我的天啊
-等等 我刚在说“真是抱歉” -实在是很…
我一开始根本没在找…
好了
布丽·拉尔森 导演兼监制
那么 大家准备好了吗？
很好 在开始之前
各位今天来到这里 是因为你们独一无二的背景
而且你们都有成长的故事要分享
我一直想知道
如果我们能够分享自己觉得丢脸的事
如果能提出来讨论 会不会觉得比较不孤单？
我们今天要看看
是否真是如此 以及彼此之间有什么共鸣
-非常好 -所有人
那么我们就从凡妮莎开始吧
好的
-凡妮莎 -好棒…
成长代表着很多事
成长无法预测
成长是改变世界的机会
结束月经贫穷 无正义就无和平
成长是…
阿米尼
伊莎贝尔
阿西娜
克莱儿
别再扼杀我们
我们有能力也有责任…
艾米丽
大卫
凡妮莎
艾莉克丝
我们有资格被听见
盖文
索菲娅
赛吉
-成长是… -一片混乱
-尴尬 -令人困惑
-乱七八糟 -美好
-义务 -我们成功了
10个故事
讲述…
做自己的勇气
青春年华
从小我的自我观点就非常负面
不论做什么
我都无法达到社会对于美的标准
有人说我身为黑人什么都不配 什么都比不上人家
我决定分享我的故事
因为诚实做自己
不要为自己感到羞耻 是一件很开心的事
好 我要说什么？
文化屋
15C 第二次
很好
你正式通过了
凡妮莎
好 大家好 我叫凡妮莎·艾伊 今年20岁
我和父母 哥哥 姐姐 在我七岁左右时
从加纳移民来美国
我们怀抱着
许多非裔移民来到这里时都有的梦想
加纳
我父母希望我能受到更好的教育 得到更好的机会
从她还是婴儿的时候…
爱德华 凡妮莎之父
我们就看出她有不一样的地方
虽然她还很小 也不会走路 却已经会说话了
大家都会说“看看这个宝宝”
蕾吉娜 凡妮莎之母
“你不站起来走路 宁愿待在地上讲话”
我的家乡加纳…
加纳 阿克拉
文化非常丰富 可以看到许多美丽的黑人
我父母为了把我们带过来 放弃了许多东西
他们在加纳的学历
在美国都毫无意义
你必须从头开始
我原本没有任何期待 不知道美国是什么
他们在家乡会看美国电影 迪斯尼作品
那个阿诺·史瓦…
-史瓦辛格 -史瓦辛格
我会回来的
-都是动作电影 -查克·诺里斯啥的
有点令人难以承受
我接触到许多全新的东西
食物 文化
是巨石爆弹
虽然当时我年纪还小 感觉还是很奇怪
我是学校里奇怪的非洲小孩 有人会说
“你们家后院真的有大象 长颈鹿和老虎吗？”
我父母就会说“你就说对啊”
-应该的 -所以我就这么说了
我会说“是啊”
但即使是这样 我还是觉得自己有点被排挤
毕竟你们也知道小孩都很坏
我有时候确实会感到寂寞
有些同学会欺负她 教她说不雅的话
她会说给我听 我就说 “不行 这是坏话 不准说”
中学
进入中学有点辛苦
我对自己的身份开始更有意识 所以我不仅把自己
看作学生 更是一个
想要被当作美女的女孩
我开始端详自己 但却看不到跟我一样的人
谁是世界上最美丽的女人？
发色如黑檀 肤色似白雪
我看着电视 却没看到跟我一样的人
我没有看到女生是黑皮肤 或是卷发
玉米卷 爆炸头 什么都没有
所以我内心很不解
我从六岁开始就把头发烫直 因为爆炸头
和玉米卷都没人爱
我当时还不明白种族歧视的概念 但我知道事情不太对劲
我爱
我和一个男孩在聊天
我觉得他很可爱
我们在讨论暗恋这档事 我问他说
-“你暗恋谁？” -你看那边 就是她
-你要约她出去吗？ -不要
我只是觉得她很漂亮
你觉得怎么样才叫漂亮？
我也说不上来 如果你的肤色浅一点就会很漂亮
我感到疑惑又受伤
那句话让我很不喜欢自己深色的皮肤
他加强了我对自己的感觉
还有我认为其他人对我的看法 “我不具有美的特质”
她回到家 我问她怎么了吗？ 她说没事
但这不是凡妮莎 她肯定发生了什么事
我比以往更难以望向镜子
我对自己的看法开始扭曲
不过我开始明白
许多对黑色皮肤的仇恨深植在社会中
瞧瞧你 你真是个黑美女
每当人们谈论黑皮肤
还有那是如何受到不同的眼光看待
总是会有人不假思索地说 “已经不是这样了”
“就算白皮肤被特别看待又如何 那不过是一种喜好”
那个年纪的我 并不明白什么叫肤色主义
那多么深植于种族歧视之中 所以我只是觉得
“如果是喜好 那我就不该为自己的 肤色感到难堪” 但我还是那么想
你提到讨厌某些特质
棕色人种完全能感同身受
大卫
就拿我来说 我从六年级就开始刮胡子
因为我觉得自己长得太像墨西哥人
我开始长体毛 也不会穿某些上衣
像是白色背心或白色汗衫 因为大家会说
“你穿这种衣服看起来就像”
“粉刷工人”
我不知道你们有没有看过一个节目
-叫《少女设计师》？ -有
好 我第一次看这个节目时 看到琪琪·帕玛一身黑色皮肤
在做造型 如此美丽 我心想天啊
“这是在哪里？ 为什么没有更多这种节目？”
黑色皮肤是很美的
那让我泪流满面 因为我发现 我这么多年来没看到这点
我有一度甚至觉得 “好 我知道社会怎么看待我的皮肤
“如果肤色白一点比较好看 那我就变白吧？”
我总是看到肤色美白的广告
所以我心想 如果他们大力推广
那么我就该去用
十号
我走进店里 不确定我会不会买
白晰美白乳膏
但是当我看到产品时 我想那个决定早就已经做好了
那天我的心中充满了焦虑 恐惧
还有羞愧 但又有点开心
因为我不知道该期待什么 但也许这就是我需要的东西
我用美白乳膏用了大约六个月
因为我真的很想变白
那没有达到我要的效果 只是让我的皮肤变灰
而且暗沉
那对我来说是一件很丢脸的事
我没有告诉我爸妈 我不想让他们难过
不想他们生我的气 我以为
我可以隐瞒这件事
我就是没办法觉得自己很美丽
我的肤色让我觉得自己毫无价值
在那之后 我的皮肤 开始出现各种新问题
那时我正进入青春期
我开始长出囊肿型青春痘 一开始很轻微
但却越来越严重 我甚至一度会坐在家里哭
我早上醒来的第一件事
就是刷牙时别过脸
因为我不想看到镜中的自己
人们跟我说话时 不会看着我的眼睛
而是看着其他地方
那让我甚至怀疑自己到底是谁？
我遇到陌生人会无法直视他们的眼睛
我会想用头发遮住脸 或是把衣服拉上来
我不想要别人看我
不只是因为我看待自己的方式
也是因为我对自己的感受
如果我都这么看轻自己了 其他人会怎么看我？
我的自我观点非常负面
我会假装有自信 假装没事
但其实不是这样 我总是要自己摆出勇敢的表情
“你很坚强 你会撑过去”
“日子一定会变好” 但我却从不觉得“哭出来没关系”
不只是我家人这么认为
而是我的族群都这么想
我没看过多少黑人女性哭泣
就算脆弱也没关系
高中
于是我下定决心
我要在课业上好好表现 因为如果外表不美
至少我能擅长其他东西
我总是告诉自己我会成为医生
我父母来到美国时
他们决定追求的事业就是当护理师
而这一直激励着我的哥哥
他念了医学院
达特茅斯学院
他们非常提倡努力工作
努力追求自己想要的东西 当我收到纽约大学的入学许可时
我做的第一件事就是打给我哥哥 他很为我感到开心
拿到白袍穿在身上后 我心想“好 我要开始了”
“我真的要开始了”
她告诉我们她想跟哥哥一样 成为医生
所以她在纽约大学选了最难的科目
结果那股压力和焦虑又出现了
“不论做什么 都要当第一”
这也跟身为移民第二代的压力
脱不了关系 因为你父母几乎是放弃一切
好把你带到这个新国家 我心想我不能失败
不论做什么都要成功 我拒绝失败
特别是在实验室里没有跟我一样的人
我是唯一的黑人 更是唯一的黑人女性
所以我总是想成为优等生
想要当最顶尖的学生
我不想要人们看着我 心想我有什么资格在这里
我要大家知道 这个位子是我自己挣来的
我只想要完美
当社会认为我不够格
我就必须更努力补偿 我在课业上没有什么成就感
我一直很爱科学 也很爱医学领域
但我内心就是感觉不踏实
我和一个人聊起过 结构性的种族歧视与不公
我心想“什么时候会改变？ 什么时候会变好？”
后来我考虑了这整个族群
“我们在做什么？”我觉得…
我没在做的一件事
大家也都没在做的一件事 就是自我疗愈
我的主修让我感到许多焦虑与压力
特别是身为非裔人士
你不会听到有人说 “我要去做心理治疗”
人们通常都会回避
“抑郁不是真的病 焦虑不是真的病”
我们自身有好多伤痛 好多创伤没有处理
没错 世界上有好多阻碍
但你就是自己的第一道阻碍
我开始明白必须做出改变
我不想这辈子都对自己有这样的感觉
我需要帮助 所以我为自己发声
我说“我要黑人女性治疗师”
-嗨 -嗨
-你叫凡妮莎对吧？ -对
我想要有人看见我
了解我 了解我的经历
你今天为什么会过来？
我觉得有点困惑
不是很确定我在做什么
我试着把负面的回忆摒除在外 因为我不想去想
不想处理那些回忆
我必须面对我抗拒了很久的东西
那么你有什么其他活动…
很多年轻时的问题 都带着许多羞耻感
有时候重点甚至不在问题本身 而是我内心的羞耻
那让一切变得更糟糕
我们聊了许多关于我追求完美的个性
我不论做什么都想做到完美
她要我看着镜子问自己一些问题
“你受到了什么事的启发？”
我受到了真诚的人启发
他们接受自己的好坏 美丑
我会说“你值得任何你想要的事”
有时候我会坐在镜子前 甚至边哭边这么说
一边流着泪一边说出来
因为我想让自己相信
我花了三到四个月
才能比较自在地看着镜中的自己
今天我可以努力不批评自己
可以犯错 但要学着去爱那些错
我越是开始看见自己 就越能听见自己
了解自己的美
因为我外表很美丽 这点很棒
但我却从来没注意过我的内心
我感觉不必如此刻意改变发型
所以我露出我的爆炸头 感觉非常自由
我今年20岁 我从来不曾顶着自然的发型出门
索菲娅
因为我觉得不自在 因为从小就有人教我
那不是很恶心
就是有人会把我当动物一样 拍我的头
这实在很荒谬 你要怎么让日子开心一点？
我让日子开心一点的第一步 就是不要害怕
我得从这一步开始 当我学会如何照顾后 就变得更好了
后来我甚至开始觉得
“我可以看到我的头发有多美” 在我明白之后
就没有人可以改变我了
学习如何爱你的头发 如何照顾
学习如何让它好好发挥
过来
当你对自己感到自在 有自信
那就是全世界最棒的感觉
我知道一旦我有了自信
我就能带着这种感觉继续过日子
想着我的族群和我的经历
还有黑人整体 我觉得我们的声音被排除在外
有时候会有人写下我们的经历
但那却不是我们自己写的 有这么多的研究
但通常却没有太多黑人在这个领域
或做研究 我心想“我能做些什么？”
纽约市立大学学生系统
请于11月11日前决定 接受-拒绝
我要成为我想看到的改变
接受
我决定我要改变主修
转换成临床心理学
我有一点放弃梦想的感觉
因为我不想再走那条路了 我很认真考虑
发现我的热忱 并没有将我带往那个方向
我可以像一般医生帮助人们疗愈 但方法完全不一样
我不喜欢跟人说 “去做这个 因为我要你这么做”
做你想做 你觉得做得到的事
小凡妮莎应该知道最重要的一件事
就是脆弱的美
敞开心胸和人谈话的美
不论对方是家人还是朋友
而不是把整个世界扛在自己肩上
最重要的其中一件事 就是学着接受自己
爱这样的自己 天啊 我爱镜子
我爱镜子 因为我很长一段时间
无法盯着自己看 现在我很喜欢看着自己
因为看到自己的时候 我看到了这里和这里的一切
那是非常美妙的事
我说完了
哇
拍摄结束后一个月
索菲娅 白人郊区天然发型处女秀 20年后 别怼我
凡妮莎 超赞的 上吧 妹子
索菲娅 凡妮莎你改变了我 我超爱你
阿西娜 天啊 你让我着迷
布莉尔 什么？赞啦 好姐妹 我好开心
主题卷标-黑人女孩魔力 发型自信 发型重大时刻
克莱儿 你美呆了
赛吉 赞 索菲娅 赛吉 好闺蜜
字幕翻译：张三