1
00:00:11,095 --> 00:00:12,221
Oh, mein Gott!
2
00:00:12,388 --> 00:00:15,349
-Warte, ich meinte: „Oh, Entschuldigung."
-Das war so...
3
00:00:15,725 --> 00:00:17,435
Zuerst habe ich gar nicht hingesehen...
4
00:00:21,147 --> 00:00:22,231
Okay.
5
00:00:25,276 --> 00:00:26,652
REGIE / PRODUKTIONSLEITUNG
6
00:00:26,819 --> 00:00:27,862
Sind wir so weit?
7
00:00:29,072 --> 00:00:32,950
Okay, super.
Also bevor wir anfangen,
8
00:00:33,034 --> 00:00:36,370
ihr seid heute alle wegen
eurer einzigartigen Vergangenheit hier
9
00:00:36,496 --> 00:00:39,123
und habt alle eine Geschichte über
das Erwachsenwerden zu erzählen.
10
00:00:39,916 --> 00:00:41,125
Ich fragte mich, wie es wäre,
11
00:00:41,209 --> 00:00:45,046
wenn wir alle das, wofür wir
uns schämen, teilen könnten,
12
00:00:45,171 --> 00:00:49,467
wenn wir darüber reden könnten,
würden wir uns weniger allein fühlen?
13
00:00:50,593 --> 00:00:52,011
Wir werden also sehen,
14
00:00:52,095 --> 00:00:55,807
ob das so ist und wie wir uns heute
miteinander identifizieren können. Und...
15
00:00:56,057 --> 00:00:57,058
-Sehr gut.
-Leute.
16
00:00:57,850 --> 00:01:01,437
Beginnen wir also mit Vanessa.
17
00:01:01,604 --> 00:01:02,855
Okay, cool.
18
00:01:03,231 --> 00:01:05,900
-Vanessa!
-Ernsthaft. Wirklich.
19
00:01:07,902 --> 00:01:09,737
Zum Erwachsenwerden gehört so vieles.
20
00:01:11,989 --> 00:01:13,741
Erwachsen werden ist unberechenbar.
21
00:01:15,701 --> 00:01:17,286
Es ist eine Chance,
die Welt zu verändern.
22
00:01:17,411 --> 00:01:19,038
STOPPT PERIODENARMUT -
OHNE GERECHTIGKEIT KEIN FRIEDEN
23
00:01:19,497 --> 00:01:20,915
Erwachsen werden war...
24
00:01:27,839 --> 00:01:28,840
HÖRT AUF, UNS ZU TÖTEN
25
00:01:28,923 --> 00:01:30,216
Wir haben die Macht
und Verantwortung...
26
00:01:35,972 --> 00:01:37,723
Wir verdienen, gehört zu werden.
27
00:01:42,854 --> 00:01:44,480
-Erwachsen werden ist...
-Turbulent.
28
00:01:44,605 --> 00:01:45,648
-Peinlich.
-Verwirrend.
29
00:01:45,731 --> 00:01:46,732
-Chaotisch.
-Wunderbar.
30
00:01:46,816 --> 00:01:48,985
-Zwingend notwendig.
-Wir haben es geschafft!
31
00:01:49,235 --> 00:01:51,112
10 GESCHICHTEN
32
00:01:51,195 --> 00:01:53,281
ÜBER DEN MUT,
33
00:01:53,531 --> 00:01:55,825
DU SELBST ZU SEIN
34
00:02:08,171 --> 00:02:12,091
Als ich aufwuchs, hatte ich
ein sehr negatives Selbstbild.
35
00:02:12,592 --> 00:02:13,926
Egal, was ich tat,
36
00:02:14,093 --> 00:02:17,889
ich konnte den gesellschaftlichen
Schönheitsstandards nie gerecht werden.
37
00:02:18,598 --> 00:02:24,187
Man sagte mir, dass meine Hautfarbe
unwürdig und nicht genug sei.
38
00:02:24,604 --> 00:02:27,690
Ich will meine Geschichte erzählen,
39
00:02:27,857 --> 00:02:30,151
weil es so glücklich macht,
40
00:02:30,359 --> 00:02:34,614
zu zeigen, wer man ist, sich nicht
dafür zu schämen, sondern dazu zu stehen.
41
00:02:35,615 --> 00:02:36,824
Gut, was soll ich sagen?
42
00:02:36,991 --> 00:02:38,075
KULTURHAUS
43
00:02:38,159 --> 00:02:39,160
15 Charlie, die Zweite.
44
00:02:39,869 --> 00:02:40,912
Super!
45
00:02:42,955 --> 00:02:43,915
Es ist amtlich!
46
00:02:48,044 --> 00:02:52,673
Okay. Hallo, zusammen. Ich heiße
Vanessa Aryee und bin 20 Jahre alt.
47
00:02:52,882 --> 00:02:57,386
Meine Eltern, Schwester, Bruder und ich
sind aus Ghana in die USA eingewandert,
48
00:02:57,470 --> 00:02:58,471
als ich circa 7 war.
49
00:03:06,812 --> 00:03:09,398
Wir kamen mit dem Traum,
50
00:03:09,523 --> 00:03:12,193
mit dem viele afrikanische Einwanderer
in dieses Land kommen.
51
00:03:15,571 --> 00:03:18,950
Meine Eltern wollten bessere Bildung
und bessere Chancen für mich.
52
00:03:19,951 --> 00:03:21,577
Schon als sie ein Kind war...
53
00:03:22,036 --> 00:03:23,079
VANESSAS VATER
54
00:03:23,162 --> 00:03:24,121
...sahen wir was in ihr.
55
00:03:24,247 --> 00:03:29,168
Als sie klein war, noch nicht einmal
laufen konnte, sprach sie schon.
56
00:03:29,335 --> 00:03:30,836
Jeder sagte:
„Seht euch dieses Baby an.“
57
00:03:30,962 --> 00:03:32,046
VANESSAS MUTTER
58
00:03:32,129 --> 00:03:35,216
„Du stehst nicht auf und läufst,
du redest lieber auf dem Boden."
59
00:03:36,801 --> 00:03:38,135
Wo ich herkomme, in Ghana...
60
00:03:38,427 --> 00:03:42,306
...gibt es eine prächtige Kultur
und so viele schöne schwarze Menschen.
61
00:03:43,307 --> 00:03:46,102
Meine Eltern haben viel aufgegeben,
um uns hierherzubringen.
62
00:03:46,185 --> 00:03:48,980
Die meisten ihrer Abschlüsse
und Sachen, die sie in Ghana hatten,
63
00:03:49,105 --> 00:03:51,649
spielten nicht wirklich eine Rolle,
als wir in die USA kamen.
64
00:03:51,857 --> 00:03:53,234
Man muss von Null anfangen.
65
00:03:55,528 --> 00:03:59,198
Ich hatte keine Erwartungen.
Ich wusste nicht, was die USA waren.
66
00:03:59,699 --> 00:04:03,953
Zu Hause schauten sie
amerikanische Filme. Disney.
67
00:04:04,245 --> 00:04:07,164
Ist es Arnold Schwarze...
68
00:04:07,248 --> 00:04:08,916
-Schwarzenegger.
-Schwa... Schwarzenegger.
69
00:04:09,375 --> 00:04:10,501
Ich komme wieder.
70
00:04:11,085 --> 00:04:13,671
-All diese Filme waren Actionfilme.
-Chuck Norris und der Rest.
71
00:04:15,631 --> 00:04:17,466
Es war überwältigend.
72
00:04:17,967 --> 00:04:21,512
Ich war mit vielen
neuen Dingen konfrontiert...
73
00:04:21,637 --> 00:04:23,806
...dem Essen, der Kultur.
74
00:04:24,307 --> 00:04:25,641
Das ist der Tiefpunkt!
75
00:04:25,891 --> 00:04:28,269
Auch wenn ich jung war,
war es trotzdem seltsam.
76
00:04:28,352 --> 00:04:31,939
In der Schule war ich das kleine,
ulkige, afrikanische Kind. Sie fragten:
77
00:04:32,023 --> 00:04:35,818
„Habt ihr wirklich Elefanten,
Giraffen und Tiger im Hinterhof?“
78
00:04:35,901 --> 00:04:37,820
Und meine Eltern sagten immer:
„Sag ihnen, ja.“
79
00:04:39,488 --> 00:04:41,282
-Solltest du.
-Sag ihnen: „Ja.“ Und das tat ich.
80
00:04:41,365 --> 00:04:42,825
Ich antwortete: „Ja, tue ich.“
81
00:04:45,036 --> 00:04:48,539
Aber selbst dann fühlte ich mich
immer ein wenig ausgegrenzt,
82
00:04:48,664 --> 00:04:49,915
denn, na ja, Kinder sind gemein.
83
00:04:51,500 --> 00:04:53,127
Manchmal fühlte ich mich einsam.
84
00:04:54,211 --> 00:04:59,050
Einige... Klassenkameraden ärgerten sie
und brachten ihr schlimme Wörter bei.
85
00:04:59,175 --> 00:05:02,428
Sie kam an und ich sagte ihr: „Nein.
Das ist ein böses Wort. Sag das nicht.“
86
00:05:02,762 --> 00:05:05,097
MITTELSCHULE
87
00:05:05,181 --> 00:05:07,683
Die Mittelschule war etwas hart.
88
00:05:08,309 --> 00:05:13,606
Ich begann, mir meiner Identität
bewusster zu werden. Ich sah mich
89
00:05:13,731 --> 00:05:17,777
nicht nur als Schülerin,
sondern als, na ja, ein Mädchen,
90
00:05:18,194 --> 00:05:21,155
das als hübsch angesehen werden möchte.
91
00:05:21,906 --> 00:05:26,077
Ich hatte ein Auge auf mein Äußeres,
aber sah mich selbst nicht mehr.
92
00:05:26,369 --> 00:05:28,996
Wer ist die Schönste im ganzen Land?
93
00:05:29,413 --> 00:05:34,293
Haare schwarz wie Ebenholz.
Haut so weiß wie Schnee.
94
00:05:34,460 --> 00:05:36,837
In den Medien sah ich keine Menschen,
die aussahen wie ich.
95
00:05:36,921 --> 00:05:40,049
Ich sah keine schwarzen Mädchen.
Keine Mädchen mit lockigem Haar,
96
00:05:40,174 --> 00:05:42,843
krausem Haar, 4C-Haar.
Nichts von alledem.
97
00:05:43,094 --> 00:05:45,262
Als ich das nicht sah,
fragte ich mich: „Warum?"
98
00:05:46,472 --> 00:05:51,769
Ab dem 6. Lebensjahr trug ich glatte
Haare, da ich nicht glaubte, dass 4C,
99
00:05:51,977 --> 00:05:54,855
kraus strukturiertes Haar akzeptiert
oder geliebt werden würde.
100
00:05:55,189 --> 00:05:59,485
Das Konzept Rassismus verstand ich nicht,
aber ich wusste, etwas stimmte nicht.
101
00:05:59,860 --> 00:06:01,946
ICH LIEBE
102
00:06:04,532 --> 00:06:06,867
Ich sprach mit diesem Jungen.
103
00:06:08,744 --> 00:06:10,287
Er war jemand, den ich süß fand.
104
00:06:11,914 --> 00:06:16,252
Wir redeten über unsere Schwärme
und ich fragte ihn:
105
00:06:16,335 --> 00:06:21,340
- „In wen bist du verknallt?"
-Siehst du? Sie. Da, das ist sie.
106
00:06:23,968 --> 00:06:26,387
-Wirst du sie um ein Date bitten?
-Nein.
107
00:06:27,638 --> 00:06:28,848
Ich finde sie nur sehr hübsch.
108
00:06:35,688 --> 00:06:37,940
Was findest du denn schön?
109
00:06:39,316 --> 00:06:43,195
Weiß nicht. Du, zum Beispiel, wärst
hübsch, wenn du etwas heller wärst.
110
00:06:51,245 --> 00:06:53,706
DU WÄRST AUCH HÜBSCH, WENN DU,
NA JA, ETWAS HELLER WÄRST.
111
00:06:53,789 --> 00:06:57,543
Ich war verwirrt. Ich war verletzt.
112
00:06:57,918 --> 00:07:01,213
Dieser Kommentar brachte mich dazu,
meine dunkle Haut nicht zu mögen.
113
00:07:02,423 --> 00:07:06,594
Er bestätigte mir nur,
wie ich über mich dachte und
114
00:07:07,052 --> 00:07:13,934
den Eindruck, wie andere mich sahen:
„Ich bin nicht, was man für schön hält."
115
00:07:15,269 --> 00:07:18,647
Sie kam nach Hause und ich fragte:
„Stimmt etwas nicht?" Sie sagte: „Nein."
116
00:07:19,023 --> 00:07:23,986
Aber... sie war nicht Vanessa,
irgendetwas stimmte nicht.
117
00:07:28,574 --> 00:07:31,494
Es war noch schwerer als sonst,
in den Spiegel zu sehen.
118
00:07:33,370 --> 00:07:36,707
Ich begann,
ein sehr verzerrtes Selbstbild zu haben.
119
00:07:38,334 --> 00:07:39,668
Ich erkannte aber auch,
120
00:07:39,793 --> 00:07:45,466
dass viel Hass auf dunkle Hautfarben
tief in der Gesellschaft verwurzelt ist.
121
00:07:46,258 --> 00:07:49,887
Na da schau her! Du bist wunderschön
für ein Mädchen von dunkler Hautfarbe.
122
00:07:52,556 --> 00:07:55,267
Wenn Leute über dunkle Haut sprechen
123
00:07:55,434 --> 00:07:57,978
und darüber,
dass sie anders angesehen wird,
124
00:07:58,229 --> 00:08:02,608
kommt immer der beiläufige Kommentar:
„Das ist heute nicht mehr so."
125
00:08:02,733 --> 00:08:07,571
„Was ist dabei, weiße Haut auf bestimmte
Art zu sehen? Es ist eine Vorliebe."
126
00:08:07,821 --> 00:08:11,158
In dem Alter wusste ich nicht wirklich,
was Colorism ist,
127
00:08:11,242 --> 00:08:14,703
und wie er im Rassismus wurzelt war.
Ich dachte also:
128
00:08:14,828 --> 00:08:18,874
„Nur eine Vorliebe, dann sollte ich mich
nicht schlecht fühlen", aber das tat ich.
129
00:08:20,668 --> 00:08:23,837
Ich denke, einige der Dinge, die du
über den Hass auf die Merkmale sagtest,
130
00:08:23,963 --> 00:08:27,299
sind Dinge, die viele
Farbige auch nachempfinden können.
131
00:08:27,466 --> 00:08:30,386
Ich, zum Beispiel, fing in der
6. Klasse an, mich zu rasieren,
132
00:08:30,678 --> 00:08:32,179
ich dachte,
ich sähe zu mexikanisch aus.
133
00:08:32,263 --> 00:08:35,182
Ich ließ meine Haare wachsen
und trug bestimmte Hemden
134
00:08:35,266 --> 00:08:38,936
wie weiße Trägershirts oder
T-Shirts und andere Dinge nicht mehr,
135
00:08:39,019 --> 00:08:41,272
da sie sagten:
„Du siehst wie ein Hilfsarbeiter aus,
136
00:08:41,355 --> 00:08:42,439
wenn du das trägst."
137
00:08:42,523 --> 00:08:44,858
Das erste Mal, ich weiß nicht,
ob ihr die Sendung kennt,
138
00:08:44,942 --> 00:08:48,153
-aber True Jackson...
-Ja!
139
00:08:48,279 --> 00:08:53,200
Als ich sie zum ersten Mal sah
und sah, wie stilvoll Keke Palmer war
140
00:08:53,450 --> 00:08:57,997
und so wunderschön aussah mit
ihrer dunklen Haut, dachte ich: „Wow!"
141
00:08:58,205 --> 00:09:01,083
„Wo war das?
Warum gibt es nicht mehr davon?"
142
00:09:01,667 --> 00:09:03,669
Es steckt so viel Schönheit
in dunkler Haut,
143
00:09:03,794 --> 00:09:09,633
dass es mich traurig macht,
dass ich das so lange nicht sah.
144
00:09:14,471 --> 00:09:19,184
Ich dachte schließlich: „Gut, ich sehe,
wie die Gesellschaft meine Haut sieht."
145
00:09:19,435 --> 00:09:22,688
„Und wenn heller besser ist, warum
sollte ich dann nicht heller sein?"
146
00:09:25,774 --> 00:09:30,154
Hautaufhellung ist etwas,
das ich immer in der Werbung sah.
147
00:09:30,404 --> 00:09:33,032
So dachte ich, wenn sie es anpreisen,
148
00:09:33,157 --> 00:09:34,867
dann sollte ich das auch tun.
149
00:09:35,117 --> 00:09:36,118
Zehn.
150
00:09:36,285 --> 00:09:39,872
Ich betrat den Laden, ohne
zu wissen, dass ich sie kaufen würde.
151
00:09:39,997 --> 00:09:41,290
ULTRALEICHTE HAUTAUFHELLUNGSCREME
152
00:09:41,373 --> 00:09:44,668
Aber als ich sie sah,
war die Entscheidung bereits gefallen.
153
00:09:53,177 --> 00:09:58,307
An diesem Tag
spürte ich viel Angst, Furcht
154
00:09:58,474 --> 00:10:04,355
und eine Menge Scham.
Aber auch ein bisschen Freude,
155
00:10:04,938 --> 00:10:10,277
da ich nicht wusste, was mich erwartete,
aber vielleicht war das die Lösung.
156
00:10:13,072 --> 00:10:16,492
Circa 6 Monate lang verwendete ich
Creme zur Hautaufhellung,
157
00:10:16,575 --> 00:10:19,662
weil ich unbedingt heller sein wollte.
158
00:10:21,288 --> 00:10:24,792
Es hatte nicht den Effekt, den ich wollte.
Es machte meine Haut nur grau
159
00:10:25,084 --> 00:10:26,877
und glanzlos.
160
00:10:28,295 --> 00:10:31,382
Ich schäme mich sehr dafür
161
00:10:31,465 --> 00:10:34,802
und ich erzählte es nie meinen Eltern.
Ich wollte sie nicht verärgern.
162
00:10:35,010 --> 00:10:38,847
Ich wollte nicht, dass sie
wütend auf mich sind. Ich dachte,
163
00:10:38,972 --> 00:10:40,808
ich könnte es verstecken
und damit davonkommen.
164
00:10:41,225 --> 00:10:47,147
Ich konnte mich
einfach nicht als schön sehen,
165
00:10:47,231 --> 00:10:50,067
als würdig,
mit der Haut, die ich hatte.
166
00:10:51,527 --> 00:10:55,197
Und danach traten bei mir
ganz neue Hautprobleme auf.
167
00:10:55,906 --> 00:10:59,118
Etwa in diesem Alter kam ich
in die Pubertät
168
00:11:00,536 --> 00:11:04,873
und begann, zystische Akne
zu entwickeln. Es fing ganz klein an,
169
00:11:04,998 --> 00:11:09,837
aber es wurde immer schlimmer,
sodass ich zu Hause saß und weinte.
170
00:11:11,630 --> 00:11:16,343
Ich stand auf,
und das Erste, was ich tat, war...
171
00:11:17,219 --> 00:11:19,012
...den Kopf beim Zähneputzen zu drehen.
172
00:11:19,138 --> 00:11:20,681
Ich wollte mich nicht im Spiegel sehen.
173
00:11:21,348 --> 00:11:24,852
Die Leute schauten mir nicht
in die Augen, wenn sie mit mir sprachen.
174
00:11:24,977 --> 00:11:26,562
Sie schauten auf alles Andere.
175
00:11:27,563 --> 00:11:32,025
Es verletzte mich wirklich so sehr,
dass ich mich fragte: „Wer bin ich?"
176
00:11:39,158 --> 00:11:42,035
Wenn ich Fremde traf, konnte
ich ihnen nicht in die Augen sehen.
177
00:11:42,536 --> 00:11:46,832
Ich wollte mein Gesicht mit meinem Haar
oder meinem Kapuzenpulli bedecken.
178
00:11:47,374 --> 00:11:49,418
Ich wollte nicht, dass man mich ansieht.
179
00:11:50,461 --> 00:11:53,797
Es ging nicht nur darum,
wie ich mich selbst sah.
180
00:11:53,922 --> 00:11:55,716
Es ging darum, wie ich mich fühlte.
181
00:11:58,093 --> 00:12:01,638
Wenn ich so schlecht von mir denke,
was denken dann andere Leute von mir?
182
00:12:02,389 --> 00:12:04,475
Ich hatte
ein sehr schlechtes Bild von mir selbst.
183
00:12:05,350 --> 00:12:09,396
Ich tat so, als wäre ich selbstbewusst,
als würde es mir gut gehen,
184
00:12:09,605 --> 00:12:13,567
obwohl es das nicht tat.
Ich ließ mir nichts anmerken.
185
00:12:13,734 --> 00:12:15,402
„Du bist stark,
du stehst das durch."
186
00:12:15,486 --> 00:12:19,406
„Es wird bessere Tage geben", aber nie
hieß es: „Es ist okay, zu weinen".
187
00:12:19,865 --> 00:12:24,161
Und das kam nicht einmal
nur von meiner Familie.
188
00:12:24,286 --> 00:12:26,079
Es kam vor allem
von meiner Community.
189
00:12:26,205 --> 00:12:30,375
Ich habe nicht wirklich
viele schwarze Frauen weinen
190
00:12:30,834 --> 00:12:33,128
und sich verletzlich zeigen gesehen.
191
00:12:35,547 --> 00:12:39,301
Und so traf ich
eine unumstößliche Entscheidung.
192
00:12:39,426 --> 00:12:44,973
Ich wollte gut in der Schule sein.
Wenn ich schon nicht schön war,
193
00:12:45,057 --> 00:12:46,892
wollte ich wenigstens
in etwas Anderem gut sein.
194
00:12:47,976 --> 00:12:50,896
Ich sagte mir immer,
ich will Ärztin werden.
195
00:12:51,021 --> 00:12:52,314
Als meine Eltern hierherkamen,
196
00:12:52,397 --> 00:12:55,818
entschieden sie sich dafür,
Krankenpfleger zu werden.
197
00:12:56,026 --> 00:12:58,779
Und mein Bruder,
der mich wirklich sehr inspirierte,
198
00:12:58,862 --> 00:13:00,322
studierte Medizin.
199
00:13:00,906 --> 00:13:03,951
Sie waren immer sehr dafür,
hart zu arbeiten,
200
00:13:04,034 --> 00:13:08,789
vor allem für das, was man will. Als
der Aufnahmebescheid der NYU kam,
201
00:13:08,914 --> 00:13:13,418
rief ich als erstes meinen Bruder an.
Er freute sich so sehr für mich.
202
00:13:14,461 --> 00:13:18,632
Als ich den Laborkittel anzog, dachte ich:
„Okay, ich ziehe das durch."
203
00:13:19,341 --> 00:13:21,134
„Ich ziehe das wirklich durch."
204
00:13:21,301 --> 00:13:26,098
Sie ließ uns wissen, dass sie Ärztin
werden wollte, genau wie ihr Bruder.
205
00:13:27,015 --> 00:13:31,270
Sie wählte einige der schwierigsten Fächer
an der NYU.
206
00:13:31,812 --> 00:13:35,899
Und wieder war da
dieser Druck, diese Angst:
207
00:13:36,483 --> 00:13:38,694
„Was auch immer du tust,
du musst die Beste sein."
208
00:13:38,944 --> 00:13:42,364
Ich denke, das hat auch viel
mit dem Druck zu tun, den man
209
00:13:42,447 --> 00:13:45,993
als Einwandererkind verspürt,
denn die Eltern gaben alles auf,
210
00:13:46,159 --> 00:13:50,706
um dich in dieses neue Land zu bringen.
„Niemals versagen. Was ich auch tue,
211
00:13:50,831 --> 00:13:54,918
ich muss erfolgreich sein."
Scheitern war keine Option,
212
00:13:55,294 --> 00:13:58,255
besonders, als ich sah,
dass im Labor niemand aussah wie ich.
213
00:13:58,463 --> 00:14:01,258
Die einzige schwarze Person zu sein,
oder gar die einzige schwarze Frau.
214
00:14:01,842 --> 00:14:06,013
Also wollte ich
immer nur Einsen schreiben.
215
00:14:06,221 --> 00:14:07,848
Ich wollte die beste Studentin sein.
216
00:14:07,931 --> 00:14:11,602
Niemand sollte mich ansehen und sich
fragen, ob ich verdiene, hier zu sein.
217
00:14:11,685 --> 00:14:15,898
Sie sollten wissen, dass ich mir
meinen Platz hier erarbeitet habe.
218
00:14:16,315 --> 00:14:19,151
Ich wollte nur perfekt sein.
219
00:14:19,484 --> 00:14:23,780
Wenn die Gesellschaft mich
nicht als... genug ansieht,
220
00:14:24,323 --> 00:14:28,160
muss ich überkompensieren.
Ich fühlte mich in meinen Kursen nicht
221
00:14:28,243 --> 00:14:32,039
erfüllt. Ich liebte die Wissenschaft
und den medizinischen Bereich immer,
222
00:14:32,122 --> 00:14:34,041
aber es hat einfach nicht geklickt.
223
00:14:35,834 --> 00:14:41,506
Ich sprach mit jemandem über systemischen
Rassismus und Ungerechtigkeit.
224
00:14:42,382 --> 00:14:46,345
Ich dachte nur: „Wann wird sich das
ändern? Wann wird es besser werden?"
225
00:14:47,220 --> 00:14:50,515
Dann dachte ich über meine Community
als Ganzes nach und fragte mich:
226
00:14:50,724 --> 00:14:54,895
„Was machen wir eigentlich?"
Versteht ihr? Und ich habe das Gefühl,
227
00:14:56,063 --> 00:14:57,856
eine Sache, die ich nicht tat...
228
00:14:59,524 --> 00:15:04,863
...war, mich zu fragen: „Warum tun die
Anderen nichts?" Das heilte mich.
229
00:15:09,993 --> 00:15:12,704
Ich verspürte viel Angst
und Druck in meinem Hauptfach.
230
00:15:14,206 --> 00:15:15,540
Gerade unter Afrikanern
231
00:15:15,707 --> 00:15:18,877
hört man eigentlich niemanden sagen:
„Ich mache eine Therapie."
232
00:15:19,711 --> 00:15:21,171
Oft werden Menschen gemieden.
233
00:15:21,254 --> 00:15:24,883
„Depressionen gibt es nicht.
Angst gibt es nicht."
234
00:15:25,842 --> 00:15:30,180
Wir tragen so viel unbearbeiteten Schmerz
und Trauma in uns.
235
00:15:31,890 --> 00:15:36,061
Es gibt so viele Dinge in der Welt,
die Hindernisse darstellen,
236
00:15:36,144 --> 00:15:37,604
man selbst ist jedoch das Erste.
237
00:15:38,814 --> 00:15:41,650
Ich erkannte,
dass sich etwas ändern muss.
238
00:15:42,109 --> 00:15:45,612
Ich möchte nicht mein ganzes Leben lang
so über mich denken.
239
00:15:46,780 --> 00:15:49,908
Ich brauchte Hilfe.
Und ich stand für mich selbst ein.
240
00:15:50,033 --> 00:15:52,452
Und ich sagte mir:
„Ich will eine schwarze Therapeutin."
241
00:15:53,870 --> 00:15:54,997
-Hallo.
-Hallo.
242
00:15:55,080 --> 00:15:56,206
-Vanessa. Richtig?
-Genau.
243
00:15:56,832 --> 00:15:59,001
Ich wollte jemanden, der mich sah
244
00:15:59,126 --> 00:16:01,962
und mich und
meine Erfahrungen verstand.
245
00:16:02,254 --> 00:16:04,297
Was führt Sie heute hierher?
246
00:16:06,591 --> 00:16:10,512
Ich bin momentan
etwas durcheinander. Ich bin...
247
00:16:11,638 --> 00:16:13,724
...irgendwie nicht sicher, was ich tue.
248
00:16:14,599 --> 00:16:17,686
Ich versuchte, negative Erinnerungen
auszublenden, wollte nicht an sie denken,
249
00:16:17,769 --> 00:16:18,979
mich nicht damit beschäftigen.
250
00:16:19,062 --> 00:16:23,942
Ich musste mich mit all dem
so lange Verdrängten auseinandersetzen.
251
00:16:24,735 --> 00:16:25,861
Welche anderen Aktivitäten...
252
00:16:25,944 --> 00:16:30,323
Viele der jüngeren Probleme
wurzelten in so viel Scham.
253
00:16:30,657 --> 00:16:34,619
Mitunter war es nicht das Problem selbst.
Es war die Scham darüber.
254
00:16:34,995 --> 00:16:36,496
Das machte alles nur noch schlimmer.
255
00:16:38,457 --> 00:16:40,333
Wir sprachen über meinen Perfektionismus,
256
00:16:40,459 --> 00:16:44,212
und darüber, dass ich
immer alles perfekt machen wollte.
257
00:16:47,799 --> 00:16:54,181
Ich musste mich im Spiegel anschauen
und mir bestimmte Fragen stellen.
258
00:16:54,556 --> 00:16:56,975
„Was inspiriert dich?"
259
00:16:59,061 --> 00:17:02,814
Mich inspirieren Menschen,
die authentisch sind
260
00:17:03,190 --> 00:17:06,985
und zu ihren guten, schlechten
und hässlichen Seiten stehen.
261
00:17:08,612 --> 00:17:12,074
Ich würde sagen: „Du verdienst,
was immer du heute willst."
262
00:17:13,533 --> 00:17:17,079
Teilweise saß ich vor dem Spiegel
und weinte, auch während ich es sagte.
263
00:17:17,162 --> 00:17:20,123
Ich sagte es immer wieder,
während mir die Tränen liefen,
264
00:17:20,290 --> 00:17:22,542
weil ich es selbst glauben wollte.
265
00:17:23,293 --> 00:17:26,046
Es dauerte etwa 3 bis 4 Monate,
bis es mir besser ging,
266
00:17:26,129 --> 00:17:28,173
wenn es darum ging,
mich im Spiegel zu betrachten.
267
00:17:29,508 --> 00:17:34,429
Heute denke ich, ich kann daran
arbeiten, mich nicht zu kritisieren
268
00:17:35,055 --> 00:17:38,975
und Fehler zu machen,
und sie trotzdem lieben zu lernen.
269
00:17:41,311 --> 00:17:45,273
Je mehr ich mich selbst sah,
desto mehr hörte ich mich selbst
270
00:17:45,649 --> 00:17:48,985
und erkannte, wo meine Schönheit lag.
271
00:17:49,319 --> 00:17:52,447
Denn ja, ich bin äußerlich schön,
und das ist toll, wie auch immer.
272
00:17:52,823 --> 00:17:56,243
Aber ich glaube, mein Herz
hatte ich nie wirklich beachtet.
273
00:17:58,703 --> 00:18:04,584
Ich hatte einfach keine Lust mehr,
mein Haar so zu manipulieren.
274
00:18:05,210 --> 00:18:11,508
Also trug ich meinen Afro
und fühlte mich einfach so frei.
275
00:18:13,051 --> 00:18:17,722
Ich bin 20 und noch nie mit
meinem natürlichen Haar rausgegangen...
276
00:18:17,848 --> 00:18:20,016
...weil ich mich nicht wohl damit fühle.
Weil mir
277
00:18:20,100 --> 00:18:22,644
lebenslang vermittelt wurde...
Entweder ist es abstoßend
278
00:18:22,727 --> 00:18:25,272
oder die Leute streicheln es,
als wäre ich ein Tier,
279
00:18:25,397 --> 00:18:29,025
was lächerlich ist.
Wie komme ich denn zu den guten Tagen?
280
00:18:30,318 --> 00:18:35,323
Mein erster Schritt in Richtung gute
Tage war, keine Angst davor zu haben.
281
00:18:35,866 --> 00:18:39,327
Damit musste ich anfangen. Und als ich
lernte, es zu pflegen, blühte es auf.
282
00:18:39,411 --> 00:18:41,788
Und das führte dazu, dass ich dachte:
283
00:18:41,913 --> 00:18:45,625
„Ich sehe die Schönheit meiner Haare."
Und dann dachte ich:
284
00:18:45,709 --> 00:18:47,711
„Niemand wird mir das nehmen können."
285
00:18:48,003 --> 00:18:50,130
Lerne, es zu lieben und zu pflegen,
286
00:18:50,255 --> 00:18:52,507
und das Beste
aus ihm herauszuholen.
287
00:18:53,133 --> 00:18:54,176
Komm her.
288
00:18:58,471 --> 00:19:02,017
Sich in seiner Haut wohlzufühlen
und selbstbewusst zu sein,
289
00:19:02,100 --> 00:19:03,768
ist das beste Gefühl, das es gibt.
290
00:19:20,744 --> 00:19:23,663
Sobald ich dieses Selbstvertrauen
verspürte, wusste ich,
291
00:19:23,788 --> 00:19:26,708
dass ich mich den Rest
meines Lebens so fühlen würde.
292
00:19:34,341 --> 00:19:37,427
Denke ich über meine Community
und meine Erfahrungen nach
293
00:19:37,677 --> 00:19:42,849
und allgemein über schwarze Menschen,
fühle ich, dass wir ausgeschlossen wurden.
294
00:19:44,017 --> 00:19:46,478
Es wird zwar manchmal
über unsere Erfahrungen geschrieben,
295
00:19:46,645 --> 00:19:50,649
aber nicht von uns,
und es wird viel geforscht,
296
00:19:50,732 --> 00:19:54,903
aber oft gibt es nicht viele
schwarze Menschen auf diesem Gebiet
297
00:19:55,195 --> 00:19:59,741
oder in der Forschung.
Also dachte ich: „Was kann ich tun?"
298
00:20:02,410 --> 00:20:03,453
UCNY-STUDIERENDENPORTAL
299
00:20:03,536 --> 00:20:05,872
ENTSCHEIDUNG BIS SPÄTESTENS 11.11.
AKZEPTIEREN ABLEHNEN
300
00:20:05,956 --> 00:20:08,833
Ich wollte die Veränderung sein,
die ich sehen wollte.
301
00:20:10,585 --> 00:20:13,421
AKZEPTIEREN
302
00:20:13,546 --> 00:20:17,926
Ich beschloss,
mein Hauptfach zu wechseln,
303
00:20:18,009 --> 00:20:19,261
zu klinischer Psychologie.
304
00:20:20,845 --> 00:20:24,307
Ich hatte ein wenig das Gefühl,
meinen Traum aufzugeben,
305
00:20:24,432 --> 00:20:29,187
da ich es nicht fortsetzen wollte.
Ich musste sehr darüber nachdenken
306
00:20:29,396 --> 00:20:33,483
und erkennen, dass es nicht das war,
wohin meine Leidenschaft mich führte.
307
00:20:34,818 --> 00:20:40,740
Ich kann Menschen helfen und sie heilen,
wie Ärzte, nur auf eine andere Art.
308
00:20:40,865 --> 00:20:45,745
Ich mag es nicht, jemandem zu sagen:
„Mach das, weil ich es so will."
309
00:20:45,996 --> 00:20:50,250
Tu, worauf du Lust hast und
was immer du glaubst, tun zu können.
310
00:20:51,835 --> 00:20:54,921
Das Wichtigste, das die junge Vanessa
hätte hören können,
311
00:20:55,088 --> 00:20:58,174
ist,
dass in Verletzlichkeit Schönheit liegt.
312
00:21:04,431 --> 00:21:09,102
Wie schön es ist, sich zu öffnen
und mit anderen zu sprechen,
313
00:21:09,227 --> 00:21:11,187
ob mit der Familie oder Freunden,
314
00:21:11,479 --> 00:21:14,482
anstatt zu versuchen,
die ganze Last allein zu tragen.
315
00:21:27,120 --> 00:21:31,541
Mit das Wichtigste war, zu lernen,
mich selbst zu akzeptieren
316
00:21:31,916 --> 00:21:35,795
und mich so zu lieben, wie ich bin.
Oh, mein Gott, ich liebe Spiegel.
317
00:21:37,964 --> 00:21:41,634
Ich liebe Spiegel,
weil ich mich so lange Zeit
318
00:21:41,801 --> 00:21:46,806
nicht selbst ansehen konnte.
Jetzt sehe ich mich wirklich gerne.
319
00:21:48,183 --> 00:21:52,395
Denn wenn ich mich ansehe,
sehe ich alles, was hier und hier ist,
320
00:21:52,687 --> 00:21:54,356
und das ist wunderschön.
321
00:21:57,484 --> 00:21:58,693
Das war's.
322
00:21:59,819 --> 00:22:00,945
Wow.
323
00:22:09,746 --> 00:22:12,123
EIN MONAT NACH DEM DREH
324
00:22:12,332 --> 00:22:15,001
MEIN NATURAL-HAIR-DEBÜT
IN EINEM WEISSEN VORORT! NACH 20 JAHREN!
325
00:22:15,168 --> 00:22:16,878
EVERYDAY_GA
GERADEZU UMWERFEND, ROCK ES, GIRL
326
00:22:17,003 --> 00:22:18,922
SOFIAONGELE @EVERYDAY_GA
HAST MICH VERÄNDERT!
327
00:22:19,047 --> 00:22:20,882
ATHENA.NAIR OH, MEIN GOTT
BIN VERNARRT IN DICH
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00:22:20,965 --> 00:22:22,425
WAS! DU SÜSSE!
BIN GERADE SO GLÜCKLICH!
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00:22:22,509 --> 00:22:24,260
#BLACKGIRLMAGIC
WICHTIG FÜR DIE HAARREISE!
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CLAREDELLAVALLE DU BIST UMWERFEND
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THHRIFT GEWONNEN!!!!
SOFIAONGELE @THHRIFT BESTEEE
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Untertitel von: Nadja Gläser