke om stangen.
Jeg kommer fra Ohio.
Jeg voksede op med gymnastik. Det var hele mit liv.
Da jeg var yngre, blev jeg seksuelt misbrugt gentagne gange
af den berømte OL-gymnastiklæge, Larry Nassar.
Men det var noget, som jeg gemte væk.
Hele mit liv lod jeg, som om det aldrig var sket,
men det var der altid.
Jeg må trække vejret et øjeblik.
-Men… -Du behøver ikke at sige mere.
-Du kan bare være. -Okay.
Jeg startede til gymnastik som toårig.
Jeg blev vild med det og ville straks deltage i OL.
Jeg kan huske OL i Atlanta i 1996, da Kerri Strug brækkede foden.
Det var et stort øjeblik.
Okay, Meg!
Jeg opgav alt for det.
Jeg havde ingen venner og intet socialt liv.
Ja! Godt gået, Meg.
Da jeg var 15 år, havde jeg tre stressbrud i ryggen.
Når man er gymnast, siger trænerne: "Smerten hører med. Hold ud."
Så jeg holdt ud og trænede med de brud i et halvt år.
Og jeg kunne ikke gå, fordi jeg fik krampe,
og min krop trak sig sammen for at beskytte sig selv.
Vi tog til et par læger, som ikke kunne finde årsagen.
Da vi fandt Larry Nassar, var vi utrolig lettede over,
at han vidste, hvad det var, og kunne behandle det.
Han var en berømt læge.
Alle mine helte gik hos ham.
Da Kerri Strug brækkede foden, vidste folk ikke, at det var Larry Nassar,
som holdt hånden ud mod hende.
Han begyndte at massere og arbejdede sig op ad inderlåret,
og så camouflerede han det ved at stå mellem min mor og mig,
og han masserede med den ene hånd,
mens den anden gik aggressivt ind.
Det gjorde utroligt ondt, og jeg var altid øm bagefter.
Det var virkelig intenst.
Jeg vidste straks, at noget var galt, men jeg var for bange.
Jeg var skrækslagen.
Jeg turde ikke sige noget.
Jeg kendte ikke det sted på min krop endnu.
Det sidste år har været forfærdeligt.
Jeg holdt op med at leve, fordi jeg begyndte at arbejde på det.
Jeg gik i terapi og var proaktiv,
men jeg ved ikke, hvem jeg er.
Man kommer til verden som en livskraft,
og kulturen, som vi lever i, røver den fra det feminine.
Og jeg er ikke længere okay med det.
Så tak, fordi I tager med på den vilde rejse for at genvinde den.
Vi når frem, okay?
Jeg vil tale med jer om, hvad I skal tage med i næste uge.
Sko. Med hæle på 15-20 centimeter.
Skoene vil begynde at fortælle jer om jer selv.
De vil vippe jeres bækken 30 grader og gøre kurven endnu vildere.
De vil også gøre jeres kroppe endnu mere seksuelle.
Evelyn. Ja?
Hvad er der galt?
Min mand, Terry…
Den 6. marts var det halvandet år siden, at han døde.
Omkring det tidspunkt tog jeg min vielsesring på igen,
for jeg tog den af.
Lad dig selv græde. Græd et øjeblik.
Der er ingen skam her. Du må godt græde. Du sørger.
Men din krop skal bevæge følelserne gennem sig.
Men det er sådan en grim gråd.
Åh, gud!
Nej, den er ikke grim.
Jo, det er grimt i ansigtet, men det er en gråd, jeg aldrig
har oplevet.
Og jeg ved, at det er anderledes, og jeg hører ekkoet i mit hus,
og det er skrækkeligt.
Læg din hånd, hvor han er lige nu i din krop.
-Undskyld? -Læg din hånd, hvor han er i din krop.
Hvor mærker du ham mest?
-Lige her. -Her?
Du skal bevæge dig. Du må ikke tale mere.
Du skal bevæge kroppen.
Jeg tror ikke, jeg kan.
Lad hånden og armen berolige dig lige nu.
Hvis han er der,
så lad den arm berolige dig.
Du ved, hvordan man gør. Træk vejret.
Træk vejret.
Lad det bevæge dig.
Tag en dans lige nu.
Kom nu.
Bevæg dig mod mig med din ånde.
Sådan. Smukt, Evelyn.
Og slip det.
Kravl hen til mig. Langsomt. Du ved, hvordan man gør.
Ja!
Bliv ved. Læg hænderne på den arm. Ja!
Mærk ham danse med dig, skat.
Godt! Læn dig helt tilbage nu.
Det er okay at være lykkelig igen.
-Tak, fordi du har tillid til os. -Jeg har ikke følt tillid i lang tid,
så tak.
Selvom I ikke er terapeuter, giver I som lærere en oplevelse,
som er helende på en terapeutisk måde.
Men I skal passe på, for hvis I starter en PTSD-reaktion,
så spørg hende efter timen: "Har du en terapeut?"
Får hun den støtte, vi ikke kan give?
Så hun får mest muligt ud af timerne, og så hun kan hele.
Sheila bad mig komme ind og orientere jer og sørge for, at I føler jer sikre,
når I arbejder med kvinder, som har oplevet traumer,
eller måske kommer de frem nu.
Jeg har en elev, som oplevede seksuelle traumer meget tidligt.
-Hvad ser du? -Tøven, låst krop.
Heling efter traumer sker ved at lukke skammen ud
og starte en proces med at genfinde
sin seksualitet på egne præmisser og i eget tempo,
fordi kraften blev taget fra én og erstattet med skam.
Skammen holder folk til fange,
men skam ønsker bare at komme frem i lyset og blive sluppet fri.
"Du tjener mig ikke længere."
Bevægelsen vil give dig en utrolig følelse af fred
og ejerskab igen.
Stangdans kan være så mange forskellige ting
for forskellige mennesker.
Konkurrencerne handler ikke kun om at vinde og tabe,
men om at optræde.
Jeg har en ph.d. i teoretisk fysik og neurovidenskab.
Jeg ville reparere min rygrad.
Mine skoler fokuserer på at bygge god teknisk træning
med øje for konkurrencer.
Hænderne gør det hele. Det ser fantastisk ud.
Hold fast i dit publikum. Du fortæller en historie.
-Hold øjenkontakt. -Okay.
Der er professionelle kunstnere som Jenyne Butterfly,
som laver stangdans i Cirque du Soleil.
Mine damer og herrer, Jenyne Butterfly!
Mit navn er Jenyne, også kendt som Butterfly.
Jeg er aerialist
med speciale i stangkunst.
Jeg optrådte i fem år med Cirque du Soleil.
Og jeg er mor.
Da jeg var 18 år, blev jeg taget med i en herreklub,
hvor landets bedste stangdanser optrådte.
STANGDANS-PIONER
Hun hed Pantera.
Hun var intimiderende.
Jeg fattede ikke mine egne øjne.
Hun klatrede op, lænede sig tilbage og lavede mavebøjninger,
og så snurrede hun hurtigt rundt og faldt ned
og lavede armbøjninger på scenen.
Jeg tænkte konstant på det, så jeg fik job som servitrice i klubben.
Jeg havde sat bakken fra mig og gik op for at prøve stangen.
Jeg kunne ikke gøre noget.
Og Pantera gik forbi og sagde: "Du skal have støvler på for at klatre."
Hun gav mig et par støvler. Jeg rev dem i stykker.
Jeg indså, at jeg skulle opbygge styrke.
Jeg er selvlært.
Jeg prøver at tilbringe min tid i luften, fordi jeg er klodset.
Jeg er kun yndefuld, når jeg er i luften.
Jeg besluttede at opgive college og fokusere på min træning.
Stangdans blev en prioritet.
Jeg endte med at deltage i verdensmesterskabet,
hvor jeg repræsenterede USA.
På det tidspunkt begyndte min karriere at tage form.
Der er så meget frihed i stangdans.
Når mine fødder løfter sig fra gulvet,
er jeg i en anden verden.
Intet er rigtigt eller forkert.
Der er kun fokus og forbindelsen til min krop.
Det er terapi.
Det er frigørelse.
Man lukker alt andet i livet ude og fokuserer på sig selv.
Det hjælper en med at blive sundere.
Det giver styrke og fleksibilitet.
Godt. Sådan.
Det er lige meget, hvor lang tid det tager.
Man udvikler alt det, man skal bruge til at løfte sig selv.
Man kan starte med en time om ugen for at komme op af sofaen.
Da jeg begyndte at danse, var det stadig ret nyt.
Der fandtes ikke stangdanselærere.
Så da jeg hørte, at det var i nyhederne,
sagde jeg: "Hvad? Det er fantastisk!"
Det var Sheila Kelley.
Jeg tænkte: "Det er fantastisk,
at hun gør det tilgængeligt for så mange kvinder."
Hun gjorde noget smukt med det,
og jeg vidste, at det var en del af stangdans,
men det var den del, jeg havde overset.
Jeg følte, at vi gik den samme vej,
men jeg ville optræde, og hun ville undervise.
Jeg lærer dig ikke det, jeg gør.
Jeg lærer dig at gøre det, som din krop har lyst til,
hvordan din krop bevæger sig med din nydelse og lyst.
Det er det, jeg underviser i.
Kvinder skal føle sig trygge til at udforske den del af sig selv,
så de kan genopdage og genvinde og blive hele
og skinne som bare fanden.
HOLLYWOOD, CALIFORNIEN
Jeg skal bruge ortopædiske stiletter.
En beskeden hæl.
Klassiske stiletter.
Den kan dræbe et menneske.
Jeg er mere til Converse.
Se! Mand!
-Der er noget til alle. -Der er noget for enhver smag.
-Okay. -Stå op. Klar?
Luften er anderledes heroppe.
Ja!
-S Walk! -Jeg ved ikke, om jeg kan.
Jeg ville…
Det er som at gå op til alteret.
Jeg er ved at være der.
Gå lige. En, to. En, to.
3. TIME - BEGYNDERE
-Hej. -Det føles større.
Jeg har handsker.
-Fine! -Jeg tænkte: "God idé."
De har ligget… Der er nok spindelvæv på dem.
Ja.
Nej.
Der er masser af ting til stangdans og strip på Hollywood Boulevard.
Jeg var i 20 butikker. Der var intet i min størrelse.
Jeg kan ikke gå med g-streng, for den forsvinder i mine baller.
Jeg er bare…
Jeg er så sur og vred.
Jeg tænkte: "Fuck timerne og alle andre, der går til dem."
Ikke for noget, men jeg tænkte…
Jeg ser det her i spejlet,
og jeg hang rundt om stangen og tænkte:
"Jeg vil ikke. Jeg føler mig klam.
Jeg vil føle mig sexet, men jeg føler mig ulækker."
Skidesmuk!
-Er du træt af det? -Ja, derfor er jeg her.
Lige nu lever du med det kritiske, maskuline sind,
som ser verden med kritiske, maskuline øjne,
som måler alt.
Skat! Fortsæt! Kom så!
De redskaber, jeg giver jer, vil lære kroppen det,
og kroppen lærer hjernen det, hvis I giver den lov.
Meget af det, man lærer på introduktionskurset,
handler om at værdsætte sine kurver.
De siger ting som: "Rør ved din mave."
Og det havde jeg ikke lyst til.
Jeg hader min mave.
Og så tænkte jeg pludselig: "Hvis du ikke vil røre den, hvem vil så?
Vi ændrer mønstre i jeres kroppe.
-Nogen, der føler en forskel? -Ja.
Op med hænderne.
For mig ligner det…
Jeg kan ikke engang tale nu. Lisset, hvad sker der?
Jeg havde en meget følelsesladet uge.
Jeg kiggede på min hund og sagde: "Du elsker mig så højt!"
Jeg følte mig åben, som der var kommet en revne,
og jeg kan mærke alt og alle.
Jeg har altid haft en hård facade, så når jeg bevæger kroppen,
kan jeg mærke ting blive aktiveret, og så begynder jeg at græde.
Jeg har aldrig håret sat op. Det er altid løst.
Det føles som en forsvarsmekanisme.
Det afleder opmærksomheden fra mine træk,
men på arbejdet har jeg sat det op to gange.
Det lyder fjollet for folk, som altid gør det.
Jeg følte mig selvsikker nok… Undskyld.
…for første gang i lang tid.
Gør dig selv en tjeneste og tør ikke tårerne væk.
Undskyld.
Det er naturligt.
-Det er et mønster. -Ja.
-Med undskyldninger. -Ja.
Jeg er glad for, at jeg har jer.
Amber, du følte en forskel. Lyv ikke.
Jeg anede ikke, hvor snerpet jeg var.
Jeg…
Jeg har løbet maratonløb og været atlet hele livet.
Der er intet, jeg ikke har gjort.
Jeg gik herfra, og…
Jeg begyndte at græde, og jeg tænkte: "Jeg er mere latterlig, end jeg troede."
Jeg tænkte: "Jeg stopper."
Du sagde: "I vil få lyst til at stoppe."
Jeg græder aldrig.
Jeg forventede ikke at begynde at tude i bilen.
Måske er tårerne smukke.
Du så dem ikke. Det var…
Det var ikke…
Der var snot.
-Det var ikke pænt. -Jeg presser dig.
Jeg vil ikke græde her, men okay.
Amber, du er god til det maskuline.
-Du er en god, lille mand. -Ja.
Men du bliver aldrig så god til det som en mand,
men du bliver en skidefantastisk kvinde.
Jeg tror, at jeg kommer i næste uge. Vi får se.
Godt, skat.
Jeg kæmper med forbindelsen til min krop.
Den føles ikke som en del af mig.
Hvilke dele af din krop skræmmer dig mest?
Det er nok mit hjerte og det, som mit hjerte ønsker,
og mine feminine områder.
Din vulva?
Ja, vulva.
Nogen har stjålet den fra dig, og vi skal genvinde den.
Jeg tænkte tilbage på den første gang, jeg begyndte at tage afstand fra min vulva
og lære om den del af min krop.
Jeg lærte i en tidlig alder, at seksualitet var noget slemt.
Og det gør mig vred, at jeg blev trænet til det.
Det gør mig bare rasende.
Og det er okay. Det er ikke kun okay, men vi skal frigøre Kraken.
Ja.
-Hvad skal vi gøre, Jenn? -Vi går rundt om stangen.
Halvvejs løfter I jer på venstre fod og krydser over med venstre hånd.
Drej til højre og helt tilbage.
Når I er her, har I gjort halvdelen.
"STANGKLATRING"
Og nu skal I bare holde fast
og føre det andet ben med bag jer.
-Ynkeligt. -Nej, det var fedt!
Kom så!
Det har jeg aldrig gjort!
I næste uge klatrer I en halv meter op.
Og den næste uge, helt op.
Ja!
Styrke i overkroppen. Det skal jeg have.
Da jeg begyndte, var jeg elev.
Sheila foreslog, at jeg skulle blive lærer.
Jeg tænkte, at hun var skør. "Jeg kan ikke undervise."
Men jeg var helt fortryllet og meldte mig til lærerkurset,
og så blev jeg eventmanager.
Og det blev min mission i livet at give kvinder muligheden, som jeg fik.
-Klar? -Klar.
-Er jeg inde nu? -Ja, du er inde.
Det var stressende.
LÆRER
Se lige. Åh, nej!
Da jeg var 13 år,
begyndte det at gå ned ad bakke i mit liv.
-Ja! -Du er ude.
Jeg var irritabel. Nogle kaldte mig et monster.
Jeg følte mig misforstået.
Jeg mistede kontakten med min krop.
Jeg holdt op med at elske hende.
Det gik hurtigt ned ad bakke.
Jeg begyndte at tage på, og så tabte jeg mig.
Min vægt steg og faldt med 18-23 kilo.
Og så fik jeg mine børn, så jeg tilføjede yderligere 27 kilo.
Nu vejer jeg 45 kilo for meget.
Jeg har holdt op med at tage mig af mig selv.
Hvad står på menuen i aften?
Rankerne blomstrer endelig, så vi kan lave tamales.
Er jeg ked af, at hun er overvægtig?
Tja…
JENNS MAND
Det handler om hendes helbred.
Jeg ved, hun er smuk. Hun ved det.
Men folk er altid negative, når nogen er overvægtige.
Jeg underviste på S Factor og tog på McDonald's bagefter,
eller jeg spiste intet hele dagen og tog hjem og grovåd.
Jeg gjorde ikke det, som jeg underviste i.
Tanken om at se mig i spejlet…
Jeg føler mig som pigen i Roger Rabbit.
Hun er vellystig og sexet og vild,
og hun stråler.
Så ser jeg mig i spejlet og tænker: "Din fede sæk.
Hvem er du? Ud af mit spejl."
Min krop skreg bare efter frihed.
Først da jeg begyndte at bevæge kroppen og arbejde på min vrede
og lytte til den muskelstrammende musik,
kunne jeg lukke det ud i stedet for at slå vægge.
Du lader hende vinde.
De skal kæmpe derinde, og du lader det ikke ske.
"KROPSHVISKEN"
Jeg kan ikke høre det.
Jeg havde en masse aggression, som jeg ikke kunne håndtere.
Men raseriet er altid i mig.
Ja!
Ja! Mærk krigen indeni!
Mærk kampen indeni!
Jeg vil se mig i spejlet og se det, alle andre ser.
-Det var kæmpestort. -Tak.
-Kæmpestort. -Tak.
Det var en genfødsel.
Okay.
I dette fællesskab
er der så meget sandhed, fordi jeg lige så dig danse,
så jeg ved, at du ikke har det godt.
Jeg havde en oplevelse, hvor en ven af familien misbrugte mig.
Det er svært, når man føler, at ingen beskytter en.
Noget af det, S Factor kan, er at finde en måde
at arbejde med sorg på
og føle uden at drukne i det.
Da jeg mærkede knuden, vidste jeg, at jeg nok havde kræft.
Jeg bliver snart mor for anden gang,
og jeg frygter at miste mig selv
i det første år som mor.
Det føles skræmmende og isolerende.
Jeg var trist, og jeg var vred.
Jeg mistede mine bryster og mit hår.
Og for de fleste kvinder er det de to kropsdele,
som er stærkt knyttet til vores femininitet.
At have dansen handlede om, hvor ensom man føler sig,
og at man får lyst til at skrige og slå vægge ned og…
Jeg ved ikke.
Ødelægge ting for at blive hørt.
Min lærer bad mig om at røre ved mit hoved.
Jeg syntes, det var klamt, og jeg kunne ikke.
Øjeblikket, hvor hun fik mig til at røre mit hoved,
var det stærkeste øjeblik, jeg nogensinde har haft med en ven
i hele mit liv.
Du gjorde det.
Det er ydmygende.
Det er så rensende. Lad det bare komme ud, skat.
At have et sted, som har givet mig et ordforråd
til at bevæge mig gennem følelser, som kommer, når man åbner sig,
og at have den gave, betød så meget.
Derfor tror jeg, at jeg dansede mig gennem kræften.
SAN FRANCISCO, CALIFORNIEN
Her.
Det meste af tiden fokuserer jeg på at træne til konkurrencer.
Jeg har 32 elever og 6 lærere,
som deltager i Golden Gate-mesterskabet, inklusive mig selv.
Okay. Læn dig tilbage.
Træk vejret. Mere. Okay.
Jeg tror, at disciplinen og viljen til succes
kommer fra mine forældre.
Min far var oberstløjtnant i marinen.
Min mor var i den første årgang af kvinder fra West Point.
Da jeg var 19 år, løb jeg hjemmefra
og flyttede til Los Angeles.
Jeg ville være skuespiller.
Jeg kunne ikke spille skuespil eller synge.
Jeg kunne ikke noget, men jeg havde masser af selvsikkerhed
og troede, at jeg ville være fantastisk og blive opdaget i et indkøbscenter.
Meget kliché.
Jeg havde sparet 2.000 dollars op, og de forsvandt hurtigt.
Jeg betaler 25 dollars i timen for nøgenmodelarbejde.
-Skal jeg være nøgen? -Du behøver ikke gøre det.
Jeg tjener kun seks dollars i timen som barnepige, så…
Start med at tage toppen af.
Mangel på penge førte mig til nøgenmodelarbejde,
og det førte mig til pornoindustrien.
Hvem er det smukke ansigt foran min linse?
Jeg hedder Wendy James.
Wendy James. Hvor gammel er du?
Jeg er gammel nok.
Gammel nok.
Jeg var jomfru, da jeg begyndte at lave porno,
og først i pornoindustrien lærte jeg,
at seksualitet kan være okay.
-Ved dine forældre, hvad du laver? -Selvfølgelig ikke. Seriøst?
Jeg løj for mange mennesker
og levede et dobbeltliv i lang tid.
Jeg var desperat nok.
Jeg ville ikke indrømme over for dem, jeg elskede, at det ikke lykkedes.
Jeg følte meget skam over det, jeg lavede,
for jeg gik stadig i kirke, mens jeg lavede porno.
Jeg gav dem mine pornopenge, og så føltes det mere okay.
Jeg følte mig som Robin Hood. Jeg tog fra de onde og gav til de gode.
Det var latterligt.
Mine to verdener kolliderede, da to af de mormonske ældre…
De kaldes "Patriarkatet."
De mødte mig på parkeringspladsen før tjenesten.
De sagde, at de vidste, hvad jeg lavede. Jeg blev flov og tog aldrig i kirke igen.
Jeg blev straffet, fordi nogen så mig i en pornovideo.
De så den, men de blev ikke straffet.
Efter et halvt år droppede jeg porno.
Okay.
Jeg blev servitrice, og folk lagde mærke til,
at jeg var Wendy James fra pornofilmene.
De kaldte mig luder og sagde, at jeg var en sædcontainer.
Der var mænd, som kom ind på restauranten
sammen med deres børn og koner,
og jeg fik en kvittering, hvor der stod: "Jeg har set, at du sutter godt."
"Mød mig på parkeringspladsen klokken 22."
Mine kolleger fulgte mig ud til bilen, så jeg følte mig tryg.
Jeg tænkte på, om der var et liv for mig efter porno.
Skulle jeg gå tilbage? Kunne jeg kun lave det nu,
fordi jeg havde arbejdet i branchen i et halvt år?
Det var et mørkt og trist øjeblik.
Det tog mig fire år at blive færdig på community college
og flytte til Berkeley.
Da jeg ankom, følte jeg, at jeg startede forfra.
"Det er en ny verden nu. Jeg bruger min hjerne, ikke min krop."
Jeg tog ned for at købe ind den aften,
og fyren bag disken sagde straks:
"Er du Wendy James?"
Jeg tænkte: "Nej! Det vil altid forfølge mig."
I starter på Øvede om en uge eller to, og efter ceremonien i juli
kommer et ritual, hvor I når op på det højeste niveau.
Vi tager blomsterblade og danser lidt ved havet.
Så lige en hurtig gennemgang:
Højre hånd op og venstre hånd her.
Før foden over på den side.
I skal lave en ny øvelse, som hedder "Proptrækkeren."
Jeg viser jer den lige.
"PROPTRÆKKEREN"
Hvis du vil hænge på hovedet, så kom herover.
Inversion føles vildt.
Før knæene op til brystet. Lad hovedet falde tilbage, løft hofterne.
Nu skal I høre, piger.
I er lige begyndt at vække det, vi kalder jeres "erotiske væsen."
Så I skal gå hen til væggen,
og jeg rækker op
og skubber mig væk fra væggen helt tilbage.
Ja, Evelyn. Smukt!
Jeg er en stor kvinde.
Man bliver dømt,
men herinde
føler jeg mig ikke anderledes.
Døren bliver lukket, musikken bliver tændt,
og jeg føler, at vi er ens.
Det er det, jeg vil have ud af rejsen.
Jeg vil bære det, så det kommer med mig.
Ind gennem næsen, ud gennem munden. Okay?
-Hvad var overvældende? -Jeg følte mig utilpas,
som om jeg ikke hører til her. "Hvad fanden laver jeg her?"
"Du er ikke smuk nok. Du ser dum ud."
Og jeg blev bare…
Men din krop kaldte på dig,
så hun brænder efter at være her og blive set.
Det er mig, der flyver fra Utah hver søndag.
Det er sjovt at være her.
Det er sådan en stærk vibration, at jeg brænder efter det
og elsker det og vil have mere, men så kommer jeg hjem…
Jeg ved ikke, hvordan jeg skal forklare det
til min meget konservative familie.
Når folk ser det, vil de se det som min billet til helvede.
Så det kæmper jeg med lige nu.
Ved din mand, hvad du laver?
Jeg tror, han ved lidt om det, men…
Jeg kan ikke sige det!
Kan du give ham en lapdance?
Fuck, nej!
Okay, du får en opgave.
Ja!
Næste gang jeg ser dig, har du givet ham mindst én lapdance.
-Sådan forklarer du det. -At jeg har lært at danse lapdance?
Hvis du gør det, som vi lærer dig det, for at glæde dig selv,
så vil han mærke en fri kvinde.
Jeg kæmper med det samme, men min familie ser ikke Netflix.
Så jeg behøver ikke sige det.
Så det er min hemmelighed, som jeg tager med i graven.
Min mand er direktør hos Microsoft.
Han kalder mig Wonder Woman.
Han tror, at jeg kan gøre alt.
Han er min største cheerleader.
Det er sjovt at være gift med en stangdanser.
I starten var det meget eksotisk.
Jeg tænkte: "Se min sexede kone!"
Men på et tidspunkt orker man ikke at se mere stangdans.
"Jeg har set nok af det."
Sådan! Se lige.
Hun ville have en stang på mit lille kontor i haven,
og jeg sagde nej, fordi den ville blokere tv'et.
Men så begyndte vi at træne samtidig.
Jeg stod mellem stangen og væggen, og han var helt ligeglad med Yankees.
Han var bare helt…
Vi har været sammen i 28 år.
Men han er besværlig.
Det har været en rutsjebane, og det var svært et stykke tid.
Hvis jeg ikke havde den feminine livsstil,
så ville jeg blive skilt fra ham, jeg er gift med.
Nej, jeg tror ikke, vi ville blive skilt.
Hvad sagde hun? At vi ville blive skilt?
Ved du hvad? Nu vil jeg skilles.
Jeg er vildt forelsket.
Det er her, jeg kan falde sammen, lige her.
-Han betyder alt for mig. -Jeg er hendes stang.
På flere måder.
Jeg bliver irriteret, når jeg ser mænd og kærester
til andre stangdansere,
og de lader til at skamme sig over, at deres kone eller kæreste danser.
Jeg synes, at pigerne bør droppe dem, for det har man ikke brug for i livet.
Hvis kæresten eller manden ikke kan lide det, så find en ny.
Der er 3,5 milliarder i verden.
Måske fire.
Stangdans har forandret mit liv på så mange måder.
Efter jeg fødte mit første barn, tog jeg 27 kilo på.
Jeg følte mig utilpas i min krop og kunne ikke passe mit tøj.
Jeg forsøgte alt for at tabe mig.
Det skete bare ikke.
Så jeg prøvede stangdans.
Jeg tabte alle 27 kilo.
Det er bare en sjov måde at træne på.
Jeg forstår, at folk vil dømme.
Gid, de ville ændre opfattelse, for det er ikke, som folk tror.
Min mand er yderst konservativ.
Da jeg fortalte ham, at jeg ville tage timer i stangdans,
forstod han det ikke.
Han troede, at det ville være en fase.
At jeg ville gøre det og give op.
Og når man sætter foden fast, skubber man sig ud.
Sådan. Kan I se det?
Jeg elsker ham så højt,
men han er utrolig besidderisk over for mig og min krop.
Han vil ikke have, at folk ser på mig.
Så jeg har ingen platform på sociale medier.
Jeg føler, at min mand tager noget fra mig.
Det begrænser mig i min karriere,
fordi lærere opdaterer om, hvad de underviser i,
men det kan jeg ikke.
Jeg føler også, at det er min krop,
og hvis det er min krop, så bør jeg bruge den, som jeg vil.
Jeg er atypisk. Meget få stangdansere går også i kirke.
Jeg ved, at jeg skal være en underdanig kone
ud fra et kristent perspektiv, og respektere og ære ham,
men hvis jeg lægger en video på Instagram, når han har sagt nej til det,
så bliver han sur.
Vil han stadig være gift med mig?
Jeg har to børn og en familie, og det vil jeg ikke miste.
Jeg lærte i min kirke,
at min værdi afhang af mændene omkring mig,
og at jeg fik værdi, hvis jeg blev gift med en mand, som har værdi.
Jeg elsker stangdans, fordi det er omvæltende.
Jeg føler, at jeg siger:
"Tag jeres patriarkalske standarder og stik dem op i røven.
Jeg elsker det, og det får mig til at føle mig levende."
Smid hovedet tilbage, Megan.
Ja!
Ja, skat!
Ja! Hvad?
Jeg lærer kvinder at bevæge sig ind i deres feminine integritet…
Gør det langsomt. Langsomt rundt.
…og starte med deres kurver og deres sensualitet
og bevægelser.
Bliv lige der.
Brænder det? Kan du mærke det? Er du vred? Ja?
Bliv der.
Og når de finder en stemme i deres krop, er det distraherende for visse mennesker.
Patriarkatet.
"Vi kan ikke styre den krop. Det er en farlig krop,
medmindre jeg kan eje den, og den er min."
Da min søn kom ud af min mave:
"Vær en dreng. Vær en mand. Vær stærk.
Lev så mandigt, som du kan. Mandigt!"
Og vi beder vores døtre om ikke at leve fuldt ud i deres krop.
Det er for farligt.
Men for at være ligeværdig…
…skal man rejse sig og kræve kroppen tilbage.
HALVVEJS GENNEM KURSET
BEGYNDERNE HOLDER STANGDANS-FEST
Jeg var ret åben, da jeg startede. Jeg havde ingen forventninger.
Jeg anede ikke, hvad jeg rodede mig ud i.
Vi tilbragte to timer med kvinder, som græd og tudede.
Jeg følte mig ikke stærkere. Det føltes som at se en sæbeopera.
Vi var på WhatsApp. Der var en gruppe.
Efter jeg så billederne,
var det ikke noget, jeg havde valgt at blive involveret i.
Jeg vil ikke have, at min søn på 12 år ser mig
i trusser uden bluse på.
Sheila, der vrider sig på gulvet med sin "Luk det hele ud"-metode,
var ikke måden, mine piger og jeg styrker hinanden på.
Jeg føler, at jeg lyder som en kælling.
Men jeg forsøger at være så ægte som muligt,
fordi jeg tror, at der er andre, som har det på samme måde.
Jeg kæmper konstant.
Der er de ydre kampe, fordi verden ikke forstår det, vi gør.
Og så er der de indre kampe mod angsten.
13. TIME - BEGYNDERE
Alt er fint, når jeg er her. Jeg har det skønt og fantastisk.
Men når jeg tager herfra, skal jeg hjem til hverdagen.
Jeg elsker timerne.
Jeg vil vokse og føle, at jeg forandrer mig.
Det føler jeg ikke.
Til festen i fredags havde jeg det svært.
Alle var sexede og dansede og var frie og var sig selv.
På et tidspunkt sad jeg alene og tænkte: "Jeg er slet ikke sexet."
Jeg kigger på min krop og hader den. Jeg føler mig aldrig sexet.
Det var frygteligt at have det sådan.
Det er det tryggeste sted for dig, for vi vil beskytte dig
og lade dig være den, du skal være.
Altid at ville høre ordene: "Du er smuk,"
så betød det mere at høre ham sige det, og det gjorde han ikke.
De sidste tre måneder, da han var i live, var vi endelig, hvor vi skulle være,
og så døde han.
Altid at ville høre ordene: "Du er smuk"…
Jeg ville høre ham sige det, og det gjorde jeg ikke.
Men jeg fandt dem lige
i en sms til en anden pige.
KYS - SAVNER DIG MEGET!
Jeg tænkte: "Hvor kunne du?"
Havde din afdøde mand en affære?
Måske en sms-affære? Hvem ved. Jeg kan ikke spørge ham.
Det er bare det ene ord, "Smuk."
Jeg tænkte: "Åh, gud."
"Hvor ofte ønskede jeg at høre det?"
Så tænkte jeg: "Det er måske godt, at jeg så det,"
for jeg var ved at bryde sammen.
Jeg tænkte:
"Okay, jeg må tilbage og røre ved gulvet
og være her i rummet,
så jeg kan leve igen."
Jeg må bare fortsætte.
Det er seks år siden, jeg har haft samleje med en person.
-Jeg havde brug for at sige det. -Det er vigtigt at sige det.
Det er vigtigt i denne rundkreds af nøgen sandhed
at stå ved, hvem man er.
Helt ærligt har din krop ikke ønsket at have sex med en anden endnu.
-Det er det, jeg… -Det har jeg ikke.
Det er der intet galt med.
Er du snart klar til en klipning?
Jeg har ikke haft håret over skuldrene i 20 år,
og jeg vil ikke gøre det.
Dit hår vil flyve og bevæge sig mere.
Okay? Så det gør vi. Vi forvandler dig.
Nogle vil bare lære stangdans
og bliver forbløffede over, at de opdager ukendte sider af sig selv.
Træk vejret og læn dig tilbage.
Jeg har haft brug for at bryde sammen i lang tid, men jeg kan ikke.
Det er en neurogenisk skælven.
Den forsøger at slippe noget, så du holder fast.
-Det er ikke… -Jeg kæmper.
Det ved jeg.
Vil du ikke bare tude?
-Nej. -Hvorfor?
Hvis jeg falder, kan jeg måske ikke samle mig igen.
-Vi må have skidtet ud af dig. Okay? -Ja.
Kvinden, der går ind ad døren, kommer
i det mindste for at udforske sin seksualitet og sin krop,
så hun tilmelder sig.
Jeg ved, at hun ikke beder om følelsesmæssig smerte,
men hun prøver at gå videre.
Og når I arbejder med hende på en ansvarlig måde,
giver I hende en uvurderlig gave.
Det er noget, der er helende og styrkende.
Men jeg forstår også, at det kan sætte gang i mere.
Så gennem undervisningen helbreder I jer selv endnu mere.
Banker du på døren?
Du og jeg har talt om vægttab. Hvor meget vil du tabe?
Jeg vil gerne tabe 45 kilo.
Okay. Hvad vejer du nu?
-Hundredetyve. -Ja.
Ja, 45 kilo ville være godt.
-Så lad os gøre det. -Ja.
Det er skræmmende.
-Hvis 45 kilo er muligt… -Seks kilo om måneden giver 100.
Seriøst?
-Er det alt? -Ja.
-Seriøst? -Ja!
Jeg dividerede syv måneder med 45 kilo, og det er seks kilo.
Kan det blive vores mål?
-Ja. -Okay?
Hvorfor nu? Hvorfor dette øjeblik?
Jeg vil ikke dø tidligt.
Jeg vil overleve for mine børn.
-Jeg vil se dem vokse op. -Ja.
Jeg vil have et godt og sundt ægteskab.
-Varmt og sexet. -Ja.
-Hvor du kan sidde øverst. -Ja.
Og gøre alt muligt sjovt deroppe.
-Ja. -Ja.
-Det gør ondt. Min krop gør ondt. -Ja.
-Lige nu. -Ja, nu.
Ja.
Det tog dig otte år at fortælle mig, hvad der skete med din krop.
Du sagde pludselig: "Der skete dette."
Skal vi fortælle, hvad der skete med din krop?
Det ved jeg ikke.
-Det er lettere at glemme det. -Nej, for det er i din krop.
Før den hændelse, var du så overvægtig?
-Nej. -Nej.
Jeg blev udnyttet
af drenge
i gymnasiet.
Vil du lade røvhullerne ødelægge dit liv?
-Nej! -Nej?
-Vil du lade dem stjæle din krop? -Nej.
-Din nydelse? -Nej.
-Okay, så er det nu. -Ja.
Det er bare undskyldningen med, at de var unge og dumme.
Nej, det var brutaliserende.
De vidste ikke, hvad de gjorde.
Og nu har jeg selv en datter, og jeg vil aldrig have, at hun…
…gør det, jeg gjorde.
Du gjorde intet galt, okay? Du fandtes bare som en kvinde i verden.
-Du var uskyldig. 16, 15 år? -Ja.
Så knips, hver gang du vil sige: "Gør, som jeg gjorde."
Og du skal tilbage til timen.
Det skal flyttes, okay?
16. TIME - BEGYNDERE
Da jeg var 13 år, blev jeg voldtaget.
Og det var min første rigtige seksuelle oplevelse.
Jeg var jomfru. Jeg havde ikke haft sex. Jeg var usikker i min krop.
Og jeg begyndte at føle mig mere tilpas med mig selv,
men så blev jeg bedøvet og voldtaget,
og det ødelagde mig fuldstændig.
Og det skete igen to gange på college ved to forskellige lejligheder.
Min partner overgreb sig på mig seksuelt.
Jeg trøstede fyren, som voldtog mig.
Ja, hvordan kan det ske?
Jeg var 20 år, da jeg blev voldtaget første gang,
og voldtægtsmanden var min kæreste.
Jeg blev udsat for et seksuelt overgreb og udstødt og mobbet bagefter,
så jeg droppede ud af skolen.
I mange år bagefter bar jeg så meget skam i min krop,
og jeg følte mig utilpas med min seksualitet bagefter.
Jeg følte, at det var, fordi jeg var seksuel og selvsikker.
-Jeg bebrejdede mig selv. -Ja.
Jeg føler mig stadig utryg. Utryg i samfundet og med mænd.
Min krop føles ikke som min egen.
Jeg føler mig som en klat, som om jeg er frakoblet.
Jeg levede konstant i frygt.
Frygten for, at enhver mand kunne såre mig.
Ren skræk, og det…
Ja.
Jeg vil gerne lære at stole på mig selv.
Så jeg er her for at blive mere sikker på mig selv
og stole på mit indre og være den, som jeg bør være.
-Jeg troede, du var efter mig. -Du sprang vist over mig.
Undskyld.
Jeg har besluttet mig for at fortælle folk om det.
Bricey vandt!
Min mand fandt min Instagram-profil, før jeg havde fortalt ham det,
og han sagde: "Du gjorde det, jeg bad dig om ikke at gøre."
Jeg sagde: "Du gik over stregen, da du ville bestemme over mig."
"Hvis jeg vil lægge billeder ud, er det min krop. Jeg har ret til det.
Det er mig. Tag mig eller lad være."
Og han sagde: "Det er slut."
Vi skal skilles.
Jeg skammer mig ikke og frygter intet.
Det er den, jeg er.
Jeg lod min mand styre mig i lang tid,
og så indså jeg, at jeg ikke var fri.
Der er folk, som spørger mig:
"Hvordan glæder du Gud med det?"
Og så er der andre, der siger:
"Du er 40 år og har to børn,
og du er i fænomenal form. Du er inspirerende."
Der er kvinder, som bliver så fulde og rige
og så eksplosivt strålende.
Og deres elskede, mændene, som de er sammen med,
bliver så overvældede og kan ikke håndtere det
og finde plads til det.
De kan ikke være i rum med sådan en styrke.
Kvinderne vil ikke bare vokse, men også påvirke alt på deres vej.
Jeg taler om et paradigmeskifte for,
hvordan vi lever sammen maskulint og feminint.
I ved alle, at jeg har inviteret maskulin energi.
Jeg tror, at det vil hjælpe jer
at konfrontere det mandlige.
Det er ophøjede, bevidste mænd.
De dyrker evnen til at skabe plads til det feminine,
og det, der kommer følelsesmæssigt, er det, der kommer.
Tak, fordi I kom.
Én af de ting, jeg elsker, når jeg har mænd med,
er at holde deres blik,
ikke kun med kærlighed, men med: "Jeg vil dræbe for dig."
Når I er klar,
så vil jeg føre jer ind for at finde strømmen.
Deres eneste mål er at få jer til at føle jer elsket og set
og beskyttet.
Hvad I end har brug for.
De er en maskulin tilstedeværelse.
Disse mænd findes.
Denne maskuline energi findes.
-Må jeg røre? -Spørg ham.
Må jeg godt røre dig?
Alt over bæltestedet.
Det kan være utrolig helende, hvis I vælger det.
Mærk, hvordan det føles at blive set
i al jeres feminine pragt.
Jeg savner ham.
-Jeg savner ham så meget. -Ja.
Det er okay.
Kan du bede ham om at vise dig kærlighed?
Jeg sprang aldrig ud for min far, mens han var i live,
for min mor troede, at han ikke ville acceptere mig.
Så jeg har brug for følelsen af at blive accepteret
af en mand, som repræsenterer ham.
Ja. Mærker du en mand, der kan beskytte dig?
Jeg tænker på kvinder, jeg var sammen med,
før jeg trak vejret så bevidst, som jeg gør nu,
som jeg gjorde ondt.
Jeg fortryder den måde, jeg behandlede kvinder på.
At være sammen med dig var rummet, hvor jeg blev set som sårbar,
og jeg blev holdt i det rum
uden en forventning om noget andet…
Jeg forventede ikke, at vi næsten alle sammen frøs.
Man indser: "Mænd har virkelig krammet på os!"
Det var, som om vores hjerter rørte hinanden,
og jeg mærkede dig og følte mig tryg.
Og da jeg holdt armene tilbage
og gav slip, så overgav jeg mig helt.
Det har jeg ikke gjort med nogen anden i mit liv.
Så tak.
KONFRONTATION I RETTEN VIDNERNE MØDER LARRY NASSAR
Den næste overlevende er Megan Halicek.
Larry Nassar var som en gud for mig,
men han viste sig at være et monster.
Han var en uberettiget fremmed
på mine mest private, intime og uberørte steder.
Barnet i mig vidste, at noget var galt,
men hun var så bange, at hun var fysisk og mentalt lammet.
Hun forsøgte at have tillid til manden, hun så som sin frelser,
og det mest forvirrende var, at min mor var der, da det skete.
Da jeg hørte om misbruget,
fattede jeg intet. Hvordan kunne jeg lade det ske?
Man har et billede af sikkerhed,
og man er der med hende, og hun er stadig ikke sikker.
For jeg troede, at du var sikker.
-Undskyld. -Det er okay.
Jeg stolede ikke på, at nogen beskyttede mig,
og det gør jeg stadig ikke.
Verden føles usikker. Mænd føles usikre.
Jeg føler en stærk angst for, at nogen vil misbruge mig eller såre mig.
Jeg vil gøre alt, så længe det tager, for at hele,
så det ikke længere har magt over mig.
På Twitter er der nogen, der har lavet en falsk profil.
Det er @WendyJamesXXX.
Jeg har ikke oprettet kontoen.
Han sendte folk, jeg kender, videoer af mænd, der kommer på mit ansigt.
Her er en stangdansvideo, som jeg lagde på YouTube.
Selvfølgelig nævner "bug man" det,
som han altid gør.
"Se, tøm nosserne eller sprøjt. Hun er god til sit arbejde."
Hver gang, selv nu, 15 år senere:
"Vidste I, at hun lavede porno?" Som om det er frygteligt.
Og det synes jeg ikke. Men…
Kan du ikke være ligeglad? Hvorfor generer du mig stadig med det?
Det sværeste efter social udstødelse er at rejse sig og gå tilbage og sige:
"Jeg er her stadig. Du kan ikke holde mig nede."
At bruge min historie til at hjælpe andre med at komme over skammen,
som de også føler i deres liv, er grunden til, at jeg er her.
Jeg skal tjekke ind. Jeg hedder Amy Bond.
Hej!
-Åh gud, der er du! Kom! -Hvordan går det?
Så godt. Jeg har det så sjovt.
Mit eneste mål er at få nogen til at græde og ikke ødelægge alt.
Åh, gud!
-Må jeg røre den? -Ja!
-Hvor langt er du henne? -Syv måneder.
-Og du havde høje hæle på? -Ja. Det er kirkesko.
-Hvordan er drejestangen? -Det går langsomt.
Jeg er nervøs over alt det, der kan gå galt i min rutine.
Jeg kan miste grebet om stangen.
Jeg vil ikke dø. Det er det, jeg beder om. At jeg holder fast og ikke falder af.
Det sker ikke.
I morgen starter jeg en vægttabsrejse.
Jeg er bange for trygheden ved at holde fast i min vægt,
og jeg frygter det, som sker, hvis jeg slipper.
I de sidste 12 år har jeg opgivet lag.
Jeg tror, at min helbredelse begyndte,
da jeg erkendte, at det var en voldtægt,
og jeg ikke kom med undskyldninger.
Hej. Hvordan går det?
JENNS FORÆLDRE
-Du ser fin ud. -Tak.
-Hvad skal der ske i dag? -En frigørelse.
Indtil for syv-otte år siden vidste jeg ikke, at hun var
blevet voldtaget.
Jeg kan ikke forestille mig, hvordan det var,
og hvordan hun skjulte det i alle de år.
Jeg ved, hvor vigtig tilgivelse er, og det var vigtigt for mig.
At hun tilgiver mig, fordi jeg ikke vidste, hvad der skete,
og fordi jeg ikke var der, da hun havde brug for mig,
fordi jeg havde travlt med arbejde og min forretning
i stedet for at hjælpe min datter.
Hun åbner sig helt, men hvis hun kan finde fred i sit hjerte,
hvis hun kan blive kvinden, som hun ønsker at være,
så siger jeg al magt til hende.
Jeg frigør voldtægten, som ikke tjener min krop,
og tankerne om, at jeg ikke er værdig.
22. TIME - BEGYNDERE
De næste to uger handler om at forstå fri dans.
Vi danser ikke herfra,
men for at finde glæde og en historie og en samtale, som jeres kroppe vil have.
Jeg ved ikke, hvad der vækker jer om morgenen,
men Katy Perry har vækket mig.
-Jeg ændrede alarmen til erotiske sange. -Ja!
-Sjælfulde sange. -Ja!
Så om morgenen, når jeg vågner, ligger jeg i sengen og smiler.
Jeg vender mig et øjeblik og siger: "Okay, jeg vil starte min dag."
Jeg vil ikke lyve. Jeg trykker på snooze.
Musik er kommet tilbage i mit liv,
og jeg har købt en g-streng.
Vil I se den? Jeg har g-streng på.
Hvem fanden… I gør det nok også, men jeg har g-streng på.
Du godeste!
Jaimee! Se lige dig!
Hvad? Kan vi give hende lidt kærlighed?
Se dig lige.
Mere! Sådan. Lad hovedet falde.
Da håret blev klippet af, løftedes et slør for mig.
Jeg er blevet mere selvsikker
på rejsen med denne gruppe kvinder, fordi de støtter mig.
Ånd ud. Godt! Slip det, lad det spille!
Lad det bestemme en vibe.
Hvad? Hvem er du? Hvad er der sket med Lisset?
Sidste gang jeg så dig, havde du en T-shirt på.
Hvad er der sket? Du var for vild.
Vi havde S-kvinder på besøg, og vi holdt stangfest.
Jeg sad i hjørnet og tænkte: "I er så sexede."
Men det er…
Det er ikke mig.
Læg dit højre knæ på venstre knæ.
Du føler dig sårbar, når du lukker den feminine kurve ud, ikke?
Du beskytter dig selv med en maskulin krop,
men du har faktisk en meget feminin krop.
Det er dig, ikke?
Det er det.
Jeg begynder at se, hvordan det vil påvirke hverdagen.
Jeg dansede lapdance for min mand.
Vi stirrede ind i hinandens øjne, mens jeg gjorde det.
Det var så magisk.
Vi reddede vores ægteskab!
Jeg bliver begejstret, for jeg ser forandring.
Jeg ser dig konfrontere dæmoner, og du tænder for dig selv,
og se, hvordan du spreder vingerne i denne verden, som du ikke så som din.
Min dans i dag handler ikke om at føle mig smuk.
Den handler om at føle mig stærk.
Jeg var i et voldeligt ægteskab i ni og et halvt år.
Jeg fik et polititilhold.
Han var ude af huset, og jeg kunne endelig trække vejret.
Jeg vil bare sige til andre, at de ikke er alene,
at de er smukke og stærke.
Og når man står ved stangen og ser, at man gør det for sig selv,
så giver det selvtillid til at indse, at man er en stærk kvinde.
Er der en Amy Bond?
-Amy Bond? -Ja.
Velkommen, Amy Pond.
Det begyndte
som en typisk torsdag.
"TYPISK TORSDAG" AF RUPI KAUR
Sollyset kyssede mine øjenlåg godmorgen…
Jeg hørte Rupi Kaur tale om sexovergreb i en TED Talk.
Vi endte til en sammenkomst hos nogle venner.
Til sidst tilbød du at køre mig hjem.
Og jeg sagde ja, for vores fædre arbejder for samme firma,
men jeg skulle have vidst det, for i stedet for at køre mig hjem
mod det lyse kryds mellem lys og liv, drejede du til venstre.
Historien handler om voldtægt
og om at eksistere i en krænket krop efter et seksuelt overgreb.
Jeg kan relatere til det efter to voldtægter.
Enhver elsker, der rører ved mig, ender med at føles som dig.
De er ikke oven på mig længere. Det er dig.
At finde på en rutine med kroppen, som blev krænket,
føles som at genvinde den.
Jeg genopbygger et hjem i en krop, nogen ville tage fra mig.
Dette hjem er det, som jeg kom til verden med.
Du må ikke tage den.
Der er ikke plads til dig.
Jeg vil træde ned i badekarret
og vaske i går ud af mit hår,
sætte musik på,
læne mig tilbage, lægge fødderne op
og nyde den typiske torsdag.
Jeg var så nervøs for, at publikum ville klappe,
så man ikke kunne høre ordene.
Og det var, som om de forstod det.
Gid, springet havde været perfekt,
for det lykkedes ikke sidste år og heller ikke i år. For fanden!
Men jeg må finde en anden konkurrence,
for jeg vil klare det på en scene, som jeg gør det i studiet.
Vores sølvmedalje,
Amy Bond.
Tak.
STANGDANS-KONFERENCE
Jeg er så taknemmelig over, hvordan alt er sket for mig i mit liv.
Og jeg kan ikke forestille mig,
hvad jeg ville lave, hvis jeg ikke havde set
Panteras stangdans.
For et par år siden så jeg Pantera til verdensmesterskabet,
og jeg sagde: "Tak."
Jeg var så glad for, at jeg så hende. Hun forandrede mit liv.
Alt det, jeg har og er, og alt, hvad jeg gør,
er på grund af det.
Jeg er 35 år og er stadig ikke den bedste stangdanser, jeg kan være.
Jeg vokser stadig. Jeg er elev for livet.
Er I klar til at kæmpe?
DEN SIDSTE TIME - AFSLUTNINGSDANS
Åh, gud, kom så!
I dag føler jeg mig fuld af håb om,
at jeg møder nogen og forelsker mig.
Det bliver svært.
Jeg er bange for at give mig selv til en anden igen,
og at han også dør.
Men jeg ved, det er en del af livet.
Jeg skal lære at acceptere det.
Og hvis det bliver lidt for vildt, må jeg
trække vejret.
Det gjorde jeg ikke før.
Jeg har været syg i fem år.
Jeg har aldrig haft det bedre. Det går godt.
Jeg ved, at det skyldes dansen.
Jeg vil opleve mere.
Der er sket store og små forandringer.
Der er sket seksuelle forandringer.
Ting, vi ikke vil føle.
Man mærker en del af sig selv, man aldrig har mærket,
og den kan erobre verden.
Jeg er blevet mere opmærksom.
Min krop fortæller altid sandheden, og det må jeg lukke ud.
Jeg er sexet!
Jeg føler, at jeg er nået til et sted, hvor jeg ikke skal lade,
som om jeg ikke gjorde det, jeg gjorde, for at blive accepteret i denne verden.
Jeg tror, helt ubevidst,
at det var vigtigt for mig at opbygge dette rum,
fordi jeg var så bange for verden i så lang tid.
I stedet for at leve i de større verdener, besluttede jeg at skabe min egen.
De verdener, hvor vi mødes som uegnede.
Folk, som blev udstødt og gjort til skamme seksuelt,
danser, som vi vil, og mens dem derovre dømmer os,
fordi de synes, stangdans er frygteligt,
er vi herovre og ryster røven på gulvet,
kaster med håret og har det fantastisk.
Er det de samme, vi sad i åbningsrundkredsen med?
Hvad? Kan I mærke det?
Modet, det krævede for at tage med på rejsen, er smukt.
Jeg er overvældet af kærlighed til jer.
Vi ser en opblussen af kvinder, som støtter kvinder.
Stangdans har stået for det i ti år.
Hvad, hvis vi ikke skammede os over vores kroppe?
Jeg tror, verden ville være bedre,
hvis vi brugte energi på at hjælpe hinanden
og gøre ting, som er vigtigere.
Det er det hårde arbejde, der skal gøres.
Alle kvinder bør tage på en rejse for at genvinde sig selv
og tage det tilbage, som hun har ret til.
Den største forhindring er det mandlige blik.
Hvordan forandrer man det?
Det er en krig. En kamp for den feminine krop.
Dette er den eneste krop, vi får.
Vi lader dem ikke eje den.
Vi tier ikke længere.
Det er det, jeg hjælper kvinder med.
EVELYN BLEV FORFREMMET TIL LEDERASSISTENT PÅ SEE'S CANDIES
HUN FANDT KÆRLIGHEDEN IGEN
Det er min ære og et privilegium
at dømme dig til 175 år.
Jeg har lige underskrevet din dødsdom.
Alle rejser sig.
MEGAN OG HENDES SØSTEROVERLEVENDE TALER STADIG MOD SEKSUELT MISBRUG
SPILKOMMISSIONENS HØRING
-Du smelter. -Er det ikke fantastisk?
Hvad vejer du nu?
Du godeste. Jeg har tabt 16 kilo.
Hold kæft!
LISSET BLEV FORLOVET FOR NYLIG
PATRICIA SKAL GIFTES I ÅR
AMY HAR ÅBNET ENDNU ET STANGSTUDIE
HUN OG ALLISON VANDT EN PARKONKURRENCE
SHEILA UNDERVISER STADIG
Hvad skal strækkes? Hvad skal vokse?
ÉN KVINDE AD GANGEN
Tekster af: Mila Tempels