1
00:00:16,120 --> 00:00:18,360
Não sou uma pessoa violenta.

2
00:00:19,320 --> 00:00:20,560
Muito pelo contrário.

3
00:00:22,360 --> 00:00:25,080
Nunca me meti em uma briga na vida.

4
00:00:26,280 --> 00:00:29,080
Tinha 42 anos
na primeira vez que matei alguém.

5
00:00:31,680 --> 00:00:35,640
Bom, na semana seguinte,
já tinha chegado a meia dúzia de vítimas.

6
00:00:36,160 --> 00:00:38,680
Mas foi tudo com a melhor das intenções.

7
00:00:38,760 --> 00:00:40,240
Foi a consequência lógica

8
00:00:40,320 --> 00:00:43,120
da minha nova abordagem
consciente da vida,

9
00:00:43,200 --> 00:00:48,400
para alinhar perfeitamente minha profissão
à minha vida familiar.

10
00:00:50,480 --> 00:00:57,480
ASSASSINO ZEN

11
00:00:58,640 --> 00:01:01,200
Há três meses, tudo estava bem diferente.

12
00:01:01,720 --> 00:01:06,200
Eu estava tão longe da atenção plena
quanto meu cliente de uma absolvição.

13
00:01:06,280 --> 00:01:09,400
Ele foi visto
em uma joalheria um dia à tarde,

14
00:01:09,480 --> 00:01:12,160
tentando escolher um anel de noivado.

15
00:01:12,920 --> 00:01:16,040
Mas, em vez de dinheiro,
ele tinha uma arma carregada.

16
00:01:16,120 --> 00:01:19,320
Como não gostou do anel,
deu uma coronhada no joalheiro

17
00:01:19,400 --> 00:01:21,440
e o empurrou contra um expositor.

18
00:01:21,520 --> 00:01:26,320
Como o alarme já havia disparado,
o réu foi detido.

19
00:01:26,400 --> 00:01:29,000
Quer dizer algo sobre as acusações?

20
00:01:29,080 --> 00:01:31,320
Não, meu cliente prefere ficar calado.

21
00:01:31,840 --> 00:01:35,640
Mas posso garantir
que este foi um lamentável caso isolado

22
00:01:35,720 --> 00:01:37,320
do qual ele se arrepende.

23
00:01:37,400 --> 00:01:39,240
Foi uma reação instintiva

24
00:01:39,320 --> 00:01:42,360
à dificuldade de se integrar
à nossa sociedade.

25
00:01:42,440 --> 00:01:46,040
O Sr. Cumgül concorda com nossos valores
de matrimônio e família.

26
00:01:46,920 --> 00:01:49,360
O anel de noivado serviria

27
00:01:49,440 --> 00:01:53,880
para consolidar sua relação de longa data
com sua namorada alemã.

28
00:01:57,880 --> 00:02:00,480
Peço que a ordem de detenção
seja revogada.

29
00:02:00,560 --> 00:02:03,200
Não há risco de fuga ou reincidência.

30
00:02:03,280 --> 00:02:04,520
Ele tem antecedentes.

31
00:02:05,240 --> 00:02:06,760
Não são crimes violentos.

32
00:02:06,840 --> 00:02:10,280
Não vejo por que presumir
que existe o risco de fuga.

33
00:02:11,040 --> 00:02:13,640
Ele tem uma relação estável,
quase um noivado.

34
00:02:13,720 --> 00:02:17,360
Tem um emprego estável,
um endereço permanente.

35
00:02:17,440 --> 00:02:18,560
A casa dos pais.

36
00:02:19,240 --> 00:02:23,160
Mas se isso não for suficiente,
estamos dispostos a pagar a fiança.

37
00:02:24,360 --> 00:02:26,240
A renda mensal do meu cliente

38
00:02:27,040 --> 00:02:30,400
é de 1.500 euros,
já descontando os impostos.

39
00:02:41,360 --> 00:02:43,480
Com base neste valor, acredito que…

40
00:02:44,000 --> 00:02:46,000
três mil euros sejam razoáveis.

41
00:02:51,000 --> 00:02:52,440
Ele odeia caras como eu.

42
00:02:54,640 --> 00:02:56,640
E ele não está errado.

43
00:02:56,720 --> 00:03:01,080
Quando eu era um universitário com ideais,
teria achado muito justo

44
00:03:01,160 --> 00:03:04,560
um bandido desses
passar uns anos atrás das grades.

45
00:03:05,640 --> 00:03:08,640
Mas com minha experiência
como advogado de defesa,

46
00:03:08,720 --> 00:03:11,640
liberei esse idiota sob fiança
em duas horas.

47
00:03:12,640 --> 00:03:13,920
- Aí está ele.
- Ei!

48
00:03:14,000 --> 00:03:16,000
- Valeu, Dr. Advogado.
- É.

49
00:03:16,680 --> 00:03:18,640
- Ele me soltou.
- Belo relógio.

50
00:03:18,720 --> 00:03:21,520
E aí? Vamos comemorar?

51
00:03:21,600 --> 00:03:23,920
Você tem outros planos pra hoje, não?

52
00:03:24,000 --> 00:03:24,920
Merda.

53
00:03:29,560 --> 00:03:32,080
- O que ele quer?
- Vamos vazar.

54
00:03:34,640 --> 00:03:36,240
O chefe desses bandidos,

55
00:03:36,320 --> 00:03:39,760
e meu principal cliente,
era o Dragan Sergowicz.

56
00:03:41,480 --> 00:03:44,520
Drogas, prostitutas, armas.

57
00:03:45,120 --> 00:03:47,440
Não é uma boa combinação, eu diria.

58
00:03:47,520 --> 00:03:50,520
Meu trabalho não era só
inocentar o pessoal do Dragan,

59
00:03:50,600 --> 00:03:53,680
mas também atualizar constantemente
o portfólio dele

60
00:03:53,760 --> 00:03:57,920
e manter todas as atividades dele
longe do radar da promotoria.

61
00:03:59,440 --> 00:04:02,160
Este trabalho deu uma vida boa
à minha família.

62
00:04:02,240 --> 00:04:03,600
Infelizmente, sem mim.

63
00:04:04,520 --> 00:04:06,960
Eu estava sempre atrasado, ou ausente.

64
00:04:07,480 --> 00:04:09,400
Mesmo em dias importantes.

65
00:04:12,640 --> 00:04:16,760
Eu raramente conseguia evitar isso.
Meu tempo era de outras pessoas.

66
00:04:18,360 --> 00:04:19,240
Ei.

67
00:04:20,400 --> 00:04:22,080
Mas a culpa era minha.

68
00:04:29,680 --> 00:04:30,560
Merda.

69
00:04:30,640 --> 00:04:33,880
Pelo menos eles sabem
que são suas prioridades.

70
00:04:36,800 --> 00:04:40,760
Podemos conversar um pouco
antes de começar com as acusações?

71
00:04:41,360 --> 00:04:43,920
Não é você que vê o olhar triste dela.

72
00:04:44,000 --> 00:04:46,680
Mesmo que nosso amor ainda existisse,

73
00:04:46,760 --> 00:04:52,360
obviamente não cuidamos bem dele
depois que a família aumentou.

74
00:04:53,080 --> 00:04:56,520
As coisas estavam como é de praxe
para famílias jovens e bem-sucedidas:

75
00:04:56,600 --> 00:04:57,440
uma merda.

76
00:04:57,520 --> 00:05:00,400
Sinceramente,
não tenho mais saco pra discutir.

77
00:05:01,000 --> 00:05:03,080
Mas não podemos continuar assim.

78
00:05:05,760 --> 00:05:06,680
Aqui.

79
00:05:07,840 --> 00:05:09,440
Isso pode te ajudar.

80
00:05:11,080 --> 00:05:13,240
PAZ INTERIOR
E HARMONIA EXTERIOR

81
00:05:13,320 --> 00:05:14,400
Atenção plena?

82
00:05:15,720 --> 00:05:16,760
É sério?

83
00:05:17,360 --> 00:05:18,200
Qual é!

84
00:05:18,720 --> 00:05:21,040
Só acha que é besteira porque eu falei.

85
00:05:21,120 --> 00:05:24,040
Não é porque você falou,
é porque acho besteira.

86
00:05:24,120 --> 00:05:25,360
Escuta.

87
00:05:25,440 --> 00:05:29,880
Sei que não vai mudar por mim.
Não mais. E não precisa mudar.

88
00:05:29,960 --> 00:05:31,760
Mas talvez pela Emily.

89
00:06:12,760 --> 00:06:14,000
Desculpa, filha.

90
00:06:14,600 --> 00:06:16,320
Não consegui vir hoje.

91
00:06:19,440 --> 00:06:21,240
Mas vou te recompensar, tá?

92
00:06:35,680 --> 00:06:38,560
Se ficasse em casa,
tudo que eu fazia era errado.

93
00:06:38,640 --> 00:06:41,320
Se chegasse muito tarde,
também estava errado.

94
00:06:43,200 --> 00:06:45,000
Eu não tinha escolha

95
00:06:45,080 --> 00:06:48,200
além de mergulhar ainda mais
no emprego que eu odiava.

96
00:06:53,760 --> 00:06:55,080
- Bom dia.
- Bom dia.

97
00:06:58,200 --> 00:06:59,080
Tchau.

98
00:07:00,040 --> 00:07:02,120
- Bom dia.
- Dr. Diemel.

99
00:07:02,200 --> 00:07:05,280
Preciso da sua assinatura.

100
00:07:08,160 --> 00:07:10,760
- Ele é o melhor da empresa.
- Veremos.

101
00:07:10,840 --> 00:07:11,680
É mesmo.

102
00:07:13,320 --> 00:07:14,640
Não foi convidado?

103
00:07:19,000 --> 00:07:21,600
Ela sabia
que não haviam me convidado, claro.

104
00:07:22,240 --> 00:07:24,440
Eu era a Cinderela do escritório.

105
00:07:27,680 --> 00:07:28,760
Com licença.

106
00:07:28,840 --> 00:07:32,920
Eu podia fazer o trabalho sujo,
mas nunca era convidado para o baile.

107
00:07:34,480 --> 00:07:36,880
Além do meu trabalho como advogado,

108
00:07:36,960 --> 00:07:40,600
eu dividia a renda ilegal do Dragan
entre inúmeras fundações,

109
00:07:40,680 --> 00:07:43,240
empresas de frete e franquias.

110
00:07:43,320 --> 00:07:44,520
- Bom dia.
- Bom dia.

111
00:07:44,600 --> 00:07:47,960
Eu ganhava a vida
fazendo coisas boas para pessoas ruins.

112
00:07:51,040 --> 00:07:56,080
Claro, não tenho dúvidas
de que o sistema que criei não é nada bom.

113
00:07:56,880 --> 00:07:59,680
Nem para os outros, nem para mim,

114
00:07:59,760 --> 00:08:01,120
nem para minha família.

115
00:08:16,040 --> 00:08:17,240
ATENÇÃO PLENA

116
00:08:17,320 --> 00:08:19,280
Era óbvio que eu precisava mudar.

117
00:08:20,480 --> 00:08:24,920
Mas, para mim, a atenção plena
era só mais um lixo exotérico

118
00:08:25,000 --> 00:08:29,000
que é revivido a cada década
e vendido com outro nome.

119
00:08:29,080 --> 00:08:31,320
Achei que era uma bela porcaria.

120
00:08:32,640 --> 00:08:36,800
Mas eu trocaria Sodoma
por Gomorra pela minha filha

121
00:08:36,880 --> 00:08:40,480
se uma dessas cidades
desse uma chance à minha família.

122
00:08:45,120 --> 00:08:52,120
GURU DE ATENÇÃO PLENA

123
00:09:19,400 --> 00:09:22,000
HÁ 17 MIN
HOJE ÀS 11H

124
00:09:28,680 --> 00:09:29,760
Pode entrar.

125
00:09:30,600 --> 00:09:31,600
Obrigado.

126
00:09:35,720 --> 00:09:37,400
Nossa consulta era às 11h.

127
00:09:38,560 --> 00:09:41,400
Sinceramente,
fiquei feliz por conseguir vir.

128
00:09:56,920 --> 00:10:00,040
Se conseguisse acelerar o programa,
eu agradeceria.

129
00:10:00,560 --> 00:10:01,720
Pelo mesmo preço?

130
00:10:03,040 --> 00:10:04,800
Correr não encurta o caminho.

131
00:10:05,400 --> 00:10:07,960
Mas você chega ao destino mais rápido.

132
00:10:20,760 --> 00:10:24,400
Olha, minha esposa achou
que vir aqui me ajudaria, mas…

133
00:10:24,920 --> 00:10:27,840
- Acho que estou no lugar errado.
- Não está, não.

134
00:10:28,680 --> 00:10:30,480
Eu te conheço há 20 minutos

135
00:10:30,560 --> 00:10:33,080
e acho que este é o lugar certo para você.

136
00:10:33,680 --> 00:10:37,400
Não tem como me conhecer há 20 minutos.
Cheguei aqui há três.

137
00:10:37,480 --> 00:10:40,200
Mas poderia ter chegado há 20 minutos.

138
00:10:40,280 --> 00:10:43,880
Mas passou os primeiros 15
fazendo outra coisa, claramente.

139
00:10:44,600 --> 00:10:46,640
E aí passou três minutos ali fora

140
00:10:46,720 --> 00:10:50,080
se perguntando
se deveria tocar a campainha de novo, não?

141
00:10:51,840 --> 00:10:52,880
Sim.

142
00:10:53,520 --> 00:10:55,440
E nos últimos três minutos,

143
00:10:55,520 --> 00:10:57,360
aprendi que você considera

144
00:10:57,440 --> 00:11:01,840
compromissos relacionados
ao seu bem-estar irrelevantes.

145
00:11:03,920 --> 00:11:07,000
E que permite que os outros
definam suas prioridades.

146
00:11:07,920 --> 00:11:09,080
E que você…

147
00:11:10,360 --> 00:11:13,080
não suporta o silêncio.

148
00:11:15,640 --> 00:11:16,600
Nada mal.

149
00:11:17,600 --> 00:11:18,640
É.

150
00:11:18,720 --> 00:11:21,280
E se é por isso
que não quer transar comigo,

151
00:11:21,360 --> 00:11:22,920
vou me sentir em casa.

152
00:11:27,360 --> 00:11:29,720
Joschka Breitner. É um prazer recebê-lo.

153
00:11:30,240 --> 00:11:31,200
Björn Diemel.

154
00:11:37,360 --> 00:11:38,840
Tem um café?

155
00:11:50,080 --> 00:11:54,240
Diga cinco coisas
que te trouxeram até aqui hoje.

156
00:11:55,880 --> 00:11:59,240
Prefiro começar
aprendendo a lidar com o silêncio.

157
00:12:00,600 --> 00:12:03,560
- Não gosta de falar de si mesmo?
- Sou advogado.

158
00:12:03,640 --> 00:12:05,240
Prefiro falar dos outros.

159
00:12:07,040 --> 00:12:07,920
Tente.

160
00:12:12,640 --> 00:12:13,640
Bom…

161
00:12:14,840 --> 00:12:16,640
Preciso de mais horas no dia.

162
00:12:17,600 --> 00:12:19,040
Não consigo me desligar.

163
00:12:19,880 --> 00:12:22,960
Estou sempre pressionado,
no trabalho e em casa.

164
00:12:23,040 --> 00:12:27,200
Sou pavio curto, fico estressado.
Quase não vejo minha filha, a Emily.

165
00:12:27,280 --> 00:12:30,080
Sinto saudades.
Minha esposa não dá valor ao meu trabalho.

166
00:12:30,160 --> 00:12:32,560
- Meu trabalho não me dá valor.
- Não sabe contar.

167
00:12:32,640 --> 00:12:33,760
O quê?

168
00:12:35,160 --> 00:12:38,720
Nova dessas cinco coisas
são sintomas clássicos de estresse.

169
00:12:38,800 --> 00:12:41,280
Só por causa delas,
já está no lugar certo.

170
00:12:44,840 --> 00:12:45,760
Nada mal.

171
00:12:47,440 --> 00:12:49,920
Sabe o que é a atenção plena?

172
00:12:50,520 --> 00:12:53,480
Não, mas imagino
que vou pagar caro pra descobrir.

173
00:12:53,560 --> 00:12:57,560
Não, já descobriu de graça
enquanto esperava lá fora.

174
00:12:59,840 --> 00:13:03,160
- Não prestei atenção.
- Justamente.

175
00:13:03,240 --> 00:13:08,080
Ficou três minutos lá fora pensando
se deveria tocar a campainha de novo.

176
00:13:09,040 --> 00:13:13,080
Quantos desses 180 segundos
você passou pensando em outra coisa?

177
00:13:16,120 --> 00:13:16,960
Todos eles?

178
00:13:18,240 --> 00:13:19,600
Mentalmente, onde estava?

179
00:13:22,360 --> 00:13:23,280
No tribunal,

180
00:13:23,800 --> 00:13:24,800
no escritório,

181
00:13:25,360 --> 00:13:26,680
com meu cliente,

182
00:13:26,760 --> 00:13:27,760
com minha filha,

183
00:13:28,280 --> 00:13:30,240
na última briga com minha esposa.

184
00:13:30,760 --> 00:13:31,680
Já chega?

185
00:13:31,760 --> 00:13:35,640
Em sua mente, você estava
em cinco lugares ao mesmo tempo.

186
00:13:35,720 --> 00:13:38,840
E conectado às emoções
que você associa a eles.

187
00:13:40,560 --> 00:13:42,000
Isso te ajudou?

188
00:13:43,800 --> 00:13:45,120
Provavelmente não, né?

189
00:13:46,600 --> 00:13:47,960
Então por que fez isso?

190
00:13:49,560 --> 00:13:50,640
Só aconteceu.

191
00:13:55,160 --> 00:13:59,040
Eu mandaria meu cliente calar a boca
se dissesse isso no tribunal.

192
00:14:00,200 --> 00:14:03,280
Atenção plena significa
que isso não acontecerá mais.

193
00:14:03,360 --> 00:14:06,160
Quando estiver diante de uma porta,
estará lá.

194
00:14:06,240 --> 00:14:08,960
Quando brigar com sua esposa,
estará brigando.

195
00:14:09,040 --> 00:14:14,160
Mas se estiver diante de uma porta
brigando mentalmente com sua esposa,

196
00:14:14,240 --> 00:14:15,960
sua atenção não é plena.

197
00:14:16,680 --> 00:14:17,920
Isso é só…

198
00:14:18,000 --> 00:14:18,960
burrice.

199
00:14:22,040 --> 00:14:25,400
E como faço pra prestar atenção plena
diante de uma porta?

200
00:14:25,480 --> 00:14:27,680
É só ficar lá parado, sem fazer nada.

201
00:14:28,200 --> 00:14:32,240
Você bloqueia tudo
que não tem a ver com o aqui e o agora.

202
00:14:33,360 --> 00:14:34,880
E se eu divagar?

203
00:14:34,960 --> 00:14:35,960
Respire.

204
00:14:39,120 --> 00:14:42,200
A respiração é a principal ferramenta
da atenção plena.

205
00:14:42,800 --> 00:14:44,440
Se nos concentrarmos nela,

206
00:14:44,520 --> 00:14:47,640
focamos na conexão entre o corpo e a mente

207
00:14:48,160 --> 00:14:52,760
e podemos reduzir a influência
das emoções negativas sobre os dois.

208
00:14:57,360 --> 00:14:58,560
Venha, vou mostrar.

209
00:15:00,040 --> 00:15:02,640
Afaste os pés na largura dos ombros.

210
00:15:03,160 --> 00:15:04,440
Dedos para a frente.

211
00:15:05,720 --> 00:15:07,440
E dobre um pouco os joelhos.

212
00:15:08,400 --> 00:15:09,440
Ótimo.

213
00:15:10,640 --> 00:15:12,920
Primeiro, respire fundo.

214
00:15:13,440 --> 00:15:15,520
Inspire.

215
00:15:20,080 --> 00:15:20,960
E expire.

216
00:15:23,840 --> 00:15:25,320
Inspire.

217
00:15:28,600 --> 00:15:30,080
E expire.

218
00:15:33,800 --> 00:15:35,200
Agora feche os olhos.

219
00:15:37,240 --> 00:15:38,440
Fique em silêncio.

220
00:15:40,120 --> 00:15:41,400
Fique parado

221
00:15:42,440 --> 00:15:44,920
e só preste atenção às coisas naturais.

222
00:15:47,480 --> 00:15:49,320
Os cheiros aqui na sala.

223
00:15:59,720 --> 00:16:01,360
O movimento do ar.

224
00:16:04,800 --> 00:16:08,920
A sensação inconfundível
de tocar em algo específico.

225
00:16:13,840 --> 00:16:16,280
Os sons que geralmente não perceberíamos.

226
00:16:25,640 --> 00:16:28,160
Não há uma tela pro filme da sua cabeça,

227
00:16:28,240 --> 00:16:31,400
pois seus sentidos estão focados
apenas no presente.

228
00:16:32,000 --> 00:16:33,800
E você pode usar a respiração

229
00:16:33,880 --> 00:16:36,680
para se concentrar em coisas positivas.

230
00:16:39,640 --> 00:16:42,080
E isso vai mudar os babacas ao meu redor?

231
00:16:42,160 --> 00:16:45,840
Não. Senão, eu não estaria aqui.
Não existiriam mais babacas.

232
00:16:46,400 --> 00:16:49,680
Mas você pode mudar
a sua reação a esses babacas.

233
00:16:50,560 --> 00:16:54,000
Se alguém no trabalho
ou na sua família te enlouquecer,

234
00:16:55,600 --> 00:16:56,440
respire.

235
00:16:57,680 --> 00:17:01,360
Calma. Vamos resolver isso juntos
nas próximas 12 semanas.

236
00:17:01,440 --> 00:17:04,040
Além de beber litros de chá verde,

237
00:17:04,120 --> 00:17:07,840
você também vai lidar melhor
com os babacas do seu trabalho.

238
00:17:08,440 --> 00:17:11,360
E vai criar ilhas de tempo
para a sua filha,

239
00:17:12,080 --> 00:17:14,920
onde poderá se concentrar só nela.

240
00:17:15,000 --> 00:17:16,960
Sem celular, sem trabalho.

241
00:17:17,480 --> 00:17:18,680
Só na Emily.

242
00:17:20,080 --> 00:17:21,080
Você consegue.

243
00:17:22,920 --> 00:17:24,520
Muito bem, vamos recomeçar.

244
00:17:24,600 --> 00:17:27,760
Vire. Dedos para a frente.
Pés na largura dos ombros.

245
00:17:27,840 --> 00:17:30,920
Pés paralelos.
Seu abdômen sustenta seu corpo.

246
00:17:32,400 --> 00:17:34,440
Inspire.

247
00:17:36,680 --> 00:17:38,120
E expire.

248
00:17:39,240 --> 00:17:42,960
Não foi fácil integrar a atenção plena
à minha rotina no início.

249
00:17:44,280 --> 00:17:45,360
Diemel!

250
00:17:46,600 --> 00:17:48,280
Coloque todo o pé no chão.

251
00:17:50,160 --> 00:17:51,920
Abaixe o pé suavemente.

252
00:17:52,000 --> 00:17:55,440
Sinta conscientemente
cada centímetro da sola do pé.

253
00:18:00,920 --> 00:18:03,240
ATENDER

254
00:18:08,280 --> 00:18:10,360
Não atender é um tabu no trabalho.

255
00:18:10,440 --> 00:18:11,360
ATENDER

256
00:18:11,440 --> 00:18:12,520
- Sim.
- Entendeu?

257
00:18:12,600 --> 00:18:13,600
Entendi.

258
00:18:13,680 --> 00:18:15,320
Você entendeu?

259
00:18:16,760 --> 00:18:18,680
Seus joelhos vão ficar quentes.

260
00:18:21,280 --> 00:18:24,640
Mas, com o celular desligado,
as pessoas reclamavam menos.

261
00:18:25,720 --> 00:18:29,400
O Dragan ficava irritado
com a falta de sinal das operadoras.

262
00:18:35,520 --> 00:18:39,520
Criei ilhas de tempo para Emily
que ninguém podia interromper.

263
00:18:49,680 --> 00:18:53,600
CHAMADAS PERDIDAS
DRAGAN S., ESCRITÓRIO

264
00:18:57,880 --> 00:19:00,560
E o Breitner ajudou muito
a Katharina e a mim.

265
00:19:01,480 --> 00:19:06,200
Ele disse que deveríamos morar separados
por um tempo para me ajudar no foco.

266
00:19:06,720 --> 00:19:09,520
Para minha surpresa,
a Katharina gostou disso.

267
00:19:10,640 --> 00:19:14,840
Ela ficou feliz pelo homem
com quem ela discutia sair de casa,

268
00:19:14,920 --> 00:19:18,880
e pelo homem com quem ela se casou
visitá-la regularmente.

269
00:19:28,560 --> 00:19:32,040
E foi bom para mim também.
Me senti menos pressionado.

270
00:19:35,880 --> 00:19:39,200
E também prestei mais atenção ao trabalho.

271
00:19:39,280 --> 00:19:44,040
Fazer pausas curtas para respirar
reduz a tensão que você sente

272
00:19:44,120 --> 00:19:45,760
quando inveja alguém.

273
00:19:46,280 --> 00:19:49,120
Nada mal. Ele já é sócio.

274
00:19:50,680 --> 00:19:53,360
E entrou três anos depois de você, Diemel.

275
00:19:55,640 --> 00:19:59,320
Fique parado
e só preste atenção às coisas naturais.

276
00:20:00,280 --> 00:20:02,720
Os sons que geralmente não perceberíamos.

277
00:20:08,080 --> 00:20:09,040
Parabéns.

278
00:20:09,640 --> 00:20:12,040
O primeiro passo da sua jornada
de atenção plena.

279
00:20:12,560 --> 00:20:14,480
Pense em fazer o curso avançado.

280
00:20:14,560 --> 00:20:16,600
DESACELERANDO NA PISTA RÁPIDA

281
00:20:17,920 --> 00:20:18,880
Obrigado.

282
00:20:35,200 --> 00:20:36,200
- Oi.
- Ei!

283
00:20:36,720 --> 00:20:40,320
- Por que está aqui?
- O quê? Não combinamos às dez?

284
00:20:40,400 --> 00:20:42,360
Sim, exatamente. São dez horas.

285
00:20:42,440 --> 00:20:44,120
- É.
- Pai!

286
00:20:44,200 --> 00:20:46,120
Oi! Tudo bem, filha?

287
00:20:47,360 --> 00:20:49,160
- Estou empolgado.
- Eu também.

288
00:20:49,240 --> 00:20:51,320
Está pronta? Então vamos.

289
00:20:51,400 --> 00:20:53,280
- Pode buscar a mochila?
- Sim.

290
00:20:53,360 --> 00:20:54,240
Certo.

291
00:20:55,200 --> 00:20:56,080
Beleza.

292
00:20:56,600 --> 00:20:58,440
Ó, aqui estão as coisas dela.

293
00:20:58,520 --> 00:21:00,600
Uma roupa por dia, mais uma extra.

294
00:21:00,680 --> 00:21:02,520
- Sim.
- Três roupas de banho.

295
00:21:02,600 --> 00:21:06,600
Troque sempre que ela nadar, por favor.
Pra evitar infecção urinária.

296
00:21:07,160 --> 00:21:09,120
Este é o cereal favorito dela.

297
00:21:09,200 --> 00:21:12,640
Não ponha muito leite,
senão ela derrama na roupa.

298
00:21:13,520 --> 00:21:15,680
Passe protetor a cada quatro horas.

299
00:21:16,240 --> 00:21:20,200
Conferi o aplicativo.
O índice UV está alto este fim de semana.

300
00:21:20,280 --> 00:21:24,440
E não a deixe ficar acordada até tarde,
ou vai tirá-la do ritmo.

301
00:21:24,520 --> 00:21:27,440
E mantenha-a longe
daqueles babacas da máfia.

302
00:21:27,520 --> 00:21:29,560
- Certo.
- Entendeu, Björn?

303
00:21:29,640 --> 00:21:30,840
Sim, Katharina.

304
00:21:30,920 --> 00:21:34,080
Juro que se eu sentir o cheiro da máfia,

305
00:21:34,160 --> 00:21:35,560
cancelo tudo.

306
00:21:35,640 --> 00:21:36,680
Obviamente.

307
00:21:36,760 --> 00:21:40,000
Vamos pra outro lugar.
Não atrapalharemos seu spa.

308
00:21:40,080 --> 00:21:42,600
- Isso é pra Emily, não pra mim.
- Tá.

309
00:21:42,680 --> 00:21:45,880
Emily só fala da ilha do tempo
com o papai há dias.

310
00:21:45,960 --> 00:21:47,840
Ilha do tempo!

311
00:21:47,920 --> 00:21:51,840
Björn, estou falando sério.
Pra isso dar certo, só depende de você.

312
00:21:51,920 --> 00:21:54,080
Vocês nunca viajaram juntos.

313
00:21:54,160 --> 00:21:56,880
Fim de semana!

314
00:21:56,960 --> 00:22:01,080
Katharina, eu garanto
que tudo vai dar certo.

315
00:22:01,160 --> 00:22:04,680
Certo? Pra Emily,
pra mim e pra você também.

316
00:22:04,760 --> 00:22:07,400
Quero ir nadar. Vamos, papai.

317
00:22:07,480 --> 00:22:08,320
Tudo bem.

318
00:22:08,400 --> 00:22:09,520
- Certo.
- Papai!

319
00:22:09,600 --> 00:22:12,920
Quando você voltar,
temos que falar sobre a creche dela.

320
00:22:13,000 --> 00:22:14,680
Só recebemos rejeições.

321
00:22:15,400 --> 00:22:16,680
Sim. Tudo bem.

322
00:22:18,440 --> 00:22:20,000
- O protetor.
- Tá.

323
00:22:20,080 --> 00:22:20,920
A mala.

324
00:22:23,160 --> 00:22:24,000
Só isso?

325
00:22:24,080 --> 00:22:25,200
- Sim.
- Beleza.

326
00:22:25,280 --> 00:22:26,480
- Tchau.
- Tchau.

327
00:22:26,560 --> 00:22:28,200
- A cada quatro horas.
- Tá.

328
00:22:49,560 --> 00:22:51,440
Papai, não aguento mais comer.

329
00:22:52,720 --> 00:22:53,760
Tudo bem. Espera.

330
00:22:55,800 --> 00:22:56,800
Tudo isso?

331
00:22:58,120 --> 00:22:59,560
Pronto? Deu?

332
00:23:01,840 --> 00:23:02,720
Pronto.

333
00:23:03,680 --> 00:23:04,760
Resolvido.

334
00:23:11,000 --> 00:23:11,960
Merda.

335
00:23:12,040 --> 00:23:13,440
Não pode falar isso.

336
00:23:14,040 --> 00:23:15,080
Fuck.

337
00:23:15,160 --> 00:23:16,160
Assim é melhor.

338
00:23:18,360 --> 00:23:19,960
É só ignorar.

339
00:23:20,040 --> 00:23:23,400
Mas pode ser um problema
com a casa onde vamos ficar.

340
00:23:24,920 --> 00:23:28,920
Como o Dragan ter decidido dar uma festa
com 20 putas e cocaína.

341
00:23:32,520 --> 00:23:34,120
- Oi?
- Cadê você, cara?

342
00:23:35,200 --> 00:23:38,160
Oi, Dragan. A Emily está comigo,
ela está ouvindo.

343
00:23:38,240 --> 00:23:40,160
- Estamos indo…
- Foda-se ela.

344
00:23:40,240 --> 00:23:43,640
Preciso de você aqui. Agora.
Vamos comprar sorvete.

345
00:23:43,720 --> 00:23:45,560
Isso! Sorvete!

346
00:23:45,640 --> 00:23:49,440
Sorvete!

347
00:23:49,520 --> 00:23:52,920
Não era o tipo de sorvete
que a Emily estava pensando.

348
00:23:53,000 --> 00:23:54,560
Era um código.

349
00:23:54,640 --> 00:23:58,240
O Dragan só havia usado uma vez antes,
em uma emergência.

350
00:23:58,320 --> 00:24:00,320
Significa que preciso ir até ele.

351
00:24:00,960 --> 00:24:04,080
Não importa onde eu esteja
ou o que esteja fazendo.

352
00:24:04,680 --> 00:24:05,760
Tudo bem, papai?

353
00:24:07,480 --> 00:24:08,320
Tudo.

354
00:24:08,840 --> 00:24:11,200
Papai tem que passar no escritório.

355
00:24:11,920 --> 00:24:13,880
Mas depois vamos comprar sorvete.

356
00:24:13,960 --> 00:24:14,800
Oba!

357
00:24:50,800 --> 00:24:55,480
Imagino que não tenha reunião
com nenhum cliente hoje?

358
00:24:56,360 --> 00:24:58,040
Não, eu tenho.

359
00:24:58,560 --> 00:25:01,760
Então, gostaria de saber
se a Sra. Kerner está aqui.

360
00:25:02,640 --> 00:25:06,600
Os estagiários trabalham com sócios,
não com funcionários.

361
00:25:07,680 --> 00:25:09,760
E certamente não são babás.

362
00:25:10,600 --> 00:25:14,600
Saberia disso se fosse capaz
de cuidar de uma criança.

363
00:25:15,120 --> 00:25:16,080
Sra. Bregenz.

364
00:25:16,800 --> 00:25:19,960
Sinto muito que seja tão amarga

365
00:25:20,040 --> 00:25:23,240
por só ganhar um terço
do que nós, advogados, ganhamos,

366
00:25:23,320 --> 00:25:26,440
trabalhando por nós nos fins de semana,
já que não tem família.

367
00:25:26,960 --> 00:25:31,120
Mas exercer cruelmente
a pouca autoridade que a senhora tem

368
00:25:31,200 --> 00:25:34,920
não vai fazer com que lidar
com sua frustração seja mais fácil.

369
00:25:37,200 --> 00:25:40,160
Vem, Emmi. Vamos ver se a Doro está aqui.

370
00:25:40,680 --> 00:25:43,760
Papai, aquela senhora mora aqui?

371
00:25:43,840 --> 00:25:45,800
De certa forma, sim.

372
00:25:46,320 --> 00:25:49,560
A Sra. Bregenz garante
que tudo aqui fique em ordem.

373
00:26:03,280 --> 00:26:05,560
- Oi, Doro.
- Oi.

374
00:26:05,640 --> 00:26:09,200
Minha filha pode ficar meia hora aqui
enquanto você pinta?

375
00:26:14,080 --> 00:26:18,040
Havia uma sorveteria aqui
que estava quase sempre fechada.

376
00:26:18,720 --> 00:26:21,600
Eu a aluguei
com uma das subsidiárias do Dragan.

377
00:26:21,680 --> 00:26:23,480
Era uma despesa irrecuperável.

378
00:26:24,000 --> 00:26:27,800
O único acesso às salas dos funcionários
era pelo elevador.

379
00:26:28,680 --> 00:26:31,440
Só existiam duas chaves de acesso.

380
00:26:31,520 --> 00:26:33,960
Uma para o Dragan e uma para mim.

381
00:26:49,200 --> 00:26:50,480
PORÃO

382
00:27:11,160 --> 00:27:12,280
Finalmente.

383
00:27:16,240 --> 00:27:17,400
Onde você estava?

384
00:27:17,480 --> 00:27:19,840
A caminho do lago, com a Emily.

385
00:27:21,360 --> 00:27:22,360
Quem é a Emily?

386
00:27:24,200 --> 00:27:25,440
Minha filha.

387
00:27:25,520 --> 00:27:26,760
É mesmo.

388
00:27:27,480 --> 00:27:28,680
Amo crianças.

389
00:27:30,400 --> 00:27:32,360
Certo. O que aconteceu?

390
00:27:35,120 --> 00:27:36,480
Estão atrás de mim.

391
00:27:38,800 --> 00:27:39,880
Por quê?

392
00:27:41,120 --> 00:27:43,400
Porque uma mula se machucou um pouco.

393
00:27:46,640 --> 00:27:50,120
- Mas por que estão atrás de você?
- Fui eu que o machuquei.

394
00:27:52,600 --> 00:27:54,600
E porque o desgraçado morreu.

395
00:27:59,280 --> 00:28:00,640
- Como é?
- É, morreu.

396
00:28:08,040 --> 00:28:08,880
Beleza.

397
00:28:09,640 --> 00:28:12,520
Beleza. O que aconteceu, exatamente?

398
00:28:13,080 --> 00:28:17,800
O Toni viu alguém vendendo drogas
no nosso território pela metade do preço.

399
00:28:18,960 --> 00:28:22,360
Certo, mas por que o Toni,
como seu diretor de narcóticos,

400
00:28:22,440 --> 00:28:23,480
não resolveu?

401
00:28:23,560 --> 00:28:25,440
Ele disse que eram os caras do Boris.

402
00:28:25,520 --> 00:28:30,000
Ele foi avisado de que a mula ia entregar
drogas ao Igor num estacionamento.

403
00:28:30,080 --> 00:28:32,280
E que ele vendia no nosso território.

404
00:28:33,160 --> 00:28:34,760
Estávamos lá perto.

405
00:28:36,960 --> 00:28:39,760
E isso foi motivo suficiente
pra ir lá matá-lo?

406
00:28:39,840 --> 00:28:42,440
Você não entende?
Não matei o cara no soco.

407
00:28:42,520 --> 00:28:44,800
Matei o Igor no soco. O Igor do Boris.

408
00:28:51,920 --> 00:28:54,760
Dragan, quando o chefe de um cartel

409
00:28:54,840 --> 00:28:58,040
mata o braço-direito
do chefe de outro cartel,

410
00:28:58,120 --> 00:28:59,400
a coisa fica feia.

411
00:28:59,480 --> 00:29:00,960
Eu sei!

412
00:29:03,040 --> 00:29:06,960
Eu e o Sascha só queríamos mostrar a ele
o limite do território.

413
00:29:07,040 --> 00:29:08,400
E saiu do controle.

414
00:29:09,040 --> 00:29:09,880
Patrão.

415
00:29:09,960 --> 00:29:11,200
Não, agora não.

416
00:29:11,280 --> 00:29:12,280
Beleza.

417
00:29:13,800 --> 00:29:15,000
Tem testemunhas?

418
00:29:19,360 --> 00:29:20,280
Tem.

419
00:29:20,360 --> 00:29:23,640
Sim. A porra de um ônibus de turismo
entrou no estacionamento.

420
00:29:25,320 --> 00:29:29,240
- Com aposentados míopes, né?
- Não, com crianças, porra.

421
00:29:29,320 --> 00:29:31,160
Uma excursão de escola, sei lá.

422
00:29:32,040 --> 00:29:34,280
- E quantas viram?
- Não sei.

423
00:29:34,360 --> 00:29:37,320
Quantas crianças cabem num ônibus?
Umas 50.

424
00:29:37,400 --> 00:29:40,520
E quantas tinham celulares
e filmaram tudo?

425
00:29:41,040 --> 00:29:45,480
Todas, provavelmente.
Elas ganham celulares muito cedo, né?

426
00:29:46,080 --> 00:29:50,040
Então são 50 vídeos
de você espancando alguém até a morte

427
00:29:50,120 --> 00:29:52,840
na frente de 50 crianças em idade escolar?

428
00:29:54,360 --> 00:29:55,200
Sim.

429
00:29:57,760 --> 00:29:59,560
Os vídeos já foram publicados?

430
00:30:00,680 --> 00:30:01,800
Já.

431
00:30:02,680 --> 00:30:04,080
Mas estão tremidos.

432
00:30:04,160 --> 00:30:06,280
Podemos recorrer. Mostra pra ele.

433
00:30:09,880 --> 00:30:10,920
Socorro!

434
00:30:24,920 --> 00:30:25,920
Esse é o Igor?

435
00:30:28,760 --> 00:30:30,520
Aquele ali. Este sou eu.

436
00:30:31,120 --> 00:30:32,040
Sim.

437
00:30:33,080 --> 00:30:34,320
Por que ele está em chamas?

438
00:30:39,360 --> 00:30:43,480
Colocamos um foguinho na bunda dele.
Falei que saiu do controle.

439
00:30:45,360 --> 00:30:46,680
E o cara das drogas?

440
00:30:46,760 --> 00:30:48,800
Justamente, ele não tinha drogas.

441
00:30:49,760 --> 00:30:52,560
Ele queria vender
uma caixa de granadas ao Igor.

442
00:30:52,640 --> 00:30:54,800
Mas eu já tinha botado fogo no Igor.

443
00:30:58,800 --> 00:31:03,760
Diga, será que aquela pista
sobre as drogas poderia ser uma armação

444
00:31:03,840 --> 00:31:06,200
e agora estamos todos fodidos?

445
00:31:06,280 --> 00:31:10,120
Como eu ia saber que um ônibus
cheio de crianças ia aparecer?

446
00:31:10,200 --> 00:31:13,440
Que tipo de motorista
leva crianças a um estacionamento à noite,

447
00:31:13,520 --> 00:31:15,080
onde tem gente negociando?

448
00:31:15,160 --> 00:31:17,960
Quem faz isso? Não pode fazer isso!

449
00:31:18,880 --> 00:31:20,160
Eu amo crianças.

450
00:31:21,800 --> 00:31:22,760
Beleza.

451
00:31:23,560 --> 00:31:24,560
Beleza.

452
00:31:32,400 --> 00:31:33,360
Ele vai entrar!

453
00:31:35,160 --> 00:31:36,520
Vocês não viram nada.

454
00:31:37,120 --> 00:31:38,120
Vou matar vocês!

455
00:31:45,800 --> 00:31:46,960
Beleza, tudo bem.

456
00:31:48,600 --> 00:31:50,040
O que quer que eu faça?

457
00:31:51,440 --> 00:31:56,440
- Você é o advogado. Resolva.
- É, advogado. Não resolvedor.

458
00:31:56,520 --> 00:31:59,320
E com merdas grandes assim,
até eu tenho limites.

459
00:31:59,400 --> 00:32:01,800
Faça suas coisas de advogado, já!

460
00:32:01,880 --> 00:32:03,680
Ou acabo com você!

461
00:32:15,840 --> 00:32:16,680
Alô?

462
00:32:20,080 --> 00:32:21,320
Para de ofegar.

463
00:32:26,200 --> 00:32:28,280
Beleza, primeira opção.

464
00:32:28,360 --> 00:32:29,800
Você se entrega.

465
00:32:29,880 --> 00:32:32,720
Mas, com essas provas,
não consigo te soltar tão cedo.

466
00:32:36,080 --> 00:32:38,000
- Me entregar?
- Segunda opção.

467
00:32:38,080 --> 00:32:39,920
Você não se entrega.

468
00:32:40,000 --> 00:32:43,800
Mas aí seu maior problema é o Boris,
não a polícia.

469
00:32:45,080 --> 00:32:47,800
Nossos papéis estão bem definidos há anos.

470
00:32:47,880 --> 00:32:50,000
Eu arrumo problemas, você, soluções.

471
00:32:50,520 --> 00:32:51,800
Então anda!

472
00:32:51,880 --> 00:32:53,000
Uma solução!

473
00:32:55,240 --> 00:32:57,600
Então se esconda até a poeira abaixar.

474
00:32:58,280 --> 00:32:59,880
Por uns 30 ou 40 anos.

475
00:33:02,320 --> 00:33:03,560
É o que faremos.

476
00:33:05,200 --> 00:33:06,520
- Era piada.
- Por quê?

477
00:33:07,600 --> 00:33:11,600
Não pode nem sair daqui.
Tem policiais à paisana por tudo!

478
00:33:11,680 --> 00:33:14,840
Eu entro no seu porta-malas,
e você me tira da cidade.

479
00:33:14,920 --> 00:33:17,200
Não, Dragan. Estou com a minha filha.

480
00:33:17,280 --> 00:33:20,640
- Não posso atravessar a Europa.
- Só me tira da cidade!

481
00:33:20,720 --> 00:33:23,120
E sua filha é um bom disfarce. A Emma.

482
00:33:23,720 --> 00:33:27,000
É Emily. Foi o fim de semana
da Emily que você arruinou.

483
00:33:27,080 --> 00:33:29,880
Foda-se a menina.
Estamos falando da minha vida!

484
00:33:33,000 --> 00:33:35,840
Vou pra garagem, você busca sua filha.

485
00:33:35,920 --> 00:33:38,200
Aí você me leva pra casa do lago.

486
00:33:38,280 --> 00:33:39,720
Com a sua Emilia.

487
00:33:43,280 --> 00:33:45,760
O nome dela é Emily, seu filho da puta!

488
00:33:52,000 --> 00:33:52,920
O quê?

489
00:34:05,040 --> 00:34:07,600
Ninguém me chama

490
00:34:07,680 --> 00:34:08,840
de filho da puta.

491
00:34:09,920 --> 00:34:13,000
Sua sorte é que preciso de você,
ou já estaria morto.

492
00:34:13,080 --> 00:34:15,520
E sua filha também. Entendeu?

493
00:34:17,120 --> 00:34:18,800
Sim. Entendi.

494
00:34:20,360 --> 00:34:21,240
Que bom.

495
00:34:32,920 --> 00:34:34,640
E foi aí que aconteceu.

496
00:34:37,520 --> 00:34:40,880
Como um raio de sol celestial
vindo das nuvens escuras da minha alma,

497
00:34:40,960 --> 00:34:43,160
senti uma serenidade absoluta.

498
00:34:44,160 --> 00:34:46,400
Eu só tinha que permanecer no momento,

499
00:34:46,480 --> 00:34:49,320
como o Breitner
e a atenção plena me ensinaram.

500
00:34:51,320 --> 00:34:55,400
Quando estiver fugindo em um carro,
estarei fugindo em um carro.

501
00:34:58,200 --> 00:35:00,720
Quando estiver no lago, estarei no lago.

502
00:35:02,600 --> 00:35:04,400
Simples assim.

503
00:35:06,160 --> 00:35:09,600
Não fazia sentido pensar
em nada além disso.

504
00:35:09,680 --> 00:35:13,120
Eu não sabia o que aconteceria depois.

505
00:35:14,320 --> 00:35:15,600
Papai!

506
00:35:20,240 --> 00:35:25,680
Eu sabia que estava violando
todo o meu acordo com a Katharina.

507
00:35:25,760 --> 00:35:29,560
Pior, eu estava prestes a dirigir
com um psicopata no porta-malas

508
00:35:29,640 --> 00:35:33,840
para a casa de férias
onde planejei relaxar com a minha filha.

509
00:35:34,680 --> 00:35:37,440
Eu pensei na Emily. Pensei na minha vida.

510
00:35:38,240 --> 00:35:41,840
Se eu quisesse salvar as duas,
tinha que obedecer ao Dragan.

511
00:35:42,360 --> 00:35:44,640
E se eu obedecesse ao Dragan,

512
00:35:44,720 --> 00:35:47,600
nada nunca mais seria igual.

513
00:37:15,480 --> 00:37:20,480
Legendas: Lara Scheffer