1
00:00:17,727 --> 00:00:20,564
（2019年 巴黎）

2
00:00:46,047 --> 00:00:47,716
你感觉怎样？

3
00:00:48,383 --> 00:00:51,094
很疲倦

4
00:00:52,387 --> 00:00:54,222
要吃你的晨间药吗？

5
00:00:55,724 --> 00:00:59,394
我知道答案 但…你应该吃

6
00:01:03,815 --> 00:01:05,065
赛琳娜 早

7
00:01:08,111 --> 00:01:09,613
我承诺

8
00:01:11,323 --> 00:01:13,658
只告诉你我内心最深处的秘密

9
00:01:19,497 --> 00:01:20,832
12月19日

10
00:01:22,918 --> 00:01:25,003
我不能再这样活着了

11
00:01:27,464 --> 00:01:29,841
如今的我为何充满绝望？

12
00:01:33,637 --> 00:01:38,516
曾经想要的一切
我都已得到、也都做了…

13
00:01:44,898 --> 00:01:46,316
但它却要了我的命

14
00:01:49,402 --> 00:01:52,155
因为赛琳娜一直都在

15
00:01:52,239 --> 00:01:54,783
赛琳娜

16
00:02:00,121 --> 00:02:01,331
（体育馆 南区）

17
00:02:01,414 --> 00:02:06,044
（2016年）

18
00:02:07,837 --> 00:02:10,048
赛琳娜戈麦斯的主打单曲《为你高兴》

19
00:02:10,131 --> 00:02:11,591
评论和销售量都取得成功

20
00:02:11,675 --> 00:02:14,344
…最近被称为社交网络应用女王

21
00:02:14,427 --> 00:02:15,679
嗨 霍华德

22
00:02:15,762 --> 00:02:17,389
赛琳娜戈麦斯和贾斯汀比伯

23
00:02:17,472 --> 00:02:19,391
-终于分手了
-再一次？

24
00:02:19,474 --> 00:02:20,892
是吗？我不觉得我像摇滚明星

25
00:02:20,976 --> 00:02:23,103
而这张《复苏》专辑

26
00:02:23,186 --> 00:02:26,314
大家都说它将登上榜首

27
00:02:26,398 --> 00:02:28,525
巡演也快开始了 对吧？在5月份？

28
00:02:28,608 --> 00:02:30,151
我将在5月巡回演出

29
00:02:31,403 --> 00:02:34,155
我现在人在洛杉矶体育馆

30
00:02:34,239 --> 00:02:40,954
我两天后离开这里并开始巡演

31
00:02:41,037 --> 00:02:45,083
和我一起的有我的发型和化妆团队
我们每天都在尝试新照型

32
00:02:45,166 --> 00:02:47,961
我们在做不同尝试 想看看…

33
00:02:48,044 --> 00:02:50,714
要如何呈现 要为演唱会注入什么特点

34
00:02:50,797 --> 00:02:52,465
这套怎样？

35
00:02:53,216 --> 00:02:55,385
你看到镜子里显现的白色吗？

36
00:02:57,762 --> 00:02:59,347
我觉得是亮片的关系

37
00:02:59,431 --> 00:03:02,434
让我…我会在中间部分稍作修改

38
00:03:02,517 --> 00:03:04,477
甚至看起来像私处？

39
00:03:04,561 --> 00:03:06,855
-好的 是的
-或许是那些压平的

40
00:03:06,938 --> 00:03:09,399
我不知道 就感觉怪怪的

41
00:03:10,191 --> 00:03:13,987
我如果是男的 就可以穿牛仔裤、换上T恤

42
00:03:14,070 --> 00:03:15,989
戴顶毛线帽

43
00:03:16,072 --> 00:03:18,116
也没人会在意

44
00:03:18,950 --> 00:03:20,785
我其实觉得胸部挺好的

45
00:03:22,078 --> 00:03:23,371
-我不知道
-喜欢吗？

46
00:03:23,455 --> 00:03:25,290
-我确实需要点胸
-好正式 “胸”

47
00:03:25,373 --> 00:03:26,374
是我的私处…

48
00:03:26,458 --> 00:03:28,919
-不 不是的 那只是…
-每一套服装都是这样

49
00:03:29,002 --> 00:03:29,920
-不是你的问题…
-是…

50
00:03:30,003 --> 00:03:32,714
-我只是在自嘲
-等等 过来看看这

51
00:03:32,797 --> 00:03:35,425
-不是你的问题 是我的私处
-还真是我的私处问题

52
00:03:36,176 --> 00:03:41,264
我想让自己有穿上它的本钱
也想拥有自己没有的臀部

53
00:03:41,348 --> 00:03:43,308
-我有着未成熟少女的身材
-是的

54
00:03:43,391 --> 00:03:46,394
我不想说：“噢 等等”

55
00:03:46,478 --> 00:03:50,440
确保自己看起来像个女人
而不是12岁的小男生

56
00:03:57,656 --> 00:03:59,783
我不想成为另一个人

57
00:04:00,909 --> 00:04:02,035
是的

58
00:04:04,246 --> 00:04:06,081
你让我没安全感

59
00:04:06,164 --> 00:04:07,207
（最后巡演彩排）

60
00:04:07,290 --> 00:04:09,000
说我不够好

61
00:04:09,084 --> 00:04:13,755
但你凭什么评判我
如果你本身是颗未经雕琢的钻石？

62
00:04:13,838 --> 00:04:18,509
我相信你有你想要改变的地方

63
00:04:18,593 --> 00:04:23,473
但就我而言 我不想成为另一个人

64
00:04:23,557 --> 00:04:25,100
呐…

65
00:04:25,183 --> 00:04:27,602
呐…

66
00:04:27,686 --> 00:04:32,399
我不是选美皇后 我只是美丽的我

67
00:04:32,482 --> 00:04:34,859
呐…

68
00:04:34,943 --> 00:04:37,028
呐…

69
00:04:37,112 --> 00:04:41,366
而你完全有权利过上美好的生活

70
00:04:41,449 --> 00:04:42,993
拜托 谁说？

71
00:04:43,076 --> 00:04:47,914
谁说你不完美？谁说你不值得？

72
00:04:47,998 --> 00:04:51,209
谁说你是唯一受伤的人？

73
00:04:51,293 --> 00:04:54,713
相信我 这就是美丽的代价

74
00:04:54,796 --> 00:04:57,424
谁说你不漂亮？

75
00:04:57,507 --> 00:05:00,135
谁说你不美丽？

76
00:05:00,218 --> 00:05:02,804
谁说？

77
00:05:08,894 --> 00:05:12,772
这套连衣裙太长了

78
00:05:13,273 --> 00:05:16,776
我讨厌它一直掀开来

79
00:05:22,032 --> 00:05:23,366
简直糟透了

80
00:05:24,576 --> 00:05:28,288
-什么地方不好？
-全都不好 看起来很糟糕

81
00:05:28,371 --> 00:05:29,706
我就是…

82
00:05:30,206 --> 00:05:33,126
我完全不知道自己在做什么

83
00:05:33,209 --> 00:05:36,713
-哪部分让你有这感觉？
-从一开始

84
00:05:36,796 --> 00:05:41,218
就是我脑子里有把声音在说 你唱错了

85
00:05:41,301 --> 00:05:42,844
这里糟糕、那里糟糕

86
00:05:42,928 --> 00:05:44,638
你可以在屏幕上看到自己

87
00:05:44,721 --> 00:05:46,932
天啊 看起来糟糕死了

88
00:05:47,015 --> 00:05:50,268
还有 我坐在那里时 被衣服绊倒了

89
00:05:50,352 --> 00:05:51,770
就像 这真是…

90
00:05:51,853 --> 00:05:53,688
-它让我失去信心…
-是

91
00:05:53,772 --> 00:05:55,649
我不想表演了

92
00:05:55,732 --> 00:06:00,695
压力太大了 因为我想尽力做到最好

93
00:06:00,779 --> 00:06:04,074
而我做不到…我不知道…

94
00:06:04,157 --> 00:06:05,533
不知道约翰会怎么想

95
00:06:05,617 --> 00:06:09,704
我想和约翰谈谈 因为我…不想让约翰失望

96
00:06:09,788 --> 00:06:13,458
我不想让他觉得
自己签了个糟糕的迪斯尼小孩

97
00:06:13,541 --> 00:06:14,584
约翰刚刚站在那里

98
00:06:14,668 --> 00:06:16,002
-笑得合不拢嘴
-约翰很兴奋

99
00:06:16,086 --> 00:06:17,170
是你自己的幻觉

100
00:06:17,254 --> 00:06:20,715
还是很糟糕 因为唱歌的事

101
00:06:20,799 --> 00:06:23,843
他今早打电话给我
跟我谈和贾斯汀合唱的那首歌

102
00:06:23,927 --> 00:06:26,012
-我就在想 …
-唱片骑师那事？

103
00:06:26,096 --> 00:06:28,974
“我什么时候才能独当一面？”

104
00:06:29,057 --> 00:06:32,060
-别担心这个
-我什么时候才能…

105
00:06:32,686 --> 00:06:35,480
不用靠别人、能独当一面？

106
00:06:35,564 --> 00:06:38,525
不再需要和任何人扯上关系

107
00:06:38,608 --> 00:06:40,527
-这太…
-你已经可以独当一面了

108
00:06:40,610 --> 00:06:41,695
嗨 约翰

109
00:06:42,612 --> 00:06:45,824
-非常抱歉
-为什么感到抱歉？

110
00:06:45,907 --> 00:06:48,618
我只是…不想你后悔签了我

111
00:06:48,702 --> 00:06:49,995
-什么？
-或感觉缺少什么

112
00:06:50,078 --> 00:06:51,705
（新视镜格芬A&M唱片主席 约翰）

113
00:06:51,788 --> 00:06:54,207
-你刚刚的表现非常好
-我们俩当时都站在你旁边

114
00:06:54,291 --> 00:06:56,626
服装看起来很糟糕 一切看起来都很糟糕

115
00:06:56,710 --> 00:06:58,670
你的表现非常好 我觉得很棒

116
00:06:58,753 --> 00:07:00,797
能给你个拥抱吗？给你个拥抱

117
00:07:01,381 --> 00:07:03,300
我觉得你刚刚的表现非常好 棒极了

118
00:07:03,383 --> 00:07:05,552
-的确
-《我和我的闺蜜们》简直没话说 就…

119
00:07:05,635 --> 00:07:08,179
没错 约翰刚才就这样站在那里 约翰他…

120
00:07:08,263 --> 00:07:10,015
我跟着歌曲舞动 太棒了

121
00:07:10,098 --> 00:07:11,600
会不会感觉不成熟？

122
00:07:11,683 --> 00:07:13,101
-不会不成熟
-不会

123
00:07:13,184 --> 00:07:17,147
我觉得会…我不想有一丁点过去的影子

124
00:07:17,230 --> 00:07:18,815
但它一直出现

125
00:07:18,899 --> 00:07:20,567
你现在最大的敌人是你自己

126
00:07:20,650 --> 00:07:25,322
当你脑子里出现负面思绪时
你不能让它吞噬你

127
00:07:25,405 --> 00:07:26,740
-你可以换服装
-没错

128
00:07:26,823 --> 00:07:28,283
换灯光、换布景

129
00:07:28,366 --> 00:07:30,702
你想摆脱舞台 可以在地板上表演

130
00:07:30,785 --> 00:07:33,455
别人喜不喜欢并不重要 你自己必须喜欢

131
00:07:33,538 --> 00:07:35,415
你必须自己感觉良好 这是你的演出

132
00:07:36,124 --> 00:07:38,001
不要为此自责 一定会很棒的

133
00:07:39,544 --> 00:07:41,504
-谢谢你 约翰
-很高兴见到你

134
00:07:41,588 --> 00:07:43,715
-抱歉 谢谢 抱歉
-待会儿见

135
00:07:43,798 --> 00:07:46,009
谢谢 不 真的很棒

136
00:07:46,509 --> 00:07:47,594
谢谢

137
00:08:01,608 --> 00:08:02,651
很抱歉

138
00:08:07,197 --> 00:08:08,448
压力太大了

139
00:08:18,917 --> 00:08:20,210
他们来了

140
00:08:31,346 --> 00:08:32,639
（5月6日 星期五
曼德勒海湾 灯光夜总会）

141
00:08:32,722 --> 00:08:34,015
（赛琳娜戈麦斯主办官方演出后派对）

142
00:08:35,558 --> 00:08:39,312
（首场演出）

143
00:08:40,145 --> 00:08:42,231
（《我的复苏》
赛琳娜戈麦斯2016年复苏巡演）

144
00:08:42,315 --> 00:08:43,733
-特蕾莎？
-嘿 妞

145
00:08:43,817 --> 00:08:46,319
-你有带我的血压计吗？
-有 就在这里

146
00:08:46,403 --> 00:08:48,154
这是为了你的红斑狼疮 对吧？

147
00:08:48,238 --> 00:08:49,239
是的

148
00:08:51,199 --> 00:08:53,785
怎么按？就按开始键？

149
00:08:59,082 --> 00:09:00,542
-很好 对吧？
-完美

150
00:09:01,042 --> 00:09:02,043
你该如何知道？

151
00:09:02,127 --> 00:09:05,005
是这样的 109/78属于非常好的状态

152
00:09:05,088 --> 00:09:10,093
一般的血压范围是120/78

153
00:09:10,176 --> 00:09:11,803
但当我处于高血压时

154
00:09:11,887 --> 00:09:18,727
高压通常是在150、145 低压则是100

155
00:09:18,810 --> 00:09:21,021
这意味着我可能会中风

156
00:09:22,022 --> 00:09:23,356
明白了

157
00:09:23,440 --> 00:09:27,152
-只要处于120以下的范围…
-我们要带上这个去巡演吗？

158
00:09:27,861 --> 00:09:28,862
比如在你的小…

159
00:09:28,945 --> 00:09:30,780
-放在巴士上吧
-好的

160
00:09:30,864 --> 00:09:32,908
去哪里都应该带上 以防万一

161
00:09:33,700 --> 00:09:36,202
我们有礼物要给你 然后就不会打扰你了

162
00:09:36,786 --> 00:09:38,288
能从这个开始吗？

163
00:09:38,371 --> 00:09:39,372
这是我和扎克送的

164
00:09:40,165 --> 00:09:41,666
（赛琳娜的经理们 阿莱恩和扎克）

165
00:09:41,750 --> 00:09:44,502
这是我们为你的巡演而收集的东西

166
00:09:44,586 --> 00:09:46,004
是什么？

167
00:09:46,087 --> 00:09:50,300
这将是你每天用于那晚的好运护身符

168
00:09:50,383 --> 00:09:51,801
让你会想到…

169
00:09:51,885 --> 00:09:53,428
把它放在你的化妆台上

170
00:09:53,511 --> 00:09:56,097
给你的 而且每一场演出都有一个不同的

171
00:09:56,181 --> 00:09:58,642
-你们太好了
-我的天啊

172
00:09:58,725 --> 00:10:00,352
-看看这些
-太贴心了

173
00:10:00,435 --> 00:10:01,853
几乎让我们感动得哭了

174
00:10:03,021 --> 00:10:04,648
你一天选一个

175
00:10:04,731 --> 00:10:06,775
-太漂亮了
-棒吧？

176
00:10:06,858 --> 00:10:08,902
-非常感谢
-我们非常爱你

177
00:10:09,778 --> 00:10:11,154
我要问你的是

178
00:10:11,238 --> 00:10:14,115
你是否觉得你的见面会太长了

179
00:10:14,199 --> 00:10:16,701
他们安排了约一个半小时

180
00:10:16,785 --> 00:10:18,203
我想不会花那么长的时间

181
00:10:18,286 --> 00:10:20,288
-你觉得呢？
-他们有时会尽量拖延

182
00:10:20,372 --> 00:10:23,333
-今天是我的生日
-是吗？生日快乐

183
00:10:23,416 --> 00:10:24,542
-谢谢
-你今年几岁？

184
00:10:24,626 --> 00:10:26,962
-13岁
-天啊

185
00:10:27,045 --> 00:10:30,006
打从三岁起 我每年都会为你庆生

186
00:10:30,090 --> 00:10:31,091
-我的生日？
-我会准备…

187
00:10:31,174 --> 00:10:33,969
生日派对、蛋糕、歌单、所有的一切

188
00:10:34,052 --> 00:10:36,888
-你太贴心了 谢谢
-来拍张照片？

189
00:10:36,972 --> 00:10:37,973
-就是这样
-真兴…

190
00:10:38,056 --> 00:10:39,641
-三、二
-是的 来吧

191
00:10:40,892 --> 00:10:42,435
-真漂亮
-嘿 别哭

192
00:10:44,604 --> 00:10:45,564
行了

193
00:10:45,647 --> 00:10:47,774
你能在这里写“一号宝贝”吗？

194
00:10:47,857 --> 00:10:50,986
好的

195
00:10:53,113 --> 00:10:55,198
是的 我有很多女友

196
00:10:57,701 --> 00:10:59,578
-我是…
-我能排第一？

197
00:10:59,661 --> 00:11:01,997
-是的
-太好了 好的

198
00:11:05,333 --> 00:11:08,295
这两位听说了非常不恰当的事

199
00:11:09,421 --> 00:11:14,467
…是哈利路亚…

200
00:11:14,551 --> 00:11:17,429
非常感谢各位的辛勤工作

201
00:11:17,512 --> 00:11:21,349
你们无法想象这对我来说有多么重要

202
00:11:21,433 --> 00:11:23,643
这是我做过最重要的巡演

203
00:11:23,727 --> 00:11:26,021
这就是为何我每天的情绪都糟透了

204
00:11:26,104 --> 00:11:29,733
我希望我们能走上舞台
激励别人、尽情享受

205
00:11:29,816 --> 00:11:33,778
求上帝降福于我们的手、脚
我们的乐器 所有的一切

206
00:11:33,862 --> 00:11:35,697
我们的灯光、巴兹、梅丽莎 所有的人

207
00:11:35,780 --> 00:11:38,533
-我爱你们 以耶稣之名 阿门
-阿门

208
00:11:46,958 --> 00:11:49,836
噢 强烈情感是大家的共同点

209
00:11:49,920 --> 00:11:53,548
无论你的过去如何

210
00:11:53,632 --> 00:11:56,092
跟我一起自由吧 噢

211
00:11:56,176 --> 00:12:00,513
每个人都想被抚摸 每个人都想做爱

212
00:12:00,597 --> 00:12:03,099
但别放一首关于爱的歌曲

213
00:12:03,767 --> 00:12:05,268
当我移动身体时

214
00:12:05,352 --> 00:12:07,395
我不必谈论任何事

215
00:12:07,479 --> 00:12:09,564
让化学反应发挥作用

216
00:12:09,648 --> 00:12:12,275
直到精力过剩

217
00:12:12,359 --> 00:12:13,401
噢

218
00:12:13,485 --> 00:12:17,989
是的 我需要的

219
00:12:18,073 --> 00:12:20,200
只是节奏 噢…

220
00:12:20,283 --> 00:12:21,910
我和节奏

221
00:12:21,993 --> 00:12:27,123
噢…没什么可阻挡我们

222
00:12:27,207 --> 00:12:29,334
是的 节奏 噢…

223
00:12:29,417 --> 00:12:32,003
我和节奏 噢…

224
00:12:32,087 --> 00:12:34,047
谁说的？…

225
00:12:34,130 --> 00:12:36,633
能告诉我是谁说的？

226
00:12:36,716 --> 00:12:39,094
是的 谁说的？

227
00:12:39,177 --> 00:12:42,639
谁说？谁说你不完美？

228
00:12:42,722 --> 00:12:45,141
谁说你不值得？

229
00:12:45,225 --> 00:12:48,353
谁说受伤的人只有你？

230
00:12:48,436 --> 00:12:51,815
相信我 这就是美丽的代价

231
00:12:51,898 --> 00:12:54,651
谁说你不漂亮？

232
00:12:54,734 --> 00:12:57,279
谁说你不美丽？

233
00:12:57,362 --> 00:12:59,364
谁说？

234
00:13:00,365 --> 00:13:01,616
该死

235
00:13:04,160 --> 00:13:05,161
赛琳娜

236
00:13:05,245 --> 00:13:07,497
我们在大本钟旁 你们好吗？

237
00:13:08,999 --> 00:13:11,877
我和我的闺蜜们…

238
00:13:11,960 --> 00:13:16,965
我和我的…我和我的闺蜜们

239
00:13:22,387 --> 00:13:24,764
有传言说她吸毒…

240
00:13:24,848 --> 00:13:27,434
赛琳娜参加太多派对 她失控了

241
00:13:29,686 --> 00:13:30,562
一起来

242
00:13:33,315 --> 00:13:35,650
我马上就要上台了

243
00:13:35,734 --> 00:13:36,776
祝我好运

244
00:13:38,028 --> 00:13:41,781
当你清醒时 你不知道如何爱我

245
00:13:42,657 --> 00:13:45,452
当喝醉后你就拉我…

246
00:13:45,535 --> 00:13:46,453
我爱你 赛琳娜

247
00:13:46,536 --> 00:13:48,580
贾斯汀比伯逼你戒毒了？

248
00:13:48,663 --> 00:13:50,248
贾斯汀有了新女友

249
00:13:50,332 --> 00:13:52,208
赛琳娜 你吃醋了吗？

250
00:13:52,292 --> 00:13:54,044
我受够了那旧爱

251
00:13:54,127 --> 00:13:55,503
赛琳娜 你又开始喝酒了？

252
00:13:55,587 --> 00:13:58,215
-赛琳娜 酒呢？
-你又开始喝酒了？

253
00:13:59,299 --> 00:14:01,092
唱吧

254
00:14:01,176 --> 00:14:03,553
我受够了那旧爱

255
00:14:03,637 --> 00:14:05,597
让我心碎的那段

256
00:14:08,433 --> 00:14:09,893
-我快死了
-是的

257
00:14:09,976 --> 00:14:12,020
我少了什么？还需要做些什么？

258
00:14:12,103 --> 00:14:13,855
所有的人都站了起来…

259
00:14:13,939 --> 00:14:16,900
各位 人太多了 我很抱歉 人实在太多了

260
00:14:16,983 --> 00:14:18,693
-别去想了
-不

261
00:14:18,777 --> 00:14:20,403
-开心点
-我很开心

262
00:14:21,446 --> 00:14:22,781
真讨厌

263
00:14:25,992 --> 00:14:28,119
当女孩真不容易

264
00:14:28,203 --> 00:14:29,412
已经快发疯了

265
00:14:29,496 --> 00:14:31,039
那是另一件让我生气的事

266
00:14:31,122 --> 00:14:32,374
我要做的是快速换衣

267
00:14:32,457 --> 00:14:35,210
扯下一只袖子 再扯下另一只

268
00:14:35,293 --> 00:14:37,587
然后扯下一大半的下半身衣物

269
00:14:37,671 --> 00:14:41,049
噢 这…

270
00:14:41,132 --> 00:14:42,425
对于贾斯汀你有何感想？

271
00:14:42,509 --> 00:14:43,760
你会不开心吗？

272
00:14:43,843 --> 00:14:45,804
-你会感到累吗？
-她总是很累

273
00:14:55,605 --> 00:15:01,069
有时候 我一觉醒来 就觉得自己没动力

274
00:15:10,120 --> 00:15:12,747
（55场演出后 复苏巡演被取消了）

275
00:15:12,831 --> 00:15:14,541
赛琳娜目前在放假

276
00:15:14,624 --> 00:15:17,377
治疗她的焦虑、惊恐和抑郁症

277
00:15:17,460 --> 00:15:19,671
有传言说她是瘾君子

278
00:15:19,754 --> 00:15:22,007
她让名人的奢华生活和派对

279
00:15:22,090 --> 00:15:24,384
影响了她和她的事业

280
00:15:25,886 --> 00:15:29,222
有一次 她说“我现在不想活了

281
00:15:29,806 --> 00:15:30,807
我不想活”

282
00:15:30,891 --> 00:15:32,058
（前助理 特蕾莎）

283
00:15:32,142 --> 00:15:33,977
我说：“等等 什么？”

284
00:15:35,061 --> 00:15:36,187
说这话时的她

285
00:15:36,271 --> 00:15:38,273
眼神空洞

286
00:15:38,356 --> 00:15:41,860
只剩漆黑一片 可怕极了

287
00:15:42,360 --> 00:15:43,737
你会想“好的 去他的演出

288
00:15:43,820 --> 00:15:46,448
我们必须结束它 得回家去”

289
00:15:46,531 --> 00:15:48,700
我们当时得和她严肃地谈谈…

290
00:15:48,783 --> 00:15:49,784
（赛琳娜的朋友 拉奎尔）

291
00:15:49,868 --> 00:15:50,952
“这是怎么回事？”

292
00:15:51,036 --> 00:15:55,248
她的回答也是：“不知道 我无法解释

293
00:15:55,874 --> 00:15:59,085
很希望你能感受我现在脑子里的感觉”

294
00:15:59,961 --> 00:16:03,965
我只记得当时情况非常混乱
她一直听到那些负面声音

295
00:16:04,633 --> 00:16:07,385
那些声音越来越大

296
00:16:07,886 --> 00:16:10,680
这引发了某种精神崩溃

297
00:16:11,640 --> 00:16:15,977
赛琳娜戈麦斯已经陷入困境好几周了

298
00:16:16,061 --> 00:16:20,315
她去年与红斑狼疮作斗争
而肾脏移植挽救了她的性命

299
00:16:20,398 --> 00:16:21,399
因为如此

300
00:16:21,483 --> 00:16:25,362
在9月的最后一周 她的白血球计数非常低

301
00:16:25,445 --> 00:16:29,366
纯粹的医疗状况 但后来演变成精神崩溃

302
00:16:29,449 --> 00:16:31,868
她试图把静脉针筒拔掉

303
00:16:31,952 --> 00:16:35,205
情况如此之糟糕
他们最后把她送到了精神病院

304
00:16:36,289 --> 00:16:41,169
我们是从TMZ那里得知她精神崩溃

305
00:16:41,253 --> 00:16:43,630
他们打给我 想知道…

306
00:16:43,713 --> 00:16:44,881
（赛琳娜母亲 曼蒂）

307
00:16:44,965 --> 00:16:48,552
我精神崩溃的女儿在医院怎么样了

308
00:16:48,635 --> 00:16:51,388
她不想这事牵扯到我

309
00:16:51,471 --> 00:16:56,268
而我很害怕她会死

310
00:16:57,477 --> 00:16:59,563
如果有人看到我所看到的

311
00:16:59,646 --> 00:17:02,107
以及她在精神病院的状态

312
00:17:02,190 --> 00:17:05,569
他们将根本无法认得出是她

313
00:17:06,069 --> 00:17:08,029
而当时的我很沮丧

314
00:17:08,112 --> 00:17:12,449
因为精神病有可能持续数天至数周至数月

315
00:17:12,534 --> 00:17:14,452
至数年 甚至一生

316
00:17:17,414 --> 00:17:21,834
你尽自己所能地坚持住
并试图在治疗方面给予他们帮助

317
00:17:21,918 --> 00:17:24,588
但这是最困难的事

318
00:17:25,338 --> 00:17:29,593
然后上床睡觉 并希望他们第二天会醒来

319
00:17:37,309 --> 00:17:39,895
我的思绪经常占据我头脑

320
00:17:41,479 --> 00:17:43,773
每当想起自己的过去 我就会伤心

321
00:17:47,777 --> 00:17:49,821
我想知道如何再次呼吸

322
00:17:51,948 --> 00:17:53,533
我爱我自己吗？

323
00:17:55,660 --> 00:17:58,496
我怎样才能学会自己呼吸？

324
00:18:03,001 --> 00:18:05,003
她能走出来是个奇迹

325
00:18:05,921 --> 00:18:09,841
但总害怕这事会再次发生

326
00:18:09,925 --> 00:18:11,593
这让我们很是心痛

327
00:18:12,928 --> 00:18:16,139
（2019年）

328
00:18:22,479 --> 00:18:24,147
（欢迎回家、回到你床上
亲亲抱抱 爱你的葛蕾希）

329
00:18:24,231 --> 00:18:26,441
我发现自己被诊断为患有躁郁症

330
00:18:29,694 --> 00:18:30,946
说实话

331
00:18:31,029 --> 00:18:33,365
我不想去精神病院

332
00:18:33,448 --> 00:18:34,574
我不想

333
00:18:35,158 --> 00:18:40,747
但我不想再被自己的负面情绪困扰…
被自己的思绪捆绑

334
00:18:41,414 --> 00:18:44,668
我以为我的一生完了 我当时想
“我就这样过一辈子了”

335
00:18:46,795 --> 00:18:50,966
这就是为什么我对别人说
我拥有最好的家人朋友

336
00:18:52,175 --> 00:18:54,678
尤其是我妈和我继父布莱恩

337
00:18:55,345 --> 00:19:00,850
因为我不该那样跟他们说话

338
00:19:00,934 --> 00:19:04,521
有时候也不该那样对待他们

339
00:19:05,272 --> 00:19:06,856
他们知道那不是我

340
00:19:06,940 --> 00:19:09,317
所以当我第二天醒来时 他们就会…

341
00:19:10,443 --> 00:19:13,697
他们会告诉我发生了什么
但他们是…他们给我解释…

342
00:19:13,780 --> 00:19:17,200
他们会说：“听着 我们知道
说那些话的不是真正的你

343
00:19:17,284 --> 00:19:22,831
我们真的很担心 还有…
只要你知道我们爱你

344
00:19:22,914 --> 00:19:28,211
从昨晚到现在…我们没觉得有什么不同”

345
00:19:29,796 --> 00:19:31,339
但如果我跟他们说起那事

346
00:19:31,423 --> 00:19:33,842
我又会一次又一次地那样说 你懂吗？

347
00:19:33,925 --> 00:19:35,343
我说：“非常抱歉”

348
00:19:36,344 --> 00:19:38,680
因为我记得我做过的某些事

349
00:19:38,763 --> 00:19:41,600
真的很刻薄

350
00:19:42,183 --> 00:19:46,229
所以…一直到今天
我还是不停地说“谢谢”和“很抱歉”

351
00:19:46,313 --> 00:19:47,647
对于我所做的一切

352
00:19:47,731 --> 00:19:51,693
他们总是说：“一旦我们明白了一切

353
00:19:51,776 --> 00:19:53,486
就说得通了 赛琳娜

354
00:19:53,570 --> 00:19:56,364
你现在是一直以来最好的状态

355
00:19:56,448 --> 00:20:03,038
很高兴我们能看到这一点
我们永远都不会放弃你的”

356
00:20:03,830 --> 00:20:09,961
他们没放弃 在很多他们本该放弃的时候

357
00:20:14,591 --> 00:20:17,802
我的精神状况好多了 但…

358
00:20:20,096 --> 00:20:21,389
我不知道

359
00:20:21,473 --> 00:20:24,100
我想有时候我确实无法解释

360
00:20:35,695 --> 00:20:36,821
不

361
00:20:39,658 --> 00:20:40,909
完全忘了

362
00:20:43,870 --> 00:20:45,413
当我刚走出来时

363
00:20:45,497 --> 00:20:48,083
不知道该如何面对自己的诊断

364
00:20:48,833 --> 00:20:50,585
如果再次发作呢？

365
00:20:51,586 --> 00:20:53,880
如果下次我无法康复呢？

366
00:20:55,048 --> 00:20:57,050
我需要不断地了解它

367
00:20:57,842 --> 00:20:59,761
我需要一步一步来

368
00:21:01,513 --> 00:21:04,724
小时候 我很害怕雷阵雨

369
00:21:05,392 --> 00:21:06,851
我在德克萨斯州长大

370
00:21:06,935 --> 00:21:10,647
我非常害怕有闪电打雷
就意味着龙卷风要来了

371
00:21:11,231 --> 00:21:13,483
但我妈给了我一些儿童书籍

372
00:21:13,567 --> 00:21:16,319
这些书对暴风雨、闪电和打雷进行了解释

373
00:21:16,403 --> 00:21:18,780
基本上是说：“你对它了解得越多

374
00:21:19,364 --> 00:21:21,199
你就越不会害怕它”

375
00:21:21,283 --> 00:21:22,534
真的很有帮助

376
00:21:25,620 --> 00:21:26,997
我爱你

377
00:21:27,080 --> 00:21:28,540
我爱你

378
00:21:29,749 --> 00:21:33,044
我妈总是教我不要害怕生活

379
00:21:33,670 --> 00:21:37,674
-她的内心如此强大
-你的鼻子？你撞到门了？

380
00:21:38,425 --> 00:21:40,844
她当时很年轻 还在上学

381
00:21:40,927 --> 00:21:43,388
后来还尝试了所有你能想象得到的工作

382
00:21:43,471 --> 00:21:44,472
孩子

383
00:21:45,432 --> 00:21:48,268
她曾说：“这就是我们正经历的
但我不会停止

384
00:21:49,060 --> 00:21:52,188
我不会放弃的
我会让自己的生活变得更好”

385
00:21:52,814 --> 00:21:55,108
这里有份工作 “在家办公 一天145美元

386
00:21:55,191 --> 00:21:57,569
为你所处地区的公司处理邮件”

387
00:21:58,194 --> 00:22:00,530
是的 嘿 这我能做

388
00:22:00,614 --> 00:22:01,698
我妈…

389
00:22:01,781 --> 00:22:03,909
她在高中时就生了我

390
00:22:05,327 --> 00:22:06,953
爸爸

391
00:22:07,037 --> 00:22:09,414
父母在我五岁时分开了

392
00:22:10,999 --> 00:22:14,252
我的祖父母 我的外婆和外公
会在我妈工作时照顾我

393
00:22:14,336 --> 00:22:15,921
你唱的那首关于外公的歌？

394
00:22:21,009 --> 00:22:22,469
嗨 爸爸

395
00:22:22,552 --> 00:22:25,764
我无法想象我爸所承受的压力

396
00:22:25,847 --> 00:22:26,932
看到了

397
00:22:27,015 --> 00:22:28,600
他有很多遗憾

398
00:22:28,683 --> 00:22:31,228
他会说：“抱歉 我的女儿 我只是…

399
00:22:31,311 --> 00:22:33,563
不知道该怎么跟你沟通”

400
00:22:34,231 --> 00:22:36,483
但他让我觉得

401
00:22:36,566 --> 00:22:41,488
自己是最漂亮的小女孩

402
00:22:42,697 --> 00:22:47,202
我有做任何事的能力
没人配得上我 还有…

403
00:22:49,371 --> 00:22:51,790
所以 我很想他

404
00:22:53,458 --> 00:22:56,461
但他是知道的 所以…

405
00:22:57,671 --> 00:23:00,715
给她拍张照 然后也给我们拍张照 好吗？

406
00:23:00,799 --> 00:23:03,051
-好吧 到那边去
-等等 我就来

407
00:23:03,134 --> 00:23:04,886
我要拍照了

408
00:23:05,595 --> 00:23:07,639
永远的朋友

409
00:23:07,722 --> 00:23:09,266
还想说说别的吗？

410
00:23:10,350 --> 00:23:11,685
好的

411
00:23:12,352 --> 00:23:13,853
普莉希拉是我表妹

412
00:23:14,479 --> 00:23:17,899
也许她是这世上除了我妈之外
跟我最亲近的人了

413
00:23:19,776 --> 00:23:21,653
我们做什么都在一起

414
00:23:25,073 --> 00:23:27,826
直到今天 她还是我的所有、我的家人

415
00:23:27,909 --> 00:23:30,620
其实我们从来没有 所以我们从没回去

416
00:23:30,704 --> 00:23:31,705
（大草原）

417
00:23:31,788 --> 00:23:33,206
-我们要上哪？
-只要不是…

418
00:23:33,290 --> 00:23:35,166
-炸鸡速递 去喝杯甜茶
-好的

419
00:23:35,250 --> 00:23:37,085
如果想吃小圆面包 他们有卖

420
00:23:37,168 --> 00:23:40,755
不 我们… 我只想喝甜茶

421
00:23:40,839 --> 00:23:43,717
-等等 我们要买三杯
-三杯大的甜茶

422
00:23:43,800 --> 00:23:45,927
-其中一杯多加些冰
-先生 请问可以吗？

423
00:23:46,011 --> 00:23:46,970
没问题

424
00:23:47,053 --> 00:23:50,473
-你不能那样插嘴
-你没说“请”

425
00:23:50,557 --> 00:23:52,058
我正要说

426
00:23:57,480 --> 00:23:59,399
每次我回家

427
00:24:00,233 --> 00:24:04,237
我总会去我记得的地方

428
00:24:05,447 --> 00:24:08,408
因为我不想失去我那部分的记忆

429
00:24:09,993 --> 00:24:11,202
你真在这上过学？

430
00:24:14,205 --> 00:24:15,248
哔

431
00:24:16,458 --> 00:24:17,584
你好…

432
00:24:17,667 --> 00:24:20,420
如果你要进入大楼 请出示你的驾照

433
00:24:20,503 --> 00:24:22,672
-驾照？
-是的

434
00:24:22,756 --> 00:24:24,674
-好的
-给 拿去

435
00:24:24,758 --> 00:24:26,635
所有要进来的人都得出示

436
00:24:27,761 --> 00:24:29,095
我没驾照

437
00:24:29,179 --> 00:24:32,474
好的 没关系 我小时在这里上过学

438
00:24:33,516 --> 00:24:36,895
我叫赛琳娜 我无意打扰你 但谢谢你

439
00:24:36,978 --> 00:24:38,271
-不客气
-再见

440
00:24:38,355 --> 00:24:39,356
好的 再见

441
00:24:42,317 --> 00:24:43,318
她有

442
00:24:43,860 --> 00:24:44,694
你有没有…

443
00:24:44,778 --> 00:24:46,571
谁都有驾照？

444
00:24:46,655 --> 00:24:47,781
-每个人
-我们都有

445
00:24:47,864 --> 00:24:49,658
-她曾是这里的学生
-我在这上过学

446
00:24:49,741 --> 00:24:50,992
-我想看看…
-没问题

447
00:24:51,076 --> 00:24:52,702
你是这里的教师？

448
00:24:52,786 --> 00:24:54,412
-我是这里的注册员
-明白

449
00:24:54,496 --> 00:24:56,331
只是…是的 我在办公室里工作

450
00:24:58,500 --> 00:24:59,501
嗨 各位

451
00:25:01,086 --> 00:25:02,796
大家冷静点

452
00:25:02,879 --> 00:25:05,507
你们是办公室助手？你们几岁了？

453
00:25:05,590 --> 00:25:06,716
13岁

454
00:25:07,217 --> 00:25:09,427
太好了 你们知道我在这上过学吗？

455
00:25:09,511 --> 00:25:11,012
-知道
-真的？

456
00:25:11,096 --> 00:25:14,891
好的 我只喜欢过迪伦阿尔瓦拉多

457
00:25:16,393 --> 00:25:17,852
小学时的萨米

458
00:25:17,936 --> 00:25:20,230
是的 小学时喜欢萨米罗德里格斯

459
00:25:21,106 --> 00:25:27,112
-然后是迪伦阿尔瓦拉多、基思莫平
-基思

460
00:25:28,572 --> 00:25:30,156
当中还有伊莱

461
00:25:31,783 --> 00:25:33,451
不 不一定 真的吗？

462
00:25:34,661 --> 00:25:36,371
-是的
-好吧

463
00:25:37,247 --> 00:25:39,165
还有丹尼琼斯中学的马修

464
00:25:40,208 --> 00:25:41,209
就这么多

465
00:25:42,127 --> 00:25:44,004
他们全都不喜欢我

466
00:25:46,464 --> 00:25:49,718
-但是 就像我说的 他们都后悔了
-是的 我刚要说

467
00:25:51,720 --> 00:25:54,639
我会说她在成长过程中
就像是被人排斥的 你懂吗？

468
00:25:54,723 --> 00:25:57,767
她在学校不怎么跟人说话

469
00:25:57,851 --> 00:26:00,312
她有自己的…两、三个朋友

470
00:26:00,395 --> 00:26:03,189
但男朋友不多 如果你懂我的意思

471
00:26:03,857 --> 00:26:06,109
我就会进去那里拿我的食物

472
00:26:06,192 --> 00:26:10,488
然后就坐在这里 一张长桌前

473
00:26:11,907 --> 00:26:13,992
-但通常都是独自一人
-不…

474
00:26:15,160 --> 00:26:18,580
-你们好 我叫赛琳娜
-我刚才看到你

475
00:26:18,663 --> 00:26:20,373
无论你们认为自己做不到什么

476
00:26:20,457 --> 00:26:24,753
只要知道除了你们自己
没人能告诉你们做不到

477
00:26:24,836 --> 00:26:27,047
你们必须坚持做你们想做的事

478
00:26:27,631 --> 00:26:29,549
-这真是激励人心
-所以…我…

479
00:26:29,633 --> 00:26:30,842
-是吗？
-太棒了

480
00:26:30,926 --> 00:26:34,512
所以 全力以赴 要不然…很抱歉

481
00:26:35,263 --> 00:26:37,390
你得留堂了

482
00:26:37,474 --> 00:26:40,644
丹尼琼斯中学的同学们 你们好

483
00:26:40,727 --> 00:26:42,979
这是赛琳娜戈麦斯

484
00:26:43,813 --> 00:26:46,149
谢谢你们让我打断你们的课

485
00:26:46,233 --> 00:26:49,819
就想温馨提醒一下 你们的老师都很好

486
00:26:49,903 --> 00:26:52,906
只不过你们得勤奋

487
00:26:52,989 --> 00:26:55,575
你必须给他个拥抱 他快哭了

488
00:26:55,659 --> 00:26:57,911
-能给我签个名吗？
-他是你的超级粉丝

489
00:26:57,994 --> 00:26:59,537
我的天

490
00:26:59,621 --> 00:27:00,622
不客气

491
00:27:00,705 --> 00:27:02,791
-也能给我个拥抱吗？
-我也要 可以吗？

492
00:27:08,421 --> 00:27:10,840
-这是我…
-我真不知道

493
00:27:11,424 --> 00:27:12,425
长大的地方

494
00:27:19,641 --> 00:27:21,268
那就是我家

495
00:27:21,351 --> 00:27:22,769
-是吗？
-是的

496
00:27:24,563 --> 00:27:26,690
我打赌你的手印还在

497
00:27:27,190 --> 00:27:28,733
就在这里

498
00:27:28,817 --> 00:27:31,736
可怜的邻居 因为有些人
会在这里进行毒品交易

499
00:27:31,820 --> 00:27:34,948
我们就会透过窗户观看
因为我们不能出去

500
00:27:35,031 --> 00:27:36,658
-我那些可怜的邻居们
-是的

501
00:27:36,741 --> 00:27:38,535
因为他会把车停下 是辆旧车

502
00:27:38,618 --> 00:27:39,995
有个后备箱 然后…

503
00:27:40,996 --> 00:27:42,706
还是从前那一扇门

504
00:27:43,957 --> 00:27:44,958
你好

505
00:27:49,588 --> 00:27:51,673
-你好
-嗨 我是赛琳娜

506
00:27:51,756 --> 00:27:53,008
-你好吗？
-你好吗？

507
00:27:53,091 --> 00:27:54,885
-很好 进来吧
-不会打扰吧？

508
00:27:54,968 --> 00:27:56,011
-不会 请进
-好的

509
00:27:56,511 --> 00:27:58,346
我的天啊

510
00:27:58,430 --> 00:28:00,390
好的 这就是我以前

511
00:28:00,974 --> 00:28:05,437
-给鱼去鳞的地方 就在这里
-给鱼去鳞

512
00:28:05,520 --> 00:28:06,813
是的

513
00:28:08,356 --> 00:28:10,108
赛琳娜 他在做什么？

514
00:28:10,191 --> 00:28:12,235
他只是在流血

515
00:28:13,153 --> 00:28:16,406
-这就是我的卧室
-但有点乱

516
00:28:16,489 --> 00:28:21,036
介不介意让我看看
我的画还在不在壁橱里？

517
00:28:22,495 --> 00:28:24,122
他们拿掉了

518
00:28:24,205 --> 00:28:26,082
-不在了？
-是的

519
00:28:27,250 --> 00:28:30,795
我以前…喜欢过科尔和迪伦斯普劳斯

520
00:28:31,296 --> 00:28:33,673
所以我会走进我的衣橱 把东西写下来

521
00:28:33,757 --> 00:28:34,591
-不
-谢谢

522
00:28:34,674 --> 00:28:36,968
-这个上面有字
-真的吗？

523
00:28:37,052 --> 00:28:38,595
我想你当时真的爱上科尔了

524
00:28:38,678 --> 00:28:41,723
我的天啊 不可能

525
00:28:42,474 --> 00:28:44,517
抱歉 科尔 如果你看到这个

526
00:28:44,601 --> 00:28:45,518
（科尔斯普罗斯 赛琳娜爱科尔）

527
00:28:45,602 --> 00:28:46,686
我会跨坐

528
00:28:46,770 --> 00:28:48,188
-克里斯蒂安娜？
-什么事？

529
00:28:48,271 --> 00:28:50,565
就在这里…我外婆可以给你看照片

530
00:28:50,649 --> 00:28:53,109
她在拍照 我正看着镜子里的自己

531
00:28:53,193 --> 00:28:55,195
我就是在那时知道自己签下了巴尼的合约

532
00:28:55,278 --> 00:28:57,239
-天啊
-你当时在打电话

533
00:28:57,322 --> 00:28:58,949
这里有一张我的照片

534
00:29:01,618 --> 00:29:03,536
巴尼 一切看起来都很好

535
00:29:03,620 --> 00:29:04,996
她会来的…

536
00:29:05,080 --> 00:29:07,707
我的第一份工作是在我七岁时

537
00:29:08,875 --> 00:29:12,963
我当时很自豪 因为可以
逃离我的生活 到巴尼乐园去

538
00:29:13,046 --> 00:29:14,589
只需要玩耍和唱歌

539
00:29:16,216 --> 00:29:19,594
我不知道 我就是爱上
可以让自己逃离生活的事情

540
00:29:21,429 --> 00:29:24,391
之后就从未停止 我就一直继续

541
00:29:25,141 --> 00:29:28,103
后来当我11岁左右并搬到洛杉矶时

542
00:29:28,186 --> 00:29:32,399
我只想工作 我爱我的工作

543
00:29:33,316 --> 00:29:35,944
但最终 在做了这么久之后

544
00:29:36,027 --> 00:29:39,072
我开始感到虚荣

545
00:29:40,448 --> 00:29:43,076
不知怎么的 这让我感到孤独

546
00:29:43,577 --> 00:29:46,454
之后当我开始巡演时 情况变得更糟了

547
00:29:50,458 --> 00:29:52,669
从上一个治疗中心出来后

548
00:29:52,752 --> 00:29:54,921
我知道让我快乐的是与人联系

549
00:29:59,467 --> 00:30:00,719
这是乔伊斯

550
00:30:02,262 --> 00:30:04,389
普莉希拉 没弄错吧？

551
00:30:04,472 --> 00:30:06,433
没错 你要我问我奶奶吗？

552
00:30:09,769 --> 00:30:13,565
她当时有个漂亮的娃娃屋
是我非常想要的

553
00:30:14,065 --> 00:30:15,817
所以你才在她前廊上放大便？

554
00:30:15,901 --> 00:30:17,652
别乱说 那是查理干的

555
00:30:18,862 --> 00:30:20,405
他们总是找她茬

556
00:30:29,414 --> 00:30:30,415
你好

557
00:30:32,334 --> 00:30:34,794
-你好 我是赛琳娜
-什么事？

558
00:30:34,878 --> 00:30:37,797
当乔伊斯住这里时 我经常会过来

559
00:30:37,881 --> 00:30:39,716
-你是赛琳娜戈麦斯？
-是的

560
00:30:39,799 --> 00:30:40,800
是吗？

561
00:30:41,468 --> 00:30:42,636
没错

562
00:30:43,762 --> 00:30:44,804
她在吗？

563
00:30:44,888 --> 00:30:47,849
在 她…不如你进来吧？

564
00:30:47,933 --> 00:30:49,309
-可以吗？
-可以

565
00:30:49,392 --> 00:30:50,727
好的

566
00:30:50,810 --> 00:30:52,062
你们还有那个…

567
00:30:52,687 --> 00:30:54,981
-娃娃屋吗？
-别让其他人进来

568
00:30:56,900 --> 00:30:57,817
你好吗？

569
00:30:57,901 --> 00:31:02,280
-我的天啊 你好 别动
-谢谢

570
00:31:02,364 --> 00:31:04,324
-我得动
-赛琳娜 娃娃屋就在那

571
00:31:04,407 --> 00:31:07,994
嗨 那是不是…就是那个娃娃屋 别起来

572
00:31:08,078 --> 00:31:09,496
宝贝 我站不起来

573
00:31:09,996 --> 00:31:12,165
-没关系
-你觉得我的光头怎么样？

574
00:31:12,249 --> 00:31:13,583
是啊 很好看

575
00:31:14,793 --> 00:31:17,796
我挺过来了 但今年我的脚踝骨折了两次

576
00:31:17,879 --> 00:31:20,674
-我站不起来了
-是的 发生什么事了？

577
00:31:20,757 --> 00:31:22,300
没什么

578
00:31:26,346 --> 00:31:27,389
很遗憾

579
00:31:28,014 --> 00:31:29,140
我的脚趾断了

580
00:31:29,808 --> 00:31:31,768
那你现在的健康怎么样了？

581
00:31:31,851 --> 00:31:35,647
我的健康…状况很好
我的红斑狼疮已经缓解了

582
00:31:35,730 --> 00:31:38,275
-很好
-对此我非常开心

583
00:31:38,358 --> 00:31:40,652
我两年前做了肾脏移植

584
00:31:41,152 --> 00:31:43,572
到目前为止 一切都很顺利

585
00:31:43,655 --> 00:31:44,698
-那很好
-是的

586
00:31:44,781 --> 00:31:48,201
-我每天会吃药
-红斑狼疮和多发性硬化症相近

587
00:31:48,285 --> 00:31:50,537
是吗？我并不知道

588
00:31:50,620 --> 00:31:54,666
许多相似的症状 这是自身免疫性疾病

589
00:31:55,584 --> 00:31:57,294
-是吗？
-你还记得关于我的那一些？

590
00:31:57,919 --> 00:32:01,798
我记得当我们过来时

591
00:32:01,882 --> 00:32:03,592
我和查理让你很头痛

592
00:32:03,675 --> 00:32:07,137
好的 这是自我作供

593
00:32:07,220 --> 00:32:08,805
是的 的确 我为此道歉…

594
00:32:08,889 --> 00:32:10,390
你不记得其他的事吗？

595
00:32:10,473 --> 00:32:12,392
不 我记得 你会让我们进来

596
00:32:12,475 --> 00:32:14,978
我们会吃曲奇饼
我可以直接去那里 然后…

597
00:32:15,061 --> 00:32:17,105
我就是等你提起我的曲奇饼

598
00:32:17,188 --> 00:32:19,858
-我记得 我们玩那个
-曲奇饼女士

599
00:32:19,941 --> 00:32:21,985
-我想以前是在这里
-是的

600
00:32:22,068 --> 00:32:23,069
没错

601
00:32:29,409 --> 00:32:32,954
我的天啊 乔伊斯 我那时被这个迷住了

602
00:32:40,545 --> 00:32:43,256
-见到你真好
-我真是太激动了

603
00:32:43,340 --> 00:32:45,884
我曾问黛比你有没有时间来看我

604
00:32:46,885 --> 00:32:49,012
-我很高兴我来了
-你来了

605
00:32:49,971 --> 00:32:52,265
-我其实不需要问
-不需要

606
00:32:53,350 --> 00:32:54,351
你也生病了

607
00:32:54,434 --> 00:32:56,728
没事 我们都挺过来了

608
00:32:56,811 --> 00:32:59,022
-非常感谢你
-祝你有个愉快的一天

609
00:32:59,105 --> 00:33:00,982
-我会为你祷告的
-好的 谢谢

610
00:33:01,066 --> 00:33:01,900
再见 乔伊斯

611
00:33:01,983 --> 00:33:04,486
-再见 赛琳娜
-再见 非常感谢

612
00:33:04,569 --> 00:33:06,780
-谢谢
-见到你真好

613
00:33:06,863 --> 00:33:08,156
谢谢两位

614
00:33:10,325 --> 00:33:11,743
我会的

615
00:33:18,166 --> 00:33:21,294
当我得红斑狼疮时 我真的很害怕

616
00:33:21,378 --> 00:33:22,963
之后我康复了 我就说

617
00:33:23,046 --> 00:33:26,800
“我可以去探访这些人 因为我已经历过”

618
00:33:26,883 --> 00:33:27,842
嗨 宝宝

619
00:33:27,926 --> 00:33:31,012
然后我做了移植手术 我们做了很多事

620
00:33:31,096 --> 00:33:33,473
然后当它开始涉及到心理健康时

621
00:33:33,557 --> 00:33:38,019
我对自己说了同样的话 那就是
“我现在能和这些患者产生共鸣了”

622
00:33:38,520 --> 00:33:41,273
-我认为事情的发生都有它的道理
-好的 再见 各位

623
00:33:46,361 --> 00:33:48,405
赛琳娜 做你自己就行了

624
00:33:50,824 --> 00:33:52,033
别再尝试了

625
00:33:53,618 --> 00:33:55,579
没人在乎你在做什么

626
00:33:56,871 --> 00:34:02,043
而是关于我自己是谁 接纳我现有的状态

627
00:34:04,838 --> 00:34:07,257
我感激我的家人

628
00:34:07,340 --> 00:34:09,342
我感激我的朋友

629
00:34:10,093 --> 00:34:12,095
我感激自己还活着

630
00:34:21,271 --> 00:34:24,566
我要再加上三段我所写的

631
00:34:24,649 --> 00:34:26,818
“我认为我们说实话会更好

632
00:34:26,902 --> 00:34:29,278
-所以再一次 我在说实话”
-是的

633
00:34:29,362 --> 00:34:31,364
“我在精神和情感上饱受折磨

634
00:34:31,448 --> 00:34:34,367
我无法保持镇静

635
00:34:34,451 --> 00:34:38,704
我感觉自己所有的痛苦
焦虑和恐惧一下全涌上心头

636
00:34:38,788 --> 00:34:41,291
那是我一生最可怕的时刻之一

637
00:34:41,374 --> 00:34:46,046
就是…我发现自己
患上了躁郁症的那一天”

638
00:34:46,128 --> 00:34:49,548
没人认为你需要说自己有躁郁症

639
00:34:49,633 --> 00:34:51,009
你才27岁

640
00:34:51,092 --> 00:34:54,095
你有一辈子的时间来告诉全世界这件事

641
00:34:54,179 --> 00:34:57,974
除非你下定决心现在就想公布它

642
00:34:58,058 --> 00:35:00,060
-好的
-没人反对你这么做

643
00:35:00,143 --> 00:35:04,481
只不过这一点将会成为故事的焦点

644
00:35:04,564 --> 00:35:06,524
我确定这意味着…什么？

645
00:35:06,608 --> 00:35:10,737
某些人或导演之类的
可能不会想找我合作？

646
00:35:10,820 --> 00:35:13,156
可是那我为什么要和这些人合作？

647
00:35:13,240 --> 00:35:16,159
-说得没错 你决定吧
-我想我要说出来

648
00:35:16,243 --> 00:35:18,828
-好的
-我要说出来 没事的

649
00:35:19,537 --> 00:35:21,456
-就这样
-这里会说…是的

650
00:35:22,332 --> 00:35:23,917
赛琳娜戈麦斯坦率谈论…

651
00:35:24,000 --> 00:35:24,834
（波士顿）

652
00:35:24,918 --> 00:35:27,420
-关于她的挣扎
-…这位明星讲述了

653
00:35:27,504 --> 00:35:30,090
她对抗抑郁和焦虑症的亲身经历

654
00:35:30,173 --> 00:35:31,758
以及这个过程让她…

655
00:35:32,717 --> 00:35:33,552
能给我20分钟吗？

656
00:35:33,635 --> 00:35:36,096
-你感到紧张？
-我感觉不舒服

657
00:35:36,179 --> 00:35:37,430
是紧张吗？

658
00:35:38,598 --> 00:35:40,892
我感觉不舒服 各位 一点都不

659
00:35:41,518 --> 00:35:43,436
-她饿了？
-很不舒服

660
00:35:43,520 --> 00:35:45,063
-什么意思？
-发生什么事了？

661
00:35:45,855 --> 00:35:46,940
还是因为紧张

662
00:35:48,108 --> 00:35:49,109
有道理

663
00:35:54,948 --> 00:35:56,116
它让你感觉如何？

664
00:35:56,616 --> 00:35:58,368
-让你感到恶心
-会有灼热感

665
00:35:58,451 --> 00:35:59,452
没错

666
00:36:04,457 --> 00:36:05,625
嗨 拉奎尔

667
00:36:06,334 --> 00:36:07,502
你好 赛琳娜

668
00:36:08,003 --> 00:36:11,464
拉奎尔 这真好看
是一件式套装 还是两件式？

669
00:36:11,548 --> 00:36:13,091
不 这太不可思议了

670
00:36:14,593 --> 00:36:16,636
热烈欢迎大家莅临

671
00:36:16,720 --> 00:36:19,556
麦克林精神病院的年度晚宴

672
00:36:22,392 --> 00:36:25,312
大家好 很高兴来到这里

673
00:36:25,395 --> 00:36:27,814
我可能会显得有些不知所措 所以很抱歉

674
00:36:29,566 --> 00:36:34,029
是的 我打从…七岁开始工作

675
00:36:34,654 --> 00:36:37,240
我很快就适应了演员这个身份

676
00:36:38,033 --> 00:36:40,327
一直在兼顾工作、学业以及人际关系

677
00:36:40,410 --> 00:36:42,579
从我开始记事起

678
00:36:42,662 --> 00:36:46,875
尽管生活如此美好 在这表象之下
我其实一直在挣扎

679
00:36:47,542 --> 00:36:53,465
去年 我饱受精神和情感上的煎熬

680
00:36:53,548 --> 00:36:56,593
而当时的我无法保持镇静

681
00:36:57,260 --> 00:36:58,595
我寻求帮助

682
00:36:58,678 --> 00:37:02,265
医生们给了我很明确的诊断

683
00:37:03,141 --> 00:37:05,060
在我获悉诊断的那一刻

684
00:37:05,143 --> 00:37:10,815
我终于了解原因 知道自己
为什么这么多年来一直饱受

685
00:37:10,899 --> 00:37:12,525
抑郁和焦虑的折磨

686
00:37:13,109 --> 00:37:16,112
所以我开始正视它

687
00:37:16,196 --> 00:37:21,534
就像我母亲在我小时
教我面对恐惧和挑战一样

688
00:37:22,244 --> 00:37:24,913
我更快乐、更健康了

689
00:37:24,996 --> 00:37:29,042
我比以往任何时候
都更能控制自己的情绪和思维

690
00:37:29,125 --> 00:37:32,629
因此 我对此感到非常开心 谢谢

691
00:37:37,008 --> 00:37:41,346
说出来的感觉真的很好
因为这是我的真实感受 你懂吗？

692
00:37:41,429 --> 00:37:45,642
这么多年来 我一直觉得
也许自己需要把它说出来

693
00:37:45,725 --> 00:37:49,104
但这次能真正说出来 感觉真的很好

694
00:37:50,063 --> 00:37:54,192
我有时也会挣扎于自己的想法和感受

695
00:37:54,276 --> 00:37:56,653
但这并不表示我有错

696
00:37:57,362 --> 00:37:59,114
并不表示我软弱

697
00:38:00,073 --> 00:38:01,783
并不会削弱我的价值

698
00:38:02,534 --> 00:38:03,868
这让我成为一个人

699
00:38:04,619 --> 00:38:07,289
这正是我的生活 而你揭露了它…

700
00:38:07,372 --> 00:38:11,126
如果不是有人能将它说出来
提高人们对心理健康的认识

701
00:38:11,209 --> 00:38:12,460
情况将无法改变

702
00:38:12,544 --> 00:38:14,713
我衷心觉得你太勇敢了

703
00:38:14,796 --> 00:38:17,883
我觉得你在拯救生命
我知道你在拯救生命

704
00:38:17,966 --> 00:38:20,886
-谢谢你所做的一切
-我只希望自己能…

705
00:38:21,636 --> 00:38:24,139
参与这话题的讨论 你懂吗？

706
00:38:24,222 --> 00:38:25,891
这是绝对的 谢谢你 真是荣幸

707
00:38:25,974 --> 00:38:31,104
你们才是拯救生命的人
但只要我能起到作用

708
00:38:31,187 --> 00:38:33,940
-我很高兴参与其中
-谢谢

709
00:38:34,024 --> 00:38:39,195
即便只是公开谈论你的经历
关于心理健康

710
00:38:39,279 --> 00:38:40,906
-抑郁和焦虑…
-是的

711
00:38:40,989 --> 00:38:46,494
我本身大概在三年前的10月曾企图自杀

712
00:38:46,578 --> 00:38:51,708
我记得就是…谢谢

713
00:39:00,550 --> 00:39:02,969
那晚的坦诚很有帮助

714
00:39:04,304 --> 00:39:07,515
我给朱莉娅迈克尔斯
和贾斯汀特朗特发了短信

715
00:39:07,599 --> 00:39:10,477
并说：“我想我已经准备好
承认自己很难过了”

716
00:39:11,394 --> 00:39:16,024
我们用了45分钟写出这首歌
这是我有史以来写得最快的一首歌

717
00:39:17,651 --> 00:39:23,865
这首歌表达的不仅仅是一段逝去的爱情
而是我在学着选择自己

718
00:39:25,075 --> 00:39:26,243
选择人生

719
00:39:29,913 --> 00:39:33,166
同时也希望人们能从中找到恩典和平静

720
00:39:35,919 --> 00:39:38,880
你对我承诺了一切 而我相信了

721
00:39:40,715 --> 00:39:42,926
我把你放在第一位 而你享受其中

722
00:39:43,009 --> 00:39:45,887
-爸爸
-你放火烧了我的森林

723
00:39:46,388 --> 00:39:50,392
你让它燃烧 在和我的合唱中跑了调子

724
00:39:50,934 --> 00:39:52,727
因为它不属于你

725
00:39:54,980 --> 00:39:56,815
我看到了征兆却视而不见

726
00:39:56,898 --> 00:39:58,608
这首歌是关于你意识到

727
00:39:58,692 --> 00:40:01,570
自己完全丢失了自我

728
00:40:01,653 --> 00:40:04,864
点燃自己的目标

729
00:40:04,948 --> 00:40:07,033
好让自己发现全新的自我

730
00:40:07,117 --> 00:40:12,664
你享受着伤害我 因为受伤的不是你 是的

731
00:40:13,832 --> 00:40:15,417
你还爱贾斯汀吗？

732
00:40:15,500 --> 00:40:16,751
一切都在众目睽睽下

733
00:40:16,835 --> 00:40:19,170
赛琳娜 你对比伯的订婚有何看法？

734
00:40:19,254 --> 00:40:21,047
你最喜欢比伯哪一点？

735
00:40:21,131 --> 00:40:23,967
我能去…买点吃的吗？
你能不能别…我想去吃点东西

736
00:40:24,050 --> 00:40:28,138
我感觉自己被过去的一段
没人愿意放手的感情所困扰

737
00:40:29,514 --> 00:40:32,392
但后来我让它成为过去

738
00:40:33,852 --> 00:40:35,270
我也不再感到害怕

739
00:40:36,563 --> 00:40:38,982
-谢谢大家 再见了 各位
-好了 各位

740
00:40:39,065 --> 00:40:40,775
-拍摄结束了
-谢谢

741
00:40:44,654 --> 00:40:47,157
这里说：“赛琳娜戈麦斯预计

742
00:40:47,240 --> 00:40:50,911
将首次打进《公告牌》百大热门榜
单曲榜的前20名

743
00:40:50,994 --> 00:40:54,039
这将使她和阿黛尔成为史上仅有的两位

744
00:40:54,122 --> 00:40:56,625
-推出最热门民谣新单曲的女歌手”
-太好了

745
00:40:56,708 --> 00:40:58,126
-是的
-我很想哭

746
00:41:09,346 --> 00:41:11,473
-这首是你最受欢迎的歌之一？
-对 是的

747
00:41:11,556 --> 00:41:13,225
是你最受欢迎的歌 对吧？

748
00:41:14,851 --> 00:41:16,770
我想尽可能的诚实

749
00:41:16,853 --> 00:41:20,315
我觉得自己非常幸运 我所处的位置

750
00:41:20,398 --> 00:41:21,942
能够让人们自我感觉良好

751
00:41:22,609 --> 00:41:28,865
我觉得自己必须经历
这辈子最强烈的悲痛

752
00:41:28,949 --> 00:41:32,410
然后在一瞬间忘记这一切

753
00:41:32,494 --> 00:41:37,207
这真的很令人困扰 但我觉得这必须发生

754
00:41:37,290 --> 00:41:40,335
并最终成为了发生在我身上最好的事

755
00:41:40,418 --> 00:41:42,003
并最终 那你想说的是…

756
00:41:42,087 --> 00:41:44,297
你都没听到我说
这是发生在我身上最好的事

757
00:41:44,381 --> 00:41:45,882
-抱歉
-你就开口了

758
00:41:45,966 --> 00:41:47,926
-我不要再说了
-再重复一遍

759
00:41:48,009 --> 00:41:49,302
我不

760
00:41:49,386 --> 00:41:50,804
好的 你想问我什么？

761
00:41:51,429 --> 00:41:55,016
我只是…这是不是
发生在你身上最好的事？

762
00:41:59,479 --> 00:42:02,357
这的确是发生在我身上最好的事 没错

763
00:42:02,983 --> 00:42:05,777
你想什么时候推出专辑？

764
00:42:05,860 --> 00:42:07,320
-1月
-好的 很好

765
00:42:07,404 --> 00:42:09,322
我只想知道你是否要出国

766
00:42:09,406 --> 00:42:12,409
-还是有什么问题 又或者…
-我得去肯尼亚和伦敦

767
00:42:12,492 --> 00:42:13,785
好的

768
00:42:14,703 --> 00:42:16,496
将会是很开心的六周

769
00:42:17,080 --> 00:42:20,000
你想不想在今年的全美音乐奖上表演？

770
00:42:20,083 --> 00:42:21,084
想

771
00:42:21,167 --> 00:42:23,003
还有 好的

772
00:42:23,086 --> 00:42:24,671
-如果我们真想这么做…
-我想

773
00:42:24,754 --> 00:42:26,798
-我们现在就开始计划
-好极了

774
00:42:26,882 --> 00:42:29,050
-好的
-我的肚子

775
00:42:29,134 --> 00:42:31,469
-你饿了吗？
-不

776
00:42:32,053 --> 00:42:34,222
-你没事吧？
-没事 我想是因为紧张

777
00:42:34,723 --> 00:42:36,474
天气也很冷 要穿件毛衣吗？

778
00:42:36,558 --> 00:42:37,851
-我热死了
-是吗？好吧

779
00:42:37,934 --> 00:42:39,436
-那你来对房间了
-是的

780
00:42:39,519 --> 00:42:41,146
-感觉像在亚马逊
-像在冰屋里

781
00:42:41,229 --> 00:42:42,355
这里的确是冰屋

782
00:42:42,439 --> 00:42:44,649
-你们会想杀了我 但…
-那我们重新开始

783
00:42:44,733 --> 00:42:46,401
-你们会想杀了我 但我得离开
-好的

784
00:42:46,484 --> 00:42:48,862
-我感觉…对
-你还好吧？抱歉

785
00:42:50,363 --> 00:42:52,574
我想是这会议给她带来的压力

786
00:42:52,657 --> 00:42:53,658
我想是的

787
00:42:53,742 --> 00:42:55,118
-我也是这么想
-好的

788
00:42:55,201 --> 00:42:56,286
是的

789
00:43:03,293 --> 00:43:05,754
我已经两年多没上过台了

790
00:43:06,421 --> 00:43:08,215
我仍不知道自己是否准备好了

791
00:43:10,175 --> 00:43:13,220
但如果我不敢唱
有这首歌又有什么意义呢？

792
00:43:14,846 --> 00:43:17,515
全美音乐奖过后 我会直接去肯尼亚

793
00:43:18,725 --> 00:43:22,479
这么多年来 我的医生们
因为我的肾脏移植而不让我出国

794
00:43:23,146 --> 00:43:24,314
但我终于准备好了

795
00:43:25,273 --> 00:43:28,652
因此我和拉奎尔将到那里造访一所小学

796
00:43:28,735 --> 00:43:30,445
和一所女子学院的学生

797
00:43:30,528 --> 00:43:34,491
这两所在肯尼亚的学校
都是我为WE慈善筹集资金建造的

798
00:43:35,158 --> 00:43:36,409
知道这次的行程会很吃力

799
00:43:36,493 --> 00:43:39,663
但这是在我专辑发行前能去的唯一机会

800
00:43:41,081 --> 00:43:42,582
-很快的
-好了吗？

801
00:43:42,666 --> 00:43:44,084
好了 是的 很棒

802
00:43:44,167 --> 00:43:47,796
-好的
-深吸一口气 然后呼出来

803
00:43:50,549 --> 00:43:51,550
嗨 宝贝

804
00:43:52,217 --> 00:43:54,052
-你做了吗？
-做了

805
00:43:54,886 --> 00:43:56,805
-你真棒
-我只是躺下

806
00:43:56,888 --> 00:43:58,557
会感觉痛吗？

807
00:43:58,640 --> 00:44:00,517
是的 我的手臂感觉无力

808
00:44:01,601 --> 00:44:03,144
天啊

809
00:44:04,229 --> 00:44:07,607
-你现在知道我受的苦
-我知道 你受的苦比我多

810
00:44:07,691 --> 00:44:09,317
我本来想说：“其实 不 你不知道”

811
00:44:10,318 --> 00:44:12,279
-但我还是以你为傲
-谢谢

812
00:44:14,906 --> 00:44:18,285
赛琳娜戈麦斯
在全美音乐奖舞台上备受期待的复出

813
00:44:18,368 --> 00:44:19,494
这是她的首次演出…

814
00:44:19,578 --> 00:44:20,579
（演出前一天）

815
00:44:20,662 --> 00:44:21,830
…在停了两年多之后

816
00:44:21,913 --> 00:44:24,958
在所有的比伯事件以及暂别音乐界之后

817
00:44:26,418 --> 00:44:29,212
我看到了征兆却视而不见

818
00:44:31,047 --> 00:44:33,633
玫瑰色的眼镜都变形了

819
00:44:33,717 --> 00:44:35,176
点燃自己的…

820
00:44:39,097 --> 00:44:41,808
音高是让你紧张的部分

821
00:44:41,892 --> 00:44:45,061
所以如果你让记忆自然地反射

822
00:44:45,145 --> 00:44:48,732
别去顾虑它 就能轻易做到

823
00:44:50,692 --> 00:44:52,444
你得相信你自己

824
00:44:53,403 --> 00:44:55,655
赛儿 我们现在要唱点别的

825
00:44:55,739 --> 00:44:57,282
-我们得唱这一首
-好的

826
00:44:57,365 --> 00:44:58,450
开始唱

827
00:44:59,951 --> 00:45:01,953
-大声点
-这不是我的歌

828
00:45:06,833 --> 00:45:08,960
我都不记得这首歌的所有歌词

829
00:45:09,044 --> 00:45:10,962
管他的 只要唱你会的

830
00:45:11,671 --> 00:45:15,300
我一直在和脑子里的声音斗争

831
00:45:15,383 --> 00:45:19,262
它说我不够好

832
00:45:19,846 --> 00:45:20,847
加油

833
00:45:24,768 --> 00:45:27,687
每一个谎言都在告诉我

834
00:45:27,771 --> 00:45:33,735
我将永远不够好

835
00:45:49,000 --> 00:45:50,377
帮帮我 耶稣

836
00:45:54,214 --> 00:45:57,175
你对我承诺了一切 而我相信了

837
00:45:59,135 --> 00:46:01,680
我把你放在第一位 而你享受其中

838
00:46:01,763 --> 00:46:04,641
你放火烧了我的森林

839
00:46:04,724 --> 00:46:09,020
你让它燃烧 在和我的合唱中跑了调子

840
00:46:09,104 --> 00:46:10,689
因为它不属于你

841
00:46:11,273 --> 00:46:13,567
赛琳娜戈麦斯之前恐慌发作…

842
00:46:13,650 --> 00:46:15,318
许多人指责她跑调…

843
00:46:15,402 --> 00:46:16,861
没学过歌唱的戈麦斯

844
00:46:16,945 --> 00:46:18,738
在出道了十年后 能有数百万美元收入

845
00:46:18,822 --> 00:46:21,116
…在四年里 但焦虑不会凭空消失

846
00:46:21,199 --> 00:46:24,536
事实上 她说她所患的红斑狼疮
加剧了她的焦虑

847
00:46:25,829 --> 00:46:28,331
嗨 她睡醒了

848
00:46:28,415 --> 00:46:30,166
-嗨
-嗨

849
00:46:32,377 --> 00:46:33,503
还好吗？

850
00:46:34,254 --> 00:46:35,714
嗨 维尼先生

851
00:46:38,675 --> 00:46:41,887
我给你带了些汤和…那个

852
00:46:41,970 --> 00:46:43,054
以及火腿芝士三明治

853
00:46:43,138 --> 00:46:48,351
阿莱恩问我 在肯尼亚之后的伦敦宣传

854
00:46:48,435 --> 00:46:49,936
你会在那里待上三天

855
00:46:50,020 --> 00:46:55,483
她问你能不能…
想不想在巴黎宣传一天再回家

856
00:46:55,567 --> 00:46:57,819
-拉奎尔 你会和我一起去吗？
-会的

857
00:46:58,528 --> 00:46:59,529
好吧

858
00:46:59,613 --> 00:47:02,198
可以吗？你会不会觉得太多了？

859
00:47:03,033 --> 00:47:05,410
不 但我也不想太匆忙

860
00:47:06,119 --> 00:47:07,829
我已经好几年没跑宣传了

861
00:47:09,706 --> 00:47:11,958
这是我最不喜欢做的事

862
00:47:12,500 --> 00:47:14,669
但我觉得将会很棒

863
00:47:14,753 --> 00:47:17,839
因为你对将推出的专辑很兴奋

864
00:47:17,923 --> 00:47:19,758
而且是你的真实感受

865
00:47:20,717 --> 00:47:22,802
我不想再谈工作了

866
00:47:22,886 --> 00:47:24,638
-好
-我们看部电影吧

867
00:47:28,141 --> 00:47:29,309
我需要喘口气

868
00:47:30,310 --> 00:47:31,311
什么都不做？

869
00:47:32,646 --> 00:47:34,231
不 我有很多工作得做

870
00:47:36,024 --> 00:47:39,819
亨特 不如你先走、先进去…

871
00:47:40,779 --> 00:47:44,699
我知道你没注意日期 但你要去非洲

872
00:47:44,783 --> 00:47:46,952
是啊 因为我要先去肯尼亚

873
00:47:47,035 --> 00:47:49,913
然后就直接去伦敦和巴黎做宣传

874
00:47:49,996 --> 00:47:53,375
好的 你觉得把下个月的事情都做完

875
00:47:53,458 --> 00:47:54,834
-没问题吧？
-是的

876
00:47:55,544 --> 00:47:56,545
不担心

877
00:47:56,628 --> 00:47:59,422
然后就只剩下视频、广告和歌曲了

878
00:48:05,178 --> 00:48:07,764
-不能有电脑在…
-没有 需要我们脱鞋吗？

879
00:48:07,847 --> 00:48:09,307
-需要
-好的

880
00:48:11,560 --> 00:48:13,103
出发了

881
00:48:19,442 --> 00:48:21,945
（肯尼亚 马赛马拉）

882
00:48:25,532 --> 00:48:26,408
谢谢

883
00:48:26,491 --> 00:48:27,409
不客气

884
00:48:47,387 --> 00:48:49,431
-我们也把这说成上帝的恩赐
-什么？

885
00:48:49,514 --> 00:48:51,516
每当下雨 我们会说是上帝的恩赐

886
00:48:51,600 --> 00:48:52,809
-上帝的恩赐？
-是的

887
00:48:52,893 --> 00:48:55,186
这里下雨时 会被视为上帝的恩赐

888
00:48:55,270 --> 00:48:56,479
很喜欢这个

889
00:49:00,400 --> 00:49:03,904
拿着 现在可以穿上它了
你拿着摄像机还行吗？

890
00:49:03,987 --> 00:49:05,739
-没事
-没事…没事吧？

891
00:49:09,284 --> 00:49:11,244
-大家好
-你好

892
00:49:11,328 --> 00:49:12,829
-你好 你叫什么？
-安妮希亚

893
00:49:12,913 --> 00:49:15,165
-安妮希亚？我叫赛琳娜 很高兴认识你
-是的

894
00:49:16,124 --> 00:49:21,087
你好 我叫赛琳娜
我和WE慈善一起来到这里

895
00:49:21,171 --> 00:49:26,885
我想就你们对学习的渴望向你们致敬

896
00:49:26,968 --> 00:49:29,721
所以 我非常高兴能来到这里

897
00:49:31,264 --> 00:49:35,352
那么你读到几年级？
你有读完12年级吗？

898
00:49:35,435 --> 00:49:38,188
我读到八年级

899
00:49:38,271 --> 00:49:43,109
至于九到12年级 我得在片场读书

900
00:49:43,652 --> 00:49:46,446
约五个小时 这样就可以工作 所以…

901
00:49:46,529 --> 00:49:47,614
天啊

902
00:49:47,697 --> 00:49:49,658
很有趣的 懂吗？

903
00:49:49,741 --> 00:49:53,453
通过电脑在家学习 感觉不真实

904
00:49:53,536 --> 00:49:54,371
天啊

905
00:49:54,454 --> 00:49:57,624
但这对我来说很好 这样的安排行得通

906
00:49:59,626 --> 00:50:02,295
去年年底 我们有个才艺组

907
00:50:02,379 --> 00:50:04,589
我们唱的是你的歌…

908
00:50:04,673 --> 00:50:06,716
谁说你不完美？

909
00:50:06,800 --> 00:50:08,552
我的歌

910
00:50:08,635 --> 00:50:11,221
-这是我最喜欢的歌曲之一
-谁说…

911
00:50:11,304 --> 00:50:16,101
谁说你不完美？
谁说你不值得？

912
00:50:16,184 --> 00:50:19,896
谁说受伤的人只有你？

913
00:50:19,980 --> 00:50:21,648
我上学时非常害羞

914
00:50:22,190 --> 00:50:25,944
所以我通常只和两个朋友一起玩

915
00:50:26,444 --> 00:50:31,866
还有 我表妹是啦啦队队长

916
00:50:31,950 --> 00:50:34,578
因为表妹的缘故 没人会来欺负我

917
00:50:34,661 --> 00:50:37,747
我表妹像是操控一切

918
00:50:37,831 --> 00:50:38,665
好

919
00:50:38,748 --> 00:50:43,420
至于我 我家共有八个孩子
我父母有八个孩子

920
00:50:43,962 --> 00:50:46,590
我妈告诉我他们想把我嫁出去

921
00:50:46,673 --> 00:50:48,675
但在某一天 他们这么说了

922
00:50:48,758 --> 00:50:52,596
“既然你有一所学校可上
有奖学金可以让你去学习

923
00:50:52,679 --> 00:50:54,306
你不再需要靠我们了”

924
00:50:54,389 --> 00:50:55,724
对他们来说 无需付任何费用

925
00:50:55,807 --> 00:50:57,809
所以他们说不会把我嫁出去

926
00:50:58,768 --> 00:51:01,062
-这很有意思
-你们相信爱吗？

927
00:51:02,355 --> 00:51:04,149
爱？

928
00:51:04,232 --> 00:51:05,817
你们相信爱吗？

929
00:51:07,861 --> 00:51:10,155
-因为我知道你们都爱彼此
-是的

930
00:51:11,364 --> 00:51:12,616
爱只是一份礼物

931
00:51:12,699 --> 00:51:14,367
-是的
-是的

932
00:51:16,202 --> 00:51:19,289
它是你们所期待的 还是你们只是想…

933
00:51:19,372 --> 00:51:21,207
-专注于你们所做的事…
-对我来说…

934
00:51:21,291 --> 00:51:23,460
-然后随缘 对吧？
-是的

935
00:51:23,543 --> 00:51:25,837
或者有男朋友之类的

936
00:51:25,921 --> 00:51:30,091
所以对我来说 等我高中毕业后才找一个

937
00:51:30,175 --> 00:51:31,301
喜欢你的答案

938
00:51:31,384 --> 00:51:33,929
因为我不想分心

939
00:51:34,012 --> 00:51:35,889
所以想先专注于学习

940
00:51:37,265 --> 00:51:39,142
就好比在建造房子时

941
00:51:39,226 --> 00:51:41,144
你不能从屋顶开始建

942
00:51:41,228 --> 00:51:43,021
得从基础开始

943
00:51:43,104 --> 00:51:44,731
所以说 我还没打好基础

944
00:51:44,814 --> 00:51:47,150
所以等我上完12年级之后

945
00:51:47,234 --> 00:51:49,486
在那之后 就可以考虑了

946
00:51:50,695 --> 00:51:51,696
太好了

947
00:51:51,780 --> 00:51:53,323
说得太好了

948
00:52:02,999 --> 00:52:06,002
-我的名字？赛琳娜
-赛琳娜？

949
00:52:06,086 --> 00:52:07,295
-是的
-赛琳娜

950
00:52:07,379 --> 00:52:09,673
-你叫什么名？
-黛安娜

951
00:52:09,756 --> 00:52:11,258
黛安娜？

952
00:52:11,341 --> 00:52:12,884
好名字

953
00:52:14,386 --> 00:52:15,387
我叫拉奎尔

954
00:52:16,012 --> 00:52:22,644
-对了 她说“我有个儿子”
-是哦 你儿子…他成年了 好的

955
00:52:24,229 --> 00:52:25,605
你觉得他会喜欢我吗？

956
00:52:26,690 --> 00:52:27,732
他多大了？

957
00:52:28,358 --> 00:52:31,695
-他大概20、21岁
-好的

958
00:52:31,778 --> 00:52:33,572
-可以啊
-他可能

959
00:52:33,655 --> 00:52:40,328
或许更适合赛琳娜 我俩都是27岁
赛琳娜喜欢较年轻的 对

960
00:52:40,412 --> 00:52:44,291
我的天啊 什么呀？拉奎尔

961
00:52:45,542 --> 00:52:47,419
我曾交往过

962
00:52:52,048 --> 00:52:54,634
有点担心我的红斑狼疮会复发

963
00:52:55,802 --> 00:52:57,804
来 帮我打开这个 好吗？

964
00:52:58,889 --> 00:53:01,182
我的手还是这么糟糕

965
00:53:01,266 --> 00:53:02,350
会颤抖？

966
00:53:02,434 --> 00:53:04,311
不 我的手…会疼

967
00:53:04,394 --> 00:53:06,730
-我每次这么做 手就会疼
-怎么会这样？

968
00:53:07,314 --> 00:53:11,109
不知道 我去看了医生 但他说并没有肿胀

969
00:53:11,192 --> 00:53:16,573
说唯一能找出原因的方法…

970
00:53:16,656 --> 00:53:17,782
谢谢

971
00:53:18,742 --> 00:53:22,203
-是做计算机断层扫描之类？磁共振成像
-是的

972
00:53:22,287 --> 00:53:24,080
我想回去后我可能会去做

973
00:53:25,165 --> 00:53:28,376
（WE学院）

974
00:53:29,502 --> 00:53:33,006
我叫贝蒂切普 我在这里修读护理专业

975
00:53:33,089 --> 00:53:35,467
当测量你的血压时 其平均…

976
00:53:35,550 --> 00:53:37,177
作为一名护士 你能陪在人们身边

977
00:53:37,260 --> 00:53:38,970
就在他们难受时 并给予他们支持

978
00:53:39,054 --> 00:53:41,348
因此我觉得这是我这辈子能做的最好的事

979
00:53:42,224 --> 00:53:44,267
我爸爸是我的榜样

980
00:53:44,351 --> 00:53:46,186
他真的教会了我

981
00:53:46,269 --> 00:53:48,855
在这一生中 必须向他人表现出同理心

982
00:53:48,939 --> 00:53:51,858
有机会更多的去给予而不是索取

983
00:53:51,942 --> 00:53:52,859
没错

984
00:53:52,943 --> 00:53:54,694
我相信上帝

985
00:53:54,778 --> 00:53:57,948
我总是告诉自己 不管别人怎么看我

986
00:53:58,031 --> 00:54:00,033
不管上帝为我的人生安排了什么

987
00:54:00,116 --> 00:54:02,035
那就是我要实现的人生 对

988
00:54:02,118 --> 00:54:03,370
-太棒了
-是的

989
00:54:04,371 --> 00:54:06,456
-我也相信上帝
-天啊

990
00:54:08,667 --> 00:54:11,795
我出生在一个中产阶级家庭

991
00:54:11,878 --> 00:54:14,297
但很不幸 在我上十年级那年

992
00:54:14,381 --> 00:54:17,634
我爸在一场交通事故中去世了

993
00:54:17,717 --> 00:54:21,763
我妈无法赚取足够的学费让我上大学

994
00:54:21,846 --> 00:54:24,099
因此我不得不在家里待了六年

995
00:54:24,182 --> 00:54:28,478
就只是打柴、打水以及做些家务

996
00:54:28,562 --> 00:54:30,855
所以在那六年里 我感觉糟透了

997
00:54:30,939 --> 00:54:35,569
因为觉得自己成了妈妈和所有人的负担

998
00:54:35,652 --> 00:54:38,363
我感到非常沮丧和绝望

999
00:54:38,446 --> 00:54:41,157
于是我走到了河边 我在想…

1000
00:54:41,241 --> 00:54:43,368
“就让自己淹死在这条河里吧

1001
00:54:43,451 --> 00:54:45,495
结束自己的生命 这样…

1002
00:54:45,579 --> 00:54:47,622
我妈就不用再受苦

1003
00:54:47,706 --> 00:54:50,041
我的兄弟姐妹就不用…

1004
00:54:50,125 --> 00:54:51,585
就让我结束这一切吧”

1005
00:54:52,836 --> 00:54:54,963
我在那里呆了一会儿 就在想…

1006
00:54:55,046 --> 00:54:58,967
“如果我现在结束了生命
而我是家中长女…

1007
00:54:59,050 --> 00:55:01,052
那将给我家人树立了什么榜样？”

1008
00:55:01,136 --> 00:55:03,096
-天啊
-所以我清醒了

1009
00:55:03,179 --> 00:55:05,015
提了水 就回家去了

1010
00:55:05,098 --> 00:55:06,558
两周后

1011
00:55:06,641 --> 00:55:09,519
我接到了WE学院的面试通知

1012
00:55:09,603 --> 00:55:10,812
-天啊
-简直是个奇迹

1013
00:55:10,896 --> 00:55:13,690
但看看现在的我 我成了我们社区的模范

1014
00:55:13,773 --> 00:55:14,608
你的确是

1015
00:55:14,691 --> 00:55:17,611
有人打电话给我 让我和…女孩们谈谈

1016
00:55:17,694 --> 00:55:21,865
我通常会告诉她们
即使你们做的是日常的事情

1017
00:55:21,948 --> 00:55:24,826
继续做下去 奇迹就会发生

1018
00:55:24,910 --> 00:55:26,161
-对
-是的

1019
00:55:26,745 --> 00:55:32,042
想要结束自己的生命需要很大的勇气

1020
00:55:33,585 --> 00:55:38,006
而能够明白不应该这么做也一样

1021
00:55:38,089 --> 00:55:40,175
-是的
-全靠你自己

1022
00:55:40,258 --> 00:55:43,220
我真的很有共鸣 所以当你说这事时

1023
00:55:43,303 --> 00:55:47,432
我理解那种感觉 那种让你想做出

1024
00:55:47,515 --> 00:55:48,850
-伤害自己的事的感觉
-对

1025
00:55:50,894 --> 00:55:53,271
我非常高兴能认识你

1026
00:55:53,355 --> 00:55:55,815
能认识你也是我的荣幸

1027
00:56:09,246 --> 00:56:10,956
拉奎尔 快点

1028
00:56:22,175 --> 00:56:24,844
我的其中一个人生目标

1029
00:56:24,928 --> 00:56:28,598
这个想法已经跟了我七年

1030
00:56:29,349 --> 00:56:32,310
-就是制定一项法案
-好的

1031
00:56:32,394 --> 00:56:37,899
让类似治疗的课程成为必修课

1032
00:56:37,983 --> 00:56:40,986
从小学一直到高中

1033
00:56:41,486 --> 00:56:44,656
我只是在想 当你还是个孩子
在上幼儿园时

1034
00:56:44,739 --> 00:56:46,908
他们都会问你 关注你的感受

1035
00:56:46,992 --> 00:56:50,912
会有开心或难过的表情 他们会学到情绪

1036
00:56:50,996 --> 00:56:56,626
这非常好 但我们
为什么不继续谈论它呢？

1037
00:56:56,710 --> 00:56:59,546
-情绪只会变得越来越复杂
-是的

1038
00:56:59,629 --> 00:57:02,883
而且越来越难以驾驭

1039
00:57:02,966 --> 00:57:05,343
-能问一个非常奇怪的问题吗？
-能啊

1040
00:57:05,427 --> 00:57:06,428
（WE慈善机构创始人 克雷格）

1041
00:57:06,511 --> 00:57:08,430
-是什么让你没去进行这事？
-能立马进行

1042
00:57:09,973 --> 00:57:12,517
感觉我还办不到 还没这个能力

1043
00:57:14,978 --> 00:57:17,022
感觉自己还不够好

1044
00:57:19,149 --> 00:57:24,404
我不知道 我在成长过程中
经常有这种感觉

1045
00:57:26,615 --> 00:57:27,616
是

1046
00:57:27,699 --> 00:57:32,871
但正是这种感觉

1047
00:57:33,496 --> 00:57:35,332
让你能与他人产生共鸣

1048
00:57:35,415 --> 00:57:38,293
也是因为这个原因
使你成为最合适的人选

1049
00:57:43,215 --> 00:57:46,301
事实就是 我一直都觉得自己不够好

1050
00:57:47,302 --> 00:57:49,888
即使当我在舞台上、在人群前

1051
00:57:49,971 --> 00:57:53,975
我总会关注那个不喜欢我的人
而选择相信他们

1052
00:57:55,018 --> 00:57:56,645
我想相信自己

1053
00:57:57,979 --> 00:58:00,482
我在肯尼亚遇到的人都如此无私

1054
00:58:01,191 --> 00:58:03,735
我只想感觉自己配得上和他们在一起

1055
00:58:06,071 --> 00:58:07,447
我们待会儿可以继续谈

1056
00:58:07,530 --> 00:58:08,698
-关于什么？
-关于这方面

1057
00:58:09,199 --> 00:58:11,701
-关于什么？我知道
-我知道你感到难过

1058
00:58:11,785 --> 00:58:13,495
我们应该每三个月出游一次

1059
00:58:13,578 --> 00:58:15,705
我们应该每季度计划一次

1060
00:58:16,331 --> 00:58:21,127
我们也应该谈谈 你为何这么讨厌回家

1061
00:58:21,211 --> 00:58:23,004
为何不想打开手机 这是…

1062
00:58:23,088 --> 00:58:24,422
你不应该这么想的

1063
00:58:24,506 --> 00:58:27,551
你懂我的意思吗？
就像是 你能在生活中做些什么事

1064
00:58:27,634 --> 00:58:30,387
好让你打开手机时不会感到焦虑

1065
00:58:30,470 --> 00:58:34,182
不会因为回家而难过
不会讨厌自己的工作

1066
00:58:34,266 --> 00:58:35,267
你懂我的意思吗？

1067
00:58:35,350 --> 00:58:38,395
这…什么…因为你可以在生活中做些事情

1068
00:58:38,478 --> 00:58:39,563
来帮助你克服这些感觉

1069
00:58:39,646 --> 00:58:43,024
你不用一直生活在那种状态中

1070
00:58:43,108 --> 00:58:46,528
在某种程度上 那只是在逃避现实
你明白我的意思吗？就像…

1071
00:58:46,611 --> 00:58:48,154
又或者这才是现实？

1072
00:58:48,238 --> 00:58:51,116
这不是现实 这是他们的现实 这是…

1073
00:58:51,199 --> 00:58:53,493
这可以成为一年中会有几次的现实

1074
00:58:53,577 --> 00:58:56,246
你可以来这里当志愿者 待上一周

1075
00:58:56,329 --> 00:58:58,582
但…这不是现实

1076
00:59:00,750 --> 00:59:04,880
我只想永远待在这里

1077
00:59:04,963 --> 00:59:07,591
我不想闭上眼睛

1078
00:59:07,674 --> 00:59:08,925
（肯尼亚男生合唱团）

1079
00:59:09,009 --> 00:59:13,054
我只想永远待在这里

1080
00:59:13,138 --> 00:59:15,932
我不想闭上眼睛

1081
00:59:17,267 --> 00:59:20,729
我只想永远待在这里

1082
00:59:21,479 --> 00:59:24,190
我不想闭上眼睛

1083
00:59:25,525 --> 00:59:29,487
我只想永远待在这里

1084
00:59:29,571 --> 00:59:33,325
我不想闭上眼睛

1085
00:59:43,919 --> 00:59:47,547
（伦敦）

1086
00:59:54,429 --> 00:59:56,723
-是谁？
-狗仔队挡住了去路

1087
00:59:56,806 --> 00:59:58,683
我的天 狗仔队拼车

1088
00:59:58,767 --> 01:00:00,101
是的 他们合作了

1089
01:00:03,563 --> 01:00:05,649
克里斯 这里很吵

1090
01:00:05,732 --> 01:00:06,983
我知道

1091
01:00:08,610 --> 01:00:11,947
我确实有点文化冲击的感觉

1092
01:00:12,030 --> 01:00:13,031
我知道

1093
01:00:14,699 --> 01:00:17,452
赛琳娜 早安

1094
01:00:18,036 --> 01:00:19,037
嘿

1095
01:00:19,871 --> 01:00:23,500
7点了 半小时后开始梳妆

1096
01:00:24,167 --> 01:00:25,544
赛琳

1097
01:00:26,336 --> 01:00:28,505
天啊 我刚做了个恶梦

1098
01:00:28,588 --> 01:00:31,925
你知道吗？我在肯尼亚没做过噩梦

1099
01:00:32,008 --> 01:00:34,052
-我知道 还有…
-她在肯尼亚没做过噩梦

1100
01:00:34,135 --> 01:00:35,136
我说了什么？

1101
01:00:35,220 --> 01:00:38,139
我只听到了几句 因为你一直在喃喃自语

1102
01:00:38,223 --> 01:00:41,726
但有一次你说了“我给所有人买了咖啡”

1103
01:00:41,810 --> 01:00:44,354
-我当时就像是“天啊”
-她这么说？

1104
01:00:44,437 --> 01:00:45,730
然后她就…

1105
01:00:46,815 --> 01:00:48,108
今天所做的

1106
01:00:48,191 --> 01:00:52,195
让你有机会真正能够有这样的行程

1107
01:00:52,279 --> 01:00:54,030
并带来正向的改变 懂吗？

1108
01:00:54,114 --> 01:00:57,951
所以即使这些事很难完成 它…

1109
01:00:58,451 --> 01:01:01,329
能叫点泰国菜吗？那个泰国菜？

1110
01:01:01,413 --> 01:01:03,206
你现在想吃泰国菜？早上7点？

1111
01:01:03,290 --> 01:01:04,749
-是的
-让我们实现它

1112
01:01:09,504 --> 01:01:14,384
在广播室里的是独一无二、绝对的女王
她就是赛琳娜戈麦斯

1113
01:01:15,927 --> 01:01:17,387
-你的专辑出来了
-是的

1114
01:01:17,470 --> 01:01:18,555
你暂别了音乐界

1115
01:01:18,638 --> 01:01:21,349
在休息、暂别的这段日子
你都在做些什么？

1116
01:01:21,433 --> 01:01:25,478
这期间发生了一些事
有点私人、有点难以接受

1117
01:01:25,562 --> 01:01:31,401
到最后 这是有必要发生的

1118
01:01:31,484 --> 01:01:33,737
大家好 我是赛琳娜戈麦斯

1119
01:01:33,820 --> 01:01:38,033
我要来回答网上的问题

1120
01:01:38,116 --> 01:01:41,161
“赛琳娜戈麦斯用叉子吃奥利奥”

1121
01:01:41,244 --> 01:01:44,456
这些问题太棒了
我在为这个世界做超棒的事

1122
01:01:44,539 --> 01:01:46,041
这是你今天第几场访问？

1123
01:01:46,124 --> 01:01:47,125
第四场

1124
01:01:47,208 --> 01:01:48,793
-第四？
-第四场了？

1125
01:01:48,877 --> 01:01:50,921
赛琳娜 你的单曲

1126
01:01:51,004 --> 01:01:52,714
让我很有感触 我想给你一个拥抱

1127
01:01:52,797 --> 01:01:55,217
把你裹在毯子里 然后永远谈论男孩

1128
01:01:55,300 --> 01:01:57,886
我觉得这首歌的意义是

1129
01:01:57,969 --> 01:02:00,263
让我不再需要坐在那里谈论男孩

1130
01:02:01,389 --> 01:02:03,099
赛琳娜 给粉丝们拍一张

1131
01:02:03,183 --> 01:02:06,186
嗨 我是赛琳娜戈麦斯
我在玩表情符号游戏

1132
01:02:06,269 --> 01:02:08,813
但你是否有参杂了
罪恶感和快感的奇怪食物组合？

1133
01:02:08,897 --> 01:02:10,273
爆米花和泡菜汁

1134
01:02:10,357 --> 01:02:11,983
你最喜欢什么颜色？

1135
01:02:12,067 --> 01:02:13,985
我最喜欢红色

1136
01:02:15,403 --> 01:02:17,697
-《少年魔法师》
-停

1137
01:02:19,199 --> 01:02:21,534
一位唱片骑师配一个单词

1138
01:02:22,285 --> 01:02:23,995
“棉花糖”

1139
01:02:24,996 --> 01:02:27,249
-蓬松
-好了 就这样 谢谢

1140
01:02:27,332 --> 01:02:28,959
-谢谢
-谢谢

1141
01:02:29,042 --> 01:02:30,335
好的 抱歉

1142
01:02:34,756 --> 01:02:37,050
都是些奇怪的问题

1143
01:02:38,426 --> 01:02:40,804
这简直是浪费时间

1144
01:02:43,890 --> 01:02:45,433
我现在得做什么？

1145
01:02:46,810 --> 01:02:51,064
我们现在得起床 梳妆队十分钟后就到了

1146
01:02:52,065 --> 01:02:54,401
抱歉 我睡着了 我需要做什么？

1147
01:02:57,487 --> 01:02:59,489
你倒时差时的感觉…

1148
01:02:59,573 --> 01:03:01,074
是你平时感觉不到的

1149
01:03:01,157 --> 01:03:04,411
-是什么感觉？
-就像组合了所有感觉

1150
01:03:04,494 --> 01:03:06,371
-它甚至不是累的感觉
-就是

1151
01:03:06,454 --> 01:03:09,416
你会觉得自己像身处另一个世界

1152
01:03:09,499 --> 01:03:11,293
-像是在太空里
-没错

1153
01:03:17,299 --> 01:03:18,508
好了 放进去

1154
01:03:26,725 --> 01:03:27,809
是来载我的

1155
01:03:33,899 --> 01:03:37,736
你知道我们回去的那晚
得出席玛丽莎的生日晚宴吗？

1156
01:03:38,737 --> 01:03:41,531
我们回去的那晚？
不 我宁可做我现在做的事

1157
01:03:41,615 --> 01:03:44,951
我不会去的 我得做…隔天得拍音乐视频

1158
01:03:46,578 --> 01:03:47,579
很好

1159
01:03:48,204 --> 01:03:50,624
-太累人了
-对你有好处

1160
01:03:50,707 --> 01:03:53,668
不 是有好处 但那几天状况将会一团糟

1161
01:03:53,752 --> 01:03:56,004
是的 确实是 我只是以为你会想去

1162
01:03:56,087 --> 01:03:57,631
-但就是…
-我是想去

1163
01:03:57,714 --> 01:04:00,008
-但我将没时间调整过来
-好的

1164
01:04:00,091 --> 01:04:03,220
你是不是觉得我在抱怨自己的工作？

1165
01:04:03,303 --> 01:04:07,474
是的 你感觉…你听起来像是

1166
01:04:07,557 --> 01:04:10,894
不是的 拉奎尔 我是说我需要休息

1167
01:04:10,977 --> 01:04:14,064
-这不是件坏事 当然 我…
-不 这不是坏事

1168
01:04:14,147 --> 01:04:15,941
是你说话的方式 不是内容

1169
01:04:16,024 --> 01:04:18,193
所以我不是在抱怨工作

1170
01:04:18,276 --> 01:04:22,322
我只是在抱怨如果我能多睡一会儿就好了

1171
01:04:26,743 --> 01:04:29,704
-你认为我不领情…
-不 我没认为你不领情

1172
01:04:29,788 --> 01:04:33,458
我只是觉得你这几天
一直很不开心 情绪很低落

1173
01:04:33,541 --> 01:04:36,253
所以我只是…我想弄清楚到底是怎么回事

1174
01:04:36,336 --> 01:04:38,296
但我们在非洲度过了非常美妙的一周

1175
01:04:38,380 --> 01:04:39,756
我知道

1176
01:04:40,340 --> 01:04:41,383
我刚睡醒

1177
01:04:41,466 --> 01:04:44,594
你也听到我跟大家说了我有多爱伦敦

1178
01:04:44,678 --> 01:04:46,429
你还想要我怎样？

1179
01:04:46,972 --> 01:04:47,973
没想要你怎样

1180
01:04:53,895 --> 01:04:57,190
我只是在问“你还好吗？”
因为你看起来不开心

1181
01:04:57,274 --> 01:04:58,650
我玩得很开心

1182
01:04:58,733 --> 01:05:00,360
很好 我很高兴你玩得开心

1183
01:05:00,443 --> 01:05:03,405
在我看来不是这样 所以我只是问问你

1184
01:05:03,488 --> 01:05:05,699
我筋疲力尽了

1185
01:05:22,757 --> 01:05:23,758
嗨

1186
01:05:25,051 --> 01:05:27,804
关于你的新专辑 你希望让你的粉丝们

1187
01:05:27,888 --> 01:05:30,348
记住些什么？

1188
01:05:31,683 --> 01:05:35,061
是这样的 我觉得现在是时候
把我的故事说出来

1189
01:05:35,145 --> 01:05:38,315
在我觉得它无所谓之前

1190
01:05:38,398 --> 01:05:41,818
我觉得我在《离开你才能爱自己》
所要传达的信息

1191
01:05:41,902 --> 01:05:44,279
是为大家而唱的

1192
01:05:44,362 --> 01:05:47,115
这是想告诉人们 他们并不孤单

1193
01:05:47,198 --> 01:05:49,910
以及这是一种如此复杂的感觉

1194
01:05:49,993 --> 01:05:52,871
而你唯一想做的就是能够放手

1195
01:05:52,954 --> 01:05:58,501
你是一名歌手、一名演员
参与过电视、电影制作以及时尚界

1196
01:05:58,585 --> 01:06:01,880
还有什么是你想涉足的？

1197
01:06:02,672 --> 01:06:03,798
对于未来？

1198
01:06:04,466 --> 01:06:08,553
我会说我将会花一段时间来做这些

1199
01:06:08,637 --> 01:06:11,389
但最终 当这一切的步伐放缓后

1200
01:06:11,473 --> 01:06:15,560
我可能会把我一生的大部分时间
奉献给慈善事业

1201
01:06:16,228 --> 01:06:17,479
-好了 我问完了
-好

1202
01:06:18,188 --> 01:06:19,731
天啊 谢了

1203
01:06:21,316 --> 01:06:23,360
-感激
-十分感谢

1204
01:06:23,443 --> 01:06:25,028
感觉你真的理解了

1205
01:06:26,821 --> 01:06:27,864
好了 行了吗？

1206
01:06:27,948 --> 01:06:29,908
-行了
-烦死我了

1207
01:06:33,578 --> 01:06:34,704
可以让我坐吗？

1208
01:06:34,788 --> 01:06:35,956
可以 亲爱的

1209
01:06:36,873 --> 01:06:38,375
-来坐吧
-结束了

1210
01:06:38,458 --> 01:06:39,626
我们给你换衣

1211
01:06:39,709 --> 01:06:42,254
-这是我做过最蠢的事
-发生了什么事？

1212
01:06:43,088 --> 01:06:46,508
我受够了 我不要再做了 这太愚蠢了

1213
01:06:46,591 --> 01:06:49,094
你知道这让我觉得
自己有多一文不值吗？我…

1214
01:06:49,177 --> 01:06:50,470
是

1215
01:06:50,554 --> 01:06:53,515
她刚问我问题 很好的问题

1216
01:06:53,598 --> 01:06:57,143
然后她根本没注意听我说什么

1217
01:06:59,437 --> 01:07:01,439
再也不要接受这样的访问了

1218
01:07:01,523 --> 01:07:03,483
感觉自己像个产品

1219
01:07:04,526 --> 01:07:05,610
天啊

1220
01:07:10,073 --> 01:07:12,701
-这让我很生气
-没错

1221
01:07:13,577 --> 01:07:16,788
你知道这像什么吗？
它让我感觉自己像是在迪士尼

1222
01:07:17,789 --> 01:07:19,165
这是触发点

1223
01:07:19,249 --> 01:07:24,671
我不…只是…我花了这么多年的
时间试图摆脱那个角色

1224
01:07:26,006 --> 01:07:28,258
我就像个该死的女巫

1225
01:07:28,341 --> 01:07:31,011
穿这身行头…就像有那魔棒一样

1226
01:07:33,680 --> 01:07:35,682
-无所谓 没事
-你完成了

1227
01:07:35,765 --> 01:07:37,309
-你不需要再做了
-是的

1228
01:07:46,359 --> 01:07:47,694
你们好

1229
01:07:49,154 --> 01:07:50,947
赛琳娜

1230
01:07:54,993 --> 01:07:59,289
-嗨 赛琳娜 你好吗？
-赛琳娜

1231
01:08:03,710 --> 01:08:05,795
赛琳娜

1232
01:08:07,380 --> 01:08:09,174
我要过去那边

1233
01:08:09,674 --> 01:08:10,926
你真漂亮 谢谢

1234
01:08:11,009 --> 01:08:13,637
你好吗？没事

1235
01:08:15,639 --> 01:08:17,723
没事的 你很好

1236
01:08:17,807 --> 01:08:20,185
-一切…希望是喜极而泣吧？
-是的…

1237
01:08:20,268 --> 01:08:21,102
好的

1238
01:08:21,186 --> 01:08:23,521
-我们能拍张照吗？
-好 我们拍张照吧

1239
01:08:23,605 --> 01:08:24,940
赛琳娜 拍张照 快

1240
01:08:29,777 --> 01:08:32,030
-没事吧？
-我没事 好的

1241
01:08:57,222 --> 01:08:58,973
要吃你的晨间药吗？

1242
01:09:00,558 --> 01:09:04,228
我知道答案 但…你应该吃

1243
01:09:07,941 --> 01:09:09,817
赛琳娜 早

1244
01:09:18,493 --> 01:09:20,954
把它贴在里面或上面、下面

1245
01:09:23,123 --> 01:09:25,040
你知道自己将会做些什么吗？

1246
01:09:25,125 --> 01:09:27,794
不知道 这样对我来说更好

1247
01:09:27,878 --> 01:09:30,839
我们将把你留在房间里
基本上就你一个人

1248
01:09:30,922 --> 01:09:33,091
你会对着镜子做一切
是一场你和自己的对话

1249
01:09:33,174 --> 01:09:35,427
-好的
-然后你就会听到

1250
01:09:36,553 --> 01:09:38,679
从那边的…扬声器里传来的指示

1251
01:09:38,763 --> 01:09:40,514
-好的
-然后其他就顺其自然

1252
01:09:41,098 --> 01:09:42,392
-行
-太好了

1253
01:09:44,102 --> 01:09:47,897
嗨 赛琳娜 请你打开第一个信封

1254
01:09:52,402 --> 01:09:55,780
“一首让你想起恋爱的歌”

1255
01:10:07,208 --> 01:10:08,710
我不确定是否有这样的一首歌

1256
01:10:11,213 --> 01:10:13,215
请打开第二个信封

1257
01:10:18,762 --> 01:10:20,722
“当你照镜子时 你看到了什么？”

1258
01:10:20,805 --> 01:10:22,098
这些问题怎么这么深刻？

1259
01:10:27,145 --> 01:10:28,230
我…

1260
01:10:31,524 --> 01:10:32,525
我看到…

1261
01:10:35,570 --> 01:10:38,865
是的 我想自己还在打磨镜子里的自己吧

1262
01:10:41,534 --> 01:10:42,911
这些都是好问题

1263
01:10:43,995 --> 01:10:46,623
你的终极梦想是什么？

1264
01:10:48,083 --> 01:10:54,047
我的终极梦想是自己能够挽救…

1265
01:10:54,881 --> 01:10:56,925
人们的生命…

1266
01:10:58,343 --> 01:10:59,344
能够通过某种方式

1267
01:10:59,427 --> 01:11:04,766
不管是歌曲、音乐
还是我在讲述自己经历过的烦恼

1268
01:11:04,849 --> 01:11:07,227
考验和磨难

1269
01:11:07,310 --> 01:11:12,566
我能成为他人的声音
为那些可能不理解发生了什么事

1270
01:11:12,649 --> 01:11:13,775
或他们的感受的人发声

1271
01:11:14,401 --> 01:11:16,444
那是我的希望

1272
01:11:16,528 --> 01:11:19,197
太棒了 非常感谢

1273
01:11:31,126 --> 01:11:33,879
有个女孩深受焦虑困扰

1274
01:11:35,380 --> 01:11:37,757
照镜子时也动弹不得

1275
01:11:39,384 --> 01:11:43,638
她在人前微笑 却在独处时哭泣

1276
01:11:45,265 --> 01:11:48,184
她隐藏自己是因为害怕展示自己

1277
01:11:51,229 --> 01:11:52,647
我的世界如此空虚

1278
01:11:53,732 --> 01:11:55,775
我的世界又巨大又冰冷

1279
01:11:58,570 --> 01:12:00,614
我想要快乐和希望

1280
01:12:01,281 --> 01:12:03,742
以及让我终于可以呼吸的干净空气

1281
01:12:05,201 --> 01:12:08,663
过去的不代表将来

1282
01:12:10,123 --> 01:12:12,626
（2020年）

1283
01:12:24,179 --> 01:12:27,140
为什么大家都穿写着“罕见”的T恤？

1284
01:12:29,768 --> 01:12:32,270
《罕见》专辑已经出了
《滚石杂志》很喜欢它

1285
01:12:32,354 --> 01:12:33,688
《公告牌》说取得巨大成功

1286
01:12:33,772 --> 01:12:36,691
《综艺》杂志称《罕见》
为最棒的流行专辑之一

1287
01:12:36,775 --> 01:12:38,401
-在近期记忆中
-这是赛琳娜

1288
01:12:38,485 --> 01:12:41,154
第三张录音室专辑
也是她四年来的第一张

1289
01:12:41,238 --> 01:12:44,824
这位歌手说：“这是迄今为止
我最自豪的作品”

1290
01:12:45,659 --> 01:12:47,035
肯尼亚就像一个梦

1291
01:12:47,786 --> 01:12:50,664
当我只是出于好奇而问关于男孩的问题时

1292
01:12:50,747 --> 01:12:53,041
她们就说：“不

1293
01:12:53,124 --> 01:12:54,376
我们只是”…

1294
01:12:54,459 --> 01:12:57,504
她们咯咯地笑 她们说
“我们要做我们想做的事

1295
01:12:57,587 --> 01:12:59,673
它就会成为事实” 我简直被征服了

1296
01:12:59,756 --> 01:13:01,174
真棒

1297
01:13:01,258 --> 01:13:06,054
这些女孩比我更自信 这是美丽的画面

1298
01:13:06,137 --> 01:13:09,140
有时候…我非常…

1299
01:13:10,100 --> 01:13:11,893
我想太多

1300
01:13:11,977 --> 01:13:15,855
我也觉得如果我的生活中

1301
01:13:15,939 --> 01:13:20,527
没有给予的部分 那就不是…这让我…

1302
01:13:20,610 --> 01:13:22,070
这让我不好受 它让我感觉

1303
01:13:22,153 --> 01:13:26,449
我只是在不断地索取…别人该给我这

1304
01:13:26,533 --> 01:13:28,535
给我那

1305
01:13:28,618 --> 01:13:30,662
尽管这不是我的个性

1306
01:13:30,745 --> 01:13:33,456
因此我现在想把它变成每季度一次

1307
01:13:34,124 --> 01:13:36,126
我会和阿莱恩以及扎克共进晚餐

1308
01:13:36,209 --> 01:13:38,003
我们会讨论

1309
01:13:38,086 --> 01:13:39,170
-我的目标
-好

1310
01:13:40,338 --> 01:13:45,468
我们能谈谈这趟旅程以及关于WE组织吗？

1311
01:13:45,552 --> 01:13:47,012
不如你先说？

1312
01:13:47,095 --> 01:13:49,764
跟我们说说你的想法

1313
01:13:49,848 --> 01:13:53,393
我想找到一种方法来建立

1314
01:13:53,476 --> 01:13:55,979
一个可以在学校教授的课程

1315
01:13:56,062 --> 01:14:01,359
关于与自己情感联系方面 有很多可说的

1316
01:14:01,443 --> 01:14:02,694
还有拥有这方面的智能

1317
01:14:02,777 --> 01:14:05,488
你会…像是完蛋了

1318
01:14:05,572 --> 01:14:07,032
-如果你无法理解它
-你也…

1319
01:14:07,115 --> 01:14:08,700
你没同情心、没同理心

1320
01:14:08,783 --> 01:14:10,452
-是的
-你没办法

1321
01:14:10,535 --> 01:14:13,371
和别人沟通 因为你甚至不知道该怎么做

1322
01:14:13,455 --> 01:14:16,207
这是你想成为的人

1323
01:14:16,291 --> 01:14:18,043
-这是…
-你想做的事

1324
01:14:18,126 --> 01:14:20,212
对我来说非常非常重要

1325
01:14:21,588 --> 01:14:25,383
今天一开始
我想来讨论一种致命的新病毒

1326
01:14:25,467 --> 01:14:28,470
一些卫生官员表示 这种病毒
今年可能会影响数千

1327
01:14:28,553 --> 01:14:30,805
甚至数百万人

1328
01:14:30,889 --> 01:14:33,516
第二起美国病例刚刚在今早公布了

1329
01:14:33,600 --> 01:14:36,519
这是一种叫做冠状病毒的新菌株

1330
01:14:39,648 --> 01:14:41,316
全国的主要城市

1331
01:14:41,399 --> 01:14:43,026
看起来更像荒城

1332
01:14:43,109 --> 01:14:45,779
似乎一夜之间 我们的大部分日常生活

1333
01:14:45,862 --> 01:14:46,905
都被按下了暂停键

1334
01:14:46,988 --> 01:14:50,867
所有的美国人现在都在努力适应
我们所谓的“新常态”

1335
01:14:51,910 --> 01:14:54,120
在基础设施方面 从大型私营公司

1336
01:14:54,204 --> 01:14:56,206
例如微软到能源部

1337
01:14:56,289 --> 01:14:59,334
甚至财政部 全都受到了冲击

1338
01:14:59,417 --> 01:15:02,003
-立法者现在要求得到答案…
-嘿 赛儿

1339
01:15:02,087 --> 01:15:03,838
我们要给你量血压

1340
01:15:03,922 --> 01:15:05,173
嗨 维尼

1341
01:15:07,050 --> 01:15:08,802
晚上好 感谢大家的收看

1342
01:15:08,885 --> 01:15:10,929
我们首先来看关于WE慈善的突发新闻

1343
01:15:11,012 --> 01:15:13,807
该组织成为了最近道德调查事件的核心

1344
01:15:13,890 --> 01:15:15,934
此事涉及总理贾斯廷特鲁多

1345
01:15:16,017 --> 01:15:19,229
WE慈善将关闭其在加拿大的业务

1346
01:15:19,312 --> 01:15:21,606
这家慈善机构陷入了困境
就在自由党政府

1347
01:15:21,690 --> 01:15:25,443
授予它一份数百万美元的独家合同
用来运营一家…

1348
01:15:25,527 --> 01:15:27,696
对WE慈善的指控

1349
01:15:27,779 --> 01:15:31,908
使我原本计划与他们的合作变得不可能

1350
01:15:33,076 --> 01:15:34,452
最重要的是…

1351
01:15:34,536 --> 01:15:37,581
这让我非常难过
因为我看到了他们的善意

1352
01:15:38,123 --> 01:15:41,376
也见到了肯尼亚那些被改变一生的女性

1353
01:15:41,877 --> 01:15:43,879
但现在一切都变得如此复杂

1354
01:15:43,962 --> 01:15:46,172
我们于1995年成立这个组织

1355
01:15:46,256 --> 01:15:49,217
那时我们还是在桑希尔的孩子们
在我们父母的地下室里

1356
01:15:49,301 --> 01:15:52,220
-而今年是我们的25周年纪念…
-听不下去 真是令人沮丧的转折

1357
01:15:52,888 --> 01:15:54,431
我崩溃了

1358
01:15:55,390 --> 01:15:56,391
我很愤怒

1359
01:15:57,517 --> 01:16:01,980
2019新冠疫情开始隔绝
我们所有人与家人朋友的联系

1360
01:16:02,606 --> 01:16:06,109
而我在肯尼亚找到的人生目标
就像被夺走了一样

1361
01:16:07,569 --> 01:16:09,946
就在我以为情况不会更糟时

1362
01:16:10,614 --> 01:16:11,615
情况恶化了

1363
01:16:12,657 --> 01:16:13,700
我不知道

1364
01:16:13,783 --> 01:16:14,993
我的红斑狼疮

1365
01:16:17,579 --> 01:16:18,705
你很疼吗？

1366
01:16:19,706 --> 01:16:21,124
让我抱抱 为你难过

1367
01:16:21,207 --> 01:16:22,709
-没事
-我爱你

1368
01:16:22,792 --> 01:16:24,336
我也爱你

1369
01:16:24,419 --> 01:16:25,837
会好的

1370
01:16:26,463 --> 01:16:28,924
他们会想到办法解决的 你会好起来的

1371
01:16:29,007 --> 01:16:30,884
你之前就是这种感觉？

1372
01:16:30,967 --> 01:16:32,552
当发现自己得了红斑狼疮的时候？

1373
01:16:33,261 --> 01:16:34,763
是啊 但当时我还很小

1374
01:16:34,846 --> 01:16:37,641
由于还小 我当时没这种感觉

1375
01:16:38,266 --> 01:16:41,311
-我的天
-所以现在 真的很疼

1376
01:16:41,394 --> 01:16:43,688
像是我早上醒来时

1377
01:16:44,397 --> 01:16:47,192
就立刻哭了 因为很疼

1378
01:16:47,275 --> 01:16:49,569
-是
-到处都疼

1379
01:16:50,403 --> 01:16:55,617
我一直在做噩梦 梦到我的过去之类的

1380
01:16:57,077 --> 01:17:02,040
我想我的过去和我犯的错误
是这些让我陷入…

1381
01:17:04,251 --> 01:17:05,585
抑郁

1382
01:17:05,669 --> 01:17:08,380
从我小时候起 我这一生就一直在工作

1383
01:17:08,463 --> 01:17:11,383
我唯一想要的就是 一个家庭

1384
01:17:12,801 --> 01:17:15,345
我只是想当个妈妈

1385
01:17:15,428 --> 01:17:19,057
我告诉过拉奎尔 我有时候真想不干了

1386
01:17:19,140 --> 01:17:23,770
这样我就能像其他人
一样快乐、一样正常

1387
01:17:24,729 --> 01:17:28,733
她就会说：“我想让你知道
我觉得上帝给了你

1388
01:17:28,817 --> 01:17:31,278
这个平台 不是让你放弃”

1389
01:17:33,113 --> 01:17:35,282
我不想成为超级名人

1390
01:17:35,365 --> 01:17:36,908
我不想成为那样的人

1391
01:17:36,992 --> 01:17:40,745
但我知道 如果我在这里
我必须好好利用这一点

1392
01:17:42,163 --> 01:17:45,458
我只是觉得被困住了 我只想继续向前

1393
01:17:46,751 --> 01:17:47,961
喂

1394
01:17:48,044 --> 01:17:50,297
嗨 我是华莱士医生

1395
01:17:50,380 --> 01:17:54,217
我想给你解释你的化验结果

1396
01:17:54,301 --> 01:17:58,096
你有一个阳性的类风湿因子

1397
01:17:58,179 --> 01:18:04,978
意味着这是一个红斑狼疮肌炎类风湿相叠

1398
01:18:05,061 --> 01:18:09,441
我们可以再给你一剂利妥昔单抗

1399
01:18:09,524 --> 01:18:11,318
以你服用的速度来看

1400
01:18:11,401 --> 01:18:15,739
应该能消除你的关节疼痛达一年左右

1401
01:18:19,868 --> 01:18:20,911
好的

1402
01:18:20,994 --> 01:18:22,787
-好的 再见
-再见 华莱士医生

1403
01:18:22,871 --> 01:18:24,247
-再见
-再见

1404
01:18:28,668 --> 01:18:31,087
这至少解答了你的部分疑惑

1405
01:18:32,714 --> 01:18:36,718
是的 有了答案后 我总是会感觉好点

1406
01:18:38,094 --> 01:18:42,974
可上一次利妥昔单抗的疗程很辛苦 但我…

1407
01:18:44,684 --> 01:18:45,894
它是什么？

1408
01:18:45,977 --> 01:18:51,399
利妥昔单抗是一种
通过静脉注射的治疗方法

1409
01:18:51,483 --> 01:18:54,569
大概需要四到五个小时的时间

1410
01:18:54,653 --> 01:19:00,242
一开始身体会很难适应 不过 没关系

1411
01:19:10,126 --> 01:19:11,127
没事的

1412
01:19:12,754 --> 01:19:17,092
他们给了我一些让我放松的东西
因为我无法忍受待着不动

1413
01:19:17,884 --> 01:19:20,095
我外婆不想来 因为她…

1414
01:19:21,137 --> 01:19:23,932
她刚刚目睹了我所经历的这一切

1415
01:19:40,532 --> 01:19:42,033
别把它放进嘴里

1416
01:19:55,088 --> 01:19:56,089
我为何在这里？

1417
01:19:57,007 --> 01:19:58,008
我为何活着？

1418
01:19:58,091 --> 01:20:00,510
看吧 拇指姑娘芭蕾舞女

1419
01:20:01,011 --> 01:20:02,178
肯定是有原因的

1420
01:20:04,639 --> 01:20:06,850
宝宝的第一次澡 来看看这只老鼠

1421
01:20:08,518 --> 01:20:10,020
好了 该你洗澡了

1422
01:20:10,103 --> 01:20:11,354
闭嘴

1423
01:20:11,938 --> 01:20:14,608
我爱我的朋友、我的家人
我觉得自己是个好女儿

1424
01:20:14,691 --> 01:20:18,695
我觉得自己是个很好的朋友
这对我十分重要

1425
01:20:18,778 --> 01:20:21,114
搞什么？

1426
01:20:21,197 --> 01:20:25,327
但很明显 我还是要尽我所能

1427
01:20:25,410 --> 01:20:26,578
去帮助别人

1428
01:20:29,372 --> 01:20:31,041
（虽然我曾经讨厌自己
所以我允许自己坐下来、去感受）

1429
01:20:31,124 --> 01:20:32,626
我的心仍牵挂着肯尼亚

1430
01:20:33,752 --> 01:20:37,964
但有时我会因为自己去了那里而感到内疚

1431
01:20:38,590 --> 01:20:40,133
我不知道 我讨厌这种感觉

1432
01:20:40,217 --> 01:20:44,971
我觉得自己去了、拍摄了并经历了

1433
01:20:45,055 --> 01:20:48,683
但这太难了 因为我觉得自己太自私了

1434
01:20:48,767 --> 01:20:52,187
是的 那很棒 还有是的
我会觉得自己做出了影响吗？我会

1435
01:20:52,270 --> 01:20:54,940
但我会觉得自己做得够多吗？不会

1436
01:20:55,023 --> 01:20:58,610
在肯尼亚和别人谈论心理健康

1437
01:21:01,029 --> 01:21:03,406
那是很美好的

1438
01:21:03,490 --> 01:21:04,783
我不知道

1439
01:21:05,575 --> 01:21:07,202
我不确定自己是否会觉得

1440
01:21:07,285 --> 01:21:09,663
“我做到了 我是个多么棒的人”

1441
01:21:09,746 --> 01:21:12,707
就好像 对我来说 这是个开始

1442
01:21:20,215 --> 01:21:22,717
大家好 我是赛琳娜戈麦斯

1443
01:21:22,801 --> 01:21:28,181
在世界精神卫生日 我想邀请穆尔蒂医生

1444
01:21:28,265 --> 01:21:31,268
这位卫生局局长 来和我谈谈关于孤独

1445
01:21:31,351 --> 01:21:36,439
并帮助人们获得
支持他们心理健康所需的资源

1446
01:21:37,023 --> 01:21:39,150
你真是太好了 赛琳娜 我真的很高兴

1447
01:21:39,234 --> 01:21:40,610
我们能谈谈这个话题

1448
01:21:40,694 --> 01:21:44,823
在2019新冠疫情还未发生前
我们面临的挑战已经相当大

1449
01:21:44,906 --> 01:21:48,702
患上孤独、抑郁和焦虑的人数相当高

1450
01:21:48,785 --> 01:21:51,913
我担心很多人的情况会变得更糟

1451
01:21:51,997 --> 01:21:57,752
我们该如何识别自己和他人的孤独？

1452
01:21:57,836 --> 01:22:01,798
而孤独的症状就只是患者看起来孤独？

1453
01:22:02,382 --> 01:22:04,259
这真的很难辨识

1454
01:22:04,342 --> 01:22:06,970
即使在人群中
你也可能会有深深的孤独感

1455
01:22:07,053 --> 01:22:09,681
这就是为什么世界上到处都是看起来

1456
01:22:09,764 --> 01:22:12,475
拥有一切的人 对吧？

1457
01:22:12,559 --> 01:22:16,605
他们要么有名、要么有钱、要么有权有势

1458
01:22:16,688 --> 01:22:19,941
但真正重要的是我们所拥有的联系的质量

1459
01:22:20,025 --> 01:22:21,943
每当与我们互动的人

1460
01:22:22,027 --> 01:22:24,070
让我们觉得不自在、无法做自己

1461
01:22:24,154 --> 01:22:27,532
这实际上把我们与他人隔离得越来越远

1462
01:22:27,616 --> 01:22:28,950
是的

1463
01:22:29,034 --> 01:22:32,704
而事实证明 服务他人是最好的解药之一

1464
01:22:32,787 --> 01:22:34,372
对于我们的孤独感而言

1465
01:22:34,456 --> 01:22:37,125
我们能重新肯定自己的价值

1466
01:22:37,208 --> 01:22:38,418
能带给这个世界的价值

1467
01:22:38,501 --> 01:22:40,795
但这并不一定要去施食处

1468
01:22:40,879 --> 01:22:44,216
只要全身心地投入并倾听他人的心声

1469
01:22:44,299 --> 01:22:46,885
我们可以给予他们非常强大的东西

1470
01:22:46,968 --> 01:22:48,261
没错

1471
01:22:48,345 --> 01:22:52,557
所以赛琳娜 要使我们与自己更紧密联系

1472
01:22:52,641 --> 01:22:54,643
以及与他人作更深入联系的这段旅程

1473
01:22:54,726 --> 01:22:57,062
并不是一个要把自己变成

1474
01:22:57,145 --> 01:22:58,146
另一个样子的旅程

1475
01:22:58,230 --> 01:23:01,441
它其实是一段回归我们本质的旅程

1476
01:23:01,524 --> 01:23:03,276
-以我们最好的状态为中心…
-天啊

1477
01:23:03,360 --> 01:23:06,363
体验我们最大的意义和满足感

1478
01:23:06,446 --> 01:23:08,531
在我们给予和接受爱的时候

1479
01:23:09,115 --> 01:23:12,410
瞠目结舌 简直太棒了

1480
01:23:14,829 --> 01:23:15,747
好的

1481
01:23:15,830 --> 01:23:17,332
你想和我一起下去吗？不要？

1482
01:23:33,640 --> 01:23:35,725
“完成句子

1483
01:23:35,809 --> 01:23:41,648
陌生人会把我描述成…
只有我自己知道我是…”

1484
01:23:43,525 --> 01:23:50,448
陌生人会把你描述成那种温暖的美国女孩

1485
01:23:50,532 --> 01:23:53,326
我想人们会感到惊讶

1486
01:23:53,410 --> 01:23:56,621
只有你自己知道你有多复杂

1487
01:23:56,705 --> 01:23:58,665
你是个有很多层次的人

1488
01:23:58,748 --> 01:24:01,001
你有很多不同的一面

1489
01:24:02,627 --> 01:24:04,045
-抱歉
-阿什 你觉得呢？

1490
01:24:05,338 --> 01:24:06,798
是的 我认为这是个很好的答案

1491
01:24:09,134 --> 01:24:10,135
好吧

1492
01:24:10,218 --> 01:24:14,514
“你相信每个人都有使命吗？
如果有 你认为我是否找到了我的？”

1493
01:24:15,098 --> 01:24:17,267
是的 我相信每个人都有自己的使命

1494
01:24:17,350 --> 01:24:22,355
我认为你知道你的是什么
但你并不总是选择参与其中

1495
01:24:23,356 --> 01:24:24,357
赞同

1496
01:24:27,027 --> 01:24:28,028
什么意思？

1497
01:24:28,570 --> 01:24:30,906
我认为你知道什么东西能给你动力

1498
01:24:30,989 --> 01:24:34,409
给你人生目标 什么东西能让你快乐

1499
01:24:35,452 --> 01:24:38,830
但我不认为你总是选择它们

1500
01:24:38,914 --> 01:24:41,458
是的 这可算是自我破坏

1501
01:24:42,167 --> 01:24:44,085
没错 就是这么回事

1502
01:24:44,169 --> 01:24:45,921
我认为一切正常

1503
01:24:46,004 --> 01:24:48,506
-或很平静…
-是的

1504
01:24:48,590 --> 01:24:51,843
实际上是不舒服的 因为如果你仔细想想

1505
01:24:51,927 --> 01:24:54,638
你这么多年的生活 从那么小的年纪开始

1506
01:24:54,721 --> 01:24:57,015
就一直很不平静

1507
01:24:58,683 --> 01:24:59,851
-对把？
-对

1508
01:25:01,186 --> 01:25:04,105
所以这说得通 对你来说这样更舒服

1509
01:25:06,816 --> 01:25:09,986
-是的 难以置信 糟透了
-是的

1510
01:25:10,070 --> 01:25:14,449
但好消息是你知道
你知道什么能给予你满足感

1511
01:25:14,532 --> 01:25:15,909
-什么能让你快乐
-你很聪明

1512
01:25:15,992 --> 01:25:17,869
你知道什么会让你不快乐

1513
01:25:33,510 --> 01:25:34,719
我爱你

1514
01:25:35,470 --> 01:25:36,805
她没那么闹了 对吗？

1515
01:25:37,556 --> 01:25:39,266
这太好了 她通常会摆动她的手

1516
01:25:44,688 --> 01:25:48,358
我看着你 你也看着我

1517
01:25:48,441 --> 01:25:51,319
那是因为我长得像你妈

1518
01:25:53,822 --> 01:25:56,199
-看看我妈
-我的天啊

1519
01:25:56,283 --> 01:25:57,617
我长得像我妈妈吗？

1520
01:25:57,701 --> 01:25:58,660
像

1521
01:25:58,743 --> 01:26:00,662
-什么？
-这刘海

1522
01:26:00,745 --> 01:26:03,123
看看她嫁给我继父布莱恩

1523
01:26:04,332 --> 01:26:06,459
是啊 他一直是我的好爸爸

1524
01:26:06,543 --> 01:26:08,837
-太贴心了 太好看了
-啊 太棒了

1525
01:26:21,141 --> 01:26:23,184
-赛琳娜 嗨
-嗨

1526
01:26:23,268 --> 01:26:25,353
-姑娘 还好吗？
-很好 你呢？

1527
01:26:25,437 --> 01:26:26,438
我很好

1528
01:26:26,521 --> 01:26:27,522
它们不咬人

1529
01:26:27,606 --> 01:26:28,940
嘿

1530
01:26:29,024 --> 01:26:30,400
这是我最小的

1531
01:26:30,483 --> 01:26:32,277
-那是我表妹的女儿
-我的天啊

1532
01:26:32,360 --> 01:26:35,030
我的另外两个也不在
因为我儿子得了白血病

1533
01:26:35,113 --> 01:26:38,283
-天啊
-所以他住在他另一个妈妈家

1534
01:26:38,366 --> 01:26:40,076
而他妹想和他一起住

1535
01:26:40,160 --> 01:26:40,994
是

1536
01:26:41,077 --> 01:26:42,579
所以把他俩留在了那里

1537
01:26:42,662 --> 01:26:44,205
那是什么？你是想吓唬我吗？

1538
01:26:44,289 --> 01:26:45,290
你知道这是谁吗？

1539
01:26:46,958 --> 01:26:47,959
她是赛琳娜戈麦斯

1540
01:26:48,043 --> 01:26:49,711
我叫赛琳娜

1541
01:26:49,794 --> 01:26:52,214
你听的那些歌就是她唱的

1542
01:26:52,297 --> 01:26:53,215
是的

1543
01:27:03,934 --> 01:27:05,936
她是夸张的那个

1544
01:27:06,019 --> 01:27:07,604
那是以前的我

1545
01:27:09,314 --> 01:27:11,233
过来 粑粑 不要？

1546
01:27:11,316 --> 01:27:13,109
-是的 你是老大
-我不知道她是不是真的

1547
01:27:13,193 --> 01:27:14,277
是的 她是真的

1548
01:27:14,361 --> 01:27:15,737
妈妈和她曾是同学

1549
01:27:15,820 --> 01:27:18,073
她就住在我家的街尾

1550
01:27:18,156 --> 01:27:19,574
妈妈和她一起长大

1551
01:27:19,658 --> 01:27:21,284
我能抱抱你吗？

1552
01:27:21,952 --> 01:27:23,995
好

1553
01:27:24,579 --> 01:27:25,664
开心吗？

1554
01:27:25,747 --> 01:27:26,706
开心

1555
01:27:28,208 --> 01:27:30,293
-只是想打个招呼
-谢谢你 我很感激

1556
01:27:30,377 --> 01:27:32,546
-很高兴见到你
-当然 见到你真是太好了

1557
01:27:32,629 --> 01:27:34,881
-我很高兴你一切都好
-是的

1558
01:27:34,965 --> 01:27:37,968
好多了 相信我 那时候确实有点被吓到

1559
01:27:38,051 --> 01:27:42,389
因为我们一起长大 所以我知道
看到你经历这一切让我很难过

1560
01:27:42,472 --> 01:27:44,641
是的 谢谢 我确实感觉好多了

1561
01:27:44,724 --> 01:27:46,059
我们爱你们

1562
01:27:46,142 --> 01:27:49,813
-好了 再见 亲爱的 再见
-说“再见” 说“谢谢”

1563
01:27:55,151 --> 01:27:57,696
当你在为自己的心理健康而挣扎时

1564
01:27:57,779 --> 01:28:01,908
最重要的一点是知道该做什么

1565
01:28:01,992 --> 01:28:03,535
并接受它

1566
01:28:05,412 --> 01:28:07,622
这不觉得它是件羞耻的事

1567
01:28:10,208 --> 01:28:13,920
我必须重新学习我完全遗忘的事物

1568
01:28:14,004 --> 01:28:16,798
就像是“嘿 你不是个坏人

1569
01:28:16,882 --> 01:28:18,425
你不是个恶心的人

1570
01:28:18,508 --> 01:28:21,261
你不是疯子 你和这一切都无关

1571
01:28:21,344 --> 01:28:23,680
但你必须面对它

1572
01:28:23,763 --> 01:28:26,892
我知道这不容易 但这就是现实”

1573
01:28:26,975 --> 01:28:33,815
我也找到了躁郁症和自己的相处模式…

1574
01:28:34,816 --> 01:28:35,817
它不会消失

1575
01:28:36,610 --> 01:28:38,403
我现在把它当成我的朋友

1576
01:28:40,322 --> 01:28:43,533
我认为我需要经历这些
才能成为今天的自己

1577
01:28:43,617 --> 01:28:45,493
我将继续经历这些

1578
01:28:46,077 --> 01:28:47,412
但我真的很开心

1579
01:28:50,290 --> 01:28:51,499
我很平静

1580
01:28:53,376 --> 01:28:54,336
我愤怒

1581
01:28:56,129 --> 01:28:57,214
我难过

1582
01:29:00,467 --> 01:29:01,593
我自信

1583
01:29:02,802 --> 01:29:04,512
我心中充满怀疑

1584
01:29:06,598 --> 01:29:08,475
我在努力中

1585
01:29:12,646 --> 01:29:13,772
我足够好

1586
01:29:17,442 --> 01:29:18,902
我是赛琳娜

1587
01:29:27,452 --> 01:29:30,413
（2020年 赛琳娜戈麦斯
创建了罕见的影响力基金）

1588
01:29:30,497 --> 01:29:32,582
（筹集一亿美元）

1589
01:29:32,666 --> 01:29:35,085
（提供免费的心理健康资源）

1590
01:29:35,168 --> 01:29:37,921
（为年轻人）

1591
01:29:38,004 --> 01:29:41,758
（2022年5月 赛琳娜和罕见的影响基金）

1592
01:29:41,841 --> 01:29:45,595
（主办了有史以来第一次
关于心理健康的青年行动论坛）

1593
01:29:45,679 --> 01:29:47,806
（与白宫合作）

1594
01:29:47,889 --> 01:29:51,101
（赛琳娜与总统会面并讨论了）

1595
01:29:51,184 --> 01:29:54,354
（为全国学校创建心理健康课程事宜）

1596
01:29:55,438 --> 01:29:59,109
（如果你在美国境内
并需要立即寻求帮助）

1597
01:29:59,192 --> 01:30:01,278
（请拨打或发短信至988）

1598
01:30:01,361 --> 01:30:04,155
（你将能与受过培训的
辅导员取得联系）

1599
01:30:04,239 --> 01:30:06,616
（如果你在美国境外）

1600
01:30:06,700 --> 01:30:11,538
（请浏览apple.com/heretohelp
查看全球援助热线列表）

1601
01:30:20,213 --> 01:30:22,257
-谢谢你今天邀请我们
-不客气

1602
01:30:22,340 --> 01:30:25,093
我想让大家知道我在这个过程中所做的

1603
01:30:25,176 --> 01:30:28,430
基本上就是把我的心交给了你们

1604
01:30:28,513 --> 01:30:33,059
看看你们会如何理解我的话
并把它们拍成纪录片

1605
01:30:33,143 --> 01:30:34,853
我从来没这么做过 你们做过吗？

1606
01:30:34,936 --> 01:30:36,813
-没 我…对
-日记内容？

1607
01:30:36,897 --> 01:30:38,732
-没 那太私人了
-当然

1608
01:30:38,815 --> 01:30:40,901
我很高兴我们没有歪曲你的日记

1609
01:30:40,984 --> 01:30:42,193
不 你们没有

1610
01:34:53,445 --> 01:34:55,447
字幕翻译：萧碧霞